|
2001
|
|
|
Denok ditugu gasak maila batean edo bestean, nahiz eta pertsona batzuk besteak baino sentikorragoak izan. ...teko aldaketa gertatzen da zuntzari dagokionez, eta karbohidrato ugariko elikagaiak gehiegi kontsumitzen dira (arroza, elikadura pastak, patata, ogia, zerealak, galletak, etab.).), hesteetako flora desorekatzen duten antibiotikoak erabiltzea eta elikagai haizetsuak hartzea (gasa sortzen duten elikagaiak eta usaina sortzen dutenak) … Beste batzuetan, ordea, zenbait asalduraren edo gaixotasunen
|
beste
sintoma bat da; besteak beste, noizbehinkako idorreria edo idorreria kronikoa, laktosarekiko intolerantzia (esnea hartzen bada, digestio arazoak sortzen dira), gastritisa, urdaileko ultzera eta crohn en gaixotasuna (gaixotasun horretan hestearen hantura gertatzen da, eta digestio aparatuko beste gune batzuei eragin diezaieke). Aholku praktiko batzuk… – Gomendatzen da elikagaiak ondo murtxikatzea, likidoak astiro jan eta edatea, bereziki edari gasdunak.– Ez egin janari oparoegirik edo gozagarri handirik.
|
|
2002
|
|
|
Hauek dira etxebizitzaren kanpoko hormetan izaten diren arazorik ohikoenak, eta iztukatuaren azken akabera ezin hobea izatea eragin dezakete. Hala ere, azaldutako konponbideak, gehienetan, errazak dira, baina ezagutzen ez duen
|
beste
sintomaren bat aurkitzen bada, profesional batengana jotzea komeni da, eraginkortasunez aurre egiteko.
|
|
2004
|
|
|
Ohikoena da gurasoek seme alabak kanpora bidaltzea udako hilabeteetan ikastera. Elizaldek azaldu duenez,
|
beste
sintoma bat da “bere prestakuntzaren zati oso garrantzitsu bat dela uste duten arren, Europako herrialde garatuenetatik urrun gaude oraindik, non hobekuntzarik ohikoena atzerriko ikastaro osoak egitea baita”. Hirugarren bidea, hau da, hizkuntzak teknologia berrien bidez ikastea, gainbehera dator gaur egun, dio Méndezek, 2002ko abuztuan Opening akademiak desagertu zirela eta porrot hark, prozesu judizialen turrustan, formula horren gainean sortu zuen mesfidantza gogorarazten duena.
|
|
2006
|
|
|
Hezetasun hori paper xurgatzailearekin kendu behar da. Tenperatura baxuen ondorioz aleak bolada txarra pasatzen ari direla adierazten duen
|
beste
sintoma bat hostoen kolorea aldatzea da, horitu edo gorritu egiten baitira.
|
|
2008
|
|
|
Etxeen prezioak ez dira hain altuak izango. Kreditua erortzea Merkatua sabaia ukitzen ari dela adierazten duen
|
beste
sintometako bat da hipoteka kredituaren zenbatekoaren beherakada lehenengo hiruhilekoan etxebizitza erosteagatik. Batez bestekoa 146.968 eurokoa izan zen, hau da, 2007ko azken hiruhilekoan baino %0, 64 txikiagoa.
|
|
2011
|
|
|
Mugikorrarekiko mendekotasuna dela eta, maizago erabiltzen da telefono mugikorra posta elektronikoa, SMSak eta MMSak bidaltzean eta jasotzean (Whatsapp programaz gain), albisteak etengabe kontsultatzean eta telefono mugikorra lotzean “mantentzean” edo kontsultatzean. López Torrecillasek azaldu zuenez, autore batzuek diote nomofobia teknologia berriek eragindako azken gaixotasunetako bat dela, baina “hori mugikorrarekiko mendekotasunaren
|
beste
sintoma bat baino ez da”. Sakelako telefonozaleek, sarritan, nortasun ezaugarri komunak izaten dituzte, hala nola autoestimu baxua, norberaren gorputza onartzeko arazoak eta trebetasun sozialen eta gatazken konponketaren gabezia.
|
|
2012
|
|
|
Gainera, malenkoniatsu dagoen txakurrak ohi baino ordu gehiago lo egiten du. Deprimituta dagoela edo abaildura aldi bat igarotzen ari dela ohartaraz dezakeen
|
beste
sintoma bat da bere jabeekin ohi baino maitagarriagoa dela. Jokabide horietakoren bat izanez gero, albaitariarengana joatea komeni da, kasu bakoitzean egokiena dena aholkatu ahal izateko.
|
|
2021
|
|
|
Haien ziztadak arinak izaten dira, eta nahikoa da urarekin eta xaboiarekin garbitzea desinfektatzeko. Hala ere, ondoeza, sukarra edo
|
beste
sintomaren bat izanez gero, egun batzuetan ziztatzen jarraitzen baduzu edo ziztadak okerrera egiten duela ikusten baduzu, medikuarengana lehenbailehen joatea komeni da. Non dagoen.
|