|
2001
|
|
|
baina ohiko etxebizitzaren zaharberritze lantzat hartutakoak bakarrik (1186/ 1998 Errege Dekretuaren arabera, lan jarduera babestutzat jotakoak); horiez gainera, egitura, fatxada edota teilatuetako
|
beste
lan batzuk ere, guztirako kostua erosketako prezioaren %25etik gora doanean eta lanak etxebizitza erosi denetik hurrengo bi urteetan egin badira.
|
|
|
Azkenik, bada
|
beste
lan aukera bat ere, egunean baino egunean zale gehiago duena, oraindik behar adina hedatu ez den arren: telelana.
|
|
|
Horregatik, funtsezkoa eta komenigarria da zein bizimodu nahi den argi edukitzea, lehen lanpostuaren bila dabilenarentzat zein
|
beste
lan bat aurkitu nahi duenarentzat.
|
|
|
Debs Kortxozko panela, oro har, haurrentzako edo nerabeentzako gelekin lotzen den elementu erabilgarria da argazkiak, gutunak, kontzertuetarako sarrerak eta bestelako oroitzapenak jartzeko. Bulegoetan eta
|
beste
lan eremu batzuetan ere badute tokia, bertan egiten diren zereginen inguruko oharrak eta apunteak jartzeko erabiltzen baitira. Hala ere, kortxozko panel bat egokitu daiteke (material hori ere isolatzaile gisa erabiltzen da), giro horietara mugatu ez dadin eta beste espazio batzuen dekorazioan sar dadin.
|
|
2002
|
|
|
Valentziako Unibertsitateko Etika eta Filosofia Politikoko katedraduna, Alemania eta Estatu Batuetako hainbat unibertsitatetako irakasle gonbidatua,
|
beste
lan batzuen artean Razón comunicativa y responsabilidad solidaria, Crítica y utopía.
|
|
|
Mororen taldeak urte asko daramatza horretan lanean. Talde berak
|
beste
lan batzuk ere argitaratu ditu, oxigeno eta glukosa gabezia jasaten duten arratoi garunetan egindakoak, halako iskemia bat maila biokimikoan erreproduzitzeko. Lan horiek azido azetilsalizilikoaren efektu neurobabesle hori detektatzen dute, nahiz eta orain arte ez zekiten zein mekanismok ahalbidetzen zuen efektu babesle hori.
|
|
|
Nerabeak psikologikoki tratatzearen garrantzia ere nabarmentzen du, epe luzera ondorio handiagoak izan baititzakete. Ikerketaren aurkezpenean, Erresuma Batuan egindako
|
beste
lan batzuen berri eman zen. Lan horiek erakutsi zuten aknea zuten pazienteen %60k noizbait iseka egin ziotela, eta %38k baieztatu zuten arazoak harreman pertsonalak zaildu zizkiela.
|
|
|
Normalean, irensteko arazoak eta arnasketaren ahulezia izaten dira. Hala ere, alde positiboa da Elako gaixo batek bere burua bere zaintzaz erabakitzeko ahalmena duela, eta lanean jarrai dezake bere gorputzak aukera eman arte eta, ondoren, intelektualki egin,
|
beste
lan batzuekin (irakurri, margotu, idatzi…). 900 kasu berri Espainian, urtero, Elaren 900 kasu berri diagnostikatzen dira (egunean 2) eta gaixotasunarekin bizi diren pertsonen kopuru osoa 4.000 ingurukoa da, nahiz eta zifra horiek aldatu egin daitezkeen.
|
|
|
Adituek aholkatzen diete gurasoei arau argiak har ditzatela haurrek jakin dezaten zer espero den, eta zigor laburrek eraginkorrak izan daitezen aholkatzen badute, baztertu egiten dituzte fisikariak. Garrantzitsua da janari ordutegi egonkorrak, jarduerak, loa eta
|
beste
lan finko batzuk zehaztea, haurraren bizi erritmoa ez aldatzeko, giro ordenatua eta lasaia izateko. Eta hain garrantzitsua ez denez, erantzukizun txikiak ematea da eskatzen duten gutiziaren bat.
|
|
|
Haurra titia kentzeko prest dagoenean, pixkanaka pixkanaka egingo du, astez aste, baita hilabetez hilabete ere; askotan, ama ez da konturatzen denbora bat igaro arte”, dio María del Carmen Navasek. Bestalde, bularra ematea beti amaren paperarekin erlazionatzen den arren, erakundeek funtsezko eginkizuna ematen diote aitari, bularra ematen ari diren bitartean bularreko haurrek egin ezin dituzten
|
beste
lan batzuk egiten baitituzte. Gainera, Esnearen Ligak azpimarratzen du aitaren rola funtsezkoa dela amak haurra maitatzen jarrai dezan.
|
|
|
Haren ondorioetan iradokitzen du droga horiek prioiek eragindako gaixotasun arriskua areagotu egin dezaketela droga horien eraginpean dauden pertsonei. Gogoratu behar da ikertzaile horrek lehenago lan egiten zuela Chicagoko Unibertsitatean, eta 2000 urteko abuztuan
|
beste
lan bat argitaratu zuela “Science” lanean, non azaltzen baitzuen prioiek zuntz amiloideoak sortzen dituztela irauteko, Lindquist ek “konformazio nukleatuaren bihurketa” deitu zion sistema baten bidez. Orduan, aitortu zuen “laborategian hiru pertsona izan ez bagenitu esperimentu bera egiten eta emaitza berak lortzen, ez nukeela sinetsiko”. Urtebete geroago, Stanley Prusiner irakasleak, 1997an Medikuntzako Nobel saridunak, prioiak entzefalopatia espongiforme kutsakorren eragileak direla jakin zuenean, jakinarazi zuen malariaren eta eskizofreniaren (kinakina eta chlorpromazina, hurrenez hurren) aurka erabilitako bi sendagairen gizakiekin saiakuntza klinikoak egingo zituela, frogatuta baitzeukan erroogenoak suntsitzeko gaitasun handia.
|
|
|
Entrenamendu horrek eutsi egin zien bi urtez lortutako hobekuntzei. “Lorpen hori, nahiz eta iruditu ez zela batere aldaketarik egin parte hartzaileen bizitza errealean eta eguneroko jardueretan, pertsona zaharrek egunero egiten dituzten
|
beste
lan batzuetan aplika daiteke, hala nola sendagaiak hartzean edo haien ekonomia erabiltzean”, adierazi dute Estatu Batuetako Zahartzearen Institutu Nazionalaren Portaera eta Ikerketa Sozialeko Programako autoreek. Ikertzaileek diotenez, Journal of the American Medical Association (JAMA) aldizkariaren azken argitaraldian argitaratu den lan honek “atariko aurkikuntza adoretsuak, hobetu edo kontserbatu ahal izango ditugunak, gaur egun arlo horretan arazorik ez duten adineko helduen gaitasun kognitibo batzuk hobetzeko”.
|
|
2003
|
|
|
Zurginek ere asko erabiltzen dituzte galdutako buruko iltze edo puntak (buru konikoko iltze txikiak, zurtoina baino lodixeagoak), azken horiek lanetan erabiltzen baitira (errodapiak, panelak, etab.). burua ezkutuan geratzen da, zurean ahokatuta. Buru zabaleko iltzeei dagokienez, estalkietako piezak finkatzeko erabiltzen dira (plakak, teilak, arbelak, etab.). eta eraikuntzako
|
beste
lan batzuk. Tapizeriarako tatxuloek eta iltzeek urre koloreko burua, biribila eta hutsa dute, eta horiekin tapizatuetan larakoak disimulatzen dira.
|
|
|
Pneumologiako Extremadurako espezialistek ondorioztatu dute loaren apnearen gertaera arinek eragiten dutela gehien trafiko istripuetan, ez baitaude diagnostikatuta, batez ere, sintomak arinagoak direlako edo nekearekin nahasten direlako. Ondorio hori 4.000 gidariri buruz egindako azterketatik atera da, eta gidatzean logura sentitzean medikuarengana joateko beharra nabarmentzen du, eguneroko
|
beste
lan batzuk egitean gauza bera gertatzen ez bada ere. Emaitzak Hegoaldeko Pneumologoen Elkarteak (Neumosur) sinatu ditu.
|
|
|
Ikertzaileek iradokitzen dutenez, paziente horiek laguntza psikologikoa lukete, eta tratamendu terapeutikoa ere lukete, hormona esteroide gonadal edo hazkunde hormonen dosi txikiekin. Espainiako zientzialariek GIBaz kutsatutako haurren immunitate berreratzeari buruz egindako
|
beste
lan batean, birusaren erreplikazioa geldiarazteko itxaropen berriak zabaldu dira. Madrilgo Gregorio Marañón ospitaleko immunologia laborategiko Rafael Correak dio immunologia sistemak GIBaren bidezko infekzioa kontrolatzeko gaitasuna duela; izan ere, galdutako zelulak birjartzeko mekanismo homeostatikoak ditu, eta birusaren aurka borrokatzeko erantzun immunologiko egokiak ditu, bai zirkulazioan bai zeluletan integratuta.
|
|
|
CAC/ RCP 10 Berrik. 1 (1985) Codexeko Komitearen 16 bileraren txostena, Printzipio Orokorrei buruzkoa, Paris, Frantzia, 2001eko apirilaren 23 FAO/ OMS Codex Alimentarius Batzordearen lanaren eta FAO eta OMEren
|
beste
lan batzuen ebaluazio bateratuaren ondorioak eta gomendioak, elikadura arauei dagokienez. 25 bilkura-aldia (berezia), FAOren egoitza, Erroma, 2003ko otsailaren 13
|
|
|
Ikasturtea hastearekin batera, gainkarga izaten dute arduradunek. Liburuetan eta eskolako materialean pentsatzeaz edo urtean zehar egingo diren jarduerak programatzeaz gain,
|
beste
lan garrantzitsu batzuen artean, jantokien arazo handienari irtenbidea eman behar zaio. Horietan, menu egokiak prezio eskuragarriekin eta kalitate eta segurtasun mailekin uztartu behar dira, sarritan bigarren mailan uzten direnak.
|
|
|
Eskuila horrek metalen oxidoa eta estopa edo teflona iturgintzako loturetatik kentzeko ere balioko du. Gainera, pintzelak ordu batzuetan egoera ezin hobean gordetzeko, atseden hartzen den bitartean edo
|
beste
lan batzuk egiten diren bitartean, nahikoa izango da brotxak, pintzelak eta arrabolak film garden batean biltzea, eta horietatik sukaldean erabiltzen dira elikagaiak biltzeko, eta gero plastikozko poltsa batean sartzea. Horrela, pintzeletako zerriak ez dira lehortu behar, eta zailagoa eta garestiagoa da garbitzea.
|
|
2004
|
|
|
Beti soinean daramaten botoi bat sakatu
|
beste
lanik gabe, aiton amonek edo ezintasunen bat duten pertsonek etxean jasotzen dute laguntza.
|
|
|
Aditu askok nabarmendu dute lanak ez duela frogatzen arto xarabea «diabetearen errua» denik, baina indartu egiten du karbohidrato finduek, hala nola irin zuriek, arrozek, azukreek eta landutako produktuek, arrisku hori areagotzen dutela. Okerragoa likidoa bada Emaitza horiek bat datoz aldizkari berean urte honen hasieran argitaratutako
|
beste
lan batekin. Ipar Carolinako Unibertsitateko Pennington Ikerketa Biomedikoko Zentroko George Brayk zuzentzen du azterketa, eta fruktosaren kontsumoa hainbat modutan kontrastatzen du, besteak beste, HFCS, eta gehiegizko pisuaren eta gizentasunaren prebalentzia 1961 eta 2000 bitartean.
|
|
|
Kanpaina horren helburua da idazleak eta argitalpen industria baso primarioen defentsan inplikatzea, ingurumena errespetatzen duten paperez hornitzeko politiken bidez. Greenpeacek dioenez, “Pigmeoen Basoa” inprimatzeko erabili den papera “basoen laguna da”. Gainera,
|
beste
lan batzuek ere, hala nola Montena argitaletxearen gazte bildumak, ehuneko ehun paper birziklatua erabili dute, baita Areté helduen bildumak ere, FSC (Forest Stewardship Council edo Baso Administrazioko Kontseilua) ezarritako betekizunen arabera kudeatutako baso eta landaketetako zurez egindako papera erabili baitu. Bi paper mota horiek Paperalia euskal paper enpresak egin ditu.
|
|
|
«Aeromonas hydrophila enterobakteria digestio hodian agertzeak eragin nabarmena du mantenugaien osaeran», adierazi zuten lanaren egileek. Edinburgoko Rosslin Institutuak
|
beste
lan batean erakutsi zuen dietak nola eragin zezakeen animalien ongizatean. Ohiko dietari erremolatxa mamia, ekilore irina edo olo oskolak gehitu zitzaizkion (50 g, 100 g edo 200 g dosia elikagai kg bakoitzeko), eta talde bakoitzean linfozitoen maila, pisua eta portaera aldaketak aztertu ziren.
|
|
2005
|
|
|
Bidai hori kobratzea legezkoa al da, aipatu dugunaz
|
beste
lanik egin ez denean?
|
|
|
Errazenak talken aurkakoak dira, aipatutako arriskuetatik babesten baitute. Baina
|
beste
lan batzuek betaurreko sofistikatuagoak eskatzen dituzte, soldadura lanak badira bereziki, txinpartetatik ez ezik izpi ultramoreetatik ere babestu behar dutenean. Eskularruak.
|
|
2006
|
|
|
Sentsibilizazioari dagokionez, gaur egun ez dutenei ahotsa emateko komunikazio bide alternatiboekin ari gara lanean, adibidez, bideo parte hartzailearen bidez. Hori elkarte kanalen bidez egiten da, hala nola gizarte ekonomia, herritarren mugimendua eta abar. Alde horretatik, garatzen ari garen programa garrantzitsuenetako bat" Auzoetako Nazioarteko Albistegia" da, beste bat" Parte hartzeko komunikatzea", eta
|
beste
lan ildo bat etorkinen eskubideari buruzkoa da. Azken hori bere eskubideak onartzean, etorkinen herritarren antolamenduan eta Espainia osoan herritartasun osoa lortzeko dituzten eskubideak baliarazteko moduan oinarritzen da.
|
|
|
Lan horretan, emakume askok eta emakume gehienek zuzeneko ordezkapen lanak egiten dituzte enplegu emailearen eskulana, baita emakumeena ere, eta horrek merkatu balioa hartu du. Hala ere, haurrak eta mendekotasuna duten pertsonak zaintzea funtsezkoa den arren, edo familiaren ongizatea lortzeko
|
beste
lan asko egin arren, gizarteak gutxietsi egiten du jarduera hori. Langileak% 90 emakumeak dira – kexu dira lan horrek inplikazio pertsonal eta profesional handia eskatzen duelako, eta hori nekez islatzen da haien ordainsarian.
|
|
|
Gai aktiboaren laguntzaz gene hori burmuineko hainbat eskualdetan adieraztea lortu zuten, gorputz pedunkulatuak barne, eta horrela eremu bakoitzak loan duen zeregina zehaztu ahal izan zuten. Ondorioetako bat da gorputz pedunkulatuak intsektu horien loaren «etengailu nagusietako» bat izango liratekeela, dio Amita Sehgalek, Pennsylvaniako Unibertsitatekoak (AEB) eta Natureko
|
beste
lanaren sinatzaileak. Euliaren garuneko egitura anatomiko horri buruz bazekiten, «batez ere ikaskuntza eta oroimen fenomenoekin lotuta baitzegoen, nahiz eta usaimen informazioa eta jarduera motorra ere prozesatzen dituzten», dio Sehgalek.
|
|
|
Hala ere, enpresaburuarentzako kostua handiagoa izan zen. Soldatari
|
beste
lan gastu batzuk gehitu behar izan zitzaizkion, besteak beste, gizarte kotizazioak (%3, 9). Azken finean, enplegu emaileek 2.197,39 euro ordaindu zituzten hilean, batez beste, langile bakoitzeko, 2005eko epe berean baino %3, 5 gehiago.
|
|
2007
|
|
|
Saiakuntza horietako hirutan, arrisku kardiobaskularra hauteman zen zelecoxibarekin lotuta, eta, beraz, zuhurtasunez erabiltzea gomendatzen du adineko eta kardiopatia duten pertsonengan. Informazioa ematen duen
|
beste
lan garrantzitsu bat antiinflamatorioen ondorioei buruz argitaratutako lan guztien metaanalisia da. Joan den ekainean British Medical Journal aldizkarian argitaratutako artikuluan, COX inhibitzaileen eraginak versus plazeboa eta versus beste antiinflamatorio ez esteroideoak, astebetez gutxienez erabiliak, konparatu ziren, eta infartuaren, garuneko hodietako istripuaren eta kausa baskularren heriotzaren gainean duten eragina aztertu zen.
|
|
|
Beste haragi batzuk ere jaten dira, hala nola arkumea, edo kebab eran, haragi errearen ogitartekoa, kultura turkiarraren eragina. Beste espezialitate batzuk –Entsaladak herrialdeko
|
beste
lan batzuk dira. Sprska salata izeneko serbia entsalada tradizionala piper gorriz, tipulaz eta tomatez osatuta dago, eta olioz, ozpinez eta piperminez ontzen da.
|
|
|
Alergia ez da gutxitu Familian alergiarik ez duten emakume asko kakahueteak saihesten ari dira beharrik gabe. Azterlan hori argitaratzearekin batera, Southamptongo Unibertsitateko
|
beste
lan britainiar batek ere galdera bera egin du, eta 1.072 amari eta haien haurtxoei jarraitu die, 1998 urtetik aurrera sortuak. 957 ametatik %61ek gogoratzen zuten abisua, baina 36k bakarrik utzi zioten kakahueteak jateari.
|
|
|
Sendagaiak erabiltzeko modu berriak bilatzen dituzten ikerketa batzuen parte da azterketa hori, pazienteentzat errazagoa izan dadin eta tratamendua hobeto bete dadin. Bide horretan,
|
beste
lan bat amaitu berri da, eta, bertan, zenbait terapia alderatu dira. Terapia horietan, gaixoari gero eta erantzukizun handiagoa ematen zaio gaixotasunari dagokionez, eta, aldi berean, medikazioa murrizten da.
|
|
|
Sukaldearen kasuan, beharrezkoa da jakiak prestatzen diren eremuan. Hori lortzeko arreta berezia jarri behar da, pertsona beraren gorputzak argi orokorra ezkutatu eta bere itzala estalkiaren gainean edo
|
beste
lan gainazal batean proiektatzen baitu. Oso baliabide egokia LED zerrendak dira, estalkiaren gaineko armairuei itsatsita jar daitezkeenak.
|
|
|
Beste zerbitzu batzuk: Landareak zaintzea, altuera handian kokatutako bonbillak ordezkatzea, igerilekuak garbitzea eta igogailuen higienea ere enpresa espezializatuek egiten dituzten
|
beste
lan batzuk dira. Horrelako lanen prezioa 15 euro artekoa izaten da orduko.
|
|
|
‘Ingurumen krisiaren’ egoerari aurre egiteko, eta talde ahulenekin duen konpromisoari jarraiki, Gurutze Gorriak barne neurri ugari hartzen ditu kontsumoaren eta birziklatzearen arrazionalizazioa eta konpromisoa lortzeko, bai eta emisioak murrizteko ere, ‘Ingurumeneko Jardunbide Egokien Eskuliburua’ abian jarriz. Gurutze Gorriaren
|
beste
lan ildo bat da haurrak eskolan eta, oro har, biztanlerian informatzea eta sentsibilizatzea, kontsumo arduratsuari, hondakinen sorrerari, co2 emisioei eta uraren erabilera egokiari buruzko kanpainen bidez. Aipatzekoak dira ‘Kontsumo zaindua’, ‘Birziklatzeko banandu’, ‘Zero CO2’ eta ‘Uraren alde hurbilduz’ kanpainak. Ura aurreztuz, elkartasuna txikituz… Errealitate horren aurrean, GKEak, gainera, higieneari eta osasunari buruzko zenbait errekonozimendu prebentibo egiten ditu, pertsona ahulenen artean klima aldaketak dituen ondorioei aurre egiteko, hala nola bero boladei eta hotz boladei buruzko aholkuak, eguzkipean egoteari eta kostaldeak zaintzeari buruzko aholkuak, “Prebenitzea bizitzea da” kanpainaren bidez. Uda honetan, gelditu asko’.
|
|
|
Beste proiektu batzuk, ordea, zuzenean ordaintzen dira orduka, 8 eurotik 12 eurora bitarte. Ondo ordaindutako aldi baterako
|
beste
lan mota bat figurante lana da. Horren bidez, 500 euro ere jaso daitezke proiektu osoagatik, batez ere publizitate iragarkiak edo filmazioak direnean, nahiz eta inbertitzen den ordu kopurua oso faktore aldakorra den.
|
|
|
Ez du zulorik izan behar, ezta berniz edo pintura hondarrik ere. Gainera,
|
beste
lan batzuetan bezala, pintatzen hasi aurretik hondoko geruza bat eman behar da zura babesteko eta kolorearen itsaspena hobetzeko. Diseinua aukeratzeari dagokionez, marrazkia aukeratzeko orduan, pintatzeko unean sor daitezkeen konplikazioetan pentsatu behar da.
|
|
|
Jk azaltzen duenez. P. Zock, azterlanaren arduradun nagusia, aldez aurreko
|
beste
lan batzuen berri ematen dute. Lan horiek sprayen erabilera eta garbiketako profesionalek asmaren agerpena lotzen zituzten.
|
|
|
" Txanoa pasatzeko" artean lan egiten duten pertsonak, haiek esaten dioten bezala, jatorri eta ezaugarri desberdinetakoak dira, kalean egiten dituzten adierazpen artistikoak bezalakoak. Artista profesionalak, kalean beren burua adierazi eta ezagutarazteko bide bila dabiltzanak beren karrera artistikoa altxatzeko, antzezle eta musikariak, antzoki eta aretoetan
|
beste
lan mota bat egiten dutenak, kalean ordu batzuetan lan artistikoa egiten dutenak, kalean ikasten dutena esperimentatu nahi duten arte ikasleak… Baina kaleko artista" ez profesionalak" ere badaude, hala nola erretiratuak, beren etxeetan ezer emankorrik egin gabe geratu nahi ez dutenak, edo paperik gabeko etorkinak, eremu publikoko jarduera artistiko pobreen bidez euro batzuk irabazt...
|
|
2008
|
|
|
Beste haur bat jaioko balitz, hura zaindu beharrak ere eskubidea ematen dio langileari
|
beste
lan utzialdi bat eskatzeko, eta horrek baliorik gabe utziko luke aurreko eszedentzia, nahiz eta oraindik ez bukatu
|
|
|
Erromantizismoz inguratuta, “ipuin kontalariek” istorioak azaltzen dituzte kontratatzen dituzten tokietan. Gutxi batzuk horretatik bakarrik bizi daitezke, eta gehienek lanbidea eta
|
beste
lan batzuk uztartu behar dituzte hilabete amaierara iristeko. Prestakuntza, ilusioa eta lana dira bokazio nekaezina duen lanbide baten oinarrizko osagaiak.
|
|
|
Talde horretako kideak ez dira “enplegu aniztasuna” gauzatu behar duten bakarrak, ipuin kontalari gehienek “ahal den bezala bilatzen baitute bizitza”, “A la luz de las velas” lanean dioten bezala. Batzuek enpresa txikiak sortzen dituzte edo artista kooperatibetan parte hartzen dute; beste batzuek autonomo gisa lan egiten dute, adibidez, Guadalajarako ipuin kontalari batek 15 urte daramatza istorioak azaltzen, eta zortzi urte horretan bakarrik aritzen da, autonomo dela eta bizitzeko adina lortzen duela ziurtatzen du, baina, horrez gain, azaltzen du lankide askok
|
beste
lan batzuekin batera egiten dutela. Profesional horren kalkuluen arabera, Espainian 50 eta 70 ipuin profesional artean daude, beste jarduera batekin uztartu beharrik ez dutenak.
|
|
|
Bera da horietako bat, eta bere jarduera Espainia osoan zehar hedatzen da batez ere erdialdean (Gaztela Mantxa eta Madril), nahiz eta bere ipuinak Europan, Afrikan eta Iberoamerikan ere ibili diren. Espainian, jarduera hori
|
beste
lan batzuekin uztartu beharrik ez duten 50 eta 70 ipuin profesional inguru daude. Zaletasuna izateaz gain, ipuin kontalaria ofizio bat da, tresnak, prestakuntza, baliabideak, hasierako inbertsioa eta trebetasuna eskatzen dituen lana.
|
|
|
Makulak eragiten du erdiko ikusmena, eta, irenstean, ezin da irakurri, telebista ikusi edo aurpegiak ezagutu. Ikuspegi periferikoa, ordea, ez da aldatu, eta, beraz, hura pairatzen duten pertsonak oinez ibiltzeko edo eguneroko
|
beste
lan batzuk egiteko laguntzarik gabe erabil daitezke. Espainiako Oftalmologia Elkartearen arabera, gure herrialdean 800.000 pertsona daude gaixotasun horren eraginpean.
|
|
|
Bestela esanda, kontratua urtean lau hilabetekoa bada, zer gertatzen da urteko gainerako hilabeteetan? Bi baliabide ohikoenak
|
beste
lan bat bilatzea eta langabezia sorospena kobratzea dira.
|
|
|
Lanetik kanpoko beste harreman edo jarduera batzuk aurkitzea oreka lortzeko. Arazoa nagusia edo giro toxikoa bada eta egoera aldatu ezin badute, hoberena
|
beste
lan aukera bat bilatzea da. Une zailetan umorea erabil daiteke (berri txarrak eman, eskaera bat ukatu, etab.) Adibideren bat jar dezakete?
|
|
|
Langabe askok
|
beste
lan bat aurkitu dute, kaleratzen dituen enpresak berak kontratatzen dituen laneratzeko programei esker.
|
|
|
Ez nahitaez. Agian, egindako analisiarekin, konturatuko da
|
beste
lan batzuk ere egin daitezkeela. " Outplacement" ez da amaitzen hautagaiak lana aurkitzen duenean, helburua lanpostu berrian erabat gustura eta integratuta egotea baita.
|
|
|
" The Lancet" en makroazterlan italiarra ez da gertaera isolatua. Antzeko ondorioa izan duen
|
beste
lan handi bat behaketa azterketen berrikuspen sistematikoa da, eta Pamela Seenanek koordinatzen duen ikertzaile talde batek argitaratu zuen, 2007an, Stroken. Horren helburua izan zen egiaztatzea ea iktus unitateek ohikoek baino onura handiagoak —bizirauteko, etxera lehenago itzultzeko eta independentzia berreskuratzeko aukera handiagoa— errealitatean gertatzen denarekin bat zetozen.
|
|
2009
|
|
|
Denborak jatorrizkoaren arrastoak desagerrarazi egiten ditu askotan, eta horien bila jardun beharra dago, bai antzinako dokumentuetan, bai egile beraren edo haren ikasleen beste zenbait lan interpretatuz eta haiekin alderatuz, edo, bestela, garai bertsuko
|
beste
lan batzuk eredu hartuta.
|
|
|
Ekainetik uztailera bitartean ereiten da, eta erraboilak landatzea oso lan neketsua da, erraboila bakoitza eskuz jartzen baita ehunka metroko lurretan egindako ildoetan. Uzta, urriaren bukaera eta azaroaren hasiera bitartean,
|
beste
lan berezi bat da, arrosak egunsentian loratzen baitira eta behar baino denbora gehiago irauten badu zurtoinean, alde egin eta estigmek balioa galtzen baitute. Azafraia lortzeko hurrengo pausoa “arrosaren distira kentzea” da, estigmak lortzea.
|
|
|
Xerodermia pigmentosoa, erradiazio ultramorearekiko sentikortasunaren sindromea (UV), Ikerketa Onkologikoen Zentro Nazionaleko (CNIO) bi ikerlarik arratoietan aztertuz gero, larruazaleko zelula enborren disfuntzioa minbiziarekin lotuta dagoela ikus daiteke, Informazio eta Zientzia Berrien Zerbitzuak (SINC) adierazi duenez,
|
beste
lan mota batzuk hobeto tratatu ahal izateko. Kromosomen muturretan dauden DNA sekuentziak dira telomeroak, eta zelula bat zenbat aldiz kopia daitekeen kontrolatzen dute.
|
|
|
Eta arrisku handiko pertsonen bizimoduan esku hartzea ezinbesteko urratsa da. Zenbait ikerketak berretsi egin dute.’ Esku hartzeak funtzionatzen du Gaixotasunaren aurrerapenari buruzko munduko aurreikuspenak aise gainditu dira, eta 2011rako aurreikusitako eragina lortu da Finlandiako “Prevention using lifestyle, physical activity and nutritional actuion (DE PLAN) project” izeneko azterlan batek (2008 urtearen amaieran argitaratu zen) eta antzeko
|
beste
lan estatubatuar batek egiaztatu dutenez, arrisku handiko pertsonen %58k nabarmen murritz dezake diabetea bizi estiloan esku hartzeak eta aldaketak. Mota horretako ebakuntzak egiteko, EMIAk bere Diabetearen Taldea indartzea erabaki du.
|
|
|
Lan honek berriro ireki du kaltzioaren onurei buruzko eztabaida, kolon ondesteetako minbizia, digestio aparatuko tumore guztien artean eragin handiena duena, tratatzeko. Aurreko
|
beste
lan batzuek emaitza kontraesankorrak erakutsi zituzten zerrenda horretan. Azken ikerketa hori “The Archives of Internal Medicine” aldizkarian argitaratu zen, eta zientzialariek eredu dietetikoak behatu dituzte minbiziarekin izan daitezkeen loturak ezartzeko.
|
|
|
Tenperatura eta hezetasun egoera jakin batzuetan, gai da lurzoruan urtebetez baino gehiagoz bizitzeko. Katua dagoen lekua garbitzean gorozkiak erabiltzea, lorezaintzako lanak egitea edo lurra manipulatzearekin zerikusia duten
|
beste
lan batzuk egitea izan daiteke pertsonen kutsaduraren jatorria. Parasitoa, ahuntz esne gordina, arrautza gordinak edo barazki kutsatuak dituzten okela gordinak edo gutxi prestatuak kontsumitzea da beste infekzio bide bat.
|
|
|
telefono bidezko arreta, kontabilitatea, informatika edo administrazioa dira egin daitezkeen eta esperientzia hartzeko aukera ematen duten zereginetako batzuk. Hala ere,
|
beste
lan batzuk, kontabilitatea esaterako, profesionalizatu egin dira, unibertsitate ikasketak eta aldez aurreko lan esperientzia behar baitituzte. Funtsak biltzen adituak.
|
|
|
Suediako Sahlgrenska Akademiaren azterketa batek errealitate hori egiaztatzen duen azterketa bat argitaratu du. College of Health Professions and Social Work erakundearen
|
beste
lan bat, Templeko Unibertsitatekoa (Filadelfia, AEB). ), partekatu ondorio berak.
|
|
2010
|
|
|
Zelula horiek ez dute hiesak, hepatitisak edo odola transmititzeko bestelako gaixotasunek kutsatzeko arriskurik. Kaliforniako Unibertsitateko ikertzaile talde batek Santa Barbaran (AEB) egindako
|
beste
lan bat. ), hematien antzeko ezaugarri estruktural eta funtzionalak dituzten mikropartikula sintetiko batzuen diseinua eta sorkuntza aztertzen du.
|
|
|
Ez gosaldu, adibide txarra Gosaldu gabe etxetik irtetea ohitura txarra da, eta eredu txarra haurrentzat, halakorik bada. Goiz gosaltzeko gogorik eza edo horretarako denbora gutxi izatea mokadu batekin ordezka daiteke
|
beste
lan batzuk egiten diren bitartean. Bizkotxo zati batek, galleta batzuek, zereal barratxo batek, fruitu lehor eskukada batek, sandwich batek edo fruta batek gosea lasaitzen dute, sendoago jan arte.
|
|
|
Ostalaritzako lokaletan zerbitzatzeko modurik ohikoenetako bat da. Ohiko
|
beste
lan bat nahaskia eta tortillak dira. Txanpinoiak zatitu eta baratxuriarekin eta tipulin zerrenda batzuekin salteatu.
|
|
|
siesta erreaktiboa eta astindu egiten ditu. Berkeleyko Unibertsitateak (AEB) egindako
|
beste
lan bat siesta ordu batek pertsonen adimena hobetu dezakeela adierazten du, burua kanporatu eta ikasteko gaitasuna errazten baitu. Ikertzaileen arabera, ordu gutxiago lo egiteak adimena luzatzen du.
|
|
|
Imagen: CONSUMER EROSKI Birziklatzea, ezagutza eta gaitasun berriak eskuratzea edo
|
beste
lan esparru batean sartzea dira, besteak beste, Lanbide Heziketako erdi eta goi mailako teknikariak derrigorrezko irakaskuntzaren ondokoetara itzultzera bultzatzen dituzten arrazoiak. Gehienak lanbide familia bereko ziklo batean matrikulatzen dira, baina badaude aurrekoaren oso bestelakoak diren prestakuntza arloak aukeratzen dituztenak ere, eta ohikoa da aurreko fase batean ikasketak amaitu ez zituzten eta amaitu edo beste ziklo bat hasi nahi duten ikasleak prestakuntza horretara itzultzea.
|
|
|
Borondatezko murrizketa batek ez dakar lan kontratua aldatzea: langileak ohi baino ordu gutxiago lan egiten du, baina ez du enpresarekin duen kontratu harremana hausten eta
|
beste
lan baldintza batzuekin hasten da (lanaldi partziala, antzinatasuna). Horregatik, langileak ez du lanaldi erdiko kontratu berririk sinatu behar.
|
|
|
Sektore bat, aireratzeko Imagen: Alexander Bolotnov Robotika elikagaien sektorean garatzeko eta aplikatzeko aukera izugarria da, bai zeregin tradizionaletarako, hala nola zamalanetarako, produktua manipulatzeko, ontziratzeko, paketatzeko eta paletizatzeko, bai esparru horretako
|
beste
lan batzuetarako. Robotikaren aplikazio nagusiak eta beste automatizazio prozesu batzuk garatu gabe daude oraindik elikagaien industrian.
|
|
|
Hainbat ondorio Zortzi urtez “Nurses Health Study” ren barruan 50.000 emakume osasuntsu baino gehiagorekin egindako beste azterlan batek bi aldagaien arteko korrelazioa berresten du. Eta ondorio berberetara iritsi da Daniel Hren taldeak zuzendutako
|
beste
lan bat. Solomon del Brigham and Women’s Hospital (Harvard Medical School, Boston, AEB).
|
|
|
Nafarroan berriki egindako azterketa baten arabera, zefaleak 7 urtetik beherakoen %40ri eta 15 urtetik beherakoen %75i eragiten die. Prebalentziari buruzko
|
beste
lan batzuen arabera, 5 eta 15 urte bitarteko haurren %12k migraina dute, eta %1ek, berriz, tentsioagatiko buruko mina. Datuen arabera, migraina %3tik 7 urtera, %4tik %11ra eta %8tik %23ra igo da 11 urtetik 15 urtera bitartean, eta batez besteko adina 7,2 urtekoa da mutiletan eta 10,9 urtekoa nesketan.
|
|
|
Emaitzek erakusten dutenez, 100 dB baino gehiagoko maiztasun txikiko soinu igorpenak entzumenaz kanpoko ondorioak eragiten ditu, eta, gorputzaren presio gisa eragitean, bihotzean alterazioak eragin ditzake, sintomarik nabaritu gabe. 2005ean, Berlingo (Alemania) Charité Unibertsitateko zientzialariek egindako
|
beste
lan baten emaitzen ondorioz (32 ospitale inplikatu zituen), agintariei eskatu zitzaien laneko hemeretzigarren maila jaisteko, eta, hortik aurrera, entzumena babestu behar da. Bere ustez, 85 dB ko egungo balioa, mendebaldeko Europa gehienetan ezarria, 65 eta 75 dB artean jaitsi litzateke (Espainian, eguneroko esposizioko muga balioak 87 dB dira eguneroko maila baliokide gisa, eta 140 dB balio maximo gisa).
|
|
|
Ordenagailua, gaur egun,
|
beste
lan tresna bat da edozein ikaslerentzat. Informazioaren eta Komunikazioaren Teknologiak (IKT) eskolan eta etxeetan txertatu dira, ohiko ikaskuntza kanalen osagarri gisa.
|
|
|
Aurreko lotailu gurutzatua hautsi duten pertsonen %50ek artrosia garatuko dute bost urtetik hamar urtera bitarteko epean. Radiological Society of North America elkartearen 2009ko urteko bileran aurkeztutako
|
beste
lan batzuek ere antzeko ondorioak izan zituzten. Jarduera fisiko handia zuten pertsonek belauneko lesio larrienak zituzten:
|
|
|
Oso narriadura garrantzitsua da ukituen bizi kalitaterako, hurrengo egunean energiarik eta jarduera fisikoa egiteko gaitasunik eza sentitzen baitute, eta, gainera, isolamendua hautematen dute arazoaren aurrean. Orain, lehen aldiz, berariazko azterlan bat egin da," Nocia Study" izenekoa, sintoma horri buruzko lanak eta loaren inguruko
|
beste
lan batzuk erlazionatu dituena, Eduard Estivill loan aditua den doktorearen laguntzarekin. Loari buruzko erregistro jarraitua eta aitzindaria egin du.
|
|
|
Basagañak dioenez, hauek dira ikertzaileek oraindik aztertu eta ebatzi behar dituzten zenbait galdera. Oraingoz, azterlanak Europako eta Espainiako
|
beste
lan batzuen emaitzak berresten ditu, nahiz eta horietako asko hiri bakar batean egin zirela nabarmendu behar den. Hala ere, autonomia osoko datuen eskuragarritasunari esker, ondorio sakonagoak lortuko dira.
|
|
|
“Antiiral Research” aldizkarian plazaratu den lanaren bidez, frutetako fitokimikoek gaixotasun infekziosoen eragina, heriotza tasa eta erikortasuna murrizteko aukera aztertzen da, polifenolen ahalmen antioxidatzailea eta beste ondorio biokimiko batzuk direla eta. Lehenago egindako
|
beste
lan batzuek frogatu zuten eraginkorra zela, H1N1, H3N2 eta H5N1 tipoetako giza gripearen birusak inaktibatzean. Gainera, H proteinaren eta N entzimaren berariazko antigorputz monoklonalak erabili ziren, eta, azken azterketetan, RNA birikoaren erreplikazioaren inhibizioaren eta efektu sinergikoaren inguruan lan egin da, granadako polifenolek oseltamiratzearekin, bereziki punikalaginek.
|
|
|
Hori dela eta, Giana Nicoletti Lanbide Heziketako Sareko lehendakariak ikasleei dei egin zien ekimenean parte har zezaten eta “atzerrira bidaiatzera eta beste kultura batzuk ezagutzera animatzeko”. Gandiako Udaleko Hezkuntza zinegotziak, Liduvina Gilek, azaldu zuen proiektu horren bidez praktikak atzerrian egitea erabakitzen duten ikasleak “beste kultura batean sartzen direla, beste hizkuntza bat eta
|
beste
lan egiteko modu batzuk ikasten dituztela”, eta alderdi horiek “oso garrantzitsuak dira ikasleen etorkizunerako”.
|
|
2011
|
|
|
Gure idazlerik gehienak ez dira literaturako profesionalak,
|
beste
lan egonkorrago batzuetan ateratzen dute bizibidea.
|
|
|
dopamina. Izan ere,
|
beste
lan batzuek zerikusia zuten osasun kardiobaskularrarekin, min kronikoaren arintzearekin eta trebetasun linguistiko eta kognitiboen hobekuntzarekin. Musika esparruak, beraz, onurak besterik ez ditu ekartzen.
|
|
|
Hainbesteraino eragiten du, ezen, aditu batzuek diotenez, norberaren gustuko musika entzuteak onura asko dakarzkion bezala, musika “desatseginarekin” entzuteak ondorio kaltegarriak eragin ditzake umorean, baita odol hodien uzkurdura ere. Brunelgo Unibertsitateak Londresen (Erresuma Batua) egindako
|
beste
lan batzuen arabera, umorea hobetzen eta errendimendu atletikoa %15eraino handitzen laguntzen du. Terapia gisa Baina musikak ez du soilik organismoaren ongizatean parte hartzen.
|
|
|
), Alzheimerra duten gaixoei musikak erantzun biziak zergatik eragiten dizkien azaltzeko. Northwestern ikerketaren emaitzak bat datoz, neurri batean, Kansasko Unibertsitateko zientzialariek berriki egindako
|
beste
lan batekin. Haren ondorioen arabera, “Neuropsychology” n argitaratuta, musika esperientzia handiena duten pertsonek adimen zorroztasun handiagoa hartzen dute, espazioaren ikus oroimenarekin, objektuak izendatzearekin eta garunak informazio berrira egokitzeko duen gaitasunarekin (malgutasun kognitiboa) lotuta.
|
|
|
Oro har, aukera bat hautatzeko arrazoi nagusia ikaslearen prestasuna eta kokapen geografikoa da. Ikasleak
|
beste
lan edo norberaren betebehar batzuk bete behar baditu, betebehar akademikoez gain, edo masterra ematen den herrira joatea ezinezkoa bazaio, nahiago du urrutiko modalitatea. Horrek malgutasun handiagoa ematen du ikasketak egiteko, eta ez du behartzen joan etorriak egitera.
|
|
2012
|
|
|
ijitoentzako lanpostuak lortzea, lanbide heziketa lan merkatuaren eskakizunetara egokitzea, ijitoen eta enpresen arteko zuzeneko loturak ezartzea, aurreiritziei eta bereizkeria jarduerei buruz sentsibilizatzea eta ijitoei zuzendutako politika proaktiboak sortzea. Hori lortzeko,
|
beste
lan batzuk ere egiten dira, hala nola gizarteratzeko ibilbide pertsonalizatuak garatzea, lan eskatzaileen beharretan zentratzeko funtsezko tresna. Horrez gain, enplegurako prestakuntza, ekimen ekintzaileen garapena eta laguntza, enpresekin bitartekaritza, gizarteratze eta enplegu babestuko enpresen bidez ondasunak eta zerbitzuak sortzea, sentsibilizazio publikoko eta ekintza instituzionaleko ekintzekin batera.
|
|
|
Googleren azalpenak gorabehera, aldaketa horiek= »http ://ec.europa.eu/justice/ polices/ privacy/ workinggroup/ index_ en.htm»“errezeloa eragin dute Europako Batasunean. Lan-taldeak estatu kideetako datuak babesteko agentziek Google pribatutasun aldaketa horiei buruzko informazio gehiago, horien irismena zein den ikertu. Eman da Europako Batasunak
|
beste
lan bat egiten du datuak babesteko araudia,= »http ://europa.eu/rapid/ pressReleasesAction.do, reference= MEMO/ 12/ 41&format= HTML&aged= 0&language= EN&guiLanguage= en»– legeak eta, besteak beste, estatu kideak. Batzordeak agindutako azterlan baten arabera, europarren% 72k uste du enpresek gaizki erabiltzen dituztela beren datu pertsonalak.
|
|
|
Krisiak ezarritako lan baldintza berrien artean negoziazio kolektiboaren erreforma dago. Berrikuntza nagusiak krisialdietan soldatak aldatzeko ahalmena eta
|
beste
lan hitzarmen kolektibo batzuen aurrean enpresa hitzarmena aplikatzeko lehentasuna dira. Nola negoziatu lan egoera berri honetan?
|
|
|
Lankidetza hori elikagaiak prestatzean lor daiteke. Adineko pertsonak janaria prestatzen duen bitartean, haurrak frutak zuritu, haien aurkezpena antolatu edo arriskurik gabeko
|
beste
lan bat egin dezake. Frutarekin duen harreman horrek eta hurbiltasunak fruta probatzeko gogoa areagotzen lagunduko die.
|
|
|
Datu base horretan 32.000 arrain espezie eta subespezie baino gehiagori buruzko informazioa dago, 50.000 irudi baino gehiago, ia 300.000 izen arrunt ia 300 hizkuntzatan eta 47.000 erreferentzia baino gehiago, hainbat hizkuntzatan, horien artean gaztelania. Iberfauna, Fauna Iberikoaren Datu Bankua Iberfauna MNCNren
|
beste
lan bat da, zenbait ikerlariren laguntzarekin, Iberiar Penintsulako faunaren ezagutza egoerari sarbide publikoa emateko sistema zentralizatua eskaintzeko. Sailkapen taxonomikoa ere eskaintzen du.
|
|
|
Horrela, egoera begetatiboan dauden eta hitz egin ezin duten pertsonek galdera errazei erantzuteko sistema bat asmatu ahal izan da. Egoera begetatiboan dauden pazienteek nolabaiteko kontzientzia eta gaitasuna dute beren ingurunea zaintzeko 2006an, Owenen taldeak azterlan bat argitaratu zuen ‘Science’ aldizkarian, prozedura hori erabiliz, eta
|
beste
lan batzuk ere egin dira. Egoera begetatiboan dauden gaixoak egoera desberdinak imajinatzeko gai direla erakutsi zuen, galdera desberdinei erantzuteko, eta, beraz, gai direla nolabaiteko kontzientzia, beren inguruneari arreta emateko gaitasuna eta garuneko jardueraren bidez ingurunearekin komunikatzeko.
|
|
|
. Horrekin batera, elikagaien erosketan eta prestakuntzan gehiago parte hartu dutela diotenek, edo sarriago prestatzen dutenek, aholku dietetikoak betetzen dituzte. Europan egindako
|
beste
lan batzuek ere frogatu dute etxetik kanpo prestatutako elikagaiak jatea eta azkar jatea dieta pobre batekin eta koipe gehiago hartzea guztira eta koipe aseak. Hori dela eta, sukaldeko trebetasunak hobetzeko politikak eraginkorrak izan daitezke jateko modu osasungarria sustatzeko. Hainbat azterlanetan egiaztatu da:
|
|
|
Marylandeko Unibertsitateko autoreek biziraupenaren hobekuntza hori ezkontidearen laguntza handiagoari egozten diote. Nahiz eta analisia txikia izan (170 boluntario), emaitzak garrantzitsuak dira, antzeko ondorioak izan dituzten
|
beste
lan batzuekin bat egiten dutelako. 2009an ‘Cancer’ aldizkarian argitaratu zen ikerketa baten arabera, bikotea onuragarria da pazienteentzat, eta, gainera, gaixotasunarekin batera gertatzen den banantze prozesu batek eragin negatiboa izan dezake biziraupen indizeetan.
|
|
|
Zaintzaile bakoitzaren profil pertsonalak zehatzak dira, eta honako hauek sar daitezke: aldez aurreko esperientzia, lan egin dezaketen hiria edo eremua, erabilgarritasuna, hitz egiten duten hizkuntzak, egin ditzaketen
|
beste
lan batzuk (klaseak ematea, garbitzea, lisatzea, etab.). eta baita gidatzeko baimena duten edo ez ere. Eta, jakina, tarifak eta harremanetarako datuak.
|
|
|
Ahal den guztietan, ordu hauetan janaria prestatzea komeni da, nahiz eta gero zerbitzatu. Gauza bera gertatzen da energia elektrikoa behar duten etxeko
|
beste
lan batzuekin; ordutegi merkean egiten badira, aurrezki handia da. Eguerdia baino lehen xurgagailua pasatu, eta ontzi garbigailua Gabon gaueko afariko platerekin jarri, etxeak gutxiago kontsumituko du.
|
|
2013
|
|
|
Hala ere, orain arte lanik egonkorrena eskaintzen duen aukera da. Lan txikiak egiteak, gazteari aktibo eusteaz gain,
|
beste
lan bat iradokiko dioten pertsonak ezagutzeko aukera ematen du. Hauek dira, besteak beste, diru sarreren iturri:
|
|
|
familiaz eta zaletasunez gozatzea. prestatu
|
beste
lan bat bilatu edo nork bere lana aukeratu. Eta estalkirik ez badu, laguntza sareak familiakoa edo gizarte baliabideak bere hiritik, eta hortik, egoera aldatzen saiatzera, Juan Cruzek planteatzen du.
|
|
|
LANek azpimarratu du maiz fenomeno ezkutua dela, eta «zaila» dela, indarrean dauden gizarte eta kultura ereduekiko loturak direla eta. Onartzen du haurren lana «herrialde askotan» onartzen dela, eta modu positiboan ere hautematen dela,
|
beste
lan forma batzuk baino nahiago baita. Testuinguru horretan, haur bat etxeko langile bihurtzen da:
|
|
|
Kalitatezko ekipo informatikoak erostean inbertitzen bada, epe luzera aurrezten da Aurrezteko jarraibide horiek lortzeko beste urrats garrantzitsu bat da ordenagailua eta periferikoak erregularki garbitzea, horiek konpontzeko edo ordezteko epea atzeratu luketenak. Baina ez da komeni, halaber, ekipo horien erabilera arrazionalagotik abiatzen diren
|
beste
lan batzuk ahaztea, adibidez, ordenagailuari atseden pixka bat ematea edo leku egokian kokatzea. Eta, adibidez, itzalgailua itzaltzen ez den denbora tarte laburretan erabiltzeko asmorik ez dagoenean, monitorea desaktiba daiteke, automatikoki egin dezan edo aurreko botoian itzal dezan.
|
|
|
Ez da mantenugai bat, noski, baina endorfinen jarioa estimulatzen du, umore ona eta gogo aldartea hobetzen duten substantzia naturalak, immunitate sistema zaintzeko oso garrantzitsua. Exekutiboko elikadura akatsik ohikoenak Washingtongo Unibertsitateak ‘Preventing Chronic Dissease’ aldizkarian argitaratutako ikerketa baten arabera, estresa duten langileek, eta erabakiak etengabe hartzen dituztenek, jarduera fisiko gutxiago egiten dute eta
|
beste
lan bat egiten duten bitartean jateko joera handiagoa dute. Hona hemen akats ohikoenak:
|
|
|
Horrela, zikiratu egin daitezke eta guztien goiko ertza altuera berean geratu behar da. Argazkietarako euskarriak eta markoak Etxerako
|
beste
lan oso erraz bat da argazkientzako euskarriak edo markoak sortzea. Euskarri gisa erabiltzeko, nahikoa da tamaina bereko kartoizko pieza bat ebakitzea, argazkiaren tamaina berekoa.
|
|
2014
|
|
|
langabezia edo soldatak jaistea. Kontuan plus bat edukitzeak aukera emango luke marjina handiagoa izateko eguneroko bizitzako gastu nagusiei aurre egiteko,
|
beste
lan bat aurkitu arte. 6 Senide bati laguntzea:
|
|
|
Txakurrak paseatzea: gero eta jende gehiagok eskatzen du konpainiako animaliak paseatzeko (batez ere, harburuak), eta ordutegiak bateragarriak dira
|
beste
lan batzuekin. Adinekoei laguntzea:
|
|
|
Gero eta langile gehiagok jo behar izaten dute
|
beste
lan txiki batera, hilabete bukaerara iristeko, eta, horrela, etxeko gastuei eta gastu pertsonalei lasaiago aurre egiten. Oro har, etenik gabe egiten diren lanak dira, astean ordu gutxi batzuk, eta, askotan, ez dute kontraturik egiten, eta ez dute ordainsari handirik jasotzen, baina, gutxienez, nomina osatzeko balio du.
|
|
|
5 Autoestimua eta autokontrola areagotzen ditu Amerikako Kimika Elkarteak sustatutako azterketa baten arabera, gutxienez bost minutuko jarduera fisikoa egin behar da natur ingurunean, hiri parkeak barne. Halaber, Sullivanen eta bere lankideen
|
beste
lan batean ondorioztatu da naturarekin harreman zuzena izateak lagundu egiten duela errendimendua handitzen eta norberaren diziplina eta bulkaden kontrola sustatzen. 6 Kontzentratzeko gaitasuna hobetzen du Paisaia naturalak kontuan hartzeak areagotu egiten du garunaren ahalmena, 21 Tendencias 21en web orrian aipatutako Steven Kaplan, Marc Berman eta John Jonidesen lanaren arabera.
|
|
|
6 Kontzentratzeko gaitasuna hobetzen du Paisaia naturalak kontuan hartzeak areagotu egiten du garunaren ahalmena, 21 Tendencias 21en web orrian aipatutako Steven Kaplan, Marc Berman eta John Jonidesen lanaren arabera. Antzeko
|
beste
lan batean, inguru natural batean ibilaldi labur bat egin arte arreta areagotzeko balio zuela adierazi zen. Heike Freire psikologoaren eta filosofoaren arabera, «TDAH arazoak dituzten umeei laguntza eman zaie (arreta faltaren eta hiperaktibotasunaren arazoa).
|
|
2015
|
|
|
Brad Fults Laneko antzinatasuna dutenek beste profesional batzuena baino askoz ere gehiago aurrezteko gaitasuna dute Urte askoan enpresa berean lan egiteak etxeko ekonomia hobe dezake, bai zuzenekoa, bai zeharkakoa. Adibidez, enpresan urte asko igaro ondoren langabezian geratzen bada, langileari errazagoa izango zaio
|
beste
lan bat aurkitzea. Baina era guztietako maileguak eskuratzeko ere onuragarria da, izan ere, bankuek gero eta gehiago eskatzen dute urte askoko nomina eta, enpresa berean bada, are hobea.
|