|
2001
|
|
|
Naturan duten presentziak arriskutsu izan
|
behar
ez lukeen arren (naturaren orekaren barruan sartuko lirateke), Industri Iraultzaz geroztik oso bizkor hazi da metal horien produkzioa: 1850 eta 1990 bitartean hamar aldiz biderkatu zen berun, kobre eta zinkaren presentzia, eta horien isurketa kopurua, jakina.
|
|
|
Lupia oso preziatua da haragi zuri trinkoa duelako, arantza gutxi eta zapore fin eta delikatukoa. Kaloria gutxi ematen dituenez, urdail delikatuko eta obesitateko dietetan erabiltzen da, baldin eta gehiegizko koiperik
|
behar
ez duten sukaldaritzako teknika errazekin prestatzen bada (labean, arraspan, lurrunetan egosita, salda labur batean egosita eta saltsa leun batekin). Arrain gehienek bezala, Anisakis simplex larbak izan ditzakete, bereziki sentikorrak diren pertsonengan erreakzio alergikoak eragin ditzakeen parasitoa.Parasito hori beroaren eta hotzaren bidez kanporatzen da.
|
|
|
Urteetan zehar, landetxeetako edo etxebizitza handietako berokuntza sistema bakarra izan da. Hala ere, sektore horretako berrikuntzari esker, instalazio konplexurik
|
behar
ez duten eta pisuen eta loften aretoetan posizioak betetzen dituzten ereduak sortu dira. Funtzionalak dira, baina apaingarriak ere badira, estaldurei esker.
|
|
|
Guztizko azukreak, gutxienez, %50 izango dira, sakarosan adierazita. Txufa kondentsatu izoztuaren hortxata da, bere kontserbazio ezaugarriengatik, azukre kontzentrazio handirik
|
behar
ez duena. Disolbatutako solidoen %50, gutxienez, Brix etan (20 °C an), %4, 5 almidoitan eta %6 koipetan (boilurretatik soilik datozenak) eta gutxienez 6,0 pH an egongo dira.
|
|
|
Metodo hori orain artekoa baino azkarragoa eta eraginkorragoa da; izan ere, ohiko prozedurekin 6:00etatik 24:00etara infartua 90 minutuan baztertzeko aukera ematen du. Prozedura hori odol analisian, elektrokardiograman eta pazientearen historialean oinarritzen da, eta diru asko aurrezten da, pazienteak zainketa intentsiboetako unitatean ospitaleratu
|
behar
ez duelako. Datu medikoen arabera, bularreko mina duten pazienteen% 10 baino ez dute bihotzekoa izaten.
|
|
2002
|
|
|
Laguntzarik
|
behar
ez dugun ustearekin, oraingo hau gainditzeko gai izango garela uste izaten dugu eta lasaitu eta denbora hartzea besterik ez dugula behar.
|
|
|
Barazkiak kuzinatzean bitamina eta gatz mineralen galera murrizteko, hurrengoak betetzea komeni izaten da: ahalik eta ur gutxien baliatzea, barazkiak ur irakinetan sartzea, gutxi egostea (al dente), pusketa handitan egostea, prestatu ondoren ez uztea egosteko ur horretan (salda hori hartu
|
behar
ez badugu), barazkiak egositako salda hori bestelako jakiak egiteko baliatzea eta, azkenik, barazkiak garbitutakoan eta egosi aurretik, beratze ur horri limoi zukua edo ozpina eranstea, bestela bitamina galera larregia jazoko litzateke eta.
|
|
|
Gaileta dietetikoez bestelakoen berariazko arautegiak nutrizio alorreko bi parametro baizik ez du xedatzen: hezetasuna %6 baino handiagoa izan
|
behar
ez duena eta errautsak %1, 5ekoak, gehienez ere.
|
|
|
Fibretten laginak %2, 5 badu ere, ez du araua urratzen, dietetikoez bestelako gaileten arautegia bete
|
behar
ez duelako.
|
|
|
Tristura, amorrua, inork ulertzen ez gaituen eta arretarik jartzen ez diguten sentimendua eta bakardadea sentitzen direnean, ezertarako
|
behar
ez ditugun gauzak erostera jotzen da ihesbide gisa, erosteko unean ase egiten gaitu eta.
|
|
|
Edozein modutan ere, ñabardurak egin beharra dago: ez da komeni antsietate egoerak konpontzeko
|
behar
ez ditugun gauzak edo gure aurrekontua astinduko dutenak erostera jotzea; baina ez dago atsegina ematen diguna erosteari uko egin beharrik, joera hori eta izan ditzakeen ondorioak kontrolatuz gero.
|
|
|
Zerbait erosi aurretik, pentsatu zer erabilera emango diozun eta erabili
|
behar
ez baduzu, ez erosi.
|
|
|
Azterketa honetan lan egin duten psikologoek honela definitzen dute: “erosketak egitera joan beharra dauka ondo sentitzeko;
|
behar
ez dituen produktu asko erosten ditu, eta, batzuetan, mota bereko zenbait artikulu ere bai; oso gutxitan erabiltzen du ikasitakoa, eta, batzuek itzultzen dituzten bitartean, beste batzuek pilatu egiten ditu, eta beste batzuek, berriz, ez ditu kentzen edo ezkutatzen, senideek ikus ez ditzaten”. Horren guztiaren ondorioz, Otero irakasleak zorpetze eta engainu egoera sortu du bere inguruan, eta horrek arazo ekonomikoak eta gizarte eta familia harremanak sor ditzake.
|
|
|
Bigarren ordaintzailearengandik eta hurrengoetatik jasotakoa 601,01 eurotik gorakoa bada, aitorpena egin beharrik ez izateko muga 7.813,16 euro gordin izanen da urtean. Bigarren muga hori ezkontidearen pentsioak edo urteko mantenurako ordainketak jasotzen direnean ere aplikatuko da, edo etekinen ordaintzaileak atxikipena egin
|
behar
ez duenean.
|
|
|
Ez erosi hautsitako arrautzak, luma edo gorozki hondarrak dituztenak, kutsadura faktorea baitira. Kontserbatzeko baldintza berezirik
|
behar
ez duten arren, gorde hozkailuan, bizitza erabilgarria luzatzeko. Arrautza irabiatu den ontziak ez du tortillarekin edo prestatutako beste plater batzuekin kontaktuan jarri behar.
|
|
|
Gure osasunari eragin gabe har ditzakegun proteina gehienak are zailagoak dira. Organismoak hazteko edo proteinak aldatzeko
|
behar
ez dituen gehiegizko proteinak zeluletan erretzen dira energia sortzeko. Nahiz eta karbohidratoen antzeko errendimendu energetikoa izan, haien errekuntza konplexuagoa da eta hondakin metabolikoak uzten dituzte, amoniakoa esaterako, organismoarentzat toxikoak direnak.
|
|
|
– Beheko tiraderak (10 °C arte) barazkiak eta frutak gordetzeko pentsatuta daude, eta tenperatura baxuagoetan honda daitezke. – Ateetako konpartimentuak edo apalak hozkailuko hotz txikienekoak dira (10 °C), eta hozte txiki bat besterik
|
behar
ez duten produktuak gordetzeko erabiltzen dira, hala nola edariak, ziapea, ketchupa, gurina eta margarina bezalako saltsa komertzialak. – Esnea, gurina eta margarina bezalako produktuak usaina galarazten duten elikagaietatik isolatuta eduki behar dira, erraz hartzen baitute.
|
|
|
Openingen krisiari dagokionez, Masek esan zuen “ez dakit nola amaituko den”. “Enpresa pribatua da, gaizki joan da, jendea zintzilik utzi du, eta bankuek aurkitzen dute irtenbide bat, presioa egingo diegu hori egin dezaten, eta erabiltzaileen eskubideak bermatzen saiatuko gara, inork ordaindu
|
behar
ez duen zerbitzu batengatik”, esan zuen sailburuak.
|
|
|
Mantentze lanik
|
behar
ez duen arren, beharrezkoa da funtzionamenduari buruzko xehetasun batzuk jakitea.
|
|
|
Soropila: beste aukera batzuk Beste espezie batzuk, lorategi erakargarri eta ia beti berde bat mantentzeko gomendagarri egiten dituztenak, mantentzeko gehiegizko baliabiderik
|
behar
ez dutenak, honako hauek dira: Zoysia:
|
|
|
Eta are gutxiago sendagai baten kontsumoa zehaztuko duen testu batean: aspirina arrunt batek, errezetarik
|
behar
ez duenak, kontraindikazioak ere baditu. Inkesta 1997an egin zen arren, indarrean jarraitzen duela uste da, prospektuak laborategi fabrikatzaileak berak idatzi eta Espainiako Medikamentu Agentziak onartu zituelako.
|
|
2003
|
|
|
Aitzitik, ez dira hain atseginak itxuraz indartsu daudela erakutsi eta ezertarako
|
behar
ez gaituztela diotenekin.
|
|
|
Bertan lanean dabiltzan ia pertsona guztiek larrialdi planean esku hartu
|
behar
ez dute ikastetxeen %10etan.
|
|
|
Etekin horien muga 7.813,16 eurokoa izanen da kasu hauetan: a) Ordaintzaile bati baino gehiagori kobratu zaionean eta ordainsari handiena duena kontuan hartu gabeko kopuruen batura 601,01 euro gordin baino handiagoa denean urtean. b) Ezkontidearen pentsioak edo mantenurako urtekoak jaso direnean, salbu eta azken horiek gurasoenak badira epaileak hala erabakita. c) Etekinen ordaintzaileak langilea atxiki
|
behar
ez duenean. Ohiko kasu bat atzerritik datozen pentsioak dira.
|
|
|
Ateak itxita Espainian gertatzen den Opening kasuaren lehen epaiketa Sevillako Lehen Auzialdiko 8 Epaitegian hasi zen gaur goizean, “itxita”; beraz, Opening eta Santander Pastor Central FACUA, Al Andalus eta UCA UCE kontsumitzaile elkarteen abokatuak eta legezko ordezkariak bakarrik sartu ahal izan dira aretora. Auzi jartzaileek epai bat eskatzen dute, ikasleen kontratuak baliogabetzen dituena eta, beraz, kredituak ordaintzen jarraitu
|
behar
ez duena, zordunen erregistroetan inskribatzea bertan behera uzteko, eta hirugarren puntu gisa, aldez aurretik ordaindutako kopuruak finantza erakundeari itzultzeko eskatzen dute. “Jarduera bertan behera uzteko demanda kolektiboa erabiltzen den Espainiako lehen aldietako bat da, eta, alde horretatik, prozesu horretatik datorren epaiak ere eragina izango luke 2002ko uztailean ikasturte bat kontratatua zuten Espainiako ikasle guztiengan, baldin eta kasu beragatik irekitako beste prozesu judizial batzuetan sartuta ez badaude”, azaldu zuen José Carlos Morón Rubio elkarteen abokatuak.
|
|
|
Ohikoena kartoi igeltsuzko edo pladurrezko panelak jartzea da. Ohiko igeltsuaren aurrean jartzea errazagoa da, obra lehorreko elementua baita, hau da, lehortzeko denborarik
|
behar
ez duena. Panelak egituran itsatsi edo finka daitezke.
|
|
|
Erabilgarria da, hasteko, orgatxoa apurtuko ez diren eta gainerako erosketen pisua jasan dezaketen produktuekin betetzea. Hotzik
|
behar
ez duten eta giro tenperaturan mantendu daitezkeen elikagaiak erosi behar dira. Besteak beste, kaxetan (esnea edo UHT zukuak), latetan edo edari botiletan, kontserbetan eta abarretan biltegiratzen diren elikagai likido esterilizatuak.
|
|
|
Osasun Sailak tratamendua doitzeko medikuarekin harremanetan jartzeko gomendatu die pazienteei. ‘Novonorm’ eta ‘Pradim’, intsulinarik
|
behar
ez duten pazienteei mellitus diabetea tratatzeko agintzen zaizkie, dieta, pisu murrizketa eta ariketa fisikoa hipogluzemia kontrolatzeko nahikoak ez direnean.
|
|
|
5 Nolanahi ere, mailegu hartzaileei jakinarazi die dirua aurreratzeko aukerarik dagoen, eta, hala badagokio, mailegu hartzaileak ahalmen hori erabiliz gero ordaindu dituen zenbatekoak. 6 Azkenik, notarioak klausulak aztertuko ditu, halako klausularik izan
|
behar
ez luketen eta bezeroarentzat karguak sor ditzaketen klausula ez finantzarioak egon ez daitezen. Hala ere, praktika txar batzuek erabiltzaileen eskubideak urratzen dituzte:
|
|
|
Ez du ondo transpiratzen uzten, eta gainera antiekologikoa da, osasunerako toxikoak diren konposatu batzuk dituelako. Nolanahi ere, horrelako koltxoi bat aukeratuko bagenu, erabilitako gomazko aparraren dentsitatea eskatu genuke, metro kubiko bakoitzeko 25 kg tik beherakoa izan
|
behar
ez duena. Gure koltxoiaren errendimendu osoa lortzeko kontuan hartu beharreko beste faktore bat koltxoiaren oinarria da.
|
|
|
Kontu handiz tratatu behar dira, ez bakarrik arrazoi ekonomikoengatik, baita hausturak erabilera eragotz dezakeelako ere, eta horrek graduatuentzat bereziki, baina baita eguzkitarakoentzat ere ondorio larriak izan ditzake jabearentzat. Hala ere, batzuetan, betaurrekoek kalte txikiak izan ditzakete, profesional baten lana
|
behar
ez dutenak. Oro har, matxura horiek bandetan gertatzen dira, eta askotan lasaitu, gogortu edo torloju bat galtzen dute.
|
|
|
Espainiako zientzialarien hipotesia da Río Tintoren biologia eta ezaugarri kimikoak oinarri biologikoko erreaktore kimiko baten emaitza direla. Haren motorra oxigenorik
|
behar
ez duten bakterioak izango lirateke, eta lurpeko geruzetan konposatu kimiko eta mineralen bidez irauten dute, urak burdin eta sufre mineralekin elkarreraginean jarduten duen geruzetan. Stoker ek azaldu zuenez, proiektuak, azken batean, Marteko misio baten simulazioa egiteko balioko du, Tinto ibaiaren ekosistema bereziak Planeta Gorriaren antzekoa baita.
|
|
2004
|
|
|
Nolanahi ere, kirurgia estetikoa gehien gehienetan ez da intrakabitarioa, hau da, sendagileak burezurraren, toraxaren edo sabelaren barnean jardun
|
behar
ez duenez, anestesiak ere ez du sakon sakona izan beharrik.
|
|
|
Eta ez txorrotatik edo hornidura publikoko saretik datorren ur ontziratua saltzea debekatuta dagoelako, ez dagoelako. Egia esan, haien ikerketen ardatza zen etiketen jatorria halako urei dagokienez benetan
|
behar
ez zuten ontziak aurkitzea, eta ontzi horien legendak argi eta garbi eta zalantzarik gabe adierazten zuen: «Kontsumo publikoko ur prestatua».
|
|
|
Herbolarioko produktuen eta nutrazeutikoen eta farmakoen arteko muga argia ezarri behar da. Belar dendan, adierazpen terapeutikorik
|
behar
ez duten produktu naturalak saltzen dira. Nutrazeutikoak ekintza terapeutikoa duten substantzia biologikoak dira.
|
|
|
Oso zailak ez diren eta tolestu behar diren jantzi eta jantziak hondoan jarriko dira, eta, ondoren, gainean arropa finena jarriko da. Alboetan geratzen diren baoak barruko arroparekin, zapatekin (poltsen barruan sartuta) eta zainketa berezirik
|
behar
ez duten objektu edo osagarriekin beteko dira. Lekurik ezean, oinetakoak galtzerdi edo galtzerdiekin bete daitezke.
|
|
|
–Ureztatzeko iturriko ura erabiltzen baduzu, utzi atseden hartzen, gehitu ozpin tanta batzuk eta ziurtatu bustita dagoela ureztatze prozesua hasi aurretik. Aholku erraz hauei jarraituz, landare oso eder baten loratze prozesua luzatzea lortuko du, zainketa handirik edo berezirik
|
behar
ez duena.
|
|
|
Produktua Osasun Sistema Nazionalak (OSN) finantzatzen du; beraz, erabiltzaileek prezioaren %40 ordainduko dute, 162 euro inguru. Metodo berri horrek silikonazko polimerozko bi hagatxo malgu ditu, besoan ebakidura txiki baten bidez ezartzen direnak, anestesia lokala behar dutenak eta jostura punturik
|
behar
ez dutenak. Ginekologo edo profesional sanitario batek sartu behar du, eta egun gutxi barru azalak bere egoera naturala berreskuratzen du.
|
|
2005
|
|
|
Nola babestu CO bidezko intoxikazioak saihesteko, adituek gas horrekin funtzionatzen duten labeak eta berogailuak garbitzea eta berrikustea gomendatzen dute negua hasi baino lehen. Era berean, gailu horiek ahal den guztietan aire zabalean aireztatzea gomendatzen dute, eta ez piztuta uztea etxean egon
|
behar
ez badute. Komeni da, halaber, berogailu eramangarri edo linternak ez erabiltzea eremu itxietan lo egiten den bitartean, hala nola karpa, karabana eta bestelako ibilgailuetan.
|
|
|
Jarduera osasungaitz, kaltegarri edo arriskutsuen artean honako hauek daude: alkoholaren manipulazioa edo metaketa; butanoa edo petrolioa biltegiratzea, ondoren saltzeko; usainak askatzen dituzten pinturak fabrikatzea, etab. Kontzeptua oso zabala eta gutxi definitua da, baina esan daiteke jarduera bat gogaikarria edo osasungaitza dela jasan
|
behar
ez duten bizilagunei traba egiten dienean. Atal honetan ez dira sartzen jarduera puntualak, baizik eta behin eta berriz eta modu iraunkorrean jokatu behar dela, eta horrek ondoeza sortzen diola higiezineko gainerako bizilagunen ohiko erabilera libreari.
|
|
|
Baina horrek ez du esan nahi prezio aldea garrantzitsua ez denik. Ordenagailua lekuz aldatu
|
behar
ez baduzu, ordenagailu eramangarri bat erostea garesti aterako zaizu. Zehazki,% 50 gehiago, prestazio berdinekin.
|
|
|
Ardo horiek, funtsean, haritzezko zurezko ontzietan denbora gehiago edo gutxiago egotearen ondoriozko ezaugarrietan bereizten dira. Uzta jakin batzuetako ardoek beren ezaugarri organoleptikoen multzoan harmonia lortu dutenean eta ardoa egin ondoren aberastasun aromatiko egokia lortzen dutenean eta zahartze prozesu luzea
|
behar
ez dutenean, ardo beltz gazteak sortuko dituzte. Potentzial fisikokimiko eta organoleptiko handia dutenean eta haritz egurraren zahartze prozesu luze samar baten bidez kualitatiboki hobetzeko gai direnean, zahartze prozesua duten ardo beltzak sortuko dituzte.
|
|
|
Pentsio plana aurrezki sistema bat da, legeak arautzen duena, eta erretirorako, alarguntasunerako edo zurztasunerako errentak edo kapitalak ematea du helburu. Plan horietako baten kontratuaren bidez, bezeroak konpromisoa hartzen du zenbait kopuru emateko, aldizkakoak izan
|
behar
ez dutenak, diru hori gehi erretiroaren unean etekinak jasotzearen truke. Pentsio plan bat kontratatzeko, erakunde kudeatzaile batengana jo ohi da, bankuetara, aurrezki kutxetara edo aseguru etxeetara.
|
|
|
Datu horiek ez dira bereziki onak, batez ere kontuan hartzen badugu beroaren ordez elikagaietan aldaketarik eragin gabe merkaturatu direla tratamendu horiek. Hala ere, tratamendu bereziki biziak
|
behar
ez dituzten elikagaiei aplika dakieke, baldin eta Gram mikrobiota positiboa bada nagusi, adibidez, elikagai hartzitu gehienak, hala nola gaztak, jogurtak, hestebeteak eta haragi produktuak. Bibliografía Devlieghere F., Vermeiren L. eta Debevere J. 2004 Berrikusi.
|
|
|
Lapurreten aurkako alarma sistemak instalatzea eta zenbait neurri hartzea dira lapurren aurrean etxea babesteko aukeretako batzuk. Hala ere, badira ahalegin ekonomikorik
|
behar
ez duten eta etxea babesten laguntzen duten bestelako xehetasunak ere. Izan ere, etxea lapurren aurka babesteaz gain, kanpoan gaudenean gerta daitezkeen istripuak saihestu behar ditugu.
|
|
|
eranskinak hor daude behar denean. Baina hartzaileak editatu
|
behar
ez dituen bi testu orri bidali behar badira, hobe da mezuaren gorputzean bidaltzea, testu prozesatzailearen dokumentua eranstea baino. Beste muturrean, edozein arrazoirengatik hamar megabyte baino gehiago bidali behar badira, merezi du CD bat gutun azal batean sartu, zigilu bat jarri eta postontzi batera botatzea.
|
|
2006
|
|
|
Ildo horretatik, eta oinarrizko xedapen iragankor gisa, arau berriak aplikatu aurretik ekoitzitako produktuak merkaturatu ahal izango dira trantsizio aldi osoan, produktuaren balio bizitza laburragoa denean izan ezik. Halaber, xedapen iragankorrak aurreikusten dira establezimenduak baimentzeari dagokionez, bereziki, aurreko araudiaren arabera baimenik
|
behar
ez zutenak baina ekoizpena merkatu nazionalean bakarrik komertzializa zezaketenak, ontziratzeko eta paketatzeko materialak eta markatzeko ekipoa erabiltzekoak, animalia jatorriko elikagaiak inportatzekoak, haragi xehatuaren konposizio eta etiketatze irizpideak, ur garbia erabiltzekoak, esnekietan, arrautzetan eta janari kate berrietako germenen gehienezko muga, eta informazio operadoreak.... Sinplifikazioa eta, babesaren oinarria Araudia sinplifikatu eta bateratzearen helburu nagusiak, Europar Batasuneko Araudiak adierazten duenez, kontsumitzaileen babes maila handia bermatzea dira, elikagaien kaltegabetasuna ziurtatuz eta elikagai enpresetako operadoreak Erkidego osoko xedapen juridiko berberen mende jartzea lortuz.
|
|
|
Bestalde, Jaime Pey Osasunaren Autozaintzarako Elkarteko (ANEFP) lehendakariak, topaketan bertan, adierazi zuen sektoreak lege esparru egonkor eta homologagarria behar duela Europarekin, errezetarik gabeko botiken merkatuaren garapenari trabarik ez jartzeko. Peyk adierazi zuen mediku errezetarik gabeko sendagai fabrikatzaileek itxaropena zutela Medikamentuaren Lege Proiektuaren zenbait alderdi aldatzen zituztenean; izan ere, haren iritziz, egungo testuak beharrezko diagnostiko medikoa behar du preskripzio botikak eta errezetarik
|
behar
ez dutenak bereizteko, eta, beraz, ez da inoiz Europarekin parekatuko. Herrialde guztiak Europako legeria bera izanik, batzuk besteak baino irekiagoak eta permisiboagoak dira hura aplikatzean, Hubertus Cranz Osasunaren Autozainketaren Europako Elkarteko (AESGP) zuzendari nagusiak esan zuen etorkizunean Europako kontsumitzaileek printzipio aktiboak izango dituztela, hala nola kloramfenikola eta triptanoak, errezeta behar ez duten sendagaiak baitira.
|
|
|
Errezetarik
|
behar
ez duten sendagaiak Internet bidez saltzea onartu du senatuak
|
|
|
Rosario Casado senatari ezaguna “harrituta” agertu zen talde sozialistaren “elkarrizketarako jarrera falta” zela eta, eta kritikatu egin zuen Gobernuak Internetena bezalako zuzenketa garrantzitsuak onartzeari “uko egitea”. Errezetarik
|
behar
ez duten sendagaiei Internet irekitzea arduragabeko kontsumoa eta medikazioa areagotzea da, ziurtatu zuen Casadok. Bestalde, Kristobal López Carvajal Osasun arloko bozeramaile sozialistak esan zuen ez zirela onargarriak osoko bilkuran emandako zenbait baieztapen, hala nola Gobernuak sektoreari bizkar emanda egin zuela legea, ordu asko eman baititu “testu orekatua” lortzeko.
|
|
|
Zer egin dezakegu herrialde aberatsetatik haur horien bizi kalitatea hobetzen laguntzeko? Modu batean edo bestean lagundu, bai denboralditik kanpo arropa bidalita, egoera onean eta garbi dagoenean, bai haur gaixoak hilabete batzuetan hartuta… Enpresa txikiei eskatu behar diegu saldu
|
behar
ez dituzten produktuak edo baztertu dituzten partidak bidaltzeko, mundu osoko ehunka komunitatetan besoak irekita jasotzen dituztelako. Arkatz batetik ospitaleko ohatila batera behar da.
|
|
|
Energia kontsumoa %2, 1 hazi zen Espainian aurreko ekitaldian Mendekotasun handiena zuten estatu kideak hauek izan ziren: Zipre(% 100), Portugal(% 99,4), Luxenburgo(% 99), Letonia(% 94) eta Irlanda(% 90,2); inportaziorik
|
behar
ez zutenak, berriz, Erresuma Batua(% 13), Polonia(% 18,4), Estonia(% 33,9), Txekiar Errepublika(% 37,6) eta Danimarka salbuespena da joera horretan, behar baino energia gehiago sortzen baitu, eta, beraz, esportatzaile garbia da. Espainiak 125,7 milioi tona inportatu zituen 2005ean, hau da, %85, 1eko mendekotasun tasa, aurreko urtearekin alderatuta %7, 7 igo zena.
|
|
|
Hori lortzeko, taldea Balore Merkatuaren Batzorde Nazionalarekin (CNMV) hizketan ari da, eta Espainiako Bankuarekin eta alderdi politikoekin gauza bera egitea aurreikusten du. Oraingoz erakunde horiek gainbegiratu
|
behar
ez dituenez, Espainiako Bankuak bitartekarien jarduera banku batenarekin nahasten ez dela eta jendea eragiketa mota horien kostuaz jabetzen dela baino ez du zaintzen.
|
|
|
Ez zahartzea Zimurrik gabe, baina adierazkortasunarekin eta naturaltasunarekin. Emakumeek, bai eta gizonek ere, denboraren aurkako borroka irabazi nahi dute, eta urteak igaro
|
behar
ez badituzte ere, aurpegian arrastorik ez uzten saiatu behar dute. Baina helburu hori lortzeko, ez du balio edozein tratamenduk; aitzitik, funtsezkoa da emaitzak naturalak eta ingurunerako bistakoak ez direnak erabiltzea.
|
|
|
– Kafesnea kaloriarik gabeko gozagarriekin. Gaur gauean, festatik aterako naiz Adin txikikoek alkohola edan
|
behar
ez badute, nerabe diabetikoek saihestu egin behar dute: alkoholik gabeko garagardoa izan daiteke aukera bat.
|
|
|
Baina adituek onartzen dute proba horiek «iragarpen balio akastuna» baino ez dutela, pertsona batzuek IgE sortzen baitute nahitaez alergia sintomak garatu gabe, eta haratago joan nahi dute. «Bost urteren buruan, proba sinple bat izan genezake, listu tanta bat besterik
|
behar
ez duena, haur bat zer eta zer neurritan den alergikoa jakiteko», dio Belgikako Ganteko Unibertsitateko Paul Van Cauwenbergek.
|
|
|
Fruitu lehorrak eta fruta lehortuak (aranpasa eta piku lehorrak, esaterako) elikagai energetikoak dira, eta ez dute leku handirik hartzen motxilan. Azkar jaten den zerbait eramatea da asmoa, ez platerik, ez edalontzirik, ez estalkirik
|
behar
ez duena. Ogitarteko osoa Bazkaltzeko, denbora hartu behar da lasai eseri eta jateko, tokiak eta giroak horretarako aukera ematen badu.
|
|
|
energia kontsumoa murriztea hainbat modutan lor daiteke. Kontsumo txikiko bonbillak, etxetresna elektriko eraginkorrak eta elektrizitaterik
|
behar
ez duten aparatuak erabil daitezke, baita energia berriztagarrietan oinarritutako sistemak ere. Aurtengo Gabonetan ere berokuntza gehiago erabiltzen da, baina, askotan, zenbait aholku erraz ematen dira.
|
|
2007
|
|
|
Goragoko kategorietan, gainera, bizarra mozteko hortzak, dutxako txanoak edo albornoceak sartzen ziren. Hala ere, gaur egungo joerek produktu horiek guztiak eskatzen dituzte gela guztietan, baita emakumezkoentzako espezifikoak diren beste batzuk ere, hala nola makillajea kentzeko esneak, kosmetikoak, lurrinak, ezpainetakoak, konpresak… Emakumeek etxetik aldapetara joan
|
behar
ez duten guztia. Espainian, merkatu horretako hotel aitzindariak Bilboko Abba Parkea, Bartzelonako Marina Hotela eta Madrilgo Vincci Soho dira, besteak beste.
|
|
|
Datu horiek gorabehera, CDCetako ikertzaileek esan dute alarmak ez duela jo behar. Hala ere, beren kezka onartu dute
|
behar
ez dituzten emakumeetan egiten diren zesareen kopurua azkar handitzen delako. Jaioberrien heriotza Adituek, halaber, zesarea selektiboez ohartarazten dituzte, justifikazio medikorik gabe egiten direnak eta jaioberrien heriotza tasa handitzen dutenak.
|
|
|
Datu horiek gorabehera, CDCetako ikertzaileek esan dute alarmak ez duela jo behar. Hala ere, beren kezka onartu dute
|
behar
ez dituzten emakumeetan egiten diren zesareen kopurua azkar handitzen delako. Espainian 36.000 bat zesarea egiten dira urtean, OMEren datuen arabera.
|
|
|
Arazo hori konpontzeko, Hansgroheko filial batek (Pontos) etxeko ura birziklatzeko sistema bat sortu du. Sistema horri esker, familia batek konketan eta dutxan erabilitako ura berrerabili ahal izango du, ehuneko ehun biologikoko sistema mekaniko baten bidez, guztiz automatizatua eta mantentze lanik
|
behar
ez duena. Garbigailuak, komuneko zisternak, etxeko garbiketa edo lorategiko ureztaketa dira ekipamendu horiek egunero trata ditzaketen 600 eta 10.000 litro ur arteko tokietako batzuk.
|
|
|
Aireportuko arreta Fakturatzeko izapideak amaitu ondoren, edukiera murriztua duten bidaiariei kasu bakoitzean behar dituzten tratamendu bereziak emango zaizkie: Anbulatorioak, hau da, joan daitezkeen pertsonak, laguntzarik
|
behar
ez dutenak. Ontziratzeko atea eta bertara iristeko bidea adieraziko zaizkie.
|
|
|
Test baten bidez, farmako immunosupresorerik hartu
|
behar
ez duten transplantatuak identifikatzen dira.
|
|
|
Lucile Packard haur ospitaleko eta Stanfordeko Unibertsitateko (AEB) medikuek test bat egin dute. Test horren bidez, odol analisi soil baten bidez, medikamentu immunosupresorerik edo gutxiago hartu
|
behar
ez duten transplantatuak identifika daitezke, beren gorputzetik kanpoko organo baten errefusa saihesteko. Farmako immunosupresoreek sistema immunea engainatzen dute, organismoak organo berria onar dezan.
|
|
|
Dagoeneko badaude argiztapen sistema moldagarriak dituzten autoak, argiztapena bidearen trazadurara edo gaueko ikusmen sistemetara gorputz bakoitzak igortzen duen erradiazioaren bidez egokitzen dutenak, Cidaut Fundazioko kide den Begoña Pérez Magallánek azaltzen duenez (Automobilaren Ikerketa eta Garapenerako Zentroa). Gainera, gidatzeari laguntzeko sistemak aplikatzen hasi dira, esate baterako, atzetik datorren auto baten aurrean seinale akustikoak edo ikusizkoak egiteko sentsoreak, ibilgailua erreitik irteten denean adierazten dutenak, Head up Display delakoa – informazioa aginte mahaian proiektatzea haizetakoan islatu dadin, eta gidariak ikuspena orgatik aldendu
|
behar
ez duena edo txapa elementu gardenak murriztea, eta horren ordez elementu gardenak jartzea. Badira bakarrik gidatzen diren auto prototipoak, baina helburua ez da gidaria erabat kentzea, estres maila murriztea baizik, adibidez, auto ilaretan.
|
|
|
Ibilaldiak edo abiadurak ere sar daitezke, bereziki ibilaldi ertain eta luzeetarako eta aldapak igotzeko. Era berean, ohiko kate sistemekin zikintzea saihestu nahi duenarentzat, badira kardana duten modeloak, kamioien transmisio ardatzaren antzeko engranaje sistema bat, ia mantentze lanik
|
behar
ez duena eta erabat garbia, bizikletaren barruan doazelako. Markak, ereduak eta prezioak Bizikleta tolesgarrien merkatua asko aldatu da, eta, beraz, era askotako ereduak daude, edozein kontsumitzaileren beharretara, gustuetara eta poltsikoetara egokitzen direnak.
|
|
|
Ardatzen sistema motorra eskuzko gailuetan nahiz gailu mekanikoetan oinarritu daiteke. Azken kasu horretan, motor elektrikodun gailuak (erabiliena), hidraulikoak (jarraitzaile handientzat egokia) eta grabitatez eragindakoak aurki daitezke, elektrizitaterik
|
behar
ez duen baina jarraitzailearen posizioa kontrolatuz galtzen duen sistema originala. Jarraitzaileak erabiltzeak ere hainbat aukera ekar ditzake:
|
|
|
Imajinatu etxebizitza ekologiko bat, urte osoan giro erosoa lortzeko erregairik
|
behar
ez duena, tornadoen bila, eta norberak ere egin dezakeena. Eguzki etxeak dira, Eguzkiaren eta zorupearen energiaren arteko sinergiak aprobetxatzen dituen kontzeptu hibridoa.
|
|
|
Gainera, minusbaliatuak kontratatzen dituzten pertsonen %60k diote lana ondo egiten dutela, besteek bezala betetzen dutela (%34), arazorik ez dutela (%7) edo arduratsuak direla (%4). Ezintasunen bat duten pertsonak kontratatzen ez dituztenek nekez aurkitzen dituzte baliozko pertsonak(% 76), proposatzen ez dituztenak(% 34), neurri alternatiboak betetzen dituztenak(% 18) edo langile gehiago
|
behar
ez dutenak(% 8), eta burokrazia “konplexua” dela(% 5). Txostenak ohartarazten duenez, legea ez betetzeagatiko zehapenak urriak dira, lau enpresatik bat bakarrik ikuskatu du Lan Sailak, arauak ez ditu bereizten ezgaitasun motak eta graduak, lanpostuen egokitzapen gutxi dago eta legearen aplikazioan eskualdeen arteko ezberdintasun “oso nabarmenak” nabarmentzen ditu.
|
|
2008
|
|
|
Adin handiko pertsona batek
|
behar
ez duen produktu bat erosi dio etxera etorri zaion norbaiti; bere bankuko kontu korrontearen datuak eman ditu eta finantzaketa kuota zenbait kargatzen dizkiote.
|
|
|
Kontsumitzaileak ordaindu
|
behar
ez dituenak
|
|
|
Kontserban, produktu bat ontzi hermetiko batean ontziratzen da, eta, ondoren, tratamendu termikoa egiten zaio. Horrela, hozterik
|
behar
ez duen produktu esteril bat lortzen da, balio bizitza luzekoa. Ez da erraza arrain kontserbak kontsumitzailearen esku jartzea, haiek egiteko segurtasun arau zorrotzak bete behar baitira, eta kalitateak gidatu behar baititu.
|
|
|
Nazioarteko burtsaren aginduen likidazioari dagokionez, dibisa aldatu behar bada (Londresko burtsan egindakoak) eta 14:15 baino lehen egintzat jotzen badira, egun horretan bertan likidatuko dira. Dibisa aldaketarik
|
behar
ez dutenak egun berean likidatuko dira, baldin eta exekuzioa 19:15 baino lehen markatzen bada; gainerako aginduen likidazioa hurrengo egun baliodunean eginen da. Beste berezitasun batzuk daude Europako errenta aldakorraren kontratazioan, hala nola exekutatzeko dauden erosketa aginduetan.
|
|
|
Mikrokredituak amortizatzeko epea urtebetetik zazpi urtera bitartekoa da, eta interes tasa %6koa. Hala ere, pentsioaren aurrerakinak ere jaso daitezke, interesik ordaindu
|
behar
ez dutenak, baina, trukean, mailegatutako zenbatekoa 3.000 eurora jaisten da. Horrelako maileguen beste desabantaila bat irekiera komisioa da, nahiko handia eta kaltegarria erretiratu edo aurre erretiratuen interesentzat, 60 urtetik gorako batek %0, 50etik %1era ordaintzen baitu kontzeptu horrengatik.
|
|
|
Ia ezinezkoa da haur bat bere inguruko publizitate mezuetatik isolatuta edukitzea. Gobernuak gai horretan aldaketak egiteko ateak irekitzen ari diren honetan, familiak dira atzean geratu
|
behar
ez dutenak, beren seme alabentzako elikadura hobeari buruzko informazioa eman behar dutenak eta, beharrezkoa bada, etxetik bertatik elikadura ohituren birbideratzea egin behar dutenak. Zalantzarik gabe, guztion lana da haur baten obesitatearen garapenean eragina izan dezaketen faktoreak ahalik eta gehien geldiaraztea.
|
|
|
Arrautza frijituak, platerak saltsarekin gisatuak eta ragoutsak, adibidez edo lehorrak hala nola haragi edo arrain xerrak plantxan egitea lagun daitezke, elikagai nagusia nabarmendu eta estaltzen ez duelako. Goarnizioak elementu nagusiak baino garrantzi handiagoa izan
|
behar
ez duen arren, plateraren zati oso garrantzitsua da, kolorez eta zaporez lagundua. Bere funtzioa ongi betetzeko, elikagai mota desberdinekoa izan behar du, ondo definitua, proportzio egokia izan behar du eta ez du inoiz gainditu behar elikagaia.
|
|
|
Kasu horretan ere, zergadunek kontuan hartu beharreko muga batzuk daude jasotako dietak direla-eta aitorpena egin behar duten ala ez jakiteko: Langileak bere lantokia eta bizilekua ez den beste udalerri batean gaua eman
|
behar
ez duenean, tributaziotik salbuetsitako mantenu gastuetarako esleipenak ez dira 26,67 eurotik gorakoak izango bidaia Espainian egiten bada, edo 48,08 eurotik gorakoak bidaia atzerriko herrialderen batera egiten bada. Langileak ohiko lanlekua ez den beste udalerri batean gaua eman badu eta bertan bizi bada, tributaziotik salbuetsitako dietak muga hauen barruan egonen dira:
|
|
|
Irudia: CONSUMER EROSKI Neurri berri hau Estatu Batuetan sartzeko bisaturik
|
behar
ez duten herritarrei aplikatuko zaie, Mendebaldeko Europako gehiengoei, Australia, Brunei, Japonia, Zeelanda Berria eta Singapurrekin batera. Gainera, Estatu Batuek akordioak sinatu dituzte beste zortzi herrialderekin —besteak beste, Txekiar Errepublika, Hungaria eta Hego Korea—, eta horrek bisatuaren eskaera kentzeko bidean jarri ditu.
|
|
|
Muga horiek gaindituz gero, Ogasunean aitortu dira. Mantenuaren kasuan, langileak bere lantokia eta bizilekua ez den beste udalerri batean gaua eman
|
behar
ez duenean, tributaziotik salbuetsitako mantenu gastuetarako esleipenak ez dira 26,67 eurotik gorakoak izango bidaia Espainian egiten bada, edo 48,08 eurotik gorakoak bidaia atzerriko herrialderen batera egiten bada. Bestalde, langileek 53,34 euro jaso ditzakete egunean, Espainiako lurraldean ibili badira, edo 91,35 euro egunean, bidaia atzerrira egiten badute.
|
|
|
Kopuru hori 1.000 euroko soldatarekin ordain daiteke, eta bankuak dirua emateko arriskua du. Era berean, etxebizitza bat eraiki nahi duen lurzoru urbanizagarri baten jabeak finantzaketa eskuragarriagoa aurki dezake, lurzoruaren prezioa ordaindu
|
behar
ez duelako.
|
|
|
Beraz, langileak kooperatibista izateko nahitaezko ekarpen gisa kobratu beharreko 10.000 euro behar baditu, osorik kobratu ahal izango ditu. Kopuru hori
|
behar
ez badu, 7.000 euro gutxiago, adibidez, gainerako 3.000 euroak jasoko ditu Gizarte Segurantzaren kuotak ordaintzeko, hala nahi badu. Kuota horien zenbatekoa bakarrik jasotzeko aukera ere badu, edo kooperatiban lanean hasteko eman behar duen kopurua bakarrik eskatzeko aukera.
|
|
|
Lorategi partikular bat zaintzeko, ordea, alternatiba merkeagoak erabil daitezke, hala nola ontziak (ureztalurrak, etab.). mahukaren ordez, erreserbak erabiltzea, hala nola euri ura edo sukaldeko soberakinak. Neurri horiei ur gehiegi
|
behar
ez duten espezieak dituen lorategi baten diseinua gehitzen bazaie, edo esparruaren hedadura eta eguzkiaren aurkako egokitzapena kontuan hartzen badira, elementu preziatu horren kontsumoa nabarmen murritz daiteke, eta, beraz, uraren ordainagiriaren zenbatekoa, landarez inguratuta bizitzeari uko egin gabe. Ureztatzeko espezieak eta sistemak Lorategia zaintzeko ura aurrezteko modu onenetako bat haren diseinua planifikatzea da, euritik datozenak baino ureztatze gehiago behar ez duten espezieak aukeratuz, hala nola bertakoak, lehorteari oso ondo aurre egiten diotenak.
|
|
|
Neurri horiei ur gehiegi behar ez duten espezieak dituen lorategi baten diseinua gehitzen bazaie, edo esparruaren hedadura eta eguzkiaren aurkako egokitzapena kontuan hartzen badira, elementu preziatu horren kontsumoa nabarmen murritz daiteke, eta, beraz, uraren ordainagiriaren zenbatekoa, landarez inguratuta bizitzeari uko egin gabe. Ureztatzeko espezieak eta sistemak Lorategia zaintzeko ura aurrezteko modu onenetako bat haren diseinua planifikatzea da, euritik datozenak baino ureztatze gehiago
|
behar
ez duten espezieak aukeratuz, hala nola bertakoak, lehorteari oso ondo aurre egiten diotenak. Beste aukera bat da soropilari eskainitako lorategiaren azalera murriztea, eta haren ordez landare estaltzaileak edo zuhaitzak eta zuhaixkak jartzea, ureztatzeko behar askoz ere txikiagoa baita.
|
|
|
Funtzionario berri bakoitzeko, ia 14 izangai kanpoan gelditzen dira Kontuan hartu behar da lanpostu horietako bat lortzeko behar den denbora eta dirua aldatu egiten direla lanpostuaren, izangaiaren gaitasunen eta sartzeko azterketa prestatzeko aukeratzen duen metodoaren arabera. Ez da gauza bera unibertsitateko prestakuntzarik edo berariazko jakintzarik
|
behar
ez duen lanpostu batera aurkeztea, hizkuntza edo goi mailako ikasketak eskatzen dituen erantzukizuneko kargu batera sartzen saiatzea baino. Administrazio lanak egitea eta Estatuko segurtasun kidego bateko kide izatea ere ez dira berdinak; izan ere, azken kasu horretan, ezagutza teorikoez gain, gaitasun fisikoak behar dira.
|
|
|
Gure osasunari eragin gabe har ditzakegun proteina gehienak are zailagoak dira. Organismoak hazteko edo proteinak aldatzeko
|
behar
ez dituen gehiegizko proteinak zeluletan erretzen dira energia sortzeko. Nahiz eta karbohidratoen antzeko errendimendu energetikoa izan, haien errekuntza konplexuagoa da eta hondakin metabolikoak uzten dituzte, amoniakoa esaterako, organismoarentzat toxikoak direnak.
|
|
|
Horrela bakarrik lortuko dira errendimendu bat eta gailu eraginkorraren tamaina, erabiltzaileari begira. Lehen prototipoak Al “netbook” bezala, “nettop” direlakoak disko gogorreko memoria handia
|
behar
ez duten erabiltzaileek erabiltzen dituzte, eta ekintza errazak egin nahi dituzte, adibidez, Internet, posta elektronikoa erabiltzea edo atazak exekutatzea ofimatikoak testu prozesadorearekin eta kalkulu orriarekin. Imagen:
|
|
|
Betetzen ez bada, konpentsazioa ordaindu da. Erabiltzaileak kontraprestaziorik ordaindu
|
behar
ez badu ere, normalean ezin du baja eman telefono dei erraz batekin Zenbait erabiltzaile elkartek zalantza handiak izan dituzte betebehar horiek epaimahai baten aurrean lalegitatezkoak ote diren (produktuaren prezioa beti kontratuaren iraupenean ezarritakoa baino askoz txikiagoa dela alegatu dute), baina, egia esan, dokumentu bat sinatzen bada, haren baldintzak onartzen dira, eta hori da epaile b... Iraupen kontraturik ez badago, eta erabiltzaileak kontraprestaziorik ordaindu behar ez badu ere, normalean ezin da telefono dei erraz batekin baja eman.
|
|
|
Erabiltzaileak kontraprestaziorik ordaindu behar ez badu ere, normalean ezin du baja eman telefono dei erraz batekin Zenbait erabiltzaile elkartek zalantza handiak izan dituzte betebehar horiek epaimahai baten aurrean lalegitatezkoak ote diren (produktuaren prezioa beti kontratuaren iraupenean ezarritakoa baino askoz txikiagoa dela alegatu dute), baina, egia esan, dokumentu bat sinatzen bada, haren baldintzak onartzen dira, eta hori da epaile baten aurrean balio duena. Iraupen kontraturik ez badago, eta erabiltzaileak kontraprestaziorik ordaindu
|
behar
ez badu ere, normalean ezin da telefono dei erraz batekin baja eman. Baliteke kontratu bidez sarbide hornitzaileari idatziz jakinarazi behar izatea kontratu harremana bertan behera uzteko nahia.
|
|
|
Horrelako arazoek eta are hutsalagoek ere eragina izan dezakete pertsonarengan, eta egoera horrek denbora luzea irauten duenean, beharrezkoa da profesional horrengana jotzea", dio Gesak. Maskota berri bat erostea goizegi izan liteke kaltegarria haurrentzat Maskota baten bidezko dueluak zenbait fase ditu, bata bestearen gainean jar daitezkeenak eta ordena jarraitu
|
behar
ez dutenak. Fase horietako sailkapenetako bat Elisabeth Kübler Ross psikiatra da, eta hiltzeko prozesuari buruzko hainbat liburu idatzi ditu:
|
|
|
Orbitako eguzki panelen km2 batek petrolio erreserba ezagun guztiek baino energia gehiago jasoko luke urtebetean Era berean, defendatzaileek diotenez, lurreko eguzki energia bezala, iturri garbia eta agortezina da, eta, kasu honetan, malgua eta segurua, ez bailitzateke behar kontinentearteko sare elektriko konplexurik, eta itzalaldiak ia nuluak izango lirateke, baita muturreko baldintzetan ere. Horregatik, zenbait ekimenek erakutsi nahi dute ideia bideragarri bat dela, laguntza gehiago baino
|
behar
ez duena. Estatu Batuetan, energia mota hori garatzeko elkarteak energia mikrouhinen bidez transmititzen zuen duela gutxi Maui eta Hawai uharteen artean, 148 kilometroz aldenduta.
|
|
|
Sarkopenia ezin zaio kausa bakar bati egotzi, baina badakigu behar adina ez irenstea funtsezko faktorea izan daitekeela muskuluak hondatzen laguntzeko. Adineko pertsonak behar adina proteina
|
behar
ez badu, katabolismoa (proteinak eta muskulu masa suntsitzea) areagotu egin daiteke, eta desnutrizio arriskua bizkortu. 20 eta 30 urte bitartean, muskulu zuntzen eta muskuluaren lodieraren balio altuenak ditugu.
|
|
2009
|
|
|
Horiekin batera, medikuaren errezetarik
|
behar
ez duten beste produktu batzuk ere agertu dira botiketan, horiek ere arteria tentsioa gutxitu edo kontrolatzeko egokiak, etiketan ageri dutenez: baratxuri prestakinak, eragin diuretiokoa duten landareak (te berdea edo txikoria belarra), osagarri mineralak (kaltzioa, magnesioa, potasioa), esne peptidoak (aminoazidoen konbinazio jakina) edo bitamina, besteak beste.
|
|
|
Esku telefonoa erabili
|
behar
ez dugunean, ez dugu edukiko agerian.
|
|
|
Salbuespen moduan, ohiko ibilgailuek ere erabil ditzakete tresnak edo bestelako objektuak sartu edo atera tzeko, baldin eta gidaria ez bada handik mugitzen eta 15 minutu baino gehiago
|
behar
ez badituzte.
|
|
|
Oro har, arrainak ez du ia oliorik behar; izan ere, tenperatura altuan kozinatzean, bere haragiaren proteinak azkar koagulatzen dira, ura eta beste elikagai batzuk ateratzea saihesteko. Gainera, koipea edo olioa
|
behar
ez duenez, oso egokia da koipe gutxiko eta kaloria gutxiko platerak egiteko. Plantxan oso ondo geratzen dira era guztietako arrainen xerrak eta xerrak, eta teknika egokiena da koipe gehien dutenentzat.
|
|
|
Plantxan oso ondo geratzen dira era guztietako arrainen xerrak eta xerrak, eta teknika egokiena da koipe gehien dutenentzat. Parrillan Ia koiperik edo oliorik
|
behar
ez duenez, oso egokia da kaloria gutxiko platerak egiteko. Arraina parrillan prestatzea erabakitzen badugu, kasu honetan elikagaiak tenperatura altuan egosten dira, bero fokutik distantzia jakin batera jarritako parrilla baten gainean.
|
|
|
Egoera ekonomiko okerrena beren emaitza kontuan deskontatu duten enpresa sendoetan kokatzen badira. Berehalako likideziarik
|
behar
ez duten eta epe ertain edo luzera inbertitzen dutenei zuzendutako maniobra da. Era berean, eragiketa mota hori ez da gomendagarria emaitza kontuan gainbalio azkarrak behar dituzten inbertitzaileentzat, likidezia jakin bat behar dutelako.
|
|
|
Kanal gehiago, soinu hobea eta irudi kalitate hobea Kasetea ahazteko gai izan ginen (ez ordea biniloa, bizirik irauten baitu), CDaren argudioek konbentzituta. Zintak eta bideo erreproduzitzailea ere baztertuko ditugu, eta besoak zabalik DVDra eramango ditugu; horren ordez, grabazio euskarririk
|
behar
ez duten erreproduzitzaileak jarriko ditugu, baina hori beste film bat da. Telebistarekin beste aldaketa handi bat biziko dugu.
|
|
|
ibilgailuen apaingarri eta barne piezen artean. Baina azken urteotan, esku kitak saltzea askeak”, instalaziorik
|
behar
ez dutenak, handitu egin dira modu ikusgarrian, hainbat ibilgailu eta egoera. Esku libreak autoetan ez ezik, beti autoaren zain egon behar duten erabiltzaileen artean ere erabiltzen dira.
|