|
2008
|
|
|
Garrantzitsua da lehiaketa aurreko azken bazkaria proba baino 3 ordu lehenago egitea. Azken hartualdia
|
behar
bezala planifikatzea komeni da, kirolariak, hasten denean, digestioa egin dezan eta errendimendu fisikoa murrizten dion digestio arazorik izan ez dezan. Gainera, zenbat eta energia gehiago kontsumitu, orduan eta denbora gehiago da digeritzeko.
|
|
|
Ez jan normalean azkar prestatzeko janaririk edo fast food janaririk (pizzak, ogitartekoak, hanburgesak eta beste frijitu batzuk), normalean koipe, kaloria eta digeritzeko zailtasun handiagoa dutenak, ohiko jakiak baino. Ikasi eguneroko menua
|
behar
bezala planifikatzen, oreka elikagarria lortzeko: Lehen platera:
|
|
2011
|
|
|
Nire ustez, muga bat dute, muga natural bat. Demagun
|
behar
bezala planifikatuta dagoen hiri bat; nahiz eta planifikazio aldetik gehiago hazteko aukera izan, une batetik aurrera, hiriak ez dira gehiago hazten. New York, adibidez, ez dirudi gehiegi haziko denik hemendik 2025 urtera bitartean (19,3 milioitik 20,6 milioira pasako dela aurreikusi du Nazio Batuen erakundeak), ezta Tokyo ere (36,5 milioitik 37,1 milioira).
|
|
|
kontsumitzaileek ez dute bereizketarik egiten iraungitze dataren eta lehentasunezko kontsumoaren artean, eta ezarritako data gainditu duen elikagaia baztertzen dute. Era berean, ez dituzte baliabideak egoki kudeatzen, elikagaiak
|
behar
bezala planifikatu, biltegiratu eta emanez. Horren ondorioz, oso gaizki erabiltzen dira elikagaiak, 8,3 milioi tona elikagai eta edari alferrik galtzen baitira urtero zaborretan.
|
|
2012
|
|
|
Lehena erosketa unea da, eta ez du xehetasunik gutxietsi behar, txikia dirudien arren. Erosi behar diren elikagaiak
|
behar
bezala planifikatzeak lagundu egiten du alferrik galdu beharrik ez izateko, gehiegi erosten ez delako. Zerrenda baten laguntzaz, elikagaiak hozteko, freskotasuna emateko edo hotzean mantentzeko beharraren arabera sailka daitezke elikagaiak.
|
|
2013
|
|
|
Horregatik laga niean Josefina eta Pankraxiri Pantxineta gozotegian lan egiten, hartarako aukera izan zutenean. Bada, esan gura diadana duk horretaz ere aprobetxa gaitezkeela, etorkizuna
|
behar
bezala planifikatzeko?
|
|
|
Normalean, prozesu horren azken urrats gisa, giza baliabideen sailak bizpahiru hautagai proposatzen ditu, eta lanpostuari dagokion saileko buruaren esku uzten du azken elkarrizketa eta azken erabakia.Langile berrientzako harrera plana. Langile berriak enpresara ahalik eta azkarrena molda daitezen,
|
behar
bezala planifikatu behar da nola sartuko diren enpresan. Hainbat kontu azaldu zaizkio langile berriari:
|
|
|
Horregatik laga niean Josefina eta Pankraxiri Pantxineta gozotegian lan egiten, hartarako aukera izan zutenean. Bada, esan gura diadana duk horretaz ere aprobetxa gaitezkeela, etorkizuna
|
behar
bezala planifikatzeko...
|
|
2016
|
|
|
Ekintza programatu eta justifikatua da, hau da, xede jakin bat du eta
|
behar
bezala planifikatzen da.
|
|
2017
|
|
|
Baina praktika hori osasungarria eta segurua izan dadin, zenbait alderdi hartu behar dira kontuan: ontziak behar bezala hautatzea eta menua
|
behar
bezala planifikatzea. Azken atal hori garrantzitsua da; izan ere, prestatzean, kontuan hartu behar dira elikagaiak kontserbatu eta berotu ahal izateko baldintzak, arriskuak saihesteko.
|
|
2018
|
|
|
Hirigintzaren garapen eredu horrek eskola sistemari eragin dio, noosferaren bidez. Hazkunde urbanistikoa ez denez
|
behar
bezala planifikatu, autoritateek ez dituzte aurreikusi beharrezko baliabideak, eta bizitokiaren araberako segregazioa gertatu da. Anderssonek diosku bizitegi auzoen garapen isolatuak azpi kulturak sortzen dituela, hiriaren barneko mikro hiri ugari, eta gizarte kohesioari eragiten diola atomizazio horrek.
|
|
2019
|
|
|
Alzheimer gaixotasunarekin galtzen den lehen gaitasun kognitiboa oroimena da, baina, hala ere, hori da abiapuntua. «Alzheimerra oroimen arazo bat baino askoz gehiago da; lengoaiaren alterazioak ere badaude,
|
behar
bezala planifikatzeko edo arrazoitzeko», azaldu du Pasqual Maragall Fundazioak. Galtze progresibo horrek murriztu egiten du murrizketa, eta horrek zaildu egiten du adierazpen aukerak.
|
|
|
Benetako aldaketa atzerabiderik gabea da. Eta hori gauzak
|
behar
bezala planifikatu eta garatzen direnean gertatzen da".
|
|
2021
|
|
|
Gauzak horrela, ibilbideak" zuhurtziaz" eta"
|
behar
bezala planifikatzeko" deia egin dute; izan ere, eguraldiak eta nibologiak okerrera egingo dute orduek aurrera egin ahala. Elur jausien biktimak bilatzeko eta erreskatatzeko tresnak eramateko beharra azpimarratu dute.
|
|
2022
|
|
|
% 18,25 matxurak makinerian. % 23,49ko arazoak iraungitze datak eta lehentasunezko kontsumoa. Beste faktore batzuk galera horiei eragiten dietenak ez dira
|
behar
bezala planifikatzen eskaintza eta eskaria, itzulketak edo makinen garbiketa. “Transformazio prozesua lantegi batean hasi arte, lehengaiak izango lirateke.
|