|
2002
|
|
|
Energia elektrikoaren kontsumoari dagokionez, gure etxean ditugun tresna elektriko guztiak arduratsuago kontsumitzeko alda daitezkeen ohitura asko daude. Elektrizitate kontsumoko
|
beste
iturri batzuen artean, funtsezkoa da etxetresna elektrikoak ongi erabiltzea elektrizitatearen fakturan euro batzuk aurrezteko. Aholku eta ohitura hauetako batzuek kontsumoa benetan murrizten lagunduko dute:
|
|
2004
|
|
|
Hala ere, Europako Batzordearen finantziazioa duen zentral berritzaile horren eraikuntza Kanarietako Institutu Teknologikoa (ITC) buru duen asmo handiagoko beste proiektu baten barruan kokatzen da. “Burdina,% 100 energia berriztagarriak” du izena proiektuak, eta, hain zuzen ere, uharteko energia eskaera guztia iturri garbietatik lortzea du helburu, ez bakarrik haizetik eta uretik, baita kutsatzen ez duten
|
beste
iturri batzuen garapena ere. Hala, eguzki energia termikoak ur beroa sortzeko aukera emango du; eguzki energia fotovoltaikoak elektrizitatea sortuko du sarean injektatzeko, eta, aldi berean, biomasa energetikoki ere aprobetxatuko da.
|
|
|
Neurri batean ugalketa arriskua alde batera utzita, akrilamidak minbizia sortzeko arriskuarekin jarraitzen du, nahiz eta berriki egindako azterketa batzuek alarma zehaztu duten. Gauzak horrela, ikerketek zenbait galdera erantzuten dituzte, besteak beste, akrilamidaren benetako arriskua zein den, zenbat akrilamida jasotzen dugun dietaren edo
|
beste
iturri batzuen bidez, eta, are garrantzitsuagoa, elikagaietan akrilamida gutxiago sortzeko bideak badauden.
|
|
|
Thai Broiler Associatonen datuen arabera, herrialdeak ekoizpenaren %90 esportatzen du, hau da, 981 milioi euro. OIEk bildutako zifren arabera, azken bost hilabeteetan 216 agerraldi berri eta 270 mila hegazti suntsitu dira, nahiz eta
|
beste
iturri batzuek zifra handiagoak eman. Nolanahi ere, egoera horrek krisi nazionala ekarri du.
|
|
2005
|
|
|
Ibilgailuen zirkulazioa da emisio poluitzaileen iturri nagusia, eta industria, berriz, bigarrena. Etorkizunean trafiko bolumena handitzea espero den arren, ibilgailu motordunen garrantzi erlatiboa murriztu egingo da
|
beste
iturri batzuen kalterako, hala nola tamaina txiki edo ertaineko errekuntza unitateen edo disolbatzaileen erabileraren kalterako. Halaber, co aren eta berunaren kontzentrazio handiek eragindako arazoak desagertzen ari dira pixkanaka, eta badirudi gauza bera gertatuko dela so2 arekin edo sufre dioxidoarekin.
|
|
|
Hala ere, ez dago elikagaien bidez ekarpen horri zifrak ematen dizkion azterlan nahikorik. «Tabakoa bezalako
|
beste
iturri batzuen eraginpean ez badago, HAPen iturri nagusia dieta izango da», azaldu du Raquel Ibáñezek. 40.690 pertsonari buruzko azterketa Tabakoa bezalako beste iturri batzuen eraginpean ez badago, dieta izango da PAHen iturri nagusia.
|
|
|
«Tabakoa bezalako beste iturri batzuen eraginpean ez badago, HAPen iturri nagusia dieta izango da», azaldu du Raquel Ibáñezek. 40.690 pertsonari buruzko azterketa Tabakoa bezalako
|
beste
iturri batzuen eraginpean ez badago, dieta izango da PAHen iturri nagusia. Autoreak azaltzen duenez, zenbakitan erakustea zer den zehazki lehen esposizio bide hori lanaren helburu nagusia.
|
|
2006
|
|
|
Izan ere, NATek Madrileko egungo aireportuak gaur egun duen aire zirkulazioaren %60 xurgatuko du. Aireportuko
|
beste
iturri batzuek adierazi zutenez, “atzerapen hori zona berria oraindik dagoen egoeraren ondorio da, batez ere, eraikin satelitea, zorua oraindik leundu gabe baitago”. Gainera, iturriek adierazi zuten irekiera data berria “Iberiako lurreko langileen gutxiengoen sindikatuek hilaren 28an egingo duten 24 orduko greba deialdiari zor zaiola, hilabete dela ostegunetan geldialdi partzialak egiten baitituzte”.
|
|
|
Eginkizunak Giza Eskubideen Batzordeak orain arte betetzen zituen eta Giza Eskubideen Kontseiluak bere horretan jarraituko duela uste den eginkizun zehatzak hauek dira: Orientazio politikoa eta globala ematea Giza eskubideei buruzko arazoak aztertzea Nazioarteko arau berriak garatu eta kodetzea Giza eskubideak errespetatzen direla zaintzea Eskubide horien egoera munduko edozein lekutan aztertzea, baita herrialde, GKE eta
|
beste
iturri batzuetatik datorren informazioa ere. Bilakaera Hasieran, Giza Eskubideen Batzordeak giza eskubideen nazioarteko arauak sortzeko lan egin zuen batez ere, eta horrela sortu zen Giza Eskubideen Adierazpen Unibertsala.
|
|
|
Bestalde, inbertitzaileek gero eta argiago ikusten dituzte lehen ahaztutako sektoreek (adibidez, ikatzean oinarritutako turbinen ekoizleek) dituzten negozio aukerak. Hala ere,
|
beste
iturri batzuek zuhurtzia eskatzen dute, teknologiak kapital inbertsio handia eskatzen baitu, eta fabrikak bideraezin bihurtuko lirateke petrolioaren prezioa jaitsiz gero. Teknologia horiek abantaila ekonomikoak izan arren, ingurumenean duten eragin kaltegarria eragozpen larria da.
|
|
2007
|
|
|
Zergatik jokatzen dute horrela? Esnekien kontsumoa moderatu edo murriztean, mukiak nabarmen murrizten dira Zenbait ikerketaren arabera, gehiegizko mukositatearen kausetako bat jogurtaren gisako esneki batzuen pH azidoa da;
|
beste
iturri batzuen arabera, berriz, behi esnearen proteinak dira mukiaren gehiegizko ekoizpena eragiten dutenak. Mukiak ugaltzean esnekiek duten zuzeneko harremanari buruzko ezjakintasuna badago ere, esperimentatu ahal izan dena da esnekien kontsumoa moderatu edo murriztean mukiak nabarmen jaisten direla, eta, beraz, sudurreko kongestioa desagertu egiten dela.
|
|
|
Krema faltsu horren etiketan Colgate Made in South Africa jartzen zuen, AEMPSek adierazi zuenez. Hala ere,
|
beste
iturri batzuek adierazi zutenez, zenbait lote zeuden jatorrizko leku gisa: Egipto, Brasil, Turkia, Kamerun, Errusia, Thailandia edo Uzbekistan.
|
|
|
Hildakoaren azken aitorpena eskuratzeko, Zerga Agentziak oinordekoei Azken Borondateen Ziurtagiria, heriotza ziurtagiria eta eskatzen duenak legezko oinordeko gisa duen egoera egiaztatzea eskatzen die. Kontsultarako
|
beste
iturri batzuk hildakoaren ordainagiri eta faktura guztiak zein bankutan helbideratuta zeuden jakin behar da, alokairu kontratuak halakorik badu eta kreditu txartelen ordainagiriak dira. Horrek, era berean, errenta aitorpenean sartzen ez den zordunketa kontu txikiren batera sartzeko aukera ematen die.
|
|
|
Nolanahi ere, Jürgen Schmid irakaslearen helburua ez da energia berriztagarriak aprobetxatu eta Europan ahalik eta hobekien banatzea. Adibidez, Europako Batzordeak diruz lagundutako ikerketa proiektu baten buru da, IRED izenekoa, eta Europan liberalizatutako sare elektrikoak garatzea du helburu, mendearen lehen laurden honetan, energia berriztagarriz eta sorkuntza banatuko
|
beste
iturri batzuez hornitzen direnak. Proiektuan Europako hainbat enpresa eta ikerketa zentrok hartzen dute parte, besteak beste, Ikerketarako Unibertsitate Institutuak (CIDAE), Iberdrolak eta Labein Tecnalia Fundazioak.
|
|
2008
|
|
|
Ogasun Ministerioko (Gestha) teknikariek diotenez, Espainiako ekonomiak Kontsumoko Prezio Harmonizatuen Indizea (IPCA) 1,2 puntu igo du euroguneko batez bestekoarekiko, Espainian zirkulazioan dagoen gehiegizko diru beltza dela eta. Ukatu egiten dute, beraz, inflazio diferentzial hori,
|
beste
iturri batzuek dioten bezala, elikagaien igoeraren edo gure herrialdearen energia mendekotasun handiagoaren ondorio dela. Espainiako Bankuaren datuen arabera, Espainiako Estatuan, Euroguneko 500 euroko billeteen laurdena baino gehiago dabil, hau da, 56.438 milioi euro, eta gehienak diru beltz gisa mugitzen dira.
|
|
|
Horrek esan nahi du espainiar bakoitzak 14,5 kilo beira birziklatu zituela iaz, 2006an baino ia bi kilo gehiago (12,9 kilo biztanleko). Espainiarrok %14 handitu genuen beiraren birziklapena 2007an Edukiontzietan utzitako beiraz gain, eragile ekonomiko laguntzaileek 279.007 tona beirazko ontzi berreskuratu zituzten
|
beste
iturri batzuetatik (ontziratzeko eta hautatzeko instalazioak, etab.).), eta guztira 936.336.672 kilo birziklatu ziren 2007an. Erkidegoen arabera Ecovidrio nabarmendu behar da Extremaduran(% 35,8), Murtzian(% 25,8) eta Madrilen(% 25,3) izandako hazkundea.
|
|
|
Teoria posibleak Teoria batek azaltzen du bere zapore gozo biziak elikagai gozo eta kalorikoen desira pizten duela. Esku hartzeko azterketetan frogatuta dago ezen, dietari freskagarriak eransten zaizkionean,
|
beste
iturri batzuetatik hartzen den kaloria kopurua handitu egiten dela. Badirudi gehiago eta okerrago jatera bultzatzen dutela.
|
|
|
Europako Batasuneko arduradunek hurrengo urteetan baimendutako pestiziden kopurua murriztearen alde egiten duten bitartean, produktore eta nekazariak beldur dira neurri horrek ekoizpena kaltetuko ote duen eta murrizteak labore desberdinetako izurriteak sendoago bihurtuko ote dituen. Elikagai katean metatzeko gaitasuna duten substantziak direnez, bereziki arrainetan, haragian eta esnekietan, haien benetako eragina ebaluatzea lehentasunezkoa da, baina ez da batere erraza; erabilera laboreetara mugatzen bada ere,
|
beste
iturri batzuetara ere zabal daiteke, hala nola azienda edo uretara.
|
|
|
American College of Rheumathology ren datuen arabera, munduko biztanleen %2 eta %4 artean fibromialgia dute, nahiz eta
|
beste
iturri batzuek %3 eta %6 artean hitz egiten duten. Espainian milioi eta erdi pertsona inguruk pairatzen dute gaixotasun hori, eta gaur egun Mundu Eguna ospatzen dute.
|
|
|
Krillaren pisu espezifikoa Zergatik krilla? Arrain olioek, lihoak edo omega gantz azidoen eta antioxidatzaileen
|
beste
iturri batzuek erabiltzen ditugun arrazoi berberengatik. Badirudi haien balio erantsia osagai kimikoen arteko sinergia dela, eta horrek osagarri dietetiko onuragarria bihurtzen duela osasun arazo oso desberdinentzat, hala nola, hilekoaren aurreko sindromea, hiperkolesterolemia edo artikulazio artritikoen mina.
|
|
2009
|
|
|
Elektrolisiak halako arazoak sortzen dituenez, hidrogenoa lortzeko
|
beste
iturri batzuen bila ari dira egun, eta etanola eta metanola izan daitezke alternatibarik onenak (katalizagailuak eta erregai zelulak erabili lirateke).
|
|
|
Googlek bere atal propioa du widget ei buruz, gero beren web aplikazio ofimatikoen hasierako orrialdeetan jar daitezkeenak. Enpresa honek egiten dituenen eta
|
beste
iturri batzuetatik biltzen dituenen arteko nahasketa da. Heyzap ek aukera ematen du erabiltzaileen blogetan doako jokoak txertatzeko.
|
|
|
Urre gorria Azafraiak balio ekonomiko handiagoa du gehien erabiltzen diren gainerako espezieek baino Azafraiaren jatorria nahasia da, zenbait autorek Kretan kokatzen dute, Greziako ekialdean aurkitutako espezie baten forma hirukoitza baita (“Crocus cartwrightianus”). Ikerketa botanikoko
|
beste
iturri batzuek Asiako erdigunearen eta mendebaldearen artean kokatzen dute. Dirudienez, badira K.a. 2.300 urteko landare horri buruzko erreferentziak; jakina da antzinako Egipton erabili zela esentzia aromatiko gisa, Grezia Klasikoan oso preziatua zen bere ezaugarri aromatikoengatik, eta loa bateratzeko erabiltzen zen.
|
|
|
Hiru hilabete etxebizitza berririk hasi gabe Herrialdeko 14 higiezinen agentzia nagusiek (G) hiru hilabete daramate etxebizitza bakar bat ere hasi gabe, saldu gabeko higiezinen “stocka” oraindik gehiago ez handitzeko. Datu horien arabera, 650.000 unitate inguru dira, nahiz eta
|
beste
iturri batzuek milioiraino igo. Herrialdeko 14 agentzia nagusiek (G) hiru hilabete daramate etxebizitza bakar bat ere hasi gabe Higiezinetako lobby aren arabera, oro har, etxebizitza libreen bilakaera bat dator etxebizitzen hasierako bisatuen bilakaerarekin, iraganean gertatu zen bezala, Eraikuntzaren Kode Teknikoa indarrean sartzeak eragindako datuak zuzendu ondoren.
|
|
|
“Bioenergiari buruzko eztabaida garraiorako erregai likidoetan oinarritu da batez ere”, dio Olivier Dubois-ek, FAOko Baliabide Naturalen Sailekoak. “Baina munduko bioenergiaren %80 baino gehiago
|
beste
iturri batzuetatik dator, batez ere zuretik, munduko leku askotan janaria prestatzeko eta berotzeko erabiltzen baita”, gehitu du Duboisek. Azterketa horren izenburua “Bioenergiari buruzko ekimenak eskala txikian:
|
|
|
“CO2 zuzenean atmosferatik bahitu eta lurperatu dugu; bestela, planeta berotzen jarraituko du, erremediorik gabe”, ohartarazi du. “Karbonoa hartu eta biltegiratu behar dugu,
|
beste
iturri batzuk ez baitira gai izango behar dugun energia emateko, bereziki garapen bidean dauden herrialdeek gero eta gehiago erabiliko dutelako”, azpimarratu du. “Karbonoa hartu eta biltegiratu behar dugu, beste iturri batzuk ez baitira gai izango behar dugun energia emateko” Formula horren kostuari dagokionez, AEBetako zientzialariak dio CO2 ekoizpen instalaziotik bertatik harrapatzea baino garestiagoa dela.
|
|
|
“Karbonoa hartu eta biltegiratu behar dugu, beste iturri batzuk ez baitira gai izango behar dugun energia emateko, bereziki garapen bidean dauden herrialdeek gero eta gehiago erabiliko dutelako”, azpimarratu du. “Karbonoa hartu eta biltegiratu behar dugu,
|
beste
iturri batzuk ez baitira gai izango behar dugun energia emateko” Formula horren kostuari dagokionez, AEBetako zientzialariak dio CO2 ekoizpen instalaziotik bertatik harrapatzea baino garestiagoa dela. “Kostua ez da harrapatzea, handik CO2 atera eta berreskuratzea baizik.
|
|
|
Hala, erabiltzaile bakoitzak automatikoki bidaltzen du gizarte sare horretarako mezua, transakzioekin. Uniencen
|
beste
iturri batzuen finantza informazioa sartzen du. Adibidez:
|
|
|
Ez dakigu eta, nire ustez, ez dut sinesten. Hain garestia izango litzateke, merkeagoa izango bailitzateke
|
beste
iturri batzuekin energia lortzea. Petrolioaren prezioak gero eta gehiago igotzen badira, bideragarria izan daiteke?
|
|
2010
|
|
|
Iodo ugari duenez, osagarri dietetiko gisa maiz erabiltzeak ondorio kaltegarriak ekar diezazkioke osasunari Elikagaien eta farmazien industriak itxura osasungarriagoa duten produktuak garatzeko aukera aurkitu du, osagaien artean algak edo horien konposatu aktiboren bat dituztenak. Arrain olioa eta soja olioa dira omega 3 (EPA eta DHA) en erauzketa iturrien buru, osagarri dietetikoak edo “bihotza, burua eta ikusmena zaintzeko” elikagai funtzionalak egiteko, baina
|
beste
iturri batzuetatik ateratzen hasten dira, hala nola itsas algetatik. “Schizochytrium sp.” mikroalgatik datorren olioa elikagaien osagai berri gisa erabiltzeko baimena du Europako Batasunak, eta haren azido docosahexaenoikoaren edukia, gutxienez, %32koa da.
|
|
|
Zein dira Irakaslearen Defendatzailearen azken txosteneko ondorio deigarrienak? Zenbait gurasok beren seme alabak gogor defendatzeko hartzen duten jarrera,
|
beste
iturri batzuekin kontrastatu gabe haiek gertaera jakin batzuei buruz ematen dieten bertsioa. Irakasleek diotenez, sarritan, guraso batzuek baimena kentzen diete ikasle horiei mugak jartzen saiatzen direnean edo elkarbizitzarako oinarrizko arauak bete nahi dituztenean.
|
|
|
“Ez dira giza kontsumorako produktuak merkaturatzeko” esan zuen Dalli komisarioak, eta BASF fabrikatzailearen presioa ukatu zuen baimen hori azkartzeko. Hala ere, Europako Batasuneko
|
beste
iturri batzuek onartu zuten laborantzarako baimenean klausula bat dagoela, pertsonen eta animalien elikagaietan transgeniko horren %0, 9 istripuz egotea baimentzen duena. Genetikoki eraldatutako organismoen gaia (GEO) “delikatua” da, onartu zuen Dallik, eta Bruselako erabakiak espedienteen ebaluazio “oso finaren” emaitza direla defendatu zuen.
|
|
|
Horrekin batera, Espainiako kontsumitzaileen %86k dio kezkatuta dagoela etorkizunean energia eskasia izateko arriskuaz, hau da, nazioarteko batez bestekoa baino 10 puntu gehiago. Accenture Matías Alonsoren esanean, “ezin diogu aurre egin klima aldaketari eta energia segurtasunari, baldin eta energia garbiko
|
beste
iturri batzuk sortzen ez badira, edo kontsumo eskaria murrizten ez bada”. Ikerketak erakutsi du kontsumitzaileek ez dutela uste energia gutxiago erabiltzeak lehentasuna duenik; beraz, “aukera berriztagarriak ezarri baino urte asko lehenago pasatuko dira”, adierazi zuen.
|
|
|
Zenbat hondakin sortzen dituzte kontsumitzaileek? “Espainia eta Bulgaria izan dira hondakin gehien jaitsi dutenak” Urtero sortzen diren udal hondakin gehienak etxeetan sortzen dira, baina
|
beste
iturri batzuk ere sartzen dira, hala nola dendak, bulegoak eta erakunde publikoak. UE unitatean 524 kilo izatera iritsi da pertsonako.
|
|
2011
|
|
|
mendean, hezkuntza ezin da mugatu hezkuntza material horietara; ikasliburuek kontsultarako materiala izan behar dute, bat gehiago, informazio digitaleko
|
beste
iturri batzuekin batera, zeinak ugariak eta doakoak baitira.
|
|
|
Gaixotasun kardiobaskularrak, infekziosoak eta arnas gaixotasunak izateko arriskua %24tik %56ra jaisten zen gizonen artean, eta %34tik %59ra zuntz gehien kontsumitzen zuten emakumeen artean. Zerealetatik zetorren dieta zuntzak, baina ez
|
beste
iturri batzuetatik zetorrenak (frutak, esaterako), gaixotasun kardiobaskularrak, minbiziak eta arnasketak eragindako heriotza arrisku txikiagoa eragiten zuten gizon eta emakumeengan. Autoreek diote aurkikuntza horiek sendoak izan zirela akatsak zuzendu eta are areagotu zirenean.
|
|
|
Hori dela eta, XXI. mendeko erronka handienetako bat izango da biztanle guztiei ur hornidura behar adinako kalitatez eta kantitatez bermatzea. NBEren arabera, urtero 2.500.000 pertsona inguru hiltzen dira(
|
beste
iturri batzuek kopuru hori bikoiztu egiten dute) ur horniduraren baldintza txarrei lotutako gaixotasunengatik, eta mundu osoko ospitaleetako oheen erdiak urak transmititutako gaixotasunak dituzten pertsonek betetzen dituzte. Arazoa kezkagarriagoa da haurren kasuan.
|
|
|
Pertsona batzuek ez dute zirriborroa jaso ere egin; izan ere, diru sarreren zenbatekoa eta jatorria direla eta, ez dute aitorpena aurkeztu beharrik. Hala ere, kalkulu bat egin behar da herritarrari ordaintzaileengandik, bankutik edo
|
beste
iturri batzuetatik heldu zaizkion datu fiskalekin. Simulagailuekin edo PADRE programaren bidez, erraz jakin ahal izango dute ea merezi duen zirriborroa eskatzea, soberan geratu dieten dirua itzul diezaieten.
|
|
|
IEBko ikerketa saileko buru Lorenzo Dávilak adierazi du Espainiako finantza aholkularitzaren “bankarizazio” hori banku sektorearen “profesionalizazio handiari” zor zaiola, “beste herrialde batzuetan baino askoz indartsuagoa baita, hala nola Erresuma Batuan, non aholkulari independentearengana jotzen baita”. Dávilak nabarmendu du aholkularitza jasotzeko bankuetara joaten diren pertsonak “prestakuntza profil txikiagoa” duten pertsonak izan ohi direla, eta prestakuntza handiagoa dutenek
|
beste
iturri batzuetako zerbitzuak erabiltzen dituztela, hala nola on line zerbitzuak. Gainera, adierazi du erretiratuak direla entitateetara gehien jotzen dutenak, eta ordezko aholkularitza bilatzen dutenak, berriz, enpresaburuak eta autonomoak.
|
|
2012
|
|
|
Joan Bartrak zuzendutako ikerketak frogatu du erlazio hori proteina batzuen ekintzak eragiten duela, erreakzio alergikoa eragiten baitute bide batetik sartzean eta organismoa sentsibilizatzean. Ondoren, lehenengoaren oso antzeko osaera kimikoak dituzten
|
beste
iturri batzuetatik datozen proteinak egoteak erreakzio alergikoak eragiten ditu, sentikortasun gurutzatuko prozesu baten ondorioz. Ikerketak erakusten duenez, Espainian, itzal platanoaren polenaren bidez errinitisa eta asma duten pazienteen %50ek baino gehiagok alergia diete zenbait landareri, hala nola melokotoiari, letxugari eta hurari.
|
|
|
Emaitza hobeak lortzen lagunduko duten gaitasunen artean, ikaskuntzan autonomia eta diziplina nabarmentzen dira, ikasleak helburuak finkatzeko eta horiek betetzeko etengabe egon daitezen. Beste ezaugarri batzuk dira norberaren akatsak onartzea, estrategia eta soluzio berrietan pentsatzeko malgutasuna, Internet eta
|
beste
iturri batzuk erabiltzea, zereginak lehenestea, antolatzeko eta erantzukizunak hartzeko edo eskuordetzeko tresnak erabiltzea. Gaitasun osagarriak ezagutzea.
|
|
2013
|
|
|
Irudia: Wikimedia Camppylocterren infekzio iturri nagusietako bat da gutxi prestatutako baserriko hegazti haragiaren kontsumoa, eta
|
beste
iturri batzuk, adibidez, baserriko animaliak edo ur poluitua. Orain arte, aditu britainiarren arabera, ikerketak bakterio espezie ugarietako batean zentratu dira batez ere, Campylobacter jejuni n, baina Campylociactercoli espezieak eragiten ditu kasuen %10 Arlo horretako ikerketa indartzeko, Elikagaien Ikerketarako Institutuak FSaren laguntza du, maila molekular eta genetikoan Campihlobactercoliren ezagutza hobetzen lagunduko duen ikerketa bat buru dezan.
|
|
2014
|
|
|
Ildo horretan, %83k badakite, esneaz gain, badirela kaltzioa hartzeko
|
beste
iturri batzuk ere: fruitu lehorrak (hurrak, almendrak, intxaurrak eta kakahueteak) eta latako sardinak.
|
|
2015
|
|
|
Maula on line ez erortzeko tresnarik onena informazioa da. Artikulu honetan ematen diren aholkuetatik norberak Googleren edo
|
beste
iturri batzuen bidez jakin dezakeenera arte, informatuta egotea da iruzur horiek saihesten laguntzen duena. Mezu horietakoren bat jasotzen denean, ezer egin aurretik (ezta esteketan klik bat ere egin gabe), Googlera joan behar da lehen urratsa.
|
|
2019
|
|
|
Alderantziz: Diabetearen Ameriketako Elkarteak (AAD) gomendatzen du hartzen dituen karbohidratoak barazkietatik, frutetatik, osoko zerealetatik, lekaleetatik eta esnekietatik etor daitezela,
|
beste
iturri batzuetatik kontsumitu beharrean, esaterako, gantzak, azukreak edo gatza gehitu zaizkien elikagaietatik. Ildo beretik, Osasun Ministerioak dio frutak elikagai osasuntsuak direla eta fruktosa kantitate txikiak ematen dituztela ohiko dieta batean, eta horregatik ez dela komeni gutxiago jatea.
|
|
|
Irudia: pashapixel Haren izen botanikoa Carica Papaya da, eta Mexikoko eta Erdialdeko Amerikako eremu tropikaletan kokatzen da, nahiz eta
|
beste
iturri batzuek Andeetako eskualdeetan kokatzen duten. Zuhaixka honen fruituak 500 g tik 10 kg ra bitartekoak izan daitezke, nahiz eta gure inguruneko barietate komertzialenak 2 kg ingurukoak izan.
|
|
|
Kontsumo horren ondorio kaltegarriak kontuan hartuta, eta mikronutriente horiek erraz lortzen direnez elikagai osasungarrietan, azukre mota horrek ez du abantailarik izaten finketaren aurrean. Gainera, ez dago alderik kanabera tropikalaren eta
|
beste
iturri batzuen (erremolatxaren) artean. Koloratzailerik gabe, edulkoratzailerik gabe, usain artifizialik gabe Aroma artifizialik eta aditibo mota jakin batzuk (koloratzaileak eta eztitzaileak) falta dira, baina ez du esan nahi produktua osasungarriagoa edo seguruagoa denik.
|
|
2020
|
|
|
egiaztatu beti OMEn, CDCn eta ECDCn (AEBetako eta Europako gaixotasunak kontrolatzeko zentroak). Eta gero Osasun Ministerioan, Osasun Sailean eta pazienteek parte hartzen duten
|
beste
iturri batzuetan, hala nola Osasun Gidan.
|