|
2001
|
|
|
3 Higienea, funtsezkoa zure osasunerako Ez ukitu janariak garbitu aurretik. Hortzak egunean
|
bitan
garbitu, gutxienez, eta gogoratu, gauez eskuilatu ondoren, ez zenukeela urik ez den elikagairik edo beste edaririk hartu behar. 4 Behar adina edan Funtsezkoa da gorputza ondo hidratatuta edukitzea, pisuaren erdia baino gehiago ura baita.
|
|
2005
|
|
|
Aparatu horiek erabiltzeko orduan, mota batekoak zein bestekoak, segurtasun eta higiene neurri batzuk hartu behar dira kontuan: –Egunero erabiliz gero, astean
|
bitan
garbitu. Behar bezala garbitzeko, eskuila erabili behar da biltontziak izan ditzakeen hondakin solido guztiak kentzeko.
|
|
2006
|
|
|
Jarraian, igerilekuaren osasungarritasun egokirako beharrezkoak diren produktu kimikoak kloroa eta albienteak. Behin betetakoan, funtsak gutxienez astean
|
bitan
garbitu behar dira. Maiztasun berarekin, uraren pH-a egiaztatu behar da.
|
|
|
Barneko Ingurumen Kalitatearen Foroko (CAI) ingurumena hozteko ekipoak erabiltzeko gomendioen dekalogoak dioenez, 24 gradutik beherako aire girotua ez da erosoa eta alferrikako gastua dakar. Aparatuaren instalazioari dagokionez, adituek aire zirkulazio oneko giroan jartzea gomendatzen dute, eta, ahal bada, eguzki izpietatik babestuta, sistemako iragazkiak urtean
|
bitan
garbitzea eta termostatoa bero iturrietatik ahalik eta urrutien jartzea. CAI Foroak gomendatzen du, halaber, kanpoko tenperatura 24 gradutik beherakoa bada, egokitzailea konektatu baino hobe dela leihoak irekitzea.
|
|
2010
|
|
|
Emaitzek erakutsi zuten ahozko higieneko ohiturak onak zirela, oro har, 10 parte hartzailetik seitan(% 62), eta sei hilabetean behin dentistarengana joaten zirela. Hamar pertsonatik zazpik (%71) esan zuten egunean
|
bitan
garbitzen zirela. Datuak bihotz arriskuko faktore ezagunen arabera doitu ondoren, hala nola gizarte klasea, obesitatea, tabakismoa eta bihotzeko eritasunen familia historiala, ikertzaileek ikusi zuten hain maiz eskuilatzen ez ziren parte hartzaileek egunean bi aldiz hortzak garbitzen zituztenek baino %70 arrisku handiagoa zutela bihotzeko gaixotasunak izateko, nahiz eta arrisku orokorra nahiko txikia egon.
|
|
2011
|
|
|
Azala nolakoa den, egunean behin edo
|
bitan
garbitzen da, xaboi leunekin edo aknea duten larruazalentzako xaboiekin.
|
|
2013
|
|
|
Katuentzako eskuila espezifikoak (hatzetan txertatzeko modukoak dira) eta giza haurtxoentzako pentsatutakoak (arantza leunak eta ebakiak) lagungarriak dira katuak osasuntsu mantentzeko behar dituen hortzak garbitzeko. Felidoak astean
|
bitan
garbitzen dira. Garbi, hortz osasuntsuekin, lagun katuekin!
|
|
2014
|
|
|
Tom Thai 1 Katuen arurtarrila garbitzea, etxeko usainak murrizteko Katuetako harea garbitzea funtsezkoa da etxeko usainak saihesteko Katuetako hareak etxean usainik ez uzteko lehen araua da… garbiketa! «Harea egunean behin eta
|
bitan
garbitu behar da», azaldu du Eva Carmona albaitariak. Lana erraza da.
|
|
2015
|
|
|
Areago, gehiegi garbitu edo produktu narritagarriak erabiliz gero, azala alda daiteke eta aknea okertu. Garbiketa egiteko, nahikoa da aurpegia egunean
|
bitan
garbitzea xaboi leun batekin edo horretarako diseinatutako produktuarekin. Era berean, belakiak erabiltzea saihestu behar da, eta aldi bakoitzean eskuoihal bat erabili.
|
|
|
Hori dela eta, haur askok egunero gozokiak jaten dituzte, eta, gainera, txantxarra eta bestelako arazoak izaten dituzte, ez bakarrik hortzak. Artikulu honetan, haurrek egunean bi aldiz, adituek gomendatzen duten bezala, hortzak gutxienez egunean
|
bitan
garbitzeko sustatzen dituzten zazpi bideo nabarmentzen dira.
|
|
2019
|
|
|
Garbitu hortzak otordu bakoitzaren ondoren, eta erabili hortzetako haria egunero. Hortzak egunean
|
bitan
garbitu behar dira gutxienez, eta otordu bakoitzaren ondoren beti. Hortzen arteko plaka eta bakterioak kentzeko, hortzetako hariarekin (edo gutxienez egunean behin erabili) garbiketa osatu.
|
|
2023
|
|
|
Aurpegiko larruazal tolesturek arreta berezia behar dute alergiak saihesteko. Hilean behin edo
|
bitan
garbitu, eta ondo lehortu ondoren. Belarriak, begiak, hortzak eta azazkalak zaintzea Bulldog frantsesak begiak maiz garbitu behar ditu, anatomiaren alderdi delikatua direlako.
|