|
2001
|
|
|
Horrelakoen erabilera
|
beharrezkoa
duen item bat deskargatzen saiatzean, web orriak berak jakinaraziko dizu nola jardun behar duzun.
|
|
|
Amak
|
beharrezkoa
duen esandako bitaminen eta zuntzaren ekarpena osatzeko, halaber, sarrerako janarien osagarri edo jakien laguntza gisa barazki egosiak hartzea komeni da.
|
|
|
Etiketa horrek kontsumitzailearen aurrean produktuak identifikatuko ditu eta orain denden alde dagoen “Justo Aquí” ren ondorengoa izango da. Gaia konplexua da eta astiro doa, onartu du Contrerasek,
|
beharrezkoa
baitu “enpresek harmena izatea”. Baina “aurrerapen lerroa da eta inposatu egin da”, azpimarratu du.
|
|
2003
|
|
|
Larruazalak biziki
|
beharrezkoa
duelarik, hidratazioa zuzenean edan zeharka irensten ditugun elikagaien urari esker erdiesten dugu.
|
|
2005
|
|
|
Mantenua egitea
|
beharrezkoa
duten bateriak:
|
|
|
Katering zerbitzuak, etxez etxeko artapena, aisialdirako zentro komunitarioak, etxebizitzaz aldatzeko edo norberarena egokitzeko laguntzak, osasun teknikei buruzko ikastaroak eta antzekoak eskaintzea behar
|
beharrezkoa
dute, premiak asko dira eta.
|
|
|
Substratua erosi aurretik, landatu nahi duzun landare mota horren beharrak ikasi eta
|
beharrezkoa
duen nahastea prestatu.
|
|
|
B multzoko bitaminak baliatzeko
|
beharrezkoa
dugu, sistema inmunologikoan eta neurotransmisoreen (mezulari kimikoen) funtzio eta sintesian esku hartzen du.
|
|
|
Segurtasun zulo horrek Windows sistema gehienei eragiten die, baina “Microsoft en Java makina birtuala ez da lehenespenez instalatzen Windows XP sp1a, Windows XP SP2 eta Windowsen”, dio Hispasec ek. Hala ere, sistema horiek ahulak izan daitezke “Javaren makina birtuala, eta, beraz, eragindako osagaia, gerora beste edozein aplikazioren beharrengatik instalatu bada”,
|
beharrezkoa
du. Ekipoa kaltetuta dagoen jakiteko, komando lerroko leiho bat ireki eta “jview” exekutatu behar da.
|
|
2006
|
|
|
Kargadoreen plastikoaren kalitatea behar bezain ona denez, beroaren aurrean erresistente dira (hori
|
beharrezkoa
dute, funtzioak hala aginduta).
|
|
|
Bitaminez ari garela, B multzokoak dira azpimarratzekoak B9 eta B12, bereziki eta A bitamina: 10 edo 15 gramo foie gras hartutakoan, nerbio sistema ongi garatzeko eta gauez ikusteko
|
beharrezkoa
dugun bitamina liposoluble honi dagokionez, eguneko aholkatzen den kopurua (EAK) irentsia dugu.
|
|
2007
|
|
|
Aroma sakoneko ozpina
|
beharrezkoa
duten jakiekin ondo konbinatzen du.
|
|
|
Egunean, zure ohiko dietan hiru fruta ale (2 gramo zuntz, ehun gramoko fruta) eta entsalada edo barazki bat (3 gramo, anoako) kontsumitzen badituzu eta horri eransten badizkiozu lekaleak (16 gramo zuntz 80 gramoko anoa bakoitzeko, gordinik), fruitu lehorrak (3 gramo zuntz 20 gramoko eskutada bakoitzeko) eta labore integralak (7 gramo zuntz ogi integraleko ehun gramoko, hots, ogi zuriaren biko),
|
beharrezkoa
duzun dosia bermatua duzu.
|
|
2008
|
|
|
Egokipen mekanismo izugarri horrek, ordea, eragozpen latza du: organismoaren higadura larria eta sekulako energi kontsumoa sortarazten dituenez,
|
beharrezkoa
dugu zaintza batzuk eta suspertze aldi bat garatzea, eta horretaz ez gaude beti behar bezain jabetuak.
|
|
|
Puntu horretatik aurrera arazo guztiak sortzen dira: bankuek eta kutxek ez dute dirurik ematen, behar
|
beharrezkoa
dutelako, eta baliabideak lortzeko benetako lasterketa batera abiatu dira. Espainiako erakundeek EBZaren azken hileko enkantearen %9 hartu dute Baina Gobernuko bigarren lehendakariorde eta Ekonomia ministro Pedro Solbesek erabat baztertu du Espainiako bankuek arazoak izatea EBZak egiten dituen diru enkanteetara joateagatik, “Financial Times” egunkari britainiarrak atzo jakinarazi zuenez.
|
|
2015
|
|
|
«. Espezialista horrek, laburpen gisa, beste arazo batzuk gehitzen ditu, jakina denez, bisita ginekologikoa
|
beharrezkoa
dutenak: hilekoaren erritmoaren aldaketak, bai gehiegi bai gutxiegi; dismenorrea (menstruazio mingarria), batez ere baliaezintasuna eragiten badu; aldakuntzak digestio ohitura eta bolumen abdominala handitzea; pubertaroko zeinu goiztiarrak; edozein terapiaren segimendua, ginekologoak proposatutako hormonalak bezala; eta, jakina, ebaluazio obstetriko ginekologikoa haurdun dagoen emakume ororena.
|
|
2022
|
|
|
odolean mantenugaiak eta oxigenoa banatzeko aukera ematen du; azala hidratatzen eta giltzurrunak ondo funtzionatzen laguntzen du; gorputzeko tenperatura erregulatzen du; hondakinak gernuaren, transpirazioaren eta deposizioen bidez disolbatzeko aukera ematen du; artikulazioak ireki eta leuntzen ditu; eta ehun sentikorrak babesten ditu, hala nola hezur muina. Baina ura behar
|
beharrezkoa
dugun arren, ez dago zertan urari buruzko mito handien esklabo izan. Ez dago leku guztietara botila bat eramateko beharrik.
|
|
|
Familian, herentzia. Elkartasunari dagokionez, iragarki ugarik gonbidatzen dute horretara, eta erreklamazioetako bat onura fiskal garrantzitsua da emailearentzat. Horrez gain,
|
beharrezkoa
dutenentzako laguntza eta kausa humanitario batekiko lankidetza ere ematen ditu, jakina. Baina komeni da jakitea kasu guztietan hala den, sistemak nola funtzionatzen duen edo desgrabatzeko zer egin behar den.
|