|
2002
|
|
|
Ez dago gaizki, halaber, haurrek zer dibertitzen zuten esatea”, dio María Jesús Fuentes psikologia irakasleak. Pedagogoek, bestalde, adin bakoitzerako jostailu egokiak gomendatzen dituzte, “nahiz eta gurasoek benetan erabaki behar duten zer behar duten beren seme alabek eta zer
|
den
egokiena haiek garatzeko”, esan du Alberquillak. Gurasoek hezkuntza jokoak oparitzen jarraitzen duten arren, fabrikatzaileek adierazten dute haurrek nahiago dituztela bideo-jokoen kontsolak eta haurrentzako bereziki egindako ordenagailu berriak, batez ere anai arreba zaharragoak badituzte edo gurasoei informatika gustatzen bazaie.
|
|
2004
|
|
|
Pintura mota horiek uretan disolbatzen dira eta ur oinarriko beste batzuekin nahas daitezke tonalitate desberdinak lortzeko. Koloratzaile unibertsalak edo koloratzaile akrilikoak erabiliz ere tindatu ditzake, nahiz eta beti izaten
|
den
egokiagoa pototik ateratzen den kolorea aukeratzea; izan ere, gero oso zaila izango zaigu tonalitate bera lortzea prestatu dugun pintura kantitatea bukatzen bazaigu edo gure etxeko beste gela bat kolore horrekin pintatu nahi badugu. Gainera, beste abantaila garrantzitsu bat ere badute:
|
|
2007
|
|
|
Azken finean negozio eskolek dirua dute ardatza, enpresariei erabakiak hartzean laguntzeaz arduratzen dira, baina badituzte bestelako kezkabideak ere, hala nola gizarteak nola funtzionatzen duen hobeki ulertzea, enpresarentzat edo kontsumitzailearentzat zer
|
den
egokiena?
|
|
|
Horregatik, bidaiatzen den garraiobidea edozein dela ere (ontzia, autobusa edo trena), funtsezkoa da denbora gehiago inbertitzea asentu egokia aurkitzen. Nola jakin zein
|
den
egokiena. Eskuinetik ezkerrera mugitzeko (lankidea gogaitu gabe) eta luzaketa txikiak egiteko adinako espazioa izan behar duelako.
|
|
|
Argi dago autoak maiztasun jakin batekin garbitu behar direla. Hain argi ez dagoena da oso erregularra den garbiketa batek autoko pinturari eragin diezaiokeen, eguzkitan edo itzalpean garbitu nahi den, zer produktu mota erabili behar den eta zein sistema
|
den
egokiena: ur kuboak erabiltzea zenbait orban biguntzeko, arrabolak erabiltzea, lehortze motak… Lokatza edo eltxoak dira karrozerian pilatzen diren hondakinik ohikoenak, baina baita zuhaitzen hautsa eta erretxina ere.
|
|
|
Ordenagailu horrek jokalarien mugimenduak atzeman zituen, eta ikertzaile taldea edukiak monitorizatu, finkatu eta eguneratzeaz arduratzen zen. Orain, programa datu base erraldoi bihurtu da, eta jokoaren une bakoitzean zein mugimendu
|
den
egokiena “badaki”. “Chinook” en aurkariak maisutasunez jokatzen badu ere, ez du inoiz amaituko giza lehiakidearen garaipena.
|
|
|
Gainera, txikienek erabakitzen dute zer afaldu nahi duten. Nahiz eta horrelako afariak egitea ez
|
den
egokiena, ez baitute nutrizio ezaugarririk onena ematen, gurasoek gutizia horietako asko onartzen dituzte azkenean. Haurrek eta gazteek, gustuko dituzten janarien aurrean, gehiago jateko joera dute.
|
|
|
Espainia da aerotaxi eskaeren kopuruari dagokionez hirugarren herrialdea, gorantz doan zerbitzua, nahiz eta oraindik ez
|
den
egokia poltsiko guztientzat.
|
|
2008
|
|
|
Gainerako etiketek zehaztasun handiagoak agertzen dituzte baina informazioa bakoitzak bere modura ematen duenez (aroma posizioak edo egunean zenbat ordu pizturik egotea
|
den
egokia aipatzen dute) gehien irauten duen aparatua zein den jakitea eragozten diote kontsumitzaileari.
|
|
|
Gustatuko litzaidake jakitea gauza bera ote diren alergia eta intolerantzia, eta zein tratamendu dietetiko
|
den
egokiena kasu bakoitzarentzat.
|
|
|
Haur bakoitza zaintzeko zein familia
|
den
egokiena erabakitzen dute haurraren herrialdeko arduradunek, eta halaxe izendatzen dute.
|
|
2009
|
|
|
Oliba olioa, txerri gantza edo gailetak Saltsa honen beste ezaugarrietako bat kipulak frijitzeko koipea da. Kasu gehienetan, oliba oliotan frijitzen dira, baina txerri gantza erabiltzen duten errezetak aurki ditzakegu; izan ere, nahiz eta, nutrizioaren ikuspegitik, koipe asko duelako ez
|
den
egokia, zapore sendoagoa du, zalantzarik gabe. Haragia duten platerak prestatzeko, laguntzaile honen emaitza oso interesgarria da.
|
|
2010
|
|
|
Ordu erdiko elkarrizketan nola jakin nor
|
den
egokia?
|
|
|
Azterketa horiek paziente bakoitzaren faktore fisiko guztiak neurtzen dituzte programa informatiko baten bidez, eta kasu jakin bakoitzean inplante egokiena zein den zehazten dute. Softwareak zirujauari adierazten dio zein bular modelo
|
den
egokiena, eta, horri esker, ugalketa fisikoa egin dezake, ebakuntza egin aurretik emaitzak ikusi ahal izateko”, azaldu zuen doktoreak. “Neurri bat edo beste gutxiago aukeratzeko zalantzaren aurrean, beti komeni da neurri handiagoa ezartzea; izan ere, lehen hilabeteko hantura jaisten denean, emakume asko ez daude gustura, ama txikiak ikusten baitituzte”, esan zuen.
|
|
|
paseatzea, igeriketa edo uretako gimnasia dira jarduera egokienak. Fisioterapeutaren irudiak lagunduko du erabakitzen zein ariketa
|
den
egokiena kasu bakoitzean. Kirol jarduerak kimioterapiaren ondoren goragalea eta oka egitea saihesten duela frogatu ez arren, neke sentsazioa murrizten laguntzen du.
|
|
2011
|
|
|
Ikertzaileek, nekazariek eta teknikariek landareak txertatzeko eta teknika horrekin pepinoa sortzen hasteko behar zen guztia prestatu zuten. Mentua gehitzeak hainbat saiakuntza behar izan zituen neurtzeko zein
|
den
egokiena eta interesgarriena, zein inausketa mota eskatzen zuten landareek edo zein dentsitate zen zuzena. Parametro horiek zehaztu ondoren, nekazariak mentu batetik jaiotako pepinoak arrakastaz lantzen hasi ziren.
|
|
|
VB altuko proteinak kontsumitzeari esker, muskulu masa egoki bat hazi eta konpondu daiteke. Balio biologikoa zenbaki estandarizatu bat da, giza kontsumorako proteina bat zer
|
den
egokia adierazten duena. Balio biologiko handiko proteina batek oinarrizko aminoazidoen beharrak asetzen ditu gomendatutako gutxieneko irenstearekin.
|
|
2012
|
|
|
Komeni da jakitea zein patata mota
|
den
egokiena zertarako eta bakoitzak zer nolako aukerak eskaintzen dituen.
|
|
|
Horrek esan nahi du likido gutxiago atxikitzen dela, eta horrek odol zirkulazioa hobetzen duela. Zenbat ur hartzen
|
den
egokia kalkulatzeko, sei baso ur gehitu behar dira egunean, janarian eta afarian edaten den kopurutik aparte, nahiz eta ur asko edatea asko kostatzen den, hori ere kontuan hartzen da. Zenbat ur hartzen den egokia kalkulatzeko, sei baso ur gehitu behar dira egunean.
|
|
|
Zenbat ur hartzen den egokia kalkulatzeko, sei baso ur gehitu behar dira egunean, janarian eta afarian edaten den kopurutik aparte, nahiz eta ur asko edatea asko kostatzen den, hori ere kontuan hartzen da. Zenbat ur hartzen
|
den
egokia kalkulatzeko, sei baso ur gehitu behar dira egunean. Batuketan, baso erdi bat baraurik eta beste baso erdi gosaldu ondoren sartzen dira.
|
|
|
minusbaliotasun handiekin saldu, balioari eutsi edo aldatu. Hurrengo testuan azaltzen dira zein jarrera
|
den
egokiena eta zer abantaila eta desabantaila dituen.
|
|
|
Irudia: Lars Plougmann Haurrentzako jatetxea ondo aukeratzea Gurasoek ezagutzen dituzte ondoen seme alabak eta haien ohiko portaerak, eta, haien arabera, aukeratu behar dute zein jatetxe mota
|
den
egokiena haurrekin bazkaltzera joateko. Haurrak oso urduriak badira eta denbora eserita eta lasai egoteko gai ez badira, otordu lasterreko establezimenduak aukeratzea komeni da, edo, bestela, haurrek jolas egin dezaten, gurasoek bazkaltzen bukatzen duten bitartean.
|
|
|
Haur kotxeena aparteko mundua da. Horrelako eredu, marka eta prezioak daude, eta askotan zaila da jakitea zein
|
den
egokiena. Hori gutxi balitz, aniztasun horri haurrentzako ibilgailuetarako osagarriena gehitu behar zaio, dozenaka eskaintzen baitira.
|
|
|
Merezi al du benetako iPad aren alde egiten jarraitzea ala ideia ona da iPad Minira pasatzea? Artikulu honek argitu nahi du zein kasutan
|
den
egokiena formatu bat edo bestea.
|
|
|
Ahozko botikak hartzen dituztenek nola funtzionatzen duten jakin behar dute. Intsulinarekin tratatzen direnak, nola jarri, zein une
|
den
egokiena emateko, nola aztertu kontrol gluzemikoaren emaitzak eta nola aldatu dosia. Beste pertsona batzuek, diabetea kontrolatzeaz gain, beste arrisku faktore batzuk kontrolatzen ikasi behar dute, hala nola hipertentsioa, hiperlipemia, tabakismoa, eta gaixotasunaren kontrola hobetu, etorkizunean arazorik sor ez dadin.
|
|
|
‘ Terapia eta kirurgia fetala ‘ (2008), «fetoskopia da, gaur egun, terapia fetalaren alderdirik garrantzitsuena». Eta adierazi zein kasutarako
|
den
egokia edo gomendagarria oraindik jaio ez den fetuari eragiteko. Fetuaren eta fetuaren transfusioaren sindromea. Haurdunaldien% 10 bikiak bi haurrek plazenta bakarra dute (monozialak), odol fluxuan desoreka bat gertatzen da, eta, ondorioz, anaiaren odol emailean dagoen haurtxo bat eta bestea hartzailean.
|
|
2013
|
|
|
Elikagaiak ulertzeko modurik kaltegarriena horiek sailkatu eta" onak" eta" txarrak" bereiztea da, edo pentsatzea mantenugaiak eta elikagaia bereizita doazela, horrek galarazi egiten baitu dieta osasungarria zer
|
den
egoki ulertzea: mantenugai batzuk ugari ematen dituzten elikagaietan oinarritzen diren ereduak.
|
|
|
britainiarrak teknologia berdeetan inbertitzea 2011n berreskuratu zen, itsas energia eolikoari bultzada handiagoarekin. Gainera, Erresuma Batua aitzindaria da, Zeelanda Berriaren ondoren, turismo berdea sustatzen, nahiz eta kontsultatutako adituen iritzia ez
|
den
egokia (zazpigarren tokian). Hala ere, azterlanaren arduradunek diote nazio gehienak ez direla jartzen turismo berdearen ziurtagiriekin, eta ez dute beren eskaintza behar bezala sustatzen web gune turistikoetan.
|
|
|
‘Jardunbide egokien gida’ bat sortuko da ikastetxeetan diharduten operadoreentzat. Gida horrek adieraziko du zer produktu sustatu behar diren ikastetxeetako elikadura makinetan, eta zein ez
|
den
egokia sustatzea. Ikastetxeetan makinen bidez elikadura egokia izateko gida prestatu eta zabalduko da.
|
|
|
Beraz, hobe da zerbait irabaztea, txikia bada ere, burtsa merkatuetan bolada txarra izan eta gero, burtsa merkatuetan bolada txarra izan eta gainbalioak gutxitu edo dirua galdu baino. Horregatik guztiagatik, errenta aldakorrean posizioak desegiteko, garrantzi handikoa da jakitea zein une
|
den
egokiena erretiratzeko edo kotizazioaren zein zatitan posizio laburrak hartu behar diren jakiteko. Baina salmentak bideratzeko, gutxieneko helburu batzuk planteatu behar dira:
|
|
2014
|
|
|
Egun batean, moda ez da oso egokia izaten, eta, beraz, ez da komeni argaltzea, nahiz eta argaltzeko ez
|
den
egokia.
|
|
2016
|
|
|
Pertsona batzuek, jaiotzetiko arrazoiak direla medio, ez dute hortz pieza bat edo gehiago garatzen. Arazo horren aurrean, hortzetako agenesia deitzen zaio, eta dentistak erabakiko du zer
|
den
egokiena kasu bakoitzean, esne hortzen hortza erauzi baita.
|
|
|
Hainbat erakunderen kredituak konparatzea: merkatuan eskaintza ugari aurki daitezke; beraz, gomendagarria da mailegu pertsonalen konparadore bat erabiltzea, horietako zein
|
den
egokiena ikusteko. Maileguaren baldintza guztiengatik galdetzea:
|
|
|
Pastilla horiek arkakusoen kontra eta akainen aurka ere eraginkorrak dira. Hala ere, oso garrantzitsua da albaitariari galdetzea zein produktu
|
den
egokia kandelarentzat eta zein dositan. Beste abantaila bat?
|
|
|
Izan ere, janaria tapper batean eramateko arrisku ohikoenetako bat tenperatura desberdinen eraginpean egotea da. Artikulu honek zehazten du zein diren tenper seguruago baterako bost gakoak eta zein material
|
den
egokiena, plastikoa edo beira bada.
|
|
2017
|
|
|
Typing Cat Aurrekoaren antzeko beste zerbitzu bat The Typing Cat da, hainbat motatako ikastaroak eskaintzen dituen webgunea, hainbat mailatako ikastaroak dituena (batzuk ordainketa bertsioan bakarrik daude eskuragarri). Webguneak maila proba bat ere badu, ikastaroetako zein
|
den
egokiena jakiteko eta joko batzuk sartzeko. Aurrekoarekin bezala, erabiltzaile kontu bat sortzeak abantaila batzuk dakartza, batez ere, ikaskuntza prozesuaren jarraipena egiteko eta emaitzak beste pertsona batzuenekin alderatzeko.
|
|
|
Normalean, zukuen nahasteak izaten dira, zuku kontzentratuak eta fruta eta barazki xehatuak, beste osagai erantsirik gabe, eta, beraz, zuntzaren edukia handiagoa izan daiteke zukuetan baino. Beraz, osagaien zerrenda eta produktuaren osaera nutrizionala izango dira berriro ere, eta horrek emango du jakitea zer
|
den
egokiena. Zalantzarik gabe, edari horiek azukre azukretsuak edo azukredun edari freskagarriak baino gomendagarriagoak dira, eta, beraz, edari profila hobetzen lagundu dezakete.
|
|
2018
|
|
|
Haurren garapenaren hainbat etapatan, jostailu batzuk beste batzuk baino interesgarriagoak dira, baina «adinari baino gehiago, hazkunde beharrei erantzun behar diete», adierazi du María Costak, AIJUko (Jostailuaren Zentro Teknologikoa) Haur Ikerketako zuzendariak, eta gaineratu du jostailua adin edo fase baterako egokia ez izatea izan daitekeela baztertzeko arrazoia. Nola jakin zein
|
den
egokiena bost eta zortzi urte bitarteko adingabe batentzat. Fabrikatzaileak aholkatzen duen adina «adin bakoitzeko haurraren trebetasun eta gustuei buruzko informazioan oinarritzen baita», azaldu du Cristina Mirók, Jostailuen Fabrikatzaileen Espainiako Elkarteko (AEFJ) idazkari teknikoak.
|
|
|
Paloma Borregón doktorearentzat, Madrilgo Beteré Klinikako Dermatologiako arduraduna, “kosmetika naturala fidagarria da ziurtatuta dagoen bitartean, eta haren eraginkortasuna frogatzen duten azterketak dauden bitartean. Kontuz ibili behar da, batzuetan kosmetika ekologikoa saltzen baitigute arazo guztiei irtenbidea emateko, eta garrantzitsua da dermatologoak adieraztea zer produktu mota
|
den
egokia azal mota bakoitzerako”. Bestalde, Katalák onartzen du, kosmetika tradizionalak gero eta konnotazio negatibo gehiago izan arren, Europar Batasunak lan bikaina egiten duela eta etengabe berrikusten duela osagaien segurtasuna; beraz, ez da kezkatu behar osagai kaltegarriei buruz hitz egiten dutenek.
|
|
2019
|
|
|
hipotekaren zati bat amortizatzea. Hala ere, produktu horiek gaur egun dituzten interes apalak direla eta, badira gehiago kontuan har daitezkeen beste eragiketa batzuk adibidez, aurreratutako itzulketa atzeratzea eta irabazitako zenbatekoa errentagarritasun oneko aurrezki produktu batean inbertitzea. Jarraian ikusiko dugu zer aukera
|
den
egokiena, bakoitzaren beharren arabera, eta zer egin behar den ahalik eta gehien aurrezteko.
|
|
|
finantzetan ez dago zuririk eta beltzik, dena pertsona bakoitzaren beharren araberakoa baita. Beraz, batzuentzat hobea izango da hipoteka amortizatzea denbora baino lehen zorraren zati bat kentzeko; beste batzuentzat, berriz, dirua inbertitzeko. Ikus dezagun zer
|
den
egokiena gure profilaren arabera: Hipotekatik lehenbailehen libratu nahi dugu. Kasu honetan, agian komenigarriena da ordaintzeko geratzen zaigun hipoteka maileguaren kapitalaren zati bat aurreratzea.
|
|
2020
|
|
|
Irudia: Bru nO 2019ko Errenta Aitorpena telefonoz eta Internet bidez Aurten, segurtasuna dela eta, bide telematikoa sustatzen ari da, nahiz eta egia
|
den
egokiena AEATri edo Foru Ogasunei kontsulta egitea dela, sistema hori aukeratu aurretik. Oro har, aitorpena erraz eta azkar egin daiteke bi bide hauetatik:
|
|
|
Zein maskara da niretzat egokia? Hainbat maskara mota daude, eta, ondorioz, gure kasuan zein
|
den
egokia oker dezakegu. Arnas aparatuko paziente kronikoen kasuan, pertsona zaurgarritzat jotzen direnez, SEPARek (Pneumologiaren eta Kirurgia Torazikoaren Espainiako Elkarteak) aholkatzen du FFP2 motako EPI maskarak erabiltzea, kanporatze balbularik gabe.
|
|
|
Horregatik, funtsezkoa da paziente horiek beren pisu idealaren barruan egotea. Hilabete honetan ospatu dugu Elikaduraren Nazioarteko Eguna; beraz, artikulu honetan aztertuko dugu zer elikadura
|
den
egokiena paziente horientzat, dieta mediterraneoan oinarrituta.
|
|
2021
|
|
|
Adituaren ustez, eragin ekologiko larriak eragiteaz gain, “arazo horrek urtean 12.500 milioi euroko kostua dakarkio Europar Batasunari, eta, jakina, eragin handia du herritarren osasunean”; izan ere, armiarma armiarma biolinista eta intsektu inbaditzaileen ziztadak bezalako araknidoen hozkadek hainbat bisita eragiten dituzte urtero (batez ere udaberrian eta udan) larrialdietara, baita haien biktimen sarrera eta heriotza ere. Kanpoko zein espezie diren aktiboenak, nola identifikatu eta zein tratamendu
|
den
egokiena haien hozkaden eta ziztaden ondorioak arintzeko. Armiarma biolinista, ezaugarriak Loxosceles laeta Hego Amerikatik dator.Txileko presoa edo txokoetako armiarma ere esaten zaio, eta Loxoceles generoko armiarmetako arriskutsuena da.
|
|
|
Eta entretenituta baina etxetik atera gabe egon nahi badugu, a priori hamster bat dortoka bat baino hobea izango da. Zein maskota
|
den
egokiena aukeratzeko orduan, oso garrantzitsua da ongizatea bermatzen ahal dugun baloratzea. Nolakoa garen, bizi garen etxebizitza, ditugun ohiturak (eta maniak), familiako kideak eta dauzkagun baliabideak dira animaliaren zainketan eta zoriontasunean eragiten duten kontuak.
|
|
|
Maskota bat nahi baduzu, egin aukera hau: Zein maskota
|
den
egokiena erabaki ondoren, bilatzera joateko unea iritsi da. Erosketa da aukera errazenetako bat, baina merezi du adopzio bat egitea:
|
|
|
Zein da gorozkien forma eta kolore normala? Guk ez bezala, ez dago definizio itxirik zein jalkipen mota
|
den
egokiena. Kolore marroia eta saltxitxa forma dela uste dugu, baina, berez, Digestio Aparatuaren Espainiako Fundazioaren bozeramaileak adierazi du badirela zenbait ezaugarri, eta, horiek agertzen badira, gure digestio hodiak behar bezala funtzionatzen duela adierazten dute, baina aldaketa txikiak ere egin daitezke denboran zehar.
|
|
2022
|
|
|
250 ml-ko edalontzi bakarrarekin, maximo horren %75era iritsiko litzateke. Produktu honetan, azukrea da nutrizio ekarpen adierazgarri bakarra Izan ere, 7,3 g ditu 100 ml bakoitzeko, eta produktuaren kaloria balioaren %84 Beste elikagai batzuk baztergarriak direnez, gainerako kilokaloriak zuntzetik etorriko dira segur aski, nahiz eta kopurua ez
|
den
egokia, eta hori guztiz baliagarria da, datu hori borondatezkoa baita. Fruta gutxi eta azukre asko:
|
|
2023
|
|
|
Egin zulo txiki bat goiko izkinetako batean, eta erabili zizel lau bat eta mailu bat zuloa handitzeko, baina kontuz ibili horma ez jotzeko. Hala, aurreko pareta ikusi ahal izango duzu, eta zein teknika
|
den
egokiena ukitua kentzeko. Igeltsua bustitzea Igeltsua erauzten hasteko, hezetasunez aseta egon behar du.
|
|
|
Haien beharrak eta portaerak aldatu egingo dira izaeraren arabera, eta, ondorioz, bizikidetza errazagoa edo desafiatzaileagoa izan daiteke. Hori dela eta, komeni da aldez aurretik zehaztea, adoptatu aurretik, zer katu mota
|
den
egokiena bilatzen dugunarekin. Katu heldu bat Minino helduak ez dira hain aurresangarriak izaten.
|
|
|
proteina magrak (haragia, arraina, arrautzak), karbohidratoak (arroza, oloa, patatak), koipe osasungarriak eta askotariko barazkiak. Txakurraren beharren arabera, albaitariari galdetzea komeni da, eta jaki bakoitzaren zein proportzio
|
den
egokiena. f52c Airedale terrierreko gaixotasunak Airedale terrierra txakur osasuntsuak diren arren, arrazak arazo komun batzuk ditu.
|
|
|
Chow chow txakurra pixka bat delikatua da, larruazaleko gaixotasunak eta digestio arazoak izateko joera du, eta dieta txar batek pasaldi txarrak eragin diezazkioke. Hori dela eta, lehentasuna du albaitari bati kontsultatzea zer elikadura mota
|
den
egokiena ale bakoitzaren beharretara. Imagen:
|
|
|
Imagen: Chris Kofoed Ale bakoitzarentzat zein dieta mota
|
den
egokiena erabakitzeko, eta une bakoitzean, albaitariari edo txakur nutrizionistari galdetzea komeni da. Halaber, fabrikatzaileek eta profesionalek emandako jarraibideak bete behar dira, errezetak, otordu maiztasuna eta otordu kopurua zehazteko.
|