|
2001
|
|
|
Azken horiek bitamina ugari duten elikagaiez (zitrikoak, marrubiak, kiwia, piperrak, aza) hornituko dira beti, burdinaren aprobetxamendua hobetzeko. Potasio
|
beharrak
oso estalita geratzen dira, baldin eta barazkiak eta saldak, fruta freskoa (bereziki platanoa eta laranja) edo zukua, fruitu lehorrak, patatak eta lekaleak edo produktu integralak sartzen badira. Haren urritasunak deshidratazioa, muskuluen ahultasuna eta bihotzeko arazoak eragiten ditu.
|
|
2002
|
|
|
Ikus dezagun zabalxeago arestian esandakoa. Komunitate primitiboan, lanaren banaketa oraindik bermatu barik zegoenean, gizakiaren zeregin nagusia naturak berak eskaintzen zituen produktuez baliaturik bizimodua aurkitzea zenean, komunikazioaren
|
beharrak
oso ziren oinarri oinarrizkoak. Komunikazioa gauzatzeko, paralengoaiaz eta kinesiaz gain, objektu errealak erabili ei zituen gizaki primitiboak, hasiera hartan ekintzak adierazteko ahaleginean.
|
|
2003
|
|
|
" Jarduera dibertsifikatu edo zabaldu egin behar da. Ikasleek dituzten gabeziak eta
|
beharrak
oso berezituak dira eta ikasketak premia horietara egokitu behar dira: EGAtik gorako mailak, erretiratuak, etorkinak, kirol mundua, gazteak...".
|
|
|
Egoera horietako batzuk estresa, traumatismoak, infekzioak, entrenamendu biziak, desnutrizio proteikoa eta abar dira. Horietan guztietan, nutrizio
|
beharrak
oso handiak dira, eta, beraz, eskatzen den glutamina kantitatea organismoak sortzen duena baino handiagoa da. Non dagoen Proteina ugariko elikagai gehienek aminoazido glutamina kantitate handiak dituzte, baina organismoak aminoazido hori azkar erabiltzen duenez, proteina edo hiperproteiko ugariko dieta egiten duten atletek ere ekarpen bereziak behar izaten dituzte maiz.
|
|
2006
|
|
|
Psikologoak lagundu du beraien behar eta desirekin egokien erlazionatzen den erabakia hartzeko prozesuan, betiere modu errealista batean. Bikotekide bakoitzaren
|
beharrak
oso ezberdinak badira, orduan bikote terapiara deribatuko dira.
|
|
2009
|
|
|
Energia: Egiten den lanaren eta ariketa fisikoaren arabera, energia
|
beharrak
oso aldakorrak badira ere, normalean 2.000 kcal behar dituen emakume batek 100 kcal gehitu behar ditu eguneko haurdunaldiaren lehen hiru hilabeteetan, 250 kcal inguru bigarren hiru hilabeteetan eta 400 kcal gehiago azken hiru hilabeteetan. Hori, baina, hobe da oso energetikoak diren janariekin ez egitea, hau da, opilak, hestebeteak...
|
|
2011
|
|
|
Profesionalekin batera, pazienteak eta zaintzaileak funtsezkoak dira errehabilitazio prozesu osoan. Pazienteen errehabilitazio
|
beharrak
oso aldakorrak dira. Neurologia zerbitzutik pasatu ondoren (han, iktusaren fase akutuaz arduratzen dira), ospitaleko alta hartu eta beren etxeetara itzuli ondoren, horietako batzuek ez dute errehabilitazio gehiago, baina hori ez da egoera orokorra.
|
|
2013
|
|
|
Bennet anderea bezalako tuntun axalekoentzat geratuko da, bere senarra duelu batean hilko ote duten beldurrez egon ondoren, gizona ondo eta osorik berriz ikustean duelurik egon ez izanaz pena duten horietakoentzat. Modako literaturan andere hauskor eta zaindu
|
beharrak
oso goi kotizatzen zirenean, Austenek osasun ona eta sendotasuna gurago izan zituen, eta De Bourgh andereñoa bezalako dama milika eta gaixoberak oso susmo txarrekoak iruditu zitzaizkion.
|
|
2014
|
|
|
Pubertaroanhosto sistemak landarearen beharrak asetzeko adina karbono hidrato ekoizten du eta fruitua emateko behar diren erreserbako substantziak biltzeari ekiten dio.Begetazioa oparoa da artean, eta zuhaitzen
|
beharrak
oso handiak dira.
|
|
2019
|
|
|
1 Batez ere, argi izan zer onar dezakegun eta zer ez Askotan, pisu bat saltzen ari garenean, presa pixka bat izaten dugu, bereziki denbora asko daramagunean erosle bat lortu nahian. Hala ere, oso garrantzitsua da lasai egotea eta gure
|
beharrak
oso argi izatea. Alde horretatik, funtsezkoa da gure jarrera aldez aurretik definitzea eta zer termino onar ditzakegun eta zer ez jakitea.
|