|
2009
|
|
|
Fruitu lehorrak oso elikagai osoak dira elikaduraren ikuspegitik. Bere balio energetikoagatik, bere gantzen oparotasun eta kalitateagatik, proteina eduki aipagarria duelako eta mantenugai erregulatzaile ugari
|
dituelako
nabarmentzen dira, hala nola bitaminak, mineralak eta zuntza. Haurren dietan sartzea aukera ona da haurrak beren zaporera ohitzeko, baina kontuz, oso txikiak badira:
|
|
|
Nutrizio ezaugarri batzuk beste fruta batzuenak dira, hala nola energia balio apala (61 Kcal/ 100 g) eta ur eta mineralen (potasioa, esaterako) ugaritasuna. Gainerakoan, polifenol antioxidatzaileak, tanino astringenteak eta antozianoak
|
dituelako
nabarmentzen da. Pigmentu mota horrek (baita antioxidatzailea ere) mamia koloreztatu eta tonu bereizgarria ematen dio.
|
|
2010
|
|
|
Zer du Flysch berezi batek? ...chak lau muga geokronologiko garrantzitsu ditu” Zumaiako flysch a, batez ere, ikusgarritasunagatik, estratuen kokapen ia bertikalagatik, 50 milioi urtetik gorako erregistro jarraitu handiagatik (Ma), labar handien zortzi kilometrotan etenik gabeko historia geologikoagatik, azaleratzeen eta erregistro paleontologikoaren kalitate bikainagatik eta, batez ere, lau muga geokronologiko garrantzitsu
|
dituelako
nabarmentzen da. Zein dira muga geokronologiko horiek?
|
|
2011
|
|
|
Konposatu horrek mugatu eta atzeratu egiten du kolesterolaren heste xurgapena, erraztu egiten baitu behazun azidoekin nahastea eta multzoa gorozkietatik kanporatzea. Okra gure inguruan gutxi ezagutzen den edo batere ezagutzen ez den barazki bat da, zuntz disolbagarri eta muzilago ugari
|
dituelako
nabarmentzen dena. Egosita, gordinik entsaladan edo deshidratatuta jaten da.
|
|
2013
|
|
|
mikrofono integratua, 300 graduko lente birakaria, LCD pantaila, urrutiko agintea, eta denek jasaten dute ura. Drift HD Gost modeloak Wifi konexioa, mini HDMI irteera eta urarekiko erresistentzia
|
dituelako
nabarmentzen da. Drift HD Gost kamerak, berriz, Wifi konexioa, kanpoko mikrofonoaren sarrera, mini HDMI irteera eta hiru metroko sakonerako urarekiko erresistentzia ditu, kanpoko karkasa baten beharrik gabe.
|
|
2015
|
|
|
Errioxa. Toloñoko mendilerroa, erliebe malkartsua eta pagadi zabalak
|
dituelako
nabarmentzen da. Iregako, Leza eta Jubako haitzek haitz haitzarteak eta artadi, erkametza eta errebollo basoak dituzte.
|
|
2016
|
|
|
Zalantzarik gabe, osasun kardiobaskularrerako osasungarriak ez diren elikagaien ikuspegi berri baterantz joan behar da. Gaixotasun kardiobaskularrei aurrea hartzeko, azukrea, hidrato finduak, trans gantzak eta gatza
|
dituelako
nabarmentzen diren elikagaiei erreparatu litzaieke. Eta zer elikagai saihestu behar genituzke orduan?
|
|
2021
|
|
|
Azenarioak zuntza, eta digestio entzimak ditu; beraz, ezin hobea da pisua jaisteko. Pepinoa sandiaren eta kalabazaren familiakoa da, eta B taldeko bitamina asko
|
dituelako
nabarmentzen da. Azido folikoa, bitamina, kaltzioa, burdina, magnesioa, fosforoa, potasioa eta zinka ere baditu.
|
|
2023
|
|
|
CONSUMER EROSKI Fruta horretatik datorren koipea, oro har, masa zuri edo boli gisa agertzen da; trinkotasuna oretsua edo jariakorra da, giro tenperaturaren arabera. Elikagai hori, landare olio edo koipe guztiak bezala, kaloria (899 Kcal ematen ditu 100 gramo bakoitzeko) eta koipe (99,8 g 100 g elikagaitan) asko
|
dituelako
nabarmentzen da. Koipe saturatu gehiegi Hala ere, profil lipidikoa oso desberdina da beste landare olio batzuekin, hala nola oliba olioarekin edo ekilore olioarekin.
|
|
|
Tamainaren arabera, loreak honela banatzen dira: «standard» edo «haribakarra», lore handikoa, alboko kimuak jaulkitzeko joera txikia duena, eta «mini» edo «spray», hala nola krabelina, zeina, tamaina txikia izateaz gain, lore botoi asko
|
dituelako
nabarmentzen baita. Krabelin motak Krabelin mota asko dauden arren, hauek dira ohikoenak:
|
|
|
On line iturri batzuetan agertzen diren ohartarazpenak gorabehera, ez dago inolako murrizketarik herritar guztiek erabil dezaten. Kakia beste edozein fruta bezain gomendagarria da, eta bitamina eta A bitaminaren aitzindariak
|
dituelako
nabarmentzen da (kolore bereizgarria ematen dioten pigmentu karotenoideak). Imagen:
|
|
|
Schnauzer ertaina izaera oneko txakur bikaina da, eta Alemaniatik dator. Zentzumenak eta babes sena oso garatuak
|
dituelako
nabarmentzen da.
|