|
2000
|
|
|
Nik pentsatu nuen, nondik edo handik jakin
|
behar
nuela jan genituen piperrak nongoak ziren. Eta bai jakin ere, asko kosta gabe.
|
|
2004
|
|
|
Hori dela eta, ezinbestekoa da bai familia, bai haurra bizi den ingurunea, eta bereziki ikastetxeak, jakinaren gainean egotea zer esan nahi duen alergiak eta nola saihestu arrisku egoerak. Ikastetxean, haurrak eskolako jantokian
|
behar
duelako jan behar badu, ikastetxeetako gurasoek eta arduradunek ondoko aukerak baloratu dituzte: 1 Haurrak hozkailuan eraman behar du janaria etxetik, eta erdian berotu. 2 Ikastetxeak konpromisoa hartzen du haurrari janari berezia prestatzeko, behar bezala erantzuteko bitarteko eta baliabide nahikoak baititu.
|
|
2006
|
|
|
Haurrarentzat, erreferentzi markoa izan
|
behar
du jateak: ongi elikatzeko ez ezik, hainbat arau sozialez jabetu eta janariaren aurrean zuzen jokatzen ikasteko aukera da jatordua.
|
|
2007
|
|
|
«Haitzuloen garaian, haurrei bi urte arte ematen zitzaien bularra, eta gero pixkanaka pixkanaka beren dieta handitzen hasten ziren», azaldu du psikologoak. «Egoera horretan, haurrek kontuz ibili
|
behar
zuten jaten zutenarekin; izan ere, ahoan jaki ezezagunak jartzen baziren, pozoitzeko arriskua zegoen». Baina garai modernoetan, neofobiak hasierako funtzioa galdu du eta kaltegarria da, haurren dieta pobretu egiten baitu.
|
|
|
Animalia horiek gantz eduki handiko janariarekin elikatu dira, eta haien dietan eta lo patroietan aldaketa handiak eragin dituzte. Animaliek lo egiten zuten ordu ezegokietan, eta atseden hartzen egon
|
behar
zutenean jaten zuten. Erlojuaren eta metabolismoaren zikloek elkar elikatzen dute, eta zirkulu biziotsua sortzen dute Beraz, hiperkaloria irensketa batek erloju biologikoan eragiten duen alterazioa loaren asaldurarekin lotuta dago, eta horrek, aldi berean, are gainelikadura handiagoa eragiten du, eta irteera zaileko gurpil biziotsua sortzen du.
|
|
2008
|
|
|
Inoiz baino indartsuago azpimarratu
|
behar
dugu jaten duguna garela.
|
|
|
Hala ez bada, eta ingurumeneko tenperatura altuekin eta gehiegizko itxaronaldiarekin batera, janaria elikagaien toxiinfekzio gune bihur daiteke. Elikagaiak hautatzeko aukerak ez dira oso ugariak, baldin eta kontuan hartu
|
behar
badugu jateko modukoak izan behar dutela, elikaduraren ikuspegitik osatuak, jateko errazak eta kontsumitzeko unean osasun aldetik seguruak. Bi otordu egin ohi dira, eta aperitiboren bat ere gehitu diezaiekegu bidaian jateko.
|
|
|
Ohitura txarrak hartu ditugu, telebistaren aurrean jatearena, adibidez. Haurrek ikasi
|
behar
dute jateko ordua ahal den heinean gizarteratzeko ordua dela, familiarekin hitz egiteko garaia. Horrela, jaten ari direnaren kontzientzia hartuko dute.
|
|
2009
|
|
|
Baina behiek, hausnarkariak izanik, ezin dute egun osoan jaten aritu. Hausnarketa egin
|
behar
dute jandakoa prozesatzeko. Prozesu horretan, urdaila betea egoten da, eta ezin izaten dute gehiago jan hausnarketa bukatu arte.
|
|
|
Haur Jantokiei buruzko I. Pedisure Azterketa Nazionalak (Abbott Haurren Nutrizioaren Behatokiak argitaratu berri du) adierazten duenez, 1 eta 10 urte bitarteko haurrak dituzten Espainiako familien %47k diote seme alabek gaizki jaten dutela: barietate gutxi hartzen dute, kopuru txikia edo denbora asko
|
behar
dute jateko. Lanak erakusten duenez, %62k astiro jaten dute, haurren erdiek baino gehiagok ia ez dute barazkirik eta frutarik jaten (%52), eta elikagai jakin batzuk oso baztertuak dituzte (%50).
|
|
|
Bakoitzak gure denbora
|
behar
dugu jateko. Egia da hobe dela bai liseriketa eta betetasun aldetik ere poliki eta ongi murtxikatuz jatea.
|
|
|
Eskerrak Kirol Egokituaren Gipuzkoako Federazioa haien alde lan egiten ari den! Beste inork ez, eta guk terapia hori
|
behar
dugu jana bezala.
|
|
2010
|
|
|
Ipar Euskal Herriko ikastoletan ez zen gertatu gatazka ideologikorik. . Gose ginen, eta
|
behar
genuen jan?, Seaskako partaide Maialen Garaten esanetan. –Hau da, goi mailako edo era horretako eztabaidatarako denborarik ez genuen?.
|
|
2011
|
|
|
Zorrak ez luke hain zor behar hala ere, afaria nik eraman nezan onartzea baldintza izan da berera joateko. Kostatzen ari zait zer kuzinatu erabakitzea, ez dut Elisa ezagutzen, zeri dion nazka, zer den afarian jarriz gero gaua izorratuko dion osagaia, niri melokotoizko marmeladak egingo lidakeena, eta horrela, itsuan aukeratu
|
behar
dut jango duguna. Kultura mendebaldarraren entusiasta snob bat izan liteke pelikula haiek guztiak ikusiz, produktu bera kontsumitzeko motibazio ezberdinak izan daitezke, aztarna materialak ez du dena azaltzen.
|
|
|
(13:41) Ondo aprobetxatu
|
behar
dute jateko eta edateko aukera hau,
|
|
|
bi aldiz bederen bere pisua haragi. Izari horren arabera, gizon batek idi baten erdia
|
behar
luke jan egunean. Sabelak, den bezala, ezin betez ematen digun lanaren gainean, ez genuke bertze beharrik!
|
|
2013
|
|
|
Txakurrak ez du jan behar, elikagai horietako batzuk toxikoak izan baitaitezke edo digestioak eragin baititzakete. Jabeek beren gain hartu
|
behar
dute jateko grina gelditzeko erantzukizuna, horrek kalte egin diezaioke osasunari. Txakur baten usaimenerako erakargarria den elikagai batek, iman bat balitz bezala, dastatu egingo du.
|
|
2014
|
|
|
Gidak oso zehatzak dira: xehe xehe adierazten dituzte hainbat alderdi; adibidez, haurrek zenbat denbora eman
|
behar
duten jaten (30 minutu), eta menuak zenbat kolore behar dituen haien arreta erakartzeko (3 gutxienez).
|
|
|
jan behar balin banauzue, hil nezazue lehenik. Hori da benetan eskatu nahi diena, jan bai, jan dezatela, baina hil egin
|
behar
dutela jaten hasi aurretik, ez diezaiotela zatiak ebaki eta jaten hasi, artean bizirik dela, odolarekin, min bizi horrekin. Kolpe batez hiltzea nahi du, Ruandan bezala, polizien aurrean bezala, gero egin dezatela nahi dutena gorpuarekin, berdin diola.
|
|
|
Nahiz eta zuk gidatu egin
|
behar
duzun Janek laguntza behar du.
|
|
2015
|
|
|
Allies Rescue Foundation animalia Etxean leku bero eta lasaia emateak konfiantza izaten lagunduko dio. Txakurrak jakin behar du non dagoen, nora jo
|
behar
duen jateko, edateko edo bere beharrak betetzeko. Lo egiteko leku bat ere eskaini behar zaio, etxean egindako zakurrentzako sei ohe hauek bezala.
|
|
|
Txakur txakurkumearen titiari buruzko sei galdera garrantzitsuri erantzuten die artikulu honek: zer den, noiz hasten den, nola bukatzen den, nola prestatu trantsizio ahia, nola aukeratu lehen elikagaiak eta nola zaindu kamera guztiek
|
behar
dutena jaten dutela ziurtatzeko.
|
|
|
Preparazioa ere igual hobea eta, zergatik orduan egiten zuten preparazioa, esaten dutenez behintzat, nik aitari entzun zioat, apustua egin behar eta apustua irabaztekotan kabi zuloa arrautz gorriz bete eta indarra egiteko oilaskoa, eta babak eta haragia eta. jan eta jan. Orduan iruditzen deportea egin
|
behar
zuenak jan egin behar zuela.
|
|
2016
|
|
|
Hotzaldi batek jotzen badu, entzimak suspertu eta mizpiraren mamia biguntzeko eta gozatzeko bidean jarriko dute. Gain umotasunak hasia
|
behar
du jan ahal izateko. Orduan garatzen du azukre gozoa mamian; sakarosarik ez, baina glukosa eta fruktosa lepo.
|
|
|
Katu esterilizatuentzako otordu on bat aukeratzea da gakoa, elikagai honek kaloria gutxiago eta gehiago asetzen baititu. Hasieran, paketearen arauei jarraitu behar zaie, baina komeni da eguneko elikagai kantitatea felinoaren benetako beharretara doitzea,
|
behar
duena jaten duela ziurtatzeko, eta ez gehiago. Horretarako, egokiena da dosifikatzaile bat erabiltzea, albaitariari eska diezaiokeena, edo katuetan espezializatutako denda batean erostea; hala ere, sukaldeko baskula bat erabiltzea da egokiena.
|
|
|
Pesta, besta, ala festa berdin? Gaztenak
|
behar
ditugu jan ala gaztainak. Zer ezar oinetan, zapetak ala zapatak?
|
|
2017
|
|
|
Amaren matraka bukatzea baino ez du nahi, poltsa hura sukaldera eramatea. Gainera, legatza ez zaio gustatzen, batez ere birrineztatua; limoi osoa zukutu
|
behar
du jango badu. Maionesak ere nazka ematen dio, goragalea.
|
|
|
Emakumeetako egiteko honetan bere buruaz kontu ona eman nahi duenak
|
behar
du jan edanetik ere begiratu. Behar du neurriz jaten, edaten, eta gustuaren eta zaporearen atea ahal bezainbat itxirik edukitzen saiatu.
|
|
2018
|
|
|
Prostituzioa apetitu natural baten ondorioetako bat besterik ez dela dioten arrazoibideetan, beti konparatzen da prostituzioa jakien hornidurarekin. . Denok
|
behar
dugu jana; horregatik, denok eskuragarri izan behar genituzke jakiak[?] Eta, gure sexu desira jangalea bezain oinarrizkoa, naturala eta premiazkoa denez, beste hainbeste gertatu behar litzateke horrekin ere?. Gutxieneko jakirik gabe (edo urik gabe, edo aterperik gabe), jendea hil egiten da, baina, nik dakidala, inor ez da sekula hil sexu gosearen goseaz.
|
|
|
Haurren obesitatearen aurkako 5210 programa Haurren janariarekiko ardura (gehiegizkoa) Irudia: oksun70 Zergatik gaude hain obsesionatuta haurrek guk jan
|
behar
dutena jan dezaten. Agian, oso barneratuta izango dugu gaixotasun baten agerpenaren beldurra, iraganeko etapetan oso ohikoa, garai batean patologia hilgarri askoren lehen zeinuetako bat baitzen apetitua galtzea.
|
|
|
Dieta haurdunaldian: Ziur zaude gorputzak
|
behar
duena jaten duzula?
|
|
|
Beste adibide bat da pertsona batek nutrizio eskaria handitzen duen gaixotasuna duela edo anorexia (apetitua falta) gertatzen dela. Haurdunaldiko dieta, ziur zaude gorputzak
|
behar
duena jaten duzula. Osagarriak beharrezkoak dira fobia, intolerantzia edo alergia dagoenean dietan funtsezkoa den elikagaiarekiko, arrain urdina bezala.
|
|
|
Bertze irakaspena kultur ikerle haien egoera. Jende harek lan egin
|
behar
zuen jateko, bat apaiza zen, bertzea aurrezki kutxan langile, bertzea eraikuntzan zebilen, etab. Herriak ez zituen bere adituak sostengatzen, alta, batez ere haiek zuten Herria elikatzen: memoria, folklorea, ezagutza, mintzoarekiko motibapena... guregana afariaren truk heldu ziren, hain zen urri gure gaitasuna eta handi haien eskuzabaltasuna.
|
|
2019
|
|
|
Horietako batzuk batera batzuetan: " Ingalaterra,
|
behar
duena jaten duen herrialde bat da. Frantzia, behar ez duena jaten duen herrialde bat da.
|
|
|
Frantzia, behar ez duena jaten duen herrialde bat da. Espainia,
|
behar
duena jaten ez duen herrialde bat da. Ingalaterra arin dago.
|
|
|
Errukirik gabe hiltzen zuen. Baina bizitzeko
|
behar
zuena jateko bakarrik, ez apetaz, noski. Atsegin zitzaion bere burua garaile ikustea.
|
|
|
Eskuak maiz garbitzea da onena. Elikagaien segurtasuna guztion kontua da Kontuan izan
|
behar
dugu jaten ditugun elikagaien segurtasunean kate maila guztiek parte hartzen dutela, hasi lehen produkziotik eta sukaldaritza establezimendu kolektiboetaraino, besteak beste, industria eraldatzaileak edo banaketak, eta ahaztu gabe kontuan hartzen ez dugun beste bat, baina garrantzi handia duena: gu geu.
|
|
|
Heldu aurretik bazekien gertatuko zela, argumentuak zapuztuko zizkiola Janek, betikoa esaten bazuen, betikoa erantzungo ziola, arrazoiak moztuko zizkiola. Iruditzen zaio harritu egin
|
behar
duela Jan, erantzuteko aukerarik ez eman, erraz erantzuteko aukera behintzat ez eman. Horregatik ekarri du prestatuta, horregatik eman ditu hainbat egun etxean gutxi lo eginda...
|
|
2020
|
|
|
Gaiztotxo bezain azkarra haiz hi, Gorri. Ulertu
|
behar
duk jan behar haudala, ez zagok beste erremediorik.
|
|
|
Haurdunaldian bezala, bularra ematen ari diren bitartean, amak ahalik eta gehien zaindu
|
behar
du jaten dutena. Hala, bada, nutrizionistek eta Espainiako Nutrizio eta Dietetika Akademiako kide den Eduard Baladiak gomendatzen dute “emakumearen elikadura ohiturak haurdunaldian jarraitu zituen printzipio osasungarri berberen arabera jokatzea”.
|
|
|
Eta karretillarik ez genuen, orduan bizkarrean ekartzen genituen honaino”, kontatzen du. Handik jasotakoarekin,
|
behar
zuenari jaten ematen zitzaion.
|
|
|
Geldiarazi egin
|
behar
ditugu jan eta zakurrei txortan egin baino lehen.
|
|
2021
|
|
|
Horrexegatik sartu ditugu sail honetan: Erran zioten beraz, lehenbiziko solasak egin ondoan,
|
behar
zutela jan ogi pixka bat (Joanategi); Erran dut: apur bat lo eginen duk, apur bat kuluskan egonen haiz, apur bat bilduko dituk eskuak lo egiteko (Duvoisin); Nahi duzu bertze xorta bat?
|
|
|
â Gurekin nahi dutena egiten dutela esan nahi al duzu? ⣠Jan
|
behar
bagaituzte jan egingo gaituztela. Baina zeinek?
|
|
2022
|
|
|
Ingeniaritza ikasten ari nintzela, oilategi batean egon nintzen. Argi ikusi nuen, baldin eta halako gauzak egin
|
behar
bagenituen jateko, zerbait gaizki zebilela. Hori izan zen nire iratzartze ekologista, eta laster asko ekologismo sozialarekin bat egin nuen, aurrez nekarren eskarmentuagatik.
|
|
|
Obesitateari aurrea hartzen laguntzen du. Gose sentsazioagatik jatean —eta ez ordutegiengatik—,
|
behar
duguna jaten dugu zehatz mehatz, eta obesitatea sor dezaketen tripakadak saihesten ditugu. Gainera, jaten ari garenari arreta jartzen badiogu eta koilarakada bakoitza dastatzen badugu, aseta noiz gauden jakin ahal izango dugu, eta gehiegizko irensteak saihestuko ditugu.
|
|
|
Kontsumitzeko moduak ere badu eragina. Murtxikatzean, askoz denbora gehiago
|
behar
dugu jaten eta azukreak irensten zukua edaten dugunean baino. Xurgatze abiadura handia da, gure osasunean eragina izan baitezake.
|
|
|
Horietako batzuk batera batzuetan: " Ingalaterra,
|
behar
duena jaten duen herrialde bat da. Fran  tzia, behar ez duena jaten duen herrialde bat da.
|
|
|
Fran  tzia, behar ez duena jaten duen herrialde bat da. Espainia,
|
behar
duena jaten ez duen herrialde bat da. Ingalaterra arin dago.
|
|
2023
|
|
|
miezekieze Arreta berezia jarri behar zaie Gabonetako bazkari eta afari oparoetan ematen ditugun maskotei eta hondarrei. Guk ere kontuz ibili
|
behar
dugu jaten ditugun elikagaiekin, ez gaitezen enkatuta sentitu, ez dugu janari intoxikaziorik izan… Haiekin ere gauza bera egin behar dugu, eta etxeko txikiek ere egingo dutela bermatu. Txokolatea, turroia eta itsaskia, adibidez, oso ohikoak dira etxeetan egun hauetan, eta elikagai toxikoak dira txakurrentzat; hala ere, baliteke txokolate pastel zati bat, galletak, otarrainxkak eta abar jatea.
|
|
|
Esperientzia honek, ekonomia zirkularra lantzeaz aparte, «bizi garen burbuila honetatik aterarazteko» balio izan diela ikasle eta irakasleei uste du Barriolak: «Askotan ikusten dugu Donostiako irudia Kontxako badia dela, baina ikasleek orain ikusi dute beraiek bezalako gazteak badirela aterpetxeetan gaua pasatzen dutenak eta elikagai bankuetara jo
|
behar
dutenak jan nahi badute».
|