|
2004
|
|
|
Familiako menuetan sartzen diren elikagaien gama zabala bada, haurrak aldatzeko aukera gehiago ditu eta askoz errazagoa da elikagai gehiago onartzea. Aitzitik, familiako elikadura ohiturak elikagaien kontsumo maiztasunari buruzko gomendioetatik urruntzen badira edo elikagai aukera gutxi badituzte (bi edo hiru barazki edo fruta mota bakarrik), ez da koherentea haurrarentzat denetik jan
|
behar
duela ulertzea. Haurrak etxean dituen elikadura ohiturei buruzko adibideak ia seguru markatuko ditu bizitza osorako elikadura ohiturak.
|
|
|
Haurrek aukera zabala dutenean, erraz handitzen da onartutako elikagaien kopurua. Aitzitik, familiako elikadura ohiturak zenbait elikagairen kontsumo maiztasunari buruzko gomendioetatik urruntzen badira, edo elikagai mota gutxi badituzte (2 edo 3 barazki eta/ edo fruta mota bakarrik), ez da koherentea haurrarentzat denetik jan
|
behar
duela ulertzea. Aholku errazak Haur eta nerabe gehienek ez dituzte jan behar dieta orekatuaren irizpideetan gomendatutako bost fruta eta landare errazioak.
|
|
2005
|
|
|
Nork bere mugak ditu eta ordura arte lortu ahal izan dugun horrekin gozatu
|
behar
dugula ulertu beharrekoa da, ordea.
|
|
|
Amuarrainen babesa “Minipisoen” inguruan eztabaida bizian, Gobernuko presidenteak Etxebizitza Ministerioaren kudeaketa babestu du, eta gizarteari pazientzia eskatu dio arlo horretako politikek denbora behar dutela kristalizatzeko. Hala, bere jarrera eskertu zuen, “Gobernuari konfiantza handia ematen dioten eta, bitxia bada ere, etxebizitza politikek zentzuzko denbora
|
behar
dutela ulertzen duten gazte askori”. Haiek, esan zuen, “etxebizitza eta enpleguan egonkortasuna dituztenak baino ulerkorragoak dira”.
|
|
|
jendea egunkari bateko web gune batera joango da artikuluak irakurtzera, beraz, guztiz desberdina da. Egunkari baten webgunean, gainera, erabiltzaileek argiago fidatuko dute informazioaz, informazio objektiboagoa eta neutralagoa izan
|
behar
duela ulertuko baitute. Enpresa baten orrian zerbait susmatuko dute.
|
|
2008
|
|
|
Ulermena: ikasleak, lehenik eta behin, ikasi
|
behar
duena ulertu behar du, gero ikasitakoa ulertzeko. Gogoratu:
|
|
2011
|
|
|
Familiako menuetan sartzen diren elikagaien gama zabala bada, haurrak aldatzeko aukera gehiago ditu, eta askoz errazagoa da plater gehiago onartzea. Aitzitik, familiako elikadura ohiturak kontsumo maiztasunari buruzko gomendioetatik urruntzen badira edo barietate gutxi badute (bi edo hiru barazki edo fruta mota bakarrik), ez da koherentea haurrarentzat denetik jan
|
behar
duela ulertzea. Haurrak etxean dituen elikadura ohiturei buruzko adibideak ia seguru markatuko ditu bizitza osorako elikadura ohiturak.
|
|
2012
|
|
|
Eduki berriez gain, MigraVentura.net ek, Espainiako Atzerrirako Herritartasun Zuzendaritza Nagusiaren (MTIN) diru-laguntzarekin, bere irudia berritu du, informazioa ikusgarriago egiteko eta atarian nabigatzea eta Espainiako emigrazioarekin lotutako txostenak, dokumentu ofizialak eta liburuak bezalako dokumentaziorako sarbidea errazteko. MigraVentura.net eko arduradunentzat, Espainiako iraganeko emigrantearen esperientziak balio
|
behar
du ulertzeko zer esan nahi duen “emigratzeko abenturak”, eta “gaur egun Espainiara datozen etorkinekiko bazterketa eta axolagabekeria arriskuaren aurkako antidotorik onena aurkitzeko”. Web gunean, Espainiatik Amerikarako emigrazioari buruzko erakusketa birtualak eskaintzen dira, bai eta laguntza eta ezagutza material batzuk ere (liburuak, ikus entzunezkoak eta multimedia), gai horri buruzkoak, eta gure historiari bizia ematea helburu duen kultura proposamen bat (hiriz hiri egindako ibilbideak).
|
|
|
Horregatik, haurrek helduengandik hurbil jolastu behar dute, haiek ikusi ahal izateko. Pilotarekin jolasteko edo lagunekin korrika egiteko adina badute, adostutako mugen barruan egon
|
behar
dutela ulertzeko adina dute. Oso ideia baliagarria da erreferentziak eskaintzea eta jolas eremua irudimenezko lerroekin mugatzea, adibidez, “hemendik itzalkin urdin horretara”.
|
|
2013
|
|
|
Istorio ilustratuek haur oihala zergatik utzi behar duten eta nola egin
|
behar
duten ulertzen laguntzen diete haurrei.
|
|
2015
|
|
|
Oraingoz, erreferentziazko dosia (dosi txikia eragin dezakeen dosia) 0,3 eta 8 mikrogramo artean finkatu da egunean gorputz pisuaren kilo bakoitzeko. Maila hori ez da maila segurua, «elikagaietako artseniko mailari buruzko zifrak ahalik eta txikienak izan
|
behar
dutela ulertzen laguntzen baitu».
|
|
2019
|
|
|
Horregatik, gero eta bitamina arazo gehiago aurkitzen ditugu biztanlerian”, azaldu du. Horregatik, farmaziara multibitamiko bat bilatzera atera aurretik, ez dago gaizki bitaminei errepasoa egitea, bitaminak zergatik
|
behar
ditugun ulertzeko, eta zer elikagaitan aurki ditzakegun ulertzeko. A bitamina, begietako elikagaia Irudia:
|
|
2020
|
|
|
Azaldu zure semeari zergatik den koarentena? Azaldu zer gertatzen ari den, etxean denbora gehiago zergatik egon
|
behar
dugun uler dezaten. Birus hori zer den badakiten arren, ezkutatzea ezinbestekoa delako —bizitza arrunta bortizki hautsi duelako— eta haurrak berez bitxiak direlako, adituak dio “ezinbestekoa dela egoerari buruzko informazio egokia eta egokitua izatea, etxean zergatik gauden eta gure eguneroko bizitza normaltasunez zergatik utzi dugun uler dezaten”.
|
|
|
Gorputzak horrela ezin duzula jarraitu esateko duen modua da: larruazaleko erupzioak, urdail hesteetako eragozpenak, alopezia, migrainak… Gorputzeko seinaleak, gelditu
|
behar
duzula uler dezazun. Eta maila psikologikoan, “arreta emateko eta kontzentratzeko gaitasun handia galtzen dugu, eta horrek produktibitatea murriztea eragin dezake; nekea eta apatia ere bai, eta horrek gurpil zoro batera eraman gaitzake:
|
|
|
Nire ustez, nahiz eta egun horiek emozio balio handia izan, eta aurten gogorra izan arren, denok dakigu, inork esan beharrik gabe, familiakoekin eta lagunekin bilerarik ez egitea dela onena. Ahalegin handia egin
|
behar
dugu ulertzeko abenduaren 24an maiatzaren 15ean bezalako 24 ordu dituela eta guk ematen diogula balio erantsi hori; eta guk emango diogu, une horretan elkartzen garelako maite ditugun pertsonekin. Baina orain garrantzitsuena haiek babestea eta babestea da.
|
|
2023
|
|
|
Helburua emakume bakoitzarentzako neurrira egindako jantzia egitea da, bati funtziona dakiokeenak beste bati ez baitauka zertan”, erantsi du Díazek. “Oso garrantzitsua da pazienteak zer nahi duen eta zer
|
behar
duen ulertzea. Harekin hitz egin behar da haren sintomatologiaz, ama izateko nahiaz, zer tratamenduren arabera erabiliko dituen beldurrez, eta jarraitu beharreko tratamenduaren erabakiaren berri eman.
|
|
|
Horretarako, hitz eta keinu espezifikoak egin nahi dituzun ekintzekin lotu behar dituzu. Adibidez, eskua altxatu eta «salto» egiten baduzu, katuak jauzi bat egin
|
behar
duela ulertu behar du. Eskua itxi eta «jesarri» esaten baduzu, eseri egin behar duzula ulertu behar duzu.
|
|
|
Adibidez, eskua altxatu eta «salto» egiten baduzu, katuak jauzi bat egin behar duela ulertu behar du. Eskua itxi eta «jesarri» esaten baduzu, eseri egin
|
behar
duzula ulertu behar duzu. Gehiago edo gutxiago Minino bakoitzera egokitu behar da ikaskuntza, eta pixkanaka aurrera egin.
|