|
2001
|
|
|
Juxtu anbulatoriora heltzekotan ginenean. Arrillaga harrituta zegoen hala ere, eta
|
bere
buruari ondo aditu ote duen galdetuz bezala iraun du une batez. Isilik.
|
|
2003
|
|
|
Txiki txikitatik irakatsi ziguten sentimentalismoa (horrela esan izan zaio emozioak bizi bizi sentitzeari eta bizipenak jende aurrean agertzeari) pertsona ahulen, heldu gabeen,
|
bere
burua ondo kontrolatzen ez zutenen ezaugarria zela.
|
|
2006
|
|
|
nork
|
bere
burua ondo adieraztea.
|
|
2007
|
|
|
Zoriontasuna diruarekin eta beste gauza askorekin lotua dago: nor
|
bere
buruarekin ondo sentitzearekin, ongizate soziala hobetzen ari zarela jakitearekin?
|
|
2008
|
|
|
«Niretzat ez du zentzu negatiborik, baikorra da sufrimendua». Agian masokista izango dela onartzen du txirrindulariak, irribarrez, baina hitzak
|
bere
burua ondo baino hobeto definitzen duela onartzen du: «Beti sufritzen ari naizelako, bai fisikoki eta bai psikikoki, baina horren ordainaren poztasuna ere oso barrutik sentitzen dudalako».
|
|
2009
|
|
|
Azken urteetan Principal Antzokira itzultzeak beste zerbait eman dio txapelketari, onartu du. Finalera begira
|
bere
burua ondo ikusten duela jakinarazi du Pereak. 2007an txapela irabazi ostean irabaztea eta galtzea zer den badakiela dio, eta presioa egungo txapeldunaren eskutan utzi du.
|
|
|
Gizonezkoen elite mailako txapela, Mikel Odriozola eskalatzailearendako izan zen. 26 urteko zestoarrak
|
bere
burua ondo ikusi du txapelketan eta aurkariak oso indartsu. " Egindako pausu guztietan lehenengo pegeak ongi egin ditut eta hori izan da giltza.
|
|
2010
|
|
|
Atzoko partidan Juaristik eta Urrutiak luze jokatzea erabaki zuten, eta Lizaso kargatuz ekin zioten garaipenerako bideari. Galarreta pilotaleku egokia da luze jokatzeko finalerdietako lehen partida Euskalen jokatu zuten, eta Lizasok
|
bere
burua ondo defendatu bazuen ere, Urrutiaren kolpeak aldea markatu zuen. Urrizari lekuz kanpo jokatzea egokitu zitzaion, eta Juaristik ondo baliatu zuen egoera eta hamazazpi tanto lortu zituen.
|
|
|
Ez da gozoa nork
|
bere
burua ondo ez ikustea, gaizki edo tentelki jokatu duela, eta hori izan zen esaldi famatua bota orduko sentitu nuena, burutik behera isuri zitzaidan ur izoztu txarro baten kolpea. Eta egia izanagatik pertsonok hanka sartzeko eskubidea daukagula, hauen artean ere denak ez dira berdinak, graduak daude, non eta noiz ere neurtzen jakin behar da, eta nik koordenada horiek ez nituela neurtzen jakin erakutsi nion Teresari eta neure buruari.
|
|
2011
|
|
|
erosketak, autoa tailerrera eraman...", esan digu Azpiazuk. Martiartuk ere iritzi bera dauka, nork
|
bere
burua ondo antolatzean dago gakoa: " Ez daukagu nagusirik, ezta ordutegirik ere, baina horien ordez epe jakin bat daukagu, benetan agintzen duena; eta horren arabera, orduka edo hitz kopuruka, serio antolatu beharra daukat".
|
|
2012
|
|
|
Gehiegizko kiloak, ildaskak, aurpegiko orbanak, estresa, begi zuloak… Haurdunaldiaren aztarnek eta haurtxo batek eskatzen duen etengabeko dedikazioaren ondorioek kalte egiten diote ia ama guztien fisikari erditu ondoren. Lehentasunezkoa ez bada ere, aldi horretan erakargarritasuna eta forma fisikoa berreskuratzea garrantzitsua da, emakumea
|
bere
buruarekin ondo senti dadin eta eguneroko borrokari gogo eta baikortasun handiagoz aurre egin diezaion. Hori lortzea ia beti denbora kontua da, baina emakumeak ahalegina egin behar du erditzearen ondorioak minimizatzeko, aurpegiaren eta ilearen argitasuna berreskuratzeko eta estresaren eta nekearen aurka borrokatzen lagunduko dioten jarraibide batzuk bere errutinari aplikatzen saiatzeko.
|
|
|
Cameron hura," ez da gizarterik" predikatu zuenaren ondorengo klon makala baino ez da, berak dioena edozein neoliberalek esango luke lasai asko, haien kredo sinpleena da eta. Ez da elkartasun sozialik, bai, ostera, itun soziala eta politikoa dena dela ere,
|
bere
burua ondo gobernatzen duten hiritar zintzo ordenazaleak, horiek bai, horiek izan badira eta behar beharrezkoak herri zibilizatuetan. Baina, noizean behin, zibilizazioaren bihotzean ere barbaroak agertzen dira, bere burua gobernatu ezinik, besteei eragindako minen alderako enpatia barik eta ordenarekiko begiramenik gabe.
|
|
2013
|
|
|
Collins jaunaren berbaldi luzeek horretarako erarik ematen zuten heinean, berehala erabaki zen auzi osoa alde bien aukerara; eta, etxera sartzeaz batera, gizonak erregu biziak egin zizkion Charlotteri munduko gizonik zoriontsuena bihurtuko zuen eguna orduantxe bertan ezar zezan; eta eskaera hori, artean behintzat, albora utzi beharrekoa bazen ere, damak ez zuen gizonaren zorionaz iseka egiteko gogorik izan. Collinsi Naturak dohaintzat emana zion ergeltasunak xarma guztia kentzen zion gorteamenduari, eta inongo emakumek ere ez zukeen hartan luzatzerik nahi izango; hori zela eta, Charlotteri,
|
bere
burua ondo ezarrita ikusteko desio garbi eta hutsagatik emana zuenez baietza, ez zitzaion axola izan ezartze hori lehenago bereganatu behar izatea.
|
|
2014
|
|
|
Beste begiratu bat bota die zapata hori berriei. Oso gustuko ditu,
|
bere
burua ondo ikusten du zapata berriak soinean dituela.
|
|
2015
|
|
|
–politikariek ez dute ezer egiten?,, nabari da hauteskunde garaian gaudela?... Etengabe kexuka, eta gero, gauzak alde positibotik hartu behar dira?,, garrantzitsua nor
|
bere
buruarekin ondo egotea da, eransten dituzte.
|
|
|
Badirudi ez dela erraza bi termino horiek batzuetan bereizten dituzten lerro finak definitzea. Norentzat Anna Ferre Giménez, Gestalt psikologoa eta terapeuta, konstelazioetatik, maitasunean oinarritutako harreman batean, «bi pertsonak elkarrekin elkar sentitzen dute norbera zer den eta
|
bere
buruarekin ondo sentiarazten duen atsegina, besteak zer sentitzen duen eta nork bere buruarekin sentiarazten duena, eta bestea bere bizitzan falta zaiguna». Hala, maitemintzeaz bestelako maitasun egoera bat bizi duen pertsona osoa eta librea sentitzen da, eta bikotekidea jaso eta eman dezake berdinen arteko truke harreman batean.
|
|
|
Tradizioak legitimazioa behar du beti. Berez doan transmisioak ez du
|
bere
burua ondo ezagutzen, ez da aparatu eta diskurtso berezietan antolatzen, egin egiten da eta kito. Inertzia soziokulturalak ez dira" naturalizatzen" berez, jendeok ezagun eta ikasi dugunari geurez eusten diogun arren hala moduz egiten dugu, nahigabean antzaldatzen ditugu zaharrak eta berriak asmatu.
|
|
2016
|
|
|
Jostunaren semea zen Ruperto. Han gizontxoak
|
bere
burua ondo ondo egokitu, bizkar zorrotik ateratako kaxmir gorrizko kapatxoa eta koroa urrekara jantzi, eta munduko bolaren gainean zutunik, oihu egin zuen lau haizetara:
|
|
|
Izan ere, manifestu hura hartu eta besterik gabe errepika nezakeen, zergatik ez. Artistaren bizitza, une batetik aurrera,
|
bere
burua ondo plagiatzen jarraitzean datza, funtsean; Borgesek ez zuen besterik egin El hacedor liburutik aurrera (1960), edo lehenagotik apika, eta jokaldia izugarri ondo atera zitzaion. Bestalde, ezin uka modan jarri denik, Brian Wilson taula gainean Pet Sounds diskoa osorik erreproduzitzen hasi zenetik gutxienez, disko, klasikoak?
|
|
2017
|
|
|
Iruditzen zait askotan dagoela autokonplazentzia handia. Norbera
|
bere
buruarekin ondo sentitzea nahi da. Inportantea da errefuxiatuak ondo hartzea, inportantea den bezala Caritasek goseak daudenei laguntzea; baina goazen sustraietara, goazen gelditzera jario hori.
|
|
|
nork
|
bere
burua ondo adieraztea.
|
|
2018
|
|
|
Kirola egiteko bere gorputzak" nola funtzionatzen duen" jakitea beharrezkoa dela dio: " Ezinbestekoa da diabetesa daukan pertsona bakoitzak
|
bere
burua ondo ezagutzea eta helburuak pixkanaka lortuz joatea".
|
|
|
Marmarka hitz egin zuen,
|
bere
buruari ondo ikasitako lezioa gogorarazi nahi balio bezala. Adoretu bide zuen sistemak babestuta sentitzeak:
|
|
|
Edozer zapi jantzita ere, Brunok dena ondo geratzen zaiola esaten dio Loreari, ezerk ez duela bere edertasuna ezkutatzen. Boladako joeren kontrako moduan jantzita
|
bere
burua ondo ikustea gehiago kostatzen zaio berari, eta Brunoren hitzek lagundu egiten diote horretaz paso egiten. Irribarre egin du.
|
|
2019
|
|
|
Jendarte arazoak gabezi eta erru pertsonal bihurtzen dira. Laguntzarik fidagarriena autolaguntza da, nor
|
bere
buruarekin ondo egoteko modua, autoestimua lantzea. Psikoterapien esparruan eskaintza askotarikoa da, baina ugarienak kognitibo konduktualak eta farmakologikoak dira:
|
|
|
Klase politikoak onartu nahi ez badu ere, euskal jendartea bizi bizirik dago eta beharrezkotzat jotzen duenean,
|
bere
burua ondo astintzen badaki, gainera. Desmobilizazio orokorraren arazo nagusia beraz, ez dago euskal jendartearen apatian, gogo faltan edo beldurrean, klase politikoaren ausardia eta sinesgarritasun faltan baizik, hori aurka ez daudenean.
|
|
2022
|
|
|
SPRI elkarteak eta Eusko Jaurlaritzako Industria sailak, esaterako, ez dute egin haren inguruko txosten berezirik, ez inpaktu ikerketarik. Izan ere, soldadu trebeen antzera,
|
bere
burua ondo ezkutatzen daki, eta kamuflaje horrek badu izena: «dibertsifikazioa».
|
|
2023
|
|
|
Bestalde, maiatzaren 5ean, literatura dastaketa eskainiko du Mikel Babianok, Micaela Portilla Ikerguneko 3 aretoan, 18:00etatik aurrera. " Zergatik da funtsezkoa bakoitzak
|
bere
buruarekin ondo sentitzea eta zeintzuk dira hori lortu ahal izateko hartu beharreko bideak?" galderatik abiatuta, irakurle klub iragankorreko formatuan, autoezagutzaz hitz egiten duten idazle ospetsuen testuak aurkeztuko dira, galdera txanda batekin borobilduta.
|
|
|
Urte batzuk geroago, 1876an, Custerek Washitan egindako sarraskia berdindu nahi izan zuen Little Big Hornen, bertan bildutako Lakota, Cheyenne eta Arapaho familiei erasoz. Kalkulu okerra egin zuen, indiarrek elkar hartuta
|
bere
burua ondo defendatzen jakin baitzuten: heriotza errukiorra izan zitzaion Custeri, bala batek berehalazulatu baitzion bihotza.
|