|
2001
|
|
|
Haurraren bilakaerako une bakoitza jarraitzen dugunean, haren sormena eta autonomia bultzatzen ditugunean, eta ahal duenaz arduratzen joatea eskatzen
|
diogunean
, independente izaten laguntzen diogu.
|
|
2002
|
|
|
Eragiketa hori bi aldiz egingo dugu, bien artean astebeteko aldearekin. Karkomari eraso egiten
|
diogunean
, zura gogortzeko jarriko gara. Horretarako, erretxina epoxikoa erabiliko dugu.
|
|
|
“Hori gertaera adierazgarria da: frogatzen du barkamena eskatzen
|
diogunean
bertan behera uzten duela indarkeriazko erantzuna, nahiz eta beste gidaria oso haserre egon. Gainera, barkamena eskatzen jakin behar da gaizki ez interpretatzeko keinu egokiekin”, dio Enrique Sáiz psikologoak.
|
|
2007
|
|
|
Problema bat egingo dugu
|
diogunean
, karrerako lehen urteko ikasleek honela erantzuten dute: Bai, enuntziatuduna ez izatekotan.
|
|
2009
|
|
|
Aztertu ditugun zazpi txorrotek egoki erantzun dute: hautagailua bainua hartzeko moduan jarri, eta urari presioa handitu
|
diogunean
, dutxatik ez da urik irten, eta alderantziz egin dugunean ere, berdin gertatu da.
|
|
|
Motorola T605 modeloari, hala ere, pantailaren kolorea aldatu zaio deskarga ezarri
|
diogunean
, eta goialdeko eskuin botoia itzali, nahiz eta Bluetooth ak ongi jarraitu.
|
|
|
Guztietan garestiena da, eta botoien erresistentzia neurtzeko proban gorabeherak izan dituen bakarra (zirkuitu inprimatua apurtu zaio 50 newtoneko indarra egin
|
diogunean
).
|
|
|
Motorola T605 modeloari deskarga ezarri
|
diogunean
, led nagusiaren kolorea aldatu zaie bi botoiri (hautatzeko botoiari eta inguratzaileari); goialdeko eskuin botoia, berriz, itzali egin da, nahiz eta Bluetooth konexioak funtzionatzen jarraitu duen.
|
|
|
Analitikoki 30 mmHg ko tentsioa eman
|
diogunean
, hau aldendu da gehien eredutik.
|
|
2010
|
|
|
Ordezkaritzak ditugu Perun, Bolivian, Nikaraguan, Guatemalan eta Argentinan, eta ordezkaritza beste herrialde batzuetan. Lankidetza hori oso garrantzitsua da hondamendi natural handi bati aurre egiten
|
diogunean
baliabide gehiago izateko. Haren eraginkortasuna eta ekarpena nabaria izan da azken urteotan.
|
|
2011
|
|
|
Horren atzean, prozesu natural eta berezko bat dago, zeinaren bidez, absurdoa edo ilogikoa denari antzematen
|
diogunean
, sari bat lortzen dugun.
|
|
2013
|
|
|
Erantzuna berriro bilatu behar da, zientzialariak eransten du, garuneko iruditan. «Txakur batek eskuekin keinu bat egiten
|
diogunean
edo hitz egiten diogunean zer pentsatzen duen jakiteko garunean zer gertatzen den ulertu behar dugu«, dio neurologoak. Bernsen ikerketa hastapenetan dagoen arren, neurologoak jada deszifratu ahal izan ditu animalian aktibatzen diren garuneko zirkuitu batzuk, adibidez janaria eskaintzen zaionean.
|
|
|
Erantzuna berriro bilatu behar da, zientzialariak eransten du, garuneko iruditan. «Txakur batek eskuekin keinu bat egiten diogunean edo hitz egiten
|
diogunean
zer pentsatzen duen jakiteko garunean zer gertatzen den ulertu behar dugu«, dio neurologoak. Bernsen ikerketa hastapenetan dagoen arren, neurologoak jada deszifratu ahal izan ditu animalian aktibatzen diren garuneko zirkuitu batzuk, adibidez janaria eskaintzen zaionean.
|
|
2014
|
|
|
Horregatik jaten da hobeto konpainiarekin, une bat ematen baitzaio elikatzeko egintzari, eta lehenago aukeratzen bada zer jan behar den, edozer ez irensteko. Ondo jaten amaitzen da, modu kontzientean egiteari uzten
|
diogunean
, eta apur bat beteta egon baino lehen. Horri esker, garunak garaiz jan dezake, gehiegi jan baino lehen.
|
|
|
Horretarako, Vivinok smartphone aren kamera erabiltzeko eskatzen digu. Kamera erabiltzeko baimena ematen
|
diogunean
, ardo botilaren etiketari argazkia atera ahal izango diogu, eta Vivinok bere datu basean ardoaren batez besteko prezioa bilatuko digu, bai eta dastatu duten erabiltzaileek eta denda eta web orriak ere. Aplikazioak ardoari balorazio bat egiteko eskatuko digu, eta guk erosi dugun prezioa inkitatuko dugu.
|
|
2015
|
|
|
bhofack2 Frutak eta barazkiak elikagai osasungarriak dira. Arazoa da, osasuna, dieta berritutakoan desintoxikatzea, jaten dugunaren kontzientzia hartzea eta nola hobetu dezakegun planteatzea agintzen duen kolore irabiaki bati konfiantza ematen
|
diogunean
. Arrisku globaletarako konponbide puntualak edo magikoak bilatzea da arriskua, bizimodu osasungarria ez izateko, eta, kasu honetan, «hobeto sentitzeko» produktu batekin konpentsatu nahi izatea, ohitura osasungarriei uko egin gabe.
|
|
2016
|
|
|
Hori dela eta, osagaien zerrendari begiratu bat ematen
|
diogunean
, oliba olioa edo hazien olioa duten produktuak hautatu behar ditugu beste edozein gantz mota dutenak baino lehenago.
|
|
|
Espazio hau ez da hain estimulatzailea txakurrarentzat, kanpoaldeak baino askoz distrakzio eta zarata gutxiago ditu eta, beraz, deitzen zaionean etortzen ikasteko giro lasaiagoa da. «Txakurrak deitzen
|
diogunean
etortzen ikas dezan, lehenbizi espazio txikietan eta estimulu gutxirekin lan egin behar da, eta, pixkanaka pixkanaka, espazio handiagoetan entretenimendua sartu», dio Ricardo Antón hezitzaileak, Educando a mi perro lanaren egileak. Gogoratu beharreko zenbait trikimailu?
|
|
|
Irmotasuna funtsezkoa da txakurrak jabearen deiari erantzun diezaion eta, hartara, paseoan galdu ez dadin. «Akats ohikoenetako bat txakurra ez oparitzea da, ezta laztana batekin ere, deitzen
|
diogunean
eta etortzen denean», ohartarazi du Belchisek. 4 Begiraden jokoa Eta nola estutu kanarekiko lotura?
|
|
|
Prozesua hamaika edo hamabi urte inguruan burutzen da haur gehienetan. Askotan, hala ere, «erori»
|
diogunean
, hitz egiteko modu bat besterik ez da; izan ere, haurrak igartzen duenean esne hortz bat kolokan dagoela eta mugitu egiten dela, normalena da gurasoek ateratzea edo berari ateratzen laguntzea. Zergatik bat batean hortzak lasaitu eta mugitzen hasten dira?
|
|
|
Hori bai, erakundekoak ez direnen eskudirua doan izaten da hilero. Eta zer gertatzen da hain gazte izateari uzten
|
diogunean
–Banku kontu bati alta ematea oso erraza da beste edozein kontu korronte kontratatzea.
|
|
2017
|
|
|
3 Aukerak eskaini Gomendio egokiena da adingabekoaren konstante negatiboak saihesteko. Zerbait egiten duzula adierazi behar
|
diogunean
, ordenatu beharrean edo egin nahi baduzu galdetu beharrean, haurrak ezetz esango dio, egokiena hori egiteko bi edo hiru aukera eskaintzea dela. «Kamiseta hau edo beste hau jarri nahi duzu?» galdera esan nahi du helduak lehenago erabaki duela haurrak bi kamiseta horietako bat erabiliko duela, baina, aldi berean, egoera kontrolatzen duela, berak hartzen dituela erabakiak.
|
|
2018
|
|
|
Baina kontuz! Zuntz gehiago hartu behar dela
|
diogunean
, ez dugu esan nahi «zuntz asko» duten elikagaiak lehenetsi behar direnik, ezta produktu dietetikoak ere. Produktu horietako asko galletak, gosaritako zerealak edo, are gehiago, hainbat zerealen zahia dira, zuntzik gabeko beste prestakin batzuei eransteko; esaterako, jogurtari koilarakada bat zuntz gehitzeko ohitura.
|
|
|
Lehenik eta behin, partikularren arteko mailegu kontratua sinatu behar da. Normalean, ezagun bati dirua eskatzen
|
diogunean
, badakigu itzuli egingo diogula, gure harremana horren araberakoa izan baitaiteke. Baina inoiz ezin dugunez aurreikusi nolakoa izango den gure etorkizuna, ez pertsonala ez ekonomikoa, komenigarria da idatziz uztea maileguaren baldintzak. Gainera, horrek arazoak saihestuko ditu Ogasunak kili kiliak bilatzea erabakitzen badu.
|
|
|
«Bidezko produktuari buruzko artikulu bat lanarengatik prezio egokia jaso duten pertsonek egin dute. Prezio horren bidez, beren oinarrizko beharrak ase ditzakete, eta, beraz, komunitate pobretuak garatzen laguntzen du», adierazi du María Fernándezek, Bidezko Merkataritzako Estatuko Koordinatzailea. Opari solidario bat aitortzeko gakoak GKE bati laguntzen
|
diogunean
, dela dohaintza batekin, dela boluntario gisa, dela opari solidario bat erosita, «garrantzitsua da informatzea eta erakundea ezagutzea proiektua egin eta, azken batean, funtsak jasoko dituela», dio Benavidesek. Hori lortzeko, besteak beste, webgunea kontsultatu, jardueren memoria begiratu, erakundea nola finantzatzen den edo nork kudeatzen duen begiratu.
|
|
2020
|
|
|
Telebistarekin edo beste gailu batzuekin (mugikorra, kontsola, telebista) jateak elikagai gehiago kontsumitzera darama, eta diabetesa duten haurren gluzemian ere eragin dezake. “Egiten ari garenari jaramonik egiten ez
|
diogunean
, lektinak (asetasunaren hormona) oharkabean pasatzen du pixka bat”, dio Ojedak. Familiaren maila sozioekonomikoak eragina izan dezake, halaber, dietaren nutrizio kalitatean, laneko estresean edo depresioan, kideren batean, edo zenbait sinesmen eta portaeratan, hala nola familia janarien gutxiespena, sukaldaritzako trebetasun gutxi, janarien planifikazio eskasa eta horiek prestatzeko denbora gutxi.
|
|
|
“Pandemia berehalakoa, zalantzazkoa da, gure kontroletik kanpo dago eta inpotentzia sortzen du. Horrelako zerbaiti aurre egiten
|
diogunean
, emoziorik ohikoena beldurra da”, zehaztu du Martín de Pozuelok. Baina, psikologoak dioenez, horrek ez du zertan negatiboa izan:
|
|
2021
|
|
|
hautaketak, hibridazioak, gurutzaketak, txertaketak, etab. Prestatzeko eta denbora eta esfortzua aurrezteko erraztasuna Elikagaien industriaren lorpen handienetako bat da bizimodua errazagoa egin digula elikagaiak jan eta prestatzeko orduan. Alde horretatik, produktu jakin batzuekin denbora aurrezten dugu, hala nola, patata purea egiten dugunean, ur beroa gehitzen
|
diogunean
maluta deshidratatu batzuei edo aurrez egositako arroza prestatzen dugunean, minutu batez mikrouhin labean berotuz. Bistan da, halaber, produktu horietako askorekin egiten dugun ahaleginaren aurrezkia.
|
|
|
Badira beste formatu batzuk ere, 15 unitate dituztenak (Frigo Chuches eta Fantasmikos), tamaina txikiko piezak direlako (16 g inguru; tamaina handiko izozkiek, berriz, 60 g pisatzen dute, batez beste). Ontziko pisuari begiratzen
|
diogunean
, ordea, beti ez dator bat bolumenarekin. Zergatik gertatzen da hori?
|
|
|
musika entzutea, hitz egitea, arreta beste leku batean jartzea… Erizain taldearekin batera orratzen beldur izatea, ondo ulertzeko. “Profesionalarengan konfiantza izatea funtsezkoa da konfiantza eta lasaitasun sentsazioa berreskuratu behar ditugun prozesu horietarako, edo orratz edo xiringa bati aurre egiten
|
diogunean
kontrolik ez dugula sentitzeko prozesuetarako”, dio adituak. Ziztada anestesiko topikoak baino ordubete lehenago eman mina arintzeko, hala nola lidokaina, prilokaina edo bien arteko konbinazioak krema, ukendu, pomada edo spray bidez. Medikuaren errezeta behar dute.
|
|
2022
|
|
|
“Aldaketa proposamena azkarrago egiten da gizakiok gauza horiek digeritzeko eta asimilatzeko gai garen denbora baino. Eta pertsona askori, beren ezaugarri kognitiboengatik, zailagoa egiten zaie asimilatzea eta digeritzea, eta arazo emozionaletan somatizatzen da”, azaldu du Bárbara Tovar psikologoak, ‘Mi mundo en calma’ liburuaren egileak, sindrome horri buruz galdetzen
|
diogunean
. Zergatik gertatzen da?
|
|
|
Kontua ez da elikatzea edo behar diren txertoak jartzea soilik. Arreta jartzeak ere berekin dakar garbitzea (saio bat ezinbestekoa da animalia askorentzat), laguntzea eman ezin
|
diogunean
(ibiltari bat edo txakur egoitza bat bilatu, kanpora joango bagara) eta medikuarengana joatea osasun arazoren bat sortzen denean. Txakurra edukitzeak gastu hauek dakartza berekin:
|
|
2023
|
|
|
Argi urdinak ez du ikusmen nekerik eragiten Pantaila gehiegi erabiltzeak “begietako nekea” eragiten du, “informatikariaren sindromea” ere esaten zaiona. Horren ondorioz, begiak gorritu, azkura eta azkura eragiten ditu, begiak lehortu (edo alderantziz, malko jario etengabea), buruko mina, etab. “Izan ere, pantaila bati begiratzen
|
diogunean
, dir dir gutxiago egiten dugu (konorterik gabe), puntu jakin bati tinko begiratzen diogu denbora askoan edo angelu desegoki batetik, gailu horien distira handiegian jartzen gara, etab.”, azaltzen du neurozientifikoak. Begietako nekeari aurre egiteko, Lillo argi urdina blokeatzen duten iragazkien kontra agertzen da.
|