|
2001
|
|
|
Neumatikoetan
|
behar
ez bezalako higadurarik, hotsik edo gidagailuan dardarizorik hauteman baduzu, eraman ibilgailua tailerrera.
|
|
|
Sistema horixe darabilte online dabiltzan irrati eta telebista gehienek, era horretan bi helburu erdiesten baitira: erreprodukzioa azkartu egiten da, eduki osoa aparatuz aldatu arte zain egon
|
behar
ez delako eta, aldi berean, edukiaren kopia digitalik (horrenbestez, aparteko zailtasunik gabe kopiatu eta banatzeko modukoa) ez du eskuratuko internautak.
|
|
|
Pintatzaile bat ekarri nahi badugu, ongi eginiko lanaren bermea ia segurua izango dugu baina, hori bai, 90 metro karratuko etxebizitza arrunt bati dagokion ohiko gastua 170.000 pezetakoa izango da, paretetan konponketak egin
|
behar
ez direnean eta pintura estandarrak aukeratzekotan.
|
|
|
Estali beti berariazko zintarekin pintatu
|
behar
ez diren elementuak (bisagrak, sarrailak, beirak, etab.).
|
|
|
Osaketaz, denak zuzen Azidotasunak (olioaren gradua, alegia) gantz azido askeen agerpena adierazten du, azido oleikoaren portzentaje gisa. Gantz azido askeak, olibak egoera txarrean daudenean edo olioa
|
behar
ez bezala maneiatu edo gorde denean agertzen dira. Kopuruz, ugarien agertzen den gantz azidoa oleikoa da.
|
|
|
Badakigu, adibidez, kolesterol gaiztoak (LDL c) funtsezko betekizuna duela arterioesklerosiaren (gantz materiala metatzearen ondorioz, odol zainen
|
behar
ez bezalako barne azalen loditze eta gogortzea, odolari bidea galaraziz) hastapen zein garapenean ere.
|
|
|
Egin
|
behar
ez dena
|
|
|
Gastu hori egitea merezi ote duen asmatzeko klabea erraz ikusiko dugu: aparteko gastu hori, batetik, eta musika entzuteko beste inolako aparaturik ekarri
|
behar
ez izateak eragiten digun aurrezkia, bestetik, alderatu ditugu.
|
|
|
Amaitzeko, aparra motorrean
|
behar
ez bezalako lubrifikazioa eragin lezake sortzeko joera bereziki handia agertu zuen Cepsa Platinum Gasolina/ Diesel laginak (bolumena %140ean biderkatzen du).
|
|
|
Azpiegiturarik ez baldin badago edo une horretan dagoena ez bada hiru hilabeteren barruan egokitu behar edo interesaturik dagoen bizilagun horri telekomunikazio zerbitzuak eskuratzea ahalbidetuko dion berri bat jarri
|
behar
ez bada, bizilagunak obra hori egin ahal izango du.
|
|
|
Hala ere, gazte askorentzat ekonomikoki laguntzarik
|
behar
ez izatea gurasoen etxetik alde egiteko nahikoa arrazoi ez denez, lan merkatutik eta etxebizitza lortzeko zailtasunetatik haratago bilatu dugu erantzuna.
|
|
|
Naturan duten presentziak arriskutsu izan
|
behar
ez lukeen arren (naturaren orekaren barruan sartuko lirateke), Industri Iraultzaz geroztik oso bizkor hazi da metal horien produkzioa: 1850 eta 1990 bitartean hamar aldiz biderkatu zen berun, kobre eta zinkaren presentzia, eta horien isurketa kopurua, jakina.
|
|
|
Ikusi
|
behar
ez denean itzalita edukitzea komeni da.
|
|
|
Etxera iristean, plastikozko poltsa edo bilgarrietatik askatu behar dira, arnasa har dezaten.Kontuz manipulatzea gomendatzen da, deskonposizio prozesua azkartzeko hausturarik ez sortzeko eta hondatuta egon daitezkeen artikuluak kentzeko, gainerakoak ez kutsatzeko. Ez dute kontserbazio baldintza berezirik behar izaten (nahikoa da leku fresko, lehor eta argitik babestuetan gordetzea), edo hozkailuaren alderik hotzena (ez hiru egun baino gehiago) heltzea atzeratzeko.Oso ondo garbitu behar dira, batez ere gordinik jan eta zuritu
|
behar
ez direnean.
|
|
|
Lupia oso preziatua da haragi zuri trinkoa duelako, arantza gutxi eta zapore fin eta delikatukoa. Kaloria gutxi ematen dituenez, urdail delikatuko eta obesitateko dietetan erabiltzen da, baldin eta gehiegizko koiperik
|
behar
ez duten sukaldaritzako teknika errazekin prestatzen bada (labean, arraspan, lurrunetan egosita, salda labur batean egosita eta saltsa leun batekin). Arrain gehienek bezala, Anisakis simplex larbak izan ditzakete, bereziki sentikorrak diren pertsonengan erreakzio alergikoak eragin ditzakeen parasitoa.Parasito hori beroaren eta hotzaren bidez kanporatzen da.
|
|
|
Seitana, tofu, tempeh, gehienetan hutsean ontziratzen dira eta hiru hilabete ere iraun dezakete hozkailuan. Ontzia ireki ondoren, kontsumitu
|
behar
ez dena izoztea gomendatzen da, eta gainerakoa, gehienez ere astebetean kontsumitzea, hozkailuan urez betetako ontzi batean gordeta.
|
|
|
Etiketan adierazitako zehaztapenek adierazten dute, hasteko, ontziratze enpresa dela ontzi itxi eta hondatu gabeetan dagoen produktuaren identitatearen, osotasunaren, kalitatearen eta osaeraren arduraduna, baina ez ontzi horiek ireki ondoren gertatzen denaren arduraduna. Kontsumitzaileak, beraz, bere gain hartu du bere gain identitatearen berezko erantzukizuna eta haren edukiak izan ditzakeen kalteak, kontserbazio desegoki baten edo
|
behar
ez bezalako manipulazio baten ondorioz. Etiketa argiak Fabrikatzailearen betebeharrak ur ontzien eta ur ontziratuen etiketari buruzko arau berariazkoetan biltzen dira.
|
|
|
Urteetan zehar, landetxeetako edo etxebizitza handietako berokuntza sistema bakarra izan da. Hala ere, sektore horretako berrikuntzari esker, instalazio konplexurik
|
behar
ez duten eta pisuen eta loften aretoetan posizioak betetzen dituzten ereduak sortu dira. Funtzionalak dira, baina apaingarriak ere badira, estaldurei esker.
|
|
|
Guztizko azukreak, gutxienez, %50 izango dira, sakarosan adierazita. Txufa kondentsatu izoztuaren hortxata da, bere kontserbazio ezaugarriengatik, azukre kontzentrazio handirik
|
behar
ez duena. Disolbatutako solidoen %50, gutxienez, Brix etan (20 °C an), %4, 5 almidoitan eta %6 koipetan (boilurretatik soilik datozenak) eta gutxienez 6,0 pH an egongo dira.
|
|
|
Metodo hori orain artekoa baino azkarragoa eta eraginkorragoa da; izan ere, ohiko prozedurekin 6:00etatik 24:00etara infartua 90 minutuan baztertzeko aukera ematen du. Prozedura hori odol analisian, elektrokardiograman eta pazientearen historialean oinarritzen da, eta diru asko aurrezten da, pazienteak zainketa intentsiboetako unitatean ospitaleratu
|
behar
ez duelako. Datu medikoen arabera, bularreko mina duten pazienteen% 10 baino ez dute bihotzekoa izaten.
|
|
|
A taldea: tratamendu termikorik gabe prestatutako janariak eta tratamendu termikoarekin prestatutako janariak, tratamendu termikorik
|
behar
ez duten osagaiak dituztenak; B taldea: tratamendu termikoarekin prestatutako janariak; C taldea:
|
|
|
Barazkiak prestatzean bitamina eta gatz mineralen galera almaxoa murrizteko, komeni da: Ahalik eta ur gutxien erabili, barazkiak uretara irakiten dagoenean gehitu, barazkiak eta barazkiak gutxi egosita utzi (dentea) eta zati handitan egosi; egosi ondoren, ez utzi egosketa uretan likido hori kontsumitu
|
behar
ez bada; egoste ura erabili zopak edo salda edo jaki txiki txikiak egiteko; eta, azkenik, bota ozpin olioa (limoia). Jaki horien zaporea hobeto gordetzen duten jaki xeheak dira.
|
|
|
“Levonorgestrel eko DIUa, metodo antikontzeptibo bat izateaz gain, gai aktiboa da, eta, horregatik, pazienteek oso ondo hautatuta egon behar dute”, adierazi du Martínez Astorquizak, Ginekologia eta Obstetrizia Elkarteko idazkariak. “DIU klasikoa metodo ona da emakume askorentzat, berriak
|
behar
ez dituztenentzat”, azpimarratu du.
|
|
|
Antibiotiko guztiek, batetik, hondakin aktiboak utz ditzakete esnean, eta, bestetik, itxaron egin behar dute, tratamendua egin ondoren, animalia organismoak metaboliza ditzan. Gutxieneko kontrol neurririk
|
behar
ez bada, hondakinak gizakien elikadura katera igaroko dira. Kasu horietan, hestean edo gizakiarekin kontaktuan dauden mikroorganismoak antibiotiko horietara egokitu daitezke, eta erresistente bihurtzen dira.
|
|
2002
|
|
|
Gehiegizko argitasuna ez da gertatzen hots ozenegia bezain gogaikarria baina xahuketa energetiko eta ekonomikoa izateaz gainera (argi horren parterik handiena
|
behar
ez den huraxe argiztatzean baliatzen baita), atzerakada kulturalaren adierazpena ere bada: bertan interesa duten gizakiei ortzia ezkutatu egiten zaie eta, beste aldetik, ingurugiro alorreko kaltea ere eragiten da, gauezko fauna nahastu, lekuz aldarazi edo suntsitu egiten dugulako horrela.
|
|
|
Kontua da
|
behar
ez bezala egiten dela hori eta, horrenbestez, energia asko alferrik xahutzen eta gaueko ortzia galtzen ari garela.
|
|
|
Antibiotikoak sobreinfekzioa dagoenean bakarrik dira egokiak eta sekula ez dira erabili
|
behar
ez anpizilina ez eta amoxilina ere, hedapen zabaleko antibiotikoak biak ere.
|
|
|
Laguntzarik
|
behar
ez dugun ustearekin, oraingo hau gainditzeko gai izango garela uste izaten dugu eta lasaitu eta denbora hartzea besterik ez dugula behar.
|
|
|
Era berean,
|
behar
ez bezalako irekidura eragiteko, kremaileran zeharka egin behar den trakzio indarra ere neurtu zuten laborategian.
|
|
|
Estres luzeak,
|
behar
ez bezalako dietek, tenperatura aldaketa bortitzek eta behar bezainbesteko atsedenaldirik ez hartzeak gorputza zigortu eta defentsak makaldu egiten dizkigute
|
|
|
Estres luzeak,
|
behar
ez bezalako dietek, tenperatura aldaketa bortitzek eta behar bezainbesteko atsedenaldirik ez hartzeak gorputza zigortu eta defentsak makaldu egiten dizkigute.
|
|
|
Barazkiak kuzinatzean bitamina eta gatz mineralen galera murrizteko, hurrengoak betetzea komeni izaten da: ahalik eta ur gutxien baliatzea, barazkiak ur irakinetan sartzea, gutxi egostea (al dente), pusketa handitan egostea, prestatu ondoren ez uztea egosteko ur horretan (salda hori hartu
|
behar
ez badugu), barazkiak egositako salda hori bestelako jakiak egiteko baliatzea eta, azkenik, barazkiak garbitutakoan eta egosi aurretik, beratze ur horri limoi zukua edo ozpina eranstea, bestela bitamina galera larregia jazoko litzateke eta.
|
|
|
Kondoia erabili aurretik argibideak irakurtzea oso mesedegarria da: profilaktikoen haustura nekez gertatzen da produktuak huts egin duelako; alderantziz, okerreko erabilera edo
|
behar
ez bezalako kontserbazioa izaten da gehienetan puskatzearen erruduna.
|
|
|
Gaileta dietetikoez bestelakoen berariazko arautegiak nutrizio alorreko bi parametro baizik ez du xedatzen: hezetasuna %6 baino handiagoa izan
|
behar
ez duena eta errautsak %1, 5ekoak, gehienez ere.
|
|
|
Fibretten laginak %2, 5 badu ere, ez du araua urratzen, dietetikoez bestelako gaileten arautegia bete
|
behar
ez duelako.
|
|
|
Tristura, amorrua, inork ulertzen ez gaituen eta arretarik jartzen ez diguten sentimendua eta bakardadea sentitzen direnean, ezertarako
|
behar
ez ditugun gauzak erostera jotzen da ihesbide gisa, erosteko unean ase egiten gaitu eta.
|
|
|
Edozein modutan ere, ñabardurak egin beharra dago: ez da komeni antsietate egoerak konpontzeko
|
behar
ez ditugun gauzak edo gure aurrekontua astinduko dutenak erostera jotzea; baina ez dago atsegina ematen diguna erosteari uko egin beharrik, joera hori eta izan ditzakeen ondorioak kontrolatuz gero.
|
|
|
Zerbait erosi aurretik, pentsatu zer erabilera emango diozun eta erabili
|
behar
ez baduzu, ez erosi.
|
|
|
Kaloria gutxi ematen duenez, argaltzeko dietetan sar daiteke, baldin eta gutxieneko olioarekin ontzen bada. Bestalde, karduak dituen karbohidratoen artean inulina dago, organismoan metabolizatzeko intsulinarik
|
behar
ez duen substantzia. Beraz, oso elikagai egokia da mellitus diabetesa duten pertsonentzat.
|
|
|
“Beharbada, informazio gehiago egon daiteke obesitateari edo arazo psikosomatikoei buruz, hala nola bulimiari edo anorexiari buruz”, ohartarazi du Anteparak. Bilatu
|
behar
ez dena Interneteko erabiltzaileak “inoiz ez, inolaz ere ez” egin behar duena bere osasun arazoei irtenbidea bilatzea da. Internet ez da familiako medikuaren edo espezialistaren ordezkoa.
|
|
|
Denborak aurrera egin ahala, maiz agertzen dira orbanak, erretenak edo bestelako akats txikiak etxeko horma pintatuetan. Etxea sarritan pintatu
|
behar
ez izateko, akats horiek disimulatzen dituzten ukitu txikiak egin daitezke, hormak garbi edukitzeaz gain. Horretarako, gomendagarria da aholku praktiko hauek aplikatzea:
|
|
|
Azterketa honetan lan egin duten psikologoek honela definitzen dute: “erosketak egitera joan beharra dauka ondo sentitzeko;
|
behar
ez dituen produktu asko erosten ditu, eta, batzuetan, mota bereko zenbait artikulu ere bai; oso gutxitan erabiltzen du ikasitakoa, eta, batzuek itzultzen dituzten bitartean, beste batzuek pilatu egiten ditu, eta beste batzuek, berriz, ez ditu kentzen edo ezkutatzen, senideek ikus ez ditzaten”. Horren guztiaren ondorioz, Otero irakasleak zorpetze eta engainu egoera sortu du bere inguruan, eta horrek arazo ekonomikoak eta gizarte eta familia harremanak sor ditzake.
|
|
|
Gasaren ordainagirietan metro kubikoaren ordez kilowatt/ ordua jartzeak, kontsumoa neurtzeko unitate gisa, ez du esan nahi kontagailuak aldatu
|
behar
ez direnik, ez eta horietan aldaketak egin behar direnik ere. Aldaketa hori otsailaren 19an sartu zen indarrean, eta gas araudi berrian sartzen da, tarifei buruzko ministro aginduan, hain zuzen, eta hurrengo ordainagirian jasoko da.
|
|
|
Hala bada, pieza horiek erabiltzeko egoera ezin hobean egon dute eta pieza berriek baino merkeago. Bestalde, debekatuta dago konponketak egiten dituzten establezimenduek
|
behar
ez diren piezak ordezkatzea, erabiltzaileak ordaindu beharreko prezioa igotzeko. Gainera, konpontzeko behar diren ordezko piezak bezeroari zerbitzatzeko epe bat dago.
|
|
|
Cremadesen arabera, “on line” salmenta mota guztietarako baimenduta dago, printzipioz, berariazko lege baten bidez onartzen ez diren produktuetarako izan ezik; izan ere, Internet bidez salduz gero, kontrolik gabe gera daiteke, eta horrek kalte handiak eragin diezazkioke kontsumitzaileari. Osasun arloan, Internet bidez saltzen dira saltzeko orduan medikuaren errezetarik
|
behar
ez duten produktuak. Hala ere, gaur egun, “errezeta elektronikoa” sortzen ari dira.
|
|
|
Bigarren ordaintzailearengandik eta hurrengoetatik jasotakoa 601,01 eurotik gorakoa bada, aitorpena egin beharrik ez izateko muga 7.813,16 euro gordin izanen da urtean. Bigarren muga hori ezkontidearen pentsioak edo urteko mantenurako ordainketak jasotzen direnean ere aplikatuko da, edo etekinen ordaintzaileak atxikipena egin
|
behar
ez duenean.
|
|
|
Aseguru etxeak telefono bidezko arreta zentroen eta Internet sarearen abantailak ezagutzen ari dira, zerbitzu eta erraztasun berriak eskaintzeko. Bezeroaren abantaila nagusia da
|
behar
ez diren paperak eta joan etorriak aurrezten dituela. Aseguru bila dabilenak, konpainia nagusien orrialdeen errepasoa egiten duenak, merkatuko ia aukera guztien prezioak, estaldura eta bermeak konparatzeko aukera emango dizu, etxetik mugitu gabe.
|
|
|
Ez erosi hautsitako arrautzak, luma edo gorozki hondarrak dituztenak, kutsadura faktorea baitira. Kontserbatzeko baldintza berezirik
|
behar
ez duten arren, gorde hozkailuan, bizitza erabilgarria luzatzeko. Arrautza irabiatu den ontziak ez du tortillarekin edo prestatutako beste plater batzuekin kontaktuan jarri behar.
|
|
|
Bilgarria ez zegoen babestuta Urdaiazpikoen kasuan, ez zen onartu lehia desleialeko egintza gisa, markaren erregistroan ez baitzen bildukina haren ikur bereizgarri gisa aipatu eta, beraz, ez baitzegoen demandatzailearen aldeko eskubide esklusiborik. Era berean, ez zen frogatu “antzekotasuna” fede onaren kontrakoa zenik, eta egokia zenik kontsumitzaileek prestazioari dagokionez elkartzea sortzeko edo besteen izen ona edo ahalegina
|
behar
ez bezala aprobetxatzeko. Bi produktuen aurkezpenean antzekotasunik bereizgarriena urdaiazpikoaren muturra paperarekin biltzea izan zen.
|
|
|
Poluzio atmosferikoan gehien eragiten duen sektorea garraioa da, baina nekazaritzako elikagaien sektoreak, sektore kimikokoak, industriakoak eta metalen ekoizpen eta transformazio sektoreak ez dira atzean geratzen. Hori dela eta, araudi berriak gehien eragiten dien sektoreak izango dira, eta horiei hainbat ingurumen baldintza ezarri zaizkie, 200.000 eurotik bi milioi eurora arteko zigorrei aurre egin
|
behar
ez dietenean, baita instalazioak aldi baterako edo behin betiko ixtea ere. Inbertsiorik eza Hain zuzen ere, berrikuntza teknologikorako inbertsio falta izan zen IPPCren puntu kritikoenetako bat.
|
|
|
Gure osasunari eragin gabe har ditzakegun proteina gehienak are zailagoak dira. Organismoak hazteko edo proteinak aldatzeko
|
behar
ez dituen gehiegizko proteinak zeluletan erretzen dira energia sortzeko. Nahiz eta karbohidratoen antzeko errendimendu energetikoa izan, haien errekuntza konplexuagoa da eta hondakin metabolikoak uzten dituzte, amoniakoa esaterako, organismoarentzat toxikoak direnak.
|
|
|
Horrek ez dizu lagunduko bidegabe kobratutako zenbateko hori berreskuratzen, zure erakunde jaulkitzaileari jakinarazita, baizik eta erreklamazio horren bidez frogak aurkeztu ahal izango dira neurriak hartzeko eta iruzurrezko jarduketa horiek desagerrarazteko. VISA txartela lapurtu edo galduz gero, berehala jarri behar duzu harremanetan zure bankuarekin edo VISA telefonoekin, txartela
|
behar
ez bezala erabil ez dezazun. Atzerrian bazaude, jar zaitez harremanetan titularrentzako laguntza telefonoekin.
|
|
|
Zenbait asteren ondoren, epai judizial batek telefonia mugikorreko antena batzuk kendu behar izan zituen, baina aditu batzorde batek ondorioztatu zuen ez zegoela loturarik antenen eta ikastetxean erregistratutako minbizi kasuen artean. «Hori da inoiz gertatu
|
behar
ez denaren adibide garbia», dio.
|
|
|
gainasegurua eta haren kontrakoa, infra asegurua. Horrelako egoerei aurre egin
|
behar
ez izateko, ezbeharren bat gertatuz gero poliza benetan erabilgarria izan dadin, jabetzaren balorazio ahalik eta fidagarriena egitea gomendatzen da, eta adituek aholkatuko dute zein den aseguratu beharreko balio onena. Horretarako, oinarrizko bi kontzeptu bereizi behar dira:
|
|
|
– Beheko tiraderak (10 °C arte) barazkiak eta frutak gordetzeko pentsatuta daude, eta tenperatura baxuagoetan honda daitezke. – Ateetako konpartimentuak edo apalak hozkailuko hotz txikienekoak dira (10 °C), eta hozte txiki bat besterik
|
behar
ez duten produktuak gordetzeko erabiltzen dira, hala nola edariak, ziapea, ketchupa, gurina eta margarina bezalako saltsa komertzialak. – Esnea, gurina eta margarina bezalako produktuak usaina galarazten duten elikagaietatik isolatuta eduki behar dira, erraz hartzen baitute.
|
|
|
Auzitegiaren epaiak aitortzen du enpresaburuak bere langileak zaintzeko eta kontrolatzeko ahalmena duela, laneko betebeharrak bete ditzaten eta baliabide informatikoak edo beste mota bateko baliabideak gaizki erabili ez ditzaten. Ildo horretan, epaimahaiak gogorarazi du epaia eman zuela 2000ko uztailean, eta langile baten kaleratzea bermatu zuela, enpresako ordenagailuak helburu partikularretarako
|
behar
ez bezala erabiltzeagatik. Enpresa ahalmen hori Langileen Estatutuaren 20 artikuluan jasota dago, eta, horren arabera, enpresaburuak zaintza eta kontrol egokien iritzitako neurriak hartu ahal izango ditu langileak bere lan betebeharrak eta betebeharrak betetzen dituela egiaztatzeko, eta, horretarako, giza duintasunari (langilearena) dagokion iritzia hartu eta aplikatu du.
|
|
|
Baina parasitoak urdaileko sintomak ere sor ditzake, hala nola mina estomakala, goragale sentsazioa, okadak noizbehinka eta urtikaria arraina hartu eta 24 eta 48 ordu bitartean; eta hestearen paretan krokatzen bada, gerta daiteke kirofanotik pasatzea. La Paz Ospitaleko alergia zerbitzuko buruak azaldu zuenez, Miguel Blancak, Madril bezalako eremuetan, «tamaina kontua» da, eta
|
behar
ez bezala tratatzen ari da. Haren iritziz, anisakiasiak presazko neurriak eskatzen ditu, adibidez, «izoztutako arrain guztia izoztea», salmonelosia ugaritzearen aurrean taberna eta jatetxeetan saltsak prestatzeko arrautzaren erabilera debekatzean egin zen bezala.
|
|
|
“Mataróren emakume batek, lau edo bost seme alaba gizonezkorekin, egindako eskaera ezetsi zuen, teknika hori gauzatzeko eskatzen baitzuen, arazo psikologikoak alegatzen zituen neskatila bat izateko”. Juan Ramón Lacadena Madrilgo Unibertsitate Konplutentseko Biologia Fakultateko genetika katedradunak adierazi duenez, “giza enbrioiei buruz dagoen iritziaren arabera” dago eztabaida etikoa; izan ere, prozesu hori gauzatzeko, “hautatu
|
behar
ez direnak manipulatu eta ezabatu egin behar dira”, eta batzuek eteten diren giza bizitzatzat hartuko lukete hori. Hala ere, uste du argi dagoela bikote askok, “bi ordu bakarrik uzten dituzten hegazkinak aukera horretatik”, praktika horiek baimenduta dauden Europako herrialde horietara bidaiatuko dutela.
|
|
|
Openingen krisiari dagokionez, Masek esan zuen “ez dakit nola amaituko den”. “Enpresa pribatua da, gaizki joan da, jendea zintzilik utzi du, eta bankuek aurkitzen dute irtenbide bat, presioa egingo diegu hori egin dezaten, eta erabiltzaileen eskubideak bermatzen saiatuko gara, inork ordaindu
|
behar
ez duen zerbitzu batengatik”, esan zuen sailburuak.
|
|
|
Koloratzaileek bete beharreko baldintzak Elikagaietan gehigarri koloratzaile gisa erabiltzen diren substantziek oinarrizko baldintza batzuk bete behar dituzte kontsumitzaileen osasunerako arriskuak saihesteko. ...z dira kaltegarriak izan behar; espezie kimiko definitu eta purua izan behar dute; tindatzeko ahalmen handia izan behar dute ahalik eta kantitate txikiena erabiltzeko; produktuari erraz txerta dakizkioke; ahalik eta egonkorrenak izan behar dute argiari, beroari, pH aldaketei eta agente oxidatzaile eta erreduktoreei; tindatu behar dituen produktuekiko bateragarritasuna izan behar dute; ez dute izan
|
behar
ez usainik ez zapore desatseginik, ahal den elikagaiaren ezaugarriak ez aldatzeko. Aurreko baldintzak ez dira beti betetzen, bereziki koloratzaile naturalak badira, zeren eta argiaren, beroaren, pH-aren, agente oxidatzaile eta erreduktoreen eta biltegiratze aldien eraginpean baitaude.
|
|
|
Produktu batzuk egoera onean mantentzen dira hiru egunetik bostera bitartean, baina zenbat eta denbora gehiago eduki jaki prestatua, orduan eta handiagoa izango da elikagaiak intoxikatzeko arriskua. Izoztu berehala jan
|
behar
ez diren hondarrak, ontzian data jartzea ahaztu gabe. – Hondarrak berotzean, utzi saltsak, zopak eta janari zukuak irakiten minutu batzuetan.
|
|
|
Mantentze lanik
|
behar
ez duen arren, beharrezkoa da funtzionamenduari buruzko xehetasun batzuk jakitea.
|
|
|
Soropila: beste aukera batzuk Beste espezie batzuk, lorategi erakargarri eta ia beti berde bat mantentzeko gomendagarri egiten dituztenak, mantentzeko gehiegizko baliabiderik
|
behar
ez dutenak, honako hauek dira: Zoysia:
|
|
|
Iza, Arreu, Echo, Punta Suelza, Bujaruelo, Gistain, Bielsa eta Erronkari. Ondorio kaltegarriak saihesteko, kontserbazionisten txostenak proposatzen du geltokien hedapena eta handitzea geldiaraztea; aurretiazko azpiegiturarik
|
behar
ez duten modalitateen eskaintza dibertsifikatzea, hala nola mendiko eskia, pasealekuko eskandinaviarra edo telemarka; garraio kolektiboko sistemak sustatzea pistetara iristeko, eta bizitokiak inguruko herrietara soilik mugatzea, dauden eraikinak berrerabiliz.
|
|
|
Ez da komeni esnea maiz hartzea, hartu eta 2 ordura azidotasuna sortzen baitu. Koiperik edo luzaroan egosi
|
behar
ez duten elikagai zukutsuak hobestea. Zuntz asko duten elikagaien aurrean tolerantzia frogatu (barazki egosi osoak, entsaladak, lekaleak, osoko zerealak, fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak…).
|
|
|
Hala, gizakia kutsatzen duten birus gehienek ezin dute beste animalia espezie batzuk kutsatu, hau da, ez dira zoonotikoak, eta, beraz, gizakiak dira infekzio iturri bakarra. Elikagai gordinek edo
|
behar
ez bezala prestatutakoek kutsadura biralen transmisioa errazten dute. Kutsatutako elikagaien kontsumoa birus batzuk transmititzeko bide garrantzitsua da.
|
|
|
Kutsatutako elikagaien kontsumoa birus batzuk transmititzeko bide garrantzitsua da. Elikagaiak kutsatu egiten dituzte kutsatutako indibiduoek, eta, normalean, prestatu gabeko elikagaiek edo
|
behar
ez bezala prestatutako elikagaiek kutsatzen dituzte. Garrantzitsua da adieraztea birusak ez direla biderkatzen elikagaietan, eta horiek transmisio bide pasiboa direla.
|
|
|
«Parke nazionalean ikusten dena inguruko parke naturalean ikus daiteke, ekosistema bera du», esan du Juan Romerok, Ecologistas en Acción taldeko ordezkariak Patronatuan. Haren ustez, emakidak gehitzeak pertsona gehiago eta zonan inpaktua eragiteko
|
behar
ez den arriskua dakar. Larramendiren aburuz, erabilera publiko berriaren helburua Doñanara etortzen diren bisitarien eskariari erantzutea da, bisitaria ezagutu dezaten eta «sentimendu kontserbazionistaz blai daitezen».
|
|
|
Indarraldi luze horretan sortutako egoera segurtasun juridiko eza eta konplexutasun handikoa izan da ardoaren araudia betetzera behartuta zeudenentzat, kasu batzuetan zaila baitzen zehaztea zein agindu aplikatu behar ziren. Arau berriak ardoen jatorria eta kalitatea arautzeko mekanismoak ezartzen ditu, baita izendapen eta aipamenak babesteko sistema ere,
|
behar
ez bezala erabil ez daitezen. Egoera hori, askotan, desegokitzat jo izan da munduko mahasti hedadura handiena duen herrialde batean, 1.140.000 hektareako azalera landua baitu, eta hirugarren lekua ardo ekoizle gisa.
|
|
|
Ardo izena hartzidura alkoholiko, oso edo partzial, mahats fresko, egituratu edo ez, edo mahats muztio bidez soilik lortzen den elikagai naturalaz soilik aurreikus daiteke. Arau berriak ardoen jatorriaren eta kalitatearen maila bereiziak arautuko ditu, bai eta legez ezartzen diren izendapen eta aipamenak ekoizleen eta kontsumitzaileen alde babesteko sistema ere,
|
behar
ez bezala erabil ez daitezen. Horrez gain, zehapen araubidea ezarriko da gai horren inguruko arau hauste administratiboetarako.
|
|
|
Berokuntza jarri behar dela edo daukaguna modernizatu behar dela uste badugu, ezer baino lehen, etxeko isolamenduari begiratu behar diogu. Isolamendu termiko ona izanez gero, hotz sentsazioa murriztu dezakegu, baita berokuntzarik
|
behar
ez izatea ere, edo, erabili behar izanez gero, gastua txikiagoa izango litzateke, denbora gutxiagoz. Gainera, berogailu horrek sortutako bero sentsazioak denbora gehiago luke desagertzeko.
|
|
|
Adibide praktiko bat: garbigailua osorik bete behar da,
|
behar
ez diren ahalik eta garbiketa gutxien egiteko. Kontsumo txikiko lanparak erosteak, hasiera batean besteak baino garestiagoak izan daitezkeenez, energia asko aurrezten du, iraunkorragoak izateaz gain.
|
|
|
Ekoizpen integratuko arauak betetzea eta ustiapeneko koaderno bat izatea, laborantzako eragiketa eta praktika guztiak jasoko dituena, baldin eta landare produktuak lortzera soilik jotzen duten operadoreak badira, edo horien jatorria, erabilera eta xedea egiaztatzeko kontu sailen erregistroa, gainerako operadoreen kasuan. Ekoizpen integratuko sistemaren bidez landare produktuaren ekoizpen osoa lortzea, sistema honetako arauak bete
|
behar
ez dituzten labore unitateetatik argi bereizita. Metodo desberdinen bidez lortutako ekoizpenen ekoizpen integratuko arauen arabera lortutako ekoizpenak espazioan edo denboran, kasuan kasu, bereizita biltegiratu, manipulatu, eraldatu eta merkaturatzea.
|
|
|
Preserbatiboaren luzerak nahikoa izan behar du zakila osorik estaltzeko. Anplitudeari dagokionez, ez du izan
|
behar
ez irristatzeko bezain zabala, ez deserosoa izateko bezain estua. OCUk aztertutako modelo gehienek neurri estandarrak dituzte:
|
|
|
Ikerketa batzuen arabera, behar bezala zaintzen ez badira, erraz erortzen dira kriminalitatean eta drogan. Baina Manuel García psikologoaren arabera, ondorio horiek Floridako kartzeletako presoen artean egindako azterketa batetik datoz, “biztanleria orokorrera estrapolatu
|
behar
ez den biztanleria mota”. Baina, egia da, adimentsuak izan arren, “nerabezaroan erraz manipula daitezkeen mutilak dira”, dio José Ramón Valdizán doktoreak, Zaragozako Miguel Servet Unibertsitate Ospitaleko Neurofisiologia Zerbitzuko buruak.
|
|
|
Eta are gutxiago sendagai baten kontsumoa zehaztuko duen testu batean: aspirina arrunt batek, errezetarik
|
behar
ez duenak, kontraindikazioak ere baditu. Inkesta 1997an egin zen arren, indarrean jarraitzen duela uste da, prospektuak laborategi fabrikatzaileak berak idatzi eta Espainiako Medikamentu Agentziak onartu zituelako.
|
|
2003
|
|
|
Segurtasun proba zorrotzak lagin guztiek gainditu dituzte Whirlpool ek izan ezik,
|
behar
ez bezalako berotze proban ketan hasi baitzen.
|
|
|
Aitzitik, ez dira hain atseginak itxuraz indartsu daudela erakutsi eta ezertarako
|
behar
ez gaituztela diotenekin.
|
|
|
Horrela saihets egin dakioke (alboko efektuak ere badituzten eta, gainera, prezioa duten) botiken administrazio indiskriminatuari edota
|
behar
ez bezalako babesari.
|
|
|
Horregatik berariaz dirurik ordaindu
|
behar
ez den arren, ohiko kontua da ibilgailuaren araberako frankizia izatea: B gamako auto batena, adibidez, 480 eurokoa izan daiteke.
|
|
|
Hortik aurrera agertzen dira proba gainditu gabeko hiriak, batez ere,
|
behar
ez bezalako seinaleztapena agertzearren eta guneak aurkitzeko adierazpen urriegi eta ia alferrikakoak erakusteagatik.
|
|
|
Nekez aurki daiteke komertzializatzen hasi eta handik gutxira eguneratu
|
behar
ez den programarik.
|
|
|
Bertan lanean dabiltzan ia pertsona guztiek larrialdi planean esku hartu
|
behar
ez dute ikastetxeen %10etan.
|
|
|
Administrazio autonomikoaren datuen arabera, madrildarren %86k 45 metro kubiko baino gutxiago kontsumitzen du hiruhilekoan; beraz, zigorra ezarriko zaie soilik gainerako herritarrentzat behar baino ur gehiago gastatzen duten partikularrei edo enpresei. Bestalde, Isabel ii.aren kanalak Madrilen ura kudeatzeaz arduratzen den enpresa publikoa hondakin ur berrerabilgarriak erabiltzea sustatuko du, bai ura nahitaezkoa den kasuetan —golf zelaietan, adibidez—, bai ura nahitaez erabili
|
behar
ez den baina “gomendagarria” den kasuetan, ureztatzeko eta garbitzeko zerbitzu gisa.
|
|
|
Beste gas batzuekin alderatuz gero, gas naturala bereziki segurua da, bere osaeragatik toxikoa ez den erregaia baita, atmosferan erraz barreiatzen dena, airea baino arinagoa baita. Gainera, energia mota berri horrek ez du
|
behar
ez pizketarik ez mantentze lan berezirik; nahikoa da ixteko giltza irekitzea, bizi kalitate hobea izateko.
|
|
|
Askotan, ontziratutako elikagaia uretan murgilduta ikusten dugun likidoak kontzentratzen ditu produktuaren mantenugai eta bitamina asko, eta, beraz, ez litzateke arinki baztertu behar. Laten segurtasuna iraungitze datarik
|
behar
ez dutelako gertatzen da. Kontserba askok, ordea, latan inprimatutako “lehentasunezko kontsumoaren” data adierazten dute; horrek esan nahi du, adierazitako dataren ondoren, kontserbak gustua, testura edo itxura gal dezakeela (nahiz eta arriskurik ez izan).
|
|
|
Horrek inguruabar bitxiak sortzen ditu, hala nola Alcalá de Henareseko (Madril) laborategi batek Guadalajarako zentro batek hainbat eskakizun izan ditzakeela, bertako langileen titulaziotik hasita. “Baldintzen jarraipenean gertatutako aldaketak emaitzetan akatsak eragin ditzake, eta akats horiek, lehenik eta behin, gaixoaren alferrikako alarma eragin dezakete, eta, larriagoa dena, okerreko diagnostiko eta tratamenduak, edo gaixotasun bat eragiten duten anomaliak garaiz ez hautematea, horrelakorik egin
|
behar
ez dutenean”, dio Alfonso Santa Maríak. Akatsak Hutsegiteak gerta daitezke, batetik, kualifikaziorik gabeko langile baten esperientziarik ezagatik, eta, bestetik, baliabideak falta direlako kontserbazio eta lekualdatze eskasagatik.
|
|
|
Rato konturatu zen “ezinbestekoa da inflazio tentsioak murriztea, Espainiako ekonomiaren lehiakortasunarekin bat datorrena”, eta “Europako dinamikoena” zela esan zuen hazkundeari dagokionez. Ministroak adierazi zuen errentak Europako Batasunera (EB) hurbiltzeko benetako bateratze prozesuak “behartu” egiten duela Espainia bere bazkide komunitarioen gainetik haztera eta “puntu bat gainditu
|
behar
ez duten” inflazio diferentzialak mantentzera. Hala ere, deitoratu egin zuen 2003an “hirugarren urtez jarraian” elikadurako inflazioa “batez bestekoa baino askoz handiagoa” izan zela, eta urtetik urtera %7 baino gehiago hazi zela landu gabeko elikagaien prezioa, eta ia %4 prestatuena.
|
|
|
Etekin horien muga 7.813,16 eurokoa izanen da kasu hauetan: a) Ordaintzaile bati baino gehiagori kobratu zaionean eta ordainsari handiena duena kontuan hartu gabeko kopuruen batura 601,01 euro gordin baino handiagoa denean urtean. b) Ezkontidearen pentsioak edo mantenurako urtekoak jaso direnean, salbu eta azken horiek gurasoenak badira epaileak hala erabakita. c) Etekinen ordaintzaileak langilea atxiki
|
behar
ez duenean. Ohiko kasu bat atzerritik datozen pentsioak dira.
|
|
|
energia iturri izateaz gain, gorputzeko tenperatura erregulatzen laguntzen du, bihotza eta giltzurrunak bezalako bizi organoak bildu eta babesten ditu, eta bitamina lipoolubleak garraiatzeko bidea da. Hala ere, gehiegikeria guztiak kaltegarriak dira, eta, beraz, koipe gehiegi hartuz gero, gorputzak
|
behar
ez duena gordetzen du gantz ehunean, eta horrek pisua handitzea dakar, eta, askotan, odoleko kolesterol eta triglizerido maila handitzea (koipe saturatu gehiegi eta, oro har, koipea). Koipe ordezkoen sorreraren justifikazioa Koipe gehiegi jateak osasunean izan ditzakeen ondorio negatiboen inguruko kezkaren ondorioz, hainbat ikerketa egin dira jan daitezkeen koipeen antzeko propietate sentsorialak mantendu, desagerrarazi edo osasunean ondorio negatiboak murrizten dituzten produktuen garapenari buruz.Koipeen ordezko gisa erabiltzen diren substantziak bi talde handitan sailka daitezke:
|
|
|
Ateak itxita Espainian gertatzen den Opening kasuaren lehen epaiketa Sevillako Lehen Auzialdiko 8 Epaitegian hasi zen gaur goizean, “itxita”; beraz, Opening eta Santander Pastor Central FACUA, Al Andalus eta UCA UCE kontsumitzaile elkarteen abokatuak eta legezko ordezkariak bakarrik sartu ahal izan dira aretora. Auzi jartzaileek epai bat eskatzen dute, ikasleen kontratuak baliogabetzen dituena eta, beraz, kredituak ordaintzen jarraitu
|
behar
ez duena, zordunen erregistroetan inskribatzea bertan behera uzteko, eta hirugarren puntu gisa, aldez aurretik ordaindutako kopuruak finantza erakundeari itzultzeko eskatzen dute. “Jarduera bertan behera uzteko demanda kolektiboa erabiltzen den Espainiako lehen aldietako bat da, eta, alde horretatik, prozesu horretatik datorren epaiak ere eragina izango luke 2002ko uztailean ikasturte bat kontratatua zuten Espainiako ikasle guztiengan, baldin eta kasu beragatik irekitako beste prozesu judizial batzuetan sartuta ez badaude”, azaldu zuen José Carlos Morón Rubio elkarteen abokatuak.
|
|
|
Ohikoena kartoi igeltsuzko edo pladurrezko panelak jartzea da. Ohiko igeltsuaren aurrean jartzea errazagoa da, obra lehorreko elementua baita, hau da, lehortzeko denborarik
|
behar
ez duena. Panelak egituran itsatsi edo finka daitezke.
|
|
|
Erabilgarria da, hasteko, orgatxoa apurtuko ez diren eta gainerako erosketen pisua jasan dezaketen produktuekin betetzea. Hotzik
|
behar
ez duten eta giro tenperaturan mantendu daitezkeen elikagaiak erosi behar dira. Besteak beste, kaxetan (esnea edo UHT zukuak), latetan edo edari botiletan, kontserbetan eta abarretan biltegiratzen diren elikagai likido esterilizatuak.
|
|
|
Osasun Sailak tratamendua doitzeko medikuarekin harremanetan jartzeko gomendatu die pazienteei. ‘Novonorm’ eta ‘Pradim’, intsulinarik
|
behar
ez duten pazienteei mellitus diabetea tratatzeko agintzen zaizkie, dieta, pisu murrizketa eta ariketa fisikoa hipogluzemia kontrolatzeko nahikoak ez direnean.
|
|
|
5 Nolanahi ere, mailegu hartzaileei jakinarazi die dirua aurreratzeko aukerarik dagoen, eta, hala badagokio, mailegu hartzaileak ahalmen hori erabiliz gero ordaindu dituen zenbatekoak. 6 Azkenik, notarioak klausulak aztertuko ditu, halako klausularik izan
|
behar
ez luketen eta bezeroarentzat karguak sor ditzaketen klausula ez finantzarioak egon ez daitezen. Hala ere, praktika txar batzuek erabiltzaileen eskubideak urratzen dituzte:
|
|
|
Adituen ustez, tumore gaiztoen jatorria deszifratzeko, organo asko behar dira. Raimundo García del Moral Granadako Anatomia Patologiko saileko ikertzaileak, ekimen honen bultzatzaileak, azaldu duenez, “Osasunaren Campusa ikertzen hasten denean, behar den material guztia aterata izatea eta hutsetik hasi
|
behar
ez izatea da helburua”. Ikerketan aurrera egiteko garrantzia alde batera utzita, proiektuak bide emango du emaitzara sartu diren gaixoei konpainia farmazeutikoek ematen dizkieten tratamendu berrien eraginkortasuna frogatzeko.
|
|
|
Ez du ondo transpiratzen uzten, eta gainera antiekologikoa da, osasunerako toxikoak diren konposatu batzuk dituelako. Nolanahi ere, horrelako koltxoi bat aukeratuko bagenu, erabilitako gomazko aparraren dentsitatea eskatu genuke, metro kubiko bakoitzeko 25 kg tik beherakoa izan
|
behar
ez duena. Gure koltxoiaren errendimendu osoa lortzeko kontuan hartu beharreko beste faktore bat koltxoiaren oinarria da.
|
|
|
Gure gorputzak mineral horren gabezia badu, nekatuta sentitzen gara. Burdinaren gutxiegitasuna mineral hori dietan
|
behar
ez bezala sartzeagatik, xurgapen urriagatik edo odol galera kronikoagatik gerta daiteke”, azaldu du Salvador Giménez doktoreak, nutrizioan adituak. Nekea, nekea, ahultasuna… Sintoma horiek nahastu egin daitezke egun hauetan tenperatura handiek eragiten duten sentsazioarekin.
|
|
|
Etengabe erabiltzeak eta, batzuetan,
|
behar
ez bezala erabiltzeak aparatu elektrikoen entxufeetako larakoak erraz hondatzea eragiten du. Bereziki, plastikozkoak badira.
|
|
|
Kontu handiz tratatu behar dira, ez bakarrik arrazoi ekonomikoengatik, baita hausturak erabilera eragotz dezakeelako ere, eta horrek graduatuentzat bereziki, baina baita eguzkitarakoentzat ere ondorio larriak izan ditzake jabearentzat. Hala ere, batzuetan, betaurrekoek kalte txikiak izan ditzakete, profesional baten lana
|
behar
ez dutenak. Oro har, matxura horiek bandetan gertatzen dira, eta askotan lasaitu, gogortu edo torloju bat galtzen dute.
|