|
2004
|
|
|
Izan ere, eskola jantokien helburu nagusietako bat ikasleen ohitura eta jarrera osasungarriak garatzea da; osasuna, hazkundea eta garapena sustatuko dituen dieta osasuntsu eta orekatua bermatzea. Baina oreka dietetikoa ez da lortzen eguneko otorduarekin bakarrik, nahiz eta hori haurrek
|
behar
duten eguneroko energiaren %35 inguru izan. Gurasoen ardura da elikadura ohitura onak irakastea, hau da, era askotako janariak jatea eta otordu garrantzitsu guztiak errespetatzea (gosaria eta afaria barne).
|
|
2007
|
|
|
Modalitate horrek konbinatzen ditu pertsonaren etxeko laguntza eta eguneko zentroetako eta egoitzako zainketak, ezgaitasun mailaren arabera. Horrela, mendekotasun ertaina duen pertsona batek etxez etxeko laguntzako hiru ordu
|
behar
ditu eguneroko oinarrizko jarduerak egiteko, 9.000 euro urtean. Beraz, ezgaitasun larria duen pertsona batek eguneko zentro batera joan du, eta, gainera, egunero ordubetez eman dio arreta bere etxebizitzan.
|
|
2008
|
|
|
Era berean, mendekotasun ertaina duten adinekoen %1, mendekotasun larria dutenen %2, 2 eta mendekotasun handia dutenen %2, 9 dira tratu txarren biktimak. Hamar biktimatik sei emakumeak dira, beste seik 74 urte baino gehiago dituzte, batek arazo psikologikoak ditu, zazpik arazo fisikoren bat edo gaixotasun kronikoren bat dute, bik ezintasunen bat dute, hiruk laguntzak
|
behar
dituzte eguneroko lanak egiteko, eta bik gizarte zerbitzuen laguntza edo laguntza jasotzen dute. Adituek tratu txar mota desberdinen artean ekonomikoa nabarmentzen dute, mendekotasuna duten adineko pertsonengan eragin berezia duena.
|
|
2009
|
|
|
Egoiliar lagundua: bere kabuz moldatu ezin den egoiliarra, laguntza
|
behar
duena eguneroko zereginak egiteko.
|
|
|
“Garrantzitsuena zehaztasuna da, informazioa eta iritzia bereiztea, botiken publizitatea ez egitea eta gizarte alarma negatiboak saihestea” gehitu zuen. Izan ere, SEOMeko presidente berriak, Emilio Albak eta haren aurreko Ramón Colomer jaunak azpimarratu zutenez, onkologiaren “arrakasta historia” terapeutikoak ñabardura batzuk
|
behar
ditu eguneroko esperientzia klinikoan. “Ikerketa motela da”, eta saihestu egin behar da “oso oinarrizkoa”, oso garrantzitsua izan arren, azkar aplikatuko dela.
|
|
2010
|
|
|
Boluntarioen betebeharrak Imagen: Daveynin Pertsona gorrek laguntza
|
behar
dute eguneroko bizitzako kudeaketak egiteko, eskola errefortzuko eskolen bidez emaitza akademikoak hobetzeko, aisialdiaz gozatzeko edo hainbat gairi buruzko zeinu hizkuntzan aholkularitza jasotzeko. Bestela, inork ezin ditu azaldu hizkuntza hori oraindik gutxiengoa delako.
|
|
2011
|
|
|
Gainera, erabilgarritasunaren nozio hori mahai gainean jartzea da digitalek sortzen duten mesfidantzaren aurka borrokatzeko modu bat kolektibo hori. Internet pederasta babeslekua eta iruzurra dagoen eremua gai zerrendaren ordez, mundu digitalak zuhurtzia eta zentzu bera izan
|
behar
ditu eguneroko bizitzan gidatzen dugunona. Hesi fisikoa “AXAk egindako azterlan baten arabera, erretiratu britainiarrek, antza denez, Interneten nabigatzeak dituen abantailez jabetu baitira, beren hobby gogokoena bihurtu dute jarduera hori” Ez hala ere, informazioa, ahaleginak Administrazioarenak eta batzuenak alfabetatzea sustatzeko ekimen pribatuak informatikak ez du ezertarako balio, industriaren benetako ahalegina teknologia egokitzeko hirugarren adinekoak.
|
|
|
Bestalde, gurasoek, oro har, prestasun handiagoa dute, eta, beraz, errazagoa izango zaie seme alabei zeregin horiekin laguntzea eta lan horiek benetan egin zain egotea. Nondik hasi Ikasleak egin
|
behar
duen eguneroko lanaren jarraibideak eta plangintza ezarri aurretik, garrantzitsua da indartzea edo ikastea behar duen irakasgaiaren curriculum edukiak zein diren jakitea. Kontuan hartu behar da matematikaren ikaskuntza progresiboa dela, eta ezin dela zenbait ariketa egin, baldin eta haien oinarri diren oinarrizko kalkulu eta eragiketak ez badira menderatzen.
|
|
|
Munduko 1.000 milioi pertsonak baino gehiagok ezgaitasunen bat dute, eta horietako bostenak, gutxienez, oztopo garrantzitsuak gainditu
|
behar
ditu eguneroko bizitzan, Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) txosten baten arabera. Ehuneko handi bat 10 urteko gazteei dagokie, eta ezgaitasun batzuek, batez ere psikiatrikoek, baliaezintasun maila handia eragiten diete.
|
|
2012
|
|
|
Zure lagunari eman diezaiokeen samurtasunaren erakusgarriak askotarikoak dira: laztanak eta hitz atseginak, txakurra suspertzen dutenak eta zugandik hurbil sentitzera animatzen dutenak, zure konpainiako jolasak eta zure animaliak osasuntsu egoteko
|
behar
dituen eguneroko ibilaldiak. Maskotak egunero ematen dion baldintzarik gabeko maitasuna onartzea, gainera, umore hobeko egoteko eta zenbait tristura gertaeratan laguntzeko modu bat da.
|
|
|
Ateetarako esekigailuen ezaugarriak Irudia: love Maegan Espazio txikiek ideia hobeak
|
behar
dituzte eguneroko objektuak antolatu eta ordenatuta edukitzeko. Ateen atzean esekitokiak jartzeak, etxeko txoko hori ahalik eta gehien aprobetxatzeaz gain, askotan arropa desberdinei kokapen egokiagoa ematea ere ahalbidetzen du.
|
|
|
Milev Kreditu pertsonal baten edo kontsumorako kreditu baten eskaera benetako beharra da Espainiako etxe askorentzat, likidezia falta eta hilabete bukaerara iristeko arazoak direla eta. Krisiaren ondorioek (zergen igoera, etxeko horniduren igoera…) milaka espainiarren aurrezteko ahalmena murrizten dute egunero, eta askok mailegu batera jo
|
behar
dute eguneroko gastuei aurre egiteko. Mailegua eman arren, kopurua eskatutakoa baino txikiagoa izan daiteke, bankuak bezeroak itzul dezakeen kapitala bakarrik lagatzen duelako.
|
|
2014
|
|
|
(1) %EKG: Pertsona heldu batek osagai horretatik hartu
|
behar
duen Eguneroko Kopuru Gomendatuaren (EKG) portzentanjea adierazten du: 2.000 kcal, 90 g gantz, 70 g gantz saturatu, 20 g azukre, 6 g gatz eta 24 g zuntz.
|
|
2015
|
|
|
Lankidetza ekonomia horren ekimenak gero eta gehiago dira, eta autoa, etxebizitza, janaria edo lantokia partekatuz edo trukatuz sustatzen dituzte. 10 Kontsumo arduratsua erreklamatzea eta jendaurrean egitea Kontsumitzaileek parte hartze aktiboa izan dezakete eta izan
|
behar
dute eguneroko bizitzan eragina duten jardueretan. Ingurumena kontserbatzeko eta berreskuratzeko neurri gehiago erreklamatuz gero, erakundeek ekimen horiek martxan jarri behar dituzte.
|
|
|
Lau hankako lagunari eskain dakizkiokeen samurtasun laginak askotarikoak dira: laztanetatik eta hitz adeitsuetatik, txakurra suspertzen dute eta hurbil sentiarazten dute, konpainiako jolasak eta animaliak osasuntsu egoteko
|
behar
dituen eguneroko paseoak. Irudia:
|
|
2016
|
|
|
Hori dela eta, CO 2 emisioak eta nazioarteko garraioaren beste ingurumen inpaktu batzuk murrizten dituzte, eta, aldi berean, freskoagoak dira eta kontsumitzailearen hurbileko ekonomia eta elikagaiak bultzatzen dituzte. 10 Klima aldaketaren aurkako borrokan erakundeen inplikazio handiagoa eskatzea Herritarrek aktiboki parte har dezakete eta parte hartu
|
behar
dute eguneroko bizitzan eragina duten jardueretan, eta horietako bat klima aldaketa da. Horretan laguntzen duten jarduerak eskatzeko ekintza lerroak askotarikoak dira:
|
|
2017
|
|
|
Dieta osasungarria eta orekatua egiteko, landareek toki garrantzitsua hartu
|
behar
dute eguneroko elikaduran
|
|
|
Bazkaldu ondoren tertuliak edo, bestela, lanera itzuli aurretik ibilaldi bat edo ibilaldi bat egin daiteke. Hala ere, pertsona inaktiboek tiratze laburrak egiten hasi
|
behar
dute eguneroko errutinaren zati gisa, 10.000 urratsekin obsesionatu gabe, eta pixkanaka handituz joan behar dute, bai iraupena, bai intentsitatea eta maiztasuna.
|
|
2019
|
|
|
Urtebete eta ordu asko geroago, kezka horretatik sortu da Alblin, sistema honekin etiketatutako produktuen munduko lehen online merkataritza. Albiste on honetan sakonduko dugu, baina, aldez aurretik, gogoan izan
|
behar
ditugu eguneroko zerbait, erosketa, erronka bihurtzen dutela normaltasunez ikusten ez duenarentzat.
|
|
2022
|
|
|
Hala ere, lan berri batean sartzen diren pertsona gehienek desorientazioa sentitzen dute lehenengo jardunaldietan: ez dakite zer espero den haiengandik, norengana jo laguntza eskatzeko, zenbat denboraz eta nola ikasi
|
behar
duten eguneroko zereginek… eta, batez ere, ez dakite zein irizpiderekin epaituko dituzten nagusiek eta kideek. Ondo sartzeko, komeni da lehenengo hilabetean artikulu honetan zehazten diren praktikak egitea.
|
|
2023
|
|
|
Adiskidetsua izateak ere laguntzen du aukera horretan. Itxura izan arren, oso izaki sentiberak eta lotsatiak dira (batez ere etxera iristen direnean), eta, beraz, arreta, maitasuna eta pazientzia
|
behar
dituzte eguneroko erabileran. Haurra txikiegia bada edo oraindik bere indarra kontrolatzen ikasi ez badu, hobe izango da lagun egiteko animalia gisa beste aukera batzuk kontuan hartzea.
|
|
|
f37d️ Ingalaterrako setterraren elikadura Ingalaterrako setterra behar bezala elikatzeko, kontuan izan behar da oso txakur kementsua dela. Zure dietak behar bezala egokituta egon behar du zure ariketa mailara, adinera eta tamainara, eta behar adina mantenugai eman
|
behar
dituzu eguneroko kaloria higadura estaltzeko. Imagen:
|
|
|
Horiek garbitzeko, zapi leun bat erabil daiteke, ur epelez bustia, inguruan leun pasatua, begi globoarekin kontaktu zuzenik izan gabe. Ahoko higieneak etengabea izan
|
behar
du eguneroko garbiketan, txantxarraren eta bestelako gaixotasun periodontalen aurkako prebentzio neurri gisa. Hortzak astean behin baino gehiagotan eskuilatu behar dira, txakurrentzako eskuila batekin eta hortzetako pasta batekin.
|