|
2001
|
|
|
Plastikoa ez da zuzenean jarri behar orri edo zurtoinetan, zanpatu egingo liratekeelako eta kaltetu egingo liratekeelako: hari eutsiko dioten tutore edo hesola altu
|
batzuk
jarri behar dira, kanpin denda bat edo zirko karpa bat jarriko balitz bezala. Kasu batzuetan, aulkiak edo astoak erabil litezke funtzio hori betetzeko.
|
|
2004
|
|
|
Horrela, tokira egokitzeko denbora izango dute eta gero izaten dituzten tamaina aldaketak ez dira hain nabarmenak izango. Helburu berarekin zuraren dilatazioarazoak ekiditea, hormaren kontra listoi edo falka txiki
|
batzuk
jarri behar dira, eta parketaren taulak luzera horren arabera moztu behar dira, ez lurzoruaren azalera osoaren arabera. Listoi horiek gero kendu egiten dira, baita itsatsita geratzen badira ere (hori parket kolatua jartzean gertatzen da).
|
|
2005
|
|
|
Zur horiek indartzeko, bi aukera daude, baina modu berean jartzen dira. Altzairuzko xafla
|
batzuk
jarri behar dira habearen bi aldeetan, zura zeharkatzen duten bernu batzuekin elkartuz, eta zirrindolen kontra jarri behar diren azkoinekin finkatu. Hala, metalak zura ez harrapatzea lortuko du, eta dilatatu eta uzkurtu ahal izango da tenperatura aldaketen ondorioz, arazorik gabe.
|
|
2006
|
|
|
Bobina osatzen duen listoi bakoitza kolore batez apaintzea izan daiteke aukera bat. Amaitutakoan, gurpil
|
batzuk
jarri behar dizkiogu, errazago mugitzeko. Zura ere tratatu daiteke, lehen azaldu dugun bezala, harilaren goiko estalkia kendu, eta beheko aldea eta oinarria bigundu, besaulki original bat egiteko.
|
|
2008
|
|
|
Gidatze mota eta aurrekontua Pneumatikoek neurri handi batean eragiten diote ibilerari, beren ezaugarriengatik eta ibilgailuaren ezaugarriengatik, baina baita gidatzeko moduagatik ere. Hori dela eta, horien ordez beste
|
batzuk
jarri behar direnean, kontuan hartu behar dira bakoitzak egiten duen gidatze mota, autoaren egoera, zirkulatzen duen eremua edo gehien erabiltzen diren errepideak, eta eskura dagoen aurrekontua. Ez da gauza bera egunero iparraldetik gidatzea, ezta hegoaldetik ere, autopistatik edo mendiko errepide batetik.
|
|
2009
|
|
|
Heziketa ziklo osoan jolas kooperatiboak txertatzeko programak lantzea prebentzio estrategia ona izan daiteke, baina bullying a desagerrarazteko, bestelako ekintza osagarri
|
batzuk
jarri behar dira abian, eskola jazarpenaren atzean askotariko arrazoi edo faktoreak egoten baitira.
|
|
2014
|
|
|
Gainera, komeni da hazkunde azkarreko espezieak nahastea, garapen motelagoko beste batzuekin batera, lorategiak bizirik iraun dezan, inausketa gehiegi egin beharrik izan gabe, hura kontrolatzeko. Kontuan izan behar da batzuetan lorontziak edo beste ontzi
|
batzuk
jarri behar direla zoruan, eta arrisku batzuk daudela: ureztatzeko ura beherantz joan daiteke, eta bizilagunak kaltetu.
|
|
2015
|
|
|
Adituek diotenez, ordea, autoen barnealdea oso arriskutsua da. Hori dela eta, autoan harburu edo felinoekin egindako bidaietan, aire girotua piztu, leihoak ireki edo animaliaren garraiatzean izotz poltsa
|
batzuk
jarri behar dira, gorputzaren tenperatura igo ez dadin. Eta, inola ere ez, txakurra edo katua ibilgailuan bakarrik utz daiteke, minutu batzuetan tranpa hilgarri bihur baitaiteke animaliarentzat.
|
|
|
Baina ez ditu irudian bakarrik eragiten, baita osasun fisiko eta psikikoan ere. Eguberri osasuntsu baterako zortzi aholku Gabonetako jaiei etekina atera eta probetxua ateratzeko, gomendio erraz
|
batzuk
jarri behar dira martxan: 1 Aktibo izaten jarraitzea funtsezkoa da pisua kontrolatzeko eta sedentarismoari lotutako arrisku faktoreak marrazteko.
|
|
2018
|
|
|
Halaber, aprobetxatu hondar beroa eta erabili tapak beroa gal ez dadin. Gainera, etxean argiaren faktura murrizteko, ohiko goritasun bonbillen ordez beste
|
batzuk
jarri behar dira. LED mota Ekipo elektronikoak erabat deskonektatzeko eta saihesteko erregeletak erabiltzea.
|
|
2021
|
|
|
Ondo legoke gehiegizko pisua duen haurrari gomendio batzuk ematea —edo pixka bat gehiago ematea haur guztiei ematen zaizkien aholkuei— gizentasunik ez izateko. Obesitatea duten adingabeei ez zaie dietarik jarri behar, baina helburu
|
batzuk
jarri behar zaizkie. Eta hor beste arazo bat sortzen da:
|
|
2022
|
|
|
La Moncloa Helburuek hainbat arlo hartzen dituzte eta eraldaketa handiak eragiten dituzte, aldaketa kulturala barne. Horiek betetzeko, neurri zehatz
|
batzuk
jarri behar dira martxan, baina baita hainbat ere, gurean adierazi bezala. Haurren obesitateari buruzko monografiko berezia. Hona hemen adibide batzuk:
|