|
2004
|
|
|
Ostatu bitxi horietako arauak ere bereziak dira, hara: aterpetxean gau bat baino gehiago ezin eman daiteke, halabeharrezko kasuetan izan ezik, eta
|
bidea
oinez egiten duten erromesek lojamendua erdiesteko lehentasuna dute arratsaldeko zortziak arte.
|
|
2007
|
|
|
Erromesek beren esperientziak trukatzeko foroa. Aholkuak
|
bidea
oinez, bizikletaz edo zaldiz egiteko. Abiapuntuetara iristeko edo Santiagotik itzultzeko informazio erabilgarria.
|
|
2008
|
|
|
estresaren aurkakoa, erlaxazioa eta aurpegiko oxigenazioa bezalako tratamenduak. Hegazkineko desberdintasunak Hegazkinera igotzeko, ohikoena terminala aireontziarekin lotzen duen korridorean zehar egitea da, eta aireportu batzuetan, hegaldi motaren arabera, autobusez bidaiatu edo
|
bidea
oinez egin daiteke. Lehen klaseko bidaiariek gidari batek gidatzen duen auto berezi batean egin dezakete ibilbidea.
|
|
2009
|
|
|
Erromesek beren esperientziak trukatzeko foroa. Aholkuak
|
bidea
oinez, bizikletaz edo zaldiz egiteko. Abiapuntuetara iristeko edo Santiagotik itzultzeko informazio erabilgarria. Infografiak eta kalkulagailuak.
|
|
2010
|
|
|
Etapa eta aterpetxe guztiak Bide frantsesa, Aragoiera, Primitiboa, Iparraldeko bidea, Zilarraren bidea, Barrualdeko Euskal Herria, Irundik Santo Domingo de la Calzadaraino, Sanabresa eta epilogoa Finisterrera. Orografia, ibilbidearen deskribapena eta horietako bakoitzean zer ikusi eta zer egin. Horrez gain, Done Jakue Bidearen historia, informazio erabilgarria, erromesen iruzkinak eta ibilbide batzuetako monumentu deskribatu eta ilustratuak eskaintzen ditu. baino gehiago 1.000 argazki. Aholkuak
|
bidea
oinez eta bizikletaz egiteko. Aukera bozkatu, komentatu eta iritzia eman argazkiei, etapei, aterpetxeei, bideei buruz?
|
|
2011
|
|
|
Itsasertzeko herriren batean bizi bagara,
|
bidea
oinez edo bizikletaz egitea da hondartzara joateko modurik berdeena.
|
|
2017
|
|
|
Garraio publikoa erabiltzen bada, geldialdi batzuk jaitsi eta ibilbidea oinez amaitu. Autoa erabiltzea ezinbestekoa bada, aurretik hainbat etxadi aparkatu eta
|
bidea
oinez amaitu behar da. Aisialdiko edo aisialdiko jarduerak aukeratzea, bakarrik edo taldean, ariketa fisikoa aire zabalean sustatzeko.
|
|
2023
|
|
|
Ariketa aerobikoak oso gomendagarriak dira, hala nola oinez ibiltzea, korrika egitea, bizikletan ibiltzea edo URL 0 lana sedentarioa da, hainbat trikimailu daude sasoi onean mantentzeko: lanera oinez edo bizikletaz joatea, eskailerak erabiltzea eta igogailua saihestea, eta garraio publikoa erabiliz gero, geraleku bat lehenago jaistea eta
|
bidea
oinez amaitzea. 2 Atsedenaldi egokia ziurtatzea Udazkenean, pertsona batzuek gogo aldartea aldatu diote.’ Sarritan, ohi baino nekatuago egoten da.
|