|
2001
|
|
|
Barra batekoak edo gehiagokoak izan daitezke. Toaila ontzia jartzeko aholkuak Torlojuen bidez horman sartutako eskuoihal bat instalatu behar bada, gomendio
|
batzuk
hartu behar dira kontuan. Lehenik, barra horizontalean gera dadin zaindu behar da, horretarako maila bat behar baita.
|
|
2002
|
|
|
“Ustezko zentro medikoak” idazkun bakarra zuen eraikinaren sarreran, non bere lan jarduera iragartzen baitzen, eta bezero izateko paziente batzuetatik besteetara “ahoz ahokoa” erabiltzen zuen. Emaitza hobeagoak lortzeko, ikertzaileen arabera, gaixoek kapsula
|
batzuk
hartu behar zituzten. Kapsula horiek aztertu ondoren, osasunerako kaltegarriak ziren substantziez osatuta zeudela ikusi zen, eta haien etiketak benetako edukiarekin bat ez zetozen ontzietan banatzen zirela.
|
|
|
Eguzkitan luzaro ez egotea, likido ugari edatea, fruta eta barazki ugariko dieta egitea eta bidaia luzeak saihestea dira udako hilabeteetan bidaiatzera doazen haurdunei Andaluziako Osasun Zerbitzuak (SAS) egindako gomendioetako batzuk. Jakinarazpen batean, SAS erakundeak adierazi du haurdunek neurri
|
batzuk
hartu behar dituztela eguzkiaz eta aisialdiaz gozatzeko; besteak beste, ez hegazkinez ez itsasontziz ez bidaiatzea, eta, hala, hobe da trenez egitea. Era berean, haurdunaldian eguzki argitarako esposizio jarraituak egokiak ez badira ere, gomendagarria da hondartzatik eta zelaitik ibilaldi luzeak egitea eguzkiaren babes egokiarekin.
|
|
2003
|
|
|
Ibilgailuaren gurpilek errepidearekiko itsaspena gal dezakete, pneumatikoa higatuta dagoelako, abiadura handiegia delako edo galtzada egoera onean dagoelako. Autoa irristatzen hasten bada, jarraibide erraz
|
batzuk
hartu behar dira kontuan.
|
|
|
Bilatzaile bat agertzen da orrian, non hautatu jatorrizko hiria, helburuko hiria, data, baldintzak, etab. Hautagaiak aukeratutakoan, posta elektronikoz egingo da kontaktua. Hori bai, ezezagunen arteko harremanak direnez, oinarrizko neurri
|
batzuk
hartu behar dira: – Lehenengo kontaktu batean, ez eman inoiz helbide zehatza.
|
|
|
Batzuetan, gehiegizko beroak ondoezak eta gaixotasunak eragin ditzake, gorputzaren tenperatura kontrolatzen duten sistemek behar bezala funtzionatzen ez dutenean. Gehiegizko beroaren ondorioak saihesteko, tenperatura altuei aurre egiteko aholku
|
batzuk
hartu behar ditugu kontuan: –Likido asko hartu.
|
|
|
Gaixo famatuen zerrenda amaigabean musikariak, idazleak, artistak, aktoreak, atletak eta buruzagi politikoak daude. Dieta kontu handiz kontrolatu eta sendagai jakin
|
batzuk
hartu behar dituzten arren, intsulina mendekotasuna ez duten diabetesa duten pertsona gehienek bizitza osoa eta aktiboa izan dezakete. Mundu zibilizatuko gaixotasun tipikotzat jo izan den arren (hipertentsio arteriala, adibidez), mendez mende ezagutzen da diabetea.
|
|
2004
|
|
|
Prozesu horretan funtsezkoa da leihoaren markoaren materiala, zurezko batek aluminiozko batek baino %20 gehiago isolatzen baitu. Etxean berokuntza sistema bat jartzear badago, alderdi garrantzitsu
|
batzuk
hartu behar dira kontuan: –zenbat pertsona bizi dira etxean – egin nahi den inbertsioa –erabiliko den erregai mota –gehien komeni den karga termikoa (etxebizitzaren azaleraren, orientazioaren eta bolumenaren arabera kalkulatzen da) Aipatutako inkestaren arabera, berokuntza sistema nagusiak banakako galdara eta erradiadoreak, metagailurik gabeko sistema elektrikoak eta berokuntza zentrala dira.
|
|
|
Udan neurri
|
batzuk
hartu behar dira salmonela bezalako mikroorganismoak ugal ez daitezen.
|
|
|
María Neira Elikagaien Segurtasunerako Espainiako Agentziako lehendakariak (AESA) atzo eman zituen oinarrizko bi aholkuak dira, udan agertzen diren elikadura infekzioak saihesteko. Madrilgo Unibertsitate Konplutentsea San Lorenzo de El Escorialen egiten ari den udako ikastaroetan parte hartu ondoren, Neirak esan zuen elikagai katearen funtsezko kate maila kontsumitzailea dela, eta, udan, neurri
|
batzuk
hartu behar direla salmonela bezalako mikroorganismoak ugaltzeko baldintza egokienak aurki ez ditzaten. Ildo horretatik, baieztatu zuen kontu handia izan behar dela arrautza gordinez egindako jakiak prestatzeko orduan, berehala kontsumitu behar direla eta ez direla inoiz hondarrak gorde behar, horrela salmonelari hazteko eta ugaltzeko aukera ematen baitzaio.
|
|
|
Aukerarik errentagarriena berokuntza zentraletik aparteko sistema mistoa da Ura eta elektrizitatea konbinatuta, bainua etxeko istripuren bat izateko arrisku handieneko gela bihurtzen da. Azken aukera berogailu elektriko batetik pasatzen bada, kontu handiz ibili eta neurri
|
batzuk
hartu behar dira. Bainuontzia edo dutxa inguratzen duen eremua (oinarritik 2,25 metroko altueraraino doan plano bertikalean) ez da leku segurua hura instalatzeko.
|
|
2005
|
|
|
Eragozpen nagusia erredurak izateko arriskua da. Aparatu horiek erabiltzeko orduan, mota batekoak zein bestekoak, segurtasun eta higiene neurri
|
batzuk
hartu behar dira kontuan: –Egunero erabiliz gero, astean bitan garbitu.
|
|
|
Ekipo informatiko bat gure etxean behar bezala kokatzeko, kontuan izan behar dugu baldintza ergonomiko egokiak betetzen ez baditu ikusmen edo muskulu asaldurak ager daitezkeela. Arrisku horiek gutxitzeko, aholku erraz eta praktiko
|
batzuk
hartu behar ditugu kontuan, 90/ 270/ EEE Zuzentaraua apirilaren 23ko 488/ 1997 Errege Dekretuan (bistaratze pantailak dituzten ekipoekin lan egiteari buruzko gutxieneko segurtasun eta osasun xedapenei buruzkoan) transposizioak arautzen dituenak. Pantaila Pantailako karaktereek ongi definituta eta argi konfiguratuta egon behar dute (karaktereak pantailako edozein puntutan irakurri behar dira).
|
|
2006
|
|
|
Eredu monokromatiko klasikoei jatorrizko estanpazioak eta zur eta marmol imitazioak gehitu zaizkie. Hala ere, itxura estetikoaz gain, binilozko estaldura aukeratu aurretik beste elementu
|
batzuk
hartu behar dira kontuan.
|
|
2007
|
|
|
Baliteke Britainiar Uharteetan edo Eskandinavian amerikar ereduak aplikatu ahal izatea baina horrek proiekzioak ez du funtzionatzen Europa hegoaldean, beste parametro
|
batzuk
hartu behar dira horretarako.
|
|
|
Izerdi handia dagoenean, ez da nahikoa ura edatea, beste edari edo elikagai
|
batzuk
hartu behar dira galdutako gatz mineralak ordezkatzeko.
|
|
|
Azkenik, faringea berariaz aztertu behar da, non edo non buxatzen den zehazteko. Apnea tratatzeko, neurri orokor
|
batzuk
hartu behar dira, bizitza osasuntsua lortze aldera, eta, neurri horietan, jarduera, dieta eta alkoholaren eta tabakoaren kontsumoaren moderazioa lehenetsiko dira. Beste prebentzio neurri on bat da ahal den neurrian somniferoak eta gainerako sendagai lasaigarriak ez hartzea, botika horiek apnea eragiten baitute ahosabai errezelaren muskulua deprimitzean.
|
|
|
Komun ontzia da komunean ur gehien kontsumitzen duen elementua. Horregatik, ohitura
|
batzuk
hartu behar dira. Deskarga bikoitza edo bi erabilera ahalbidetzen dituzten zisternak jartzea komeni da.
|
|
2008
|
|
|
Komunitateak ezarritako baldintzak bete beharra gorabehera, etxebizitza bat zatitzeko udal baimena ere eskatu behar da, eta hori gabe ezin da inolako aldaketarik egin. Bestelako baldintzak Etxebizitza bat banantzeko oinarri legala Jabetza Horizontalaren Legea da, baina, gainera, etxebizitza bat bitan baino lehen beste araudi
|
batzuk
hartu behar dira kontuan. Hirigintza alderdiari dagokionez, autonomia erkidego bakoitzeko hirigintza araudia berrikusi behar da; egia da Espainia osorako irizpide komunak badaudela, baina antolamendu hori ez da inoiz alde batera utzi behar zatiketa oso konplikatua bada, adibidez, oso pisu zaharra, oso banaketa desberdina duena eta gela handiegiak eta xeheak dituena.
|
|
|
Zeharbide partikularra Seme alabak dituzten familientzako beste aukera bat aisialdiko ontzi baten bidez itsas bidaia bat egitea da, bere jabetzakoa izan edo alokairuan izan. Hala ere, modalitate hori aukeratzen badute, gurasoek beste prebentzio neurri
|
batzuk
hartu behar dituzte haurren segurtasuna babesteko: Eguraldiaren berri izatea irten aurretik.
|
|
2009
|
|
|
Batzuek hobariak dituzte aseguratutako ekitaldian gorabeherarik gertatzen ez bada, autoentzako aseguruekin gertatzen den bezala. Ordainketa kalkulatzeko, alderdi
|
batzuk
hartu behar dira kontuan: Kontinentearen kapitala:
|
|
2010
|
|
|
Gainera, tenperatura eta higiene neurri
|
batzuk
hartu beharra dagoela nabarmentzen dute, mikroorganismo kutsakorrik sor ez dadin.
|
|
|
Neurri
|
batzuk
hartu beharra dago, beraz, gastuak murrizteko: leihoak ahalik eta gehien ireki; hormak eta sabaiak kolore argiz margotu (marka batzuek bi aldiz gehiago islatzen dute argia beste batzuek baino); argia itzali, behar ez denean; tulipak eta bonbillak garbi eduki; edo energia aurrezten duten sistemak jarri.
|
|
|
Familiakoak ospitalera eramatea, laguntzaileen mantenua edo, hiritik kanpo bizi badira, hotelean egotea dira sor daitezkeen aparteko ordainketetako batzuk. Horrekin batera, sarritan, beharrezkoa izaten da haurrak edo adineko pertsona ezinduak norbaiten zaintzapean egotea, edo ezkontideak egun libre
|
batzuk
hartu behar izatea, soldatarik gabe. Aurreikusi ez ziren edo gaixoak bere polizak estaltzen zituela uste zuen gastu horiek arintzeko, ospitalizazioagatiko kalte ordainen aseguruek eguneko kalte ordaina ematen dute hartzaileak ingresaturik dirauen egun bakoitzeko.
|
|
|
Eskuz garbitzean pentsaezina den garbitze tenperatura altuen ondorioz, handitu egiten da piezen desinfekzio maila. Eskuz edo makinaz garbitzeko modua aukeratzeko orduan, beste faktore
|
batzuk
hartu behar dira kontuan, hala nola, garbitu beharreko pieza kopuruaren araberako premia maila, ekonomia edo espazioa, baina garrantzitsuena da behar bezala garbitzea.
|
|
2011
|
|
|
Elikadura behar bereziak dituen ikaslerik bada, eskolako jantokiak neurri
|
batzuk
hartu behar ditu:
|
|
|
Jakiak behin mahaira atera eta jan gabe geratzen denarekin higiene neurri
|
batzuk
hartu behar dira.
|
|
|
Hala ere, urteak igaro ahala, haurren zati horrek behera egiteko joera du. Zenbait helduk, txikitan haur izan ezin izan zirenek, ardura
|
batzuk
hartu behar izan zituztelako, zailtasun handiagoak dituzte nortasunaren alderdi horretaz gozatzeko. Pertsona aspergarriagoak, serioagoak, barnerakoiak eta estatikoagoak izan daitezke.
|
|
|
Atzeraldian egoteak esan nahi du herrialde bat ez dela gai enplegua sortzeko eta ongizate estatua zabaltzeko. Hortik ateratzeko, neurri
|
batzuk
hartu behar dira, hala nola zergen igoera, soldaten murrizketa eta gizarte izaerako beste onura batzuk, hala nola laguntzak edo bekak. Espainian dagoeneko gauzatu dira herritarrei eragiten dieten neurri batzuk, hala nola, funtzionarioentzako soldatak jaistea edo erretiro adina igotzea.
|
|
|
Baina, askotan, segurtasun neurri urriak, lizentziarik eza edo gehiegizko edukiera festan sartzen dira gonbidapenik gabe. Hori saihesteko, sarrera erosi aurretik eta ospakizunean zehar dibertsioa aldez aurretik ez bukatzeko neurri
|
batzuk
hartu behar dira.
|
|
2012
|
|
|
Elikadura alergiek eta intolerantziek sortzen dituzten erreakzioak arin samarrak izaten dira gehienean (salbuespenak salbuespen), baina halakoak izaten dituzten kontsumitzaileek neurri
|
batzuk
hartu behar izaten dituzte:
|
|
|
Bestalde, partida aurreko egunean prezipitazioak, tenperatura eta haizea aurreikusten direla egiaztatu behar da, haurrak ustekabeko egoeretan egon ez daitezen. Tokian bertan gogoratzeko aholkuak Kanpamentura iritsitakoan, haurrekin doazen gurasoek edo helduek neurri
|
batzuk
hartu behar dituzte edozein gorabehera saihesteko. Garrantzitsuena da ez ikustea eta zaintza estuan edukitzea, baina, gainera, horrelako irteeretan adituak direnek zenbait jarraibide gomendatzen dituzte:
|
|
|
Legeriak “arriskugarri gerta daitezkeen” txakurren jabeei eskatzen dizkien betebeharrak zalantzan jar daitezke, ez baitira nahikoak; besteak beste, “arriskutsu gerta daitekeen” animaliaren lizentzia eta gaitasun fisikoaren eta psikologikoaren ziurtagiria izatea. Era berean, segurtasun neurri
|
batzuk
hartu beharra ere aurreikusten da (txakurrak muturrekoa eramatea kalean), eta kasu askotan ez dira aplikatzen. Zer dira arriskutsuak izan daitezkeen txakurrak?
|
|
|
Kanpoko estalkietatik oinetako baxuekin ibiltzea komeni da, irrist ez egiteko. Itsas bidaietan opor batzuen aurrekontua egitean, aparteko kostu
|
batzuk
hartu behar dira kontuan: ontziratze tasen prezioa, portu edo aireportuetatik eta aireportuetara egindako lekualdaketak, langileentzako eskupekoak, ontziko edariak, Internet eta telefono deiak erabiltzea, edertasun tratamenduak, gimnasia eta spa motak, ikuztegi zerbitzua, ontziko dendetan erositako zergarik gabeko artikuluak, mediku gastuak, etab. Estrak likidatzeko txanpon ohikoenak euroa eta dolarra izaten dira.
|
|
|
Prestatu eta kontserbatu bitartean higiene arauak errespetatzea eta hotz katea mantentzea lagungarria da elikagaien segurtasuna bermatzeko. Etxean prestatu eta kontserbatzeko, gomendio
|
batzuk
hartu behar dira kontuan: Barazkiak eta fruta ondo garbitu etxean.
|
|
|
Aretoko dekorazioan argazkiei ahalik eta etekin handiena ateratzeko, diseinu kontu
|
batzuk
hartu behar dira kontuan.
|
|
|
Salmonella, Vibrio eta Clostridium botulinum nabarmentzen dira. Horietako edozein saihesteko, alderdi
|
batzuk
hartu behar dira kontuan, bai etxean, bai produktuak manipulatu eta prestatzen dituzten instalazioetan. Instalazioak egoera onean, garbi eta desinfektatuta edukitzea beti.
|
|
|
Norentzat: haurdun egonda, horrek zenbait arrisku ekar ditzake, neurri
|
batzuk
hartu behar ez badira. Gabonetan, horiei eustea da aholkua ohitura osasungarriak eta haurdunaldiaren gainerakoa. Hala ere, haurdunarentzat arrisku egoerak daude jai hauetan.
|
|
|
5 Haurtxoaren higiene ohiturak Jaio aurretik jaiotako haurtxoak arnasketa birusa hartzeko arrisku handiagoa du, hotzeria arruntaren antzekoa. Arrisku hori saihesteko, neurri higieniko
|
batzuk
hartu behar dira. Besteak beste, eskuak garbitu, erabili eta botatzeko zapiak erabili, jostailuak garbitu eta desinfektatu, eta haurtxotik hurbilen dagoen ingurunea erabili.
|
|
2013
|
|
|
Beste gatazka batzuk egun berezi hauetan sortzen dira, erabaki jakin
|
batzuk
hartu behar izaten direnean.
|
|
|
Burdina ugari ematen duten begetalen lagungarri, bitaminaz ongi hornituta dauden beste
|
batzuk
hartu behar dira.
|
|
|
funtsezkoa da funtzio eta dekorazio mailan. Jarri nahi den tokirako soropil natural edo artifizialen mota egokia hautatzeko, faktore
|
batzuk
hartu behar dira kontuan, batez ere denbora, esfortzua eta horiek mantentzeko eta instalatzeko eskatzen duten dirua. Soropil naturala mantentzea Soropil naturala da, arrazoi logiko batengatik, aukerarik tradizionalena.
|
|
|
aholkuak Irudia: Luca Fazzolari Haurdun dauden emakumeek ez dute beste neurri bat hartu behar haurtxo bakarra espero dutenek, baina neurri
|
batzuk
hartu behar dituzte. Bereziki, haurdunaldian izan duten atsedena zaindu behar dute, egoera fisikoa normal agortzen ari baita.
|
|
|
Egoera horretan, bi aukera daude: ez hartu posiziorik errenta aldakorrean edo itxi jarrera, eta horrela deskantsatu egin behar da itzultzean egin beharreko inbertsioak, edo, bestela, prebentzio neurri
|
batzuk
hartu behar dira, oporretatik kontrolpean zorroari eusteko. Edozein deskuidarik edo arreta faltak euro asko galtzea ekar dezake balio zorroan Edozein deskuidarik edo arreta faltak euro asko galtzea ekar dezake balore zorroan.
|
|
|
Bere helburua seme alabak herentzia bidez uztea edo errentamenduaren bidez errentagarritasuna lortzea da, izan ere, nahiago dute “adreiluz” inbertitu gordailuetan, beren aurrezkiak ez daudelako erabat seguru bankuan. Nolanahi ere, eskura dugun etxebizitza bat eskuratu aurretik, kontu jakin
|
batzuk
hartu behar dira kontuan, esate baterako, bertan maizter bat bizi den edo higiezinaren gainean egon daitezkeen kargak egiaztatu behar diren, hurrengo artikuluan zehazten den bezala.
|
|
|
Beste faktore batzuek ere eragin dezakete, hala nola giro beroak, arropa gehiegi izateak edo txerto baten aurrean erreakzioak. Baina neurri
|
batzuk
hartu behar dira: Haurrari likido azukretsuak eskaini behar zaizkio, ohikoak eta ohikoak.
|
|
2014
|
|
|
Google ri dagokionez, Facebook ek bermatzen du bilatzaileak ezin dituela ezabatu edukiak. Irten Twitter etik Twitter ek ohartarazten digu ezin duzula kontrolatu Googlek cache grabatuak dituela cache formatuan Nahiko erraza da Twitter etik irtetea, nahiz eta harpidetza bat desaktibatzeko premisa
|
batzuk
hartu behar diren kontuan. Horretarako, nahikoa da «konfiguraziora» joatea, eta, «kontua» sartu ondoren, «desaktibatu nire kontua» aukera sakatzea.
|
|
|
Gripearen birusa ez zaio amari amaren esnearen bidez transmititzen, baina amak neurri higieniko
|
batzuk
hartu behar ditu kutsatzea saihesteko
|
|
|
Etxebizitzak eta automobilak, salduenak Internet bidez egiten diren salerosketak ez ezik, mota guztietako zerbitzuak eta produktuak trukatzen dituzte, eta partikularren arteko transakzio ohikoenak bigarren eskuko ibilgailuak eta etxebizitzak erostean gertatzen dira. Kontratu mota horrek legezko eta zerga aldetik dituen ondorioak direla eta, eta horrek dakarren gastu handia dela eta, neurri
|
batzuk
hartu behar dira horiek gauzatzeko unean. Ibilgailu baten salerosketa:
|
|
|
Horrek esan nahi du, batzuetan, interesa duten pertsonek herrialde horretan boluntario lanak egiteko aukera ematen duten nazioarteko GKE batekin edo nazioarteko erakundeekin saiatu behar dutela. Erakunde horietako boluntariotza programetan parte hartzen dutenek irizpide
|
batzuk
hartu behar dituzte kontuan. Batez ere, aldez aurretik adostu behar dute erakundeak zer estaltzen duen eta boluntarioak zer gastu egin behar dituen, zein egunetan egingo diren aurreikusitako lanak, nork egingo duen mediku asegurua eta, azken batean, zer konpromiso hartzen dituen bi aldeek.
|
|
|
Nolanahi ere, haurtxo txikiekin bidaiatu nahi bada, ezinbestekoa da hegan egin nahi den enpresaren baldintza bereziak kontsultatzea. Haurtxoekin hegan egiteko aholku praktikoak Hegaldian haurtxoen eta haien arduradunen ongizaterako, aholku praktiko
|
batzuk
hartu behar dira. Hona hemen garrantzitsuenak:
|
|
|
Garatzaile independente batek sortu du, eta Arstotzka izeneko herrialde baten mugan migrazio ikuskatzaile baten istorioa kontatzen du. Jokalariek erabaki
|
batzuk
hartu behar dituzte, herrialdean pertsonen sarrera onartu edo ukatzean, beren erabakien arabera jokoaren norabidea alda baitezakete. Bideo-joko hau plataforma digitalen bidez banatzen da, adibidez Steam, bederatzi euro inguruko prezioan.
|
|
2015
|
|
|
sexu ahozkoa eta masturbazioa. Alderdi fisiko
|
batzuk
hartu behar dira kontuan, batez ere hirugarren hiruhilekoan, emakumearen tripa asko hazi denean eta jarrera batzuk deserosoak edo arriskutsuak izan daitezkeenean. Baina muga horiek izan daitezke dibertsioari eta plazerari ateak irekitzen dizkieten posizio erotiko berriak probatzeko aukera ere.
|
|
|
Funtsezkoa da lore jangarriak identifikatzen jakitea, kontsumitzeko arriskuak saihesteko. Nahiz eta asko jan eta sukaldean erabilera segurua izan, faktore
|
batzuk
hartu behar dira kontuan, landare basoekin gertatzen den bezala. Identifikatzea funtsezkoa da, batzuk toxikoak izan baitaitezke.
|
|
|
Garrantzitsua da jakitea zein landare basatiak diren jangarriak, itxurak ez baitu inolako arrastorik ematen kontsumitzeko. Parametro jakin
|
batzuk
hartu behar dira kontuan: Etxe eta eraikinen inguruetan eta bide bazterretan hazten diren landareak pestizidekin ihinztatuta egon daitezke.
|
|
|
Logelak erosoa eta erosoa izan behar du, eta ez du berorik eta berorik egin behar. Horretarako, neurri
|
batzuk
hartu behar dira, ahalik eta tenperaturarik atseginena izaten laguntzeko: pertsianak jaitsaraztea egunean zehar, eguzkia aireztatzean aireztatzea eta, ahal bada, leihoak irekita edukitzea.
|
|
|
Gainera, kanpamentuak aukera bat dira etxetik kanpo lan egiten duten gurasoek hori egiten jarraitzeko. Baina neurri
|
batzuk
hartu behar dira haurrek gaixotasunen bat edo beste eragozpen bat izateko arriskua murrizteko. Kanpamentuetan izaten diren arazoak, oro har, larriagoak ez diren arren, komeni da ahalik eta gehien egitea ezustekorik izan ez dadin.
|
|
|
Baina doakoa da? Hilabeteen eta merkataritzaren arabera, interes
|
batzuk
hartu behar ditugu kontuan. Baina, buru-argitasun pixka batekin, aurreztu egin ditzakegu.
|
|
|
Guztietan, beti izaten da kudeatzeko prozesu zaila, eta, batez ere, lehen inbertsioarekin dirua denean. Horregatik, dirua irabazteko eta aurrezkiei etekina ateratzeko, aholku
|
batzuk
hartu behar dira kontuan. Agian ez gara garatuko hasieran aurreikusita zegoen moduan, eta efektua kontrakoa izango da:
|
|
2016
|
|
|
2 Dendako oinarrizko aukerak konfiguratzea. Ondoren, xehetasun
|
batzuk
hartu behar dira kontuan: dendako artikuluen deskribapena, ordainketetarako erabiliko den moneta, eta lanaldi osoko negozioa edo denbora mugatua eskaintzen zaion zaletasuna.
|
|
|
Eragozpen gisa, esan du «14 W/ h kontsumitzen duela, haizagailu elektrikoa etengabe piztuta duelako». Ateratzen den konposta lorezaintzan erabil daiteke; baratzeko, gutxienez bi urtez heldu behar da, eta neurri
|
batzuk
hartu behar dira. Irudia:
|
|
|
Belarrerako belarraren erabilerak moderazioaren printzipioari jarraitzen dio. Horregatik, neurri
|
batzuk
hartu behar dira lau hankaren artean landarearen eragina handiegia denean. Izan ere, nepotarraren eraginagatik kontrolik gabe dagoen katu bat arriskuan dago, batez ere kalera leihoak ez badaude zainduta edo estalita, eta etxean terraza bat dagoenean.
|
|
|
photographee.eu Ongi elikatzeko jarraibideak Arau orokor gisa, pertsona batek dieta orekatua egiten duela uste da, irensten dituen elikagaiek %55 – %60 karbohidrato, %15 proteina eta %20 gantz gehiago dutenean. Jakina, ehuneko horiek kudeatzean faktore
|
batzuk
hartu behar dira kontuan, hala nola adina, sexua, pisua, garaiera, jarduera maila, bizi den klima eta pertsona dagoen une biologikoa. Gainera, otorduak planifikatzeko modu asko daude, baina diabetesa duten pertsonen artean ohikoenak «plateraren metodoa» eta «karbohidratoen kontua» dira.
|
|
|
Tamaina ezberdineko dronak daude, kanpoaldeetan edo barrualdean hegan egiteko eginak, kontrol modu desberdinekin eta hainbat erabileratarako pentsatuak. Beraz, dron bat erosteko unean, irizpide
|
batzuk
hartu behar dira kontuan: – Erabilera eta aurrekontua.
|
|
|
Bestalde, garbitzeko errazak direla ematen zaie, eta mantentze lan gutxiago egiten dituzte gasezkoentzat baino. Hala ere, zalantza gasa edo beira jartzea bada, beste alderdi
|
batzuk
hartu behar dira kontuan. Gasezkoak seguruagoak dira, sukaldean sua faktorea gehitzen baita.
|
|
|
Batez ere txangozaleak erabiltzen dituzten aluminiozko botilak arinak dira, baina neurri
|
batzuk
hartu behar dira herdoildu ez daitezen.
|
|
|
Termoekin batera, aluminio botilak dira batez ere txangozaleak mendira ateratzeko erabiltzen dituzten ontziak. Material hori arina da, eta horrek ez du asko pisatzen, baina neurri
|
batzuk
hartu behar dira likidoaren zaporea ez oxidatzeko eta ez aldatzeko. Artikuluak aluminioaren abantailak eta desabantailak zein diren eta ura eramateko zer beste material erabil daitezkeen azaltzen du.
|
|
|
Azpiko osasun arazoa. Haur bat bat batean ohea bustitzen hasten bada sei hilabete baino gehiago igaro ondoren, esfinterrak kontrolatuz, atzean osasun arazo bat dagoela iradoki dezaketen seinale
|
batzuk
hartu behar dira kontuan. Horrela, bada, enuresiak (zorrotada txikia edo tantakako jarioa edo pixa amaitzean), urinesiak, enuresiak (enuresia) aldaketak izaten laguntzen badu, maiz gertatzen da pediatrarengana joatea, eta, horren ondorioz, ez dira kontrolatzen minbizi aldaketak (zorrotada txikia edo tanta aldaketak), maiztasuna, kolorea edo txiza (txiza), mina aldatuz (min neurologikoa), eta beheko gorputz adarretan (arazo neurologikoa).
|
|
|
Baina gehiegi prestatzeak arriskuak ekar ditzake, olioa erretzen den arazoa baita. Tenperatura gainditzen bada eta olioa isurtzen hasten bada, neurri
|
batzuk
hartu behar dira. Ke seinaleak interpretatzea Frijituekin, tenperaturaren kontrola bikoitza da.
|
|
2017
|
|
|
Itsaskien multzoak handitu egiten du itsasoko produktuak jateko aukera (latakoak), baina neurri
|
batzuk
hartu behar dira hor ere.
|
|
|
Baina, hipoteka erakunde arrunt batetik banku etiko batera alda daiteke? Bai, baina gauza
|
batzuk
hartu behar dira kontuan. Artikulu honetan hipoteka banku etiko batera nola aldatu eta zenbat diru kostatzen den azaltzen da.
|
|
|
zer jakin behar da? Gaixotasun kronikoren bat duten gidariek gomendio
|
batzuk
hartu behar dituzte kontuan, gidatzean arrisku gehigarririk ez eragiteko. Autoan ibilbide luzeak egin aurretik familiako medikuari edo erreferentziazko espezialistari aholkua eskatzea komeni den arren, kontuan izan behar da:
|
|
2018
|
|
|
Salmonella, Escherichia coli, Campylobacter eta Listeria monocytogenes. Kontuan hartu behar da, gainera, Europako legediaren arabera, esne gordinak bruzelosiaren eta tuberkulosiaren adierazle diren artaldeak izan behar dituela, eta horiek ekoizteko higiene neurri
|
batzuk
hartu behar direla. Bestalde, Kataluniako araudiak ezartzen du abeltzainek berariazko prestakuntza jaso behar dutela, eta produktuaren etiketan hozketa tenperaturen maila erakutsi behar dutela, eta, horrez gain, iraungitze data (72 ordukoa da jetzi ondoren) eta ohartarazpena:
|
|
|
Erosketak smartphone bidez ordaintzeak abantaila batzuk ditu, baina neurri
|
batzuk
hartu behar dira
|
|
2019
|
|
|
Abiadura, arintasuna, indarra... Horrelaxe irabazten du jarraitzaileek urtetik urtera, nahiz eta badaezpadako neurri
|
batzuk
hartu behar dituen
|
|
|
Osasunarentzat duten zaporeagatik eta onurengatik preziatuak, elikagai hartzituek jarraitzaile asko dituzte, baina neurri
|
batzuk
hartu behar dira
|
|
|
Gainera, endorfinak askatzen laguntzen digu, eta horrek zoriontsuago bihurtzen gaitu. Baina saunak ere baditu arriskuak; beraz, neurri
|
batzuk
hartu behar dira, jarraian azalduko dugunez. Sauna kabina baten barruko bero bainu bat da, egurrezkoa edo zeramikazkoa eta azulejoetakoa.
|
|
2020
|
|
|
Zein segurtasun neurri aplika daitezkeen (eta zein ez) 1 fasean dauden probintzietan terraza bat erabil daiteke, betiere segurtasun arauak betetzen badira. 2 fasean, espero izatekoa da tabernetara eta jatetxeetara sartzean neurri
|
batzuk
hartu behar izatea, establezimenduak eta barruan dauden pertsonak ez kutsatzeko. Hona hemen aurki ditzakegun batzuk:
|
|
|
Ez da gauza bera lorategi edo terraza handiko etxe batean edo solairu batean egitea. Baina, nolanahi ere, ez ditugu segurtasun neurriak zaindu behar agerraldiak saihesteko, eta horrek esan nahi du bisitaren aurretik ohitura
|
batzuk
hartu behar direla: Telefonoz deitu, azkenean elkartzea posible den jakiteko.
|
|
|
Hala ere, hainbeste denbora igaro ondoren, maite ditugun izakiengandik bananduta, zaila da distantzia hori mantentzea eta besarkadaren berotasunari aurre egitea. Kasu horietan, oso kontuan izan behar dugu besarkadek desberdinak izan behar dutela, ezinbestean laburragoak, eta une oro neurri
|
batzuk
hartu behar ditugula. Jakina, musuak eta eskuko estutasunak debekatuta daude.
|
|
|
Horiek kentzeko soluzioa ez da beste pintura bat zuzenean gainean jartzea bezain erraza; izan ere, lehenago edo geroago, hezetasuna ere azalera horretara iritsiko da. Beste neurri
|
batzuk
hartu behar dira. Hezetasun iturria kendu orbanak kentzeko Lehenengo pausoa arazoaren iturria ezabatzea da.
|
|
2021
|
|
|
etxe baten zimenduak bezalakoak dira. Adibidez, elikagaietan objektu arrarorik ez egoteko, prebentzio neurri
|
batzuk
hartu behar dira ekoizpen prozesuko hainbat elementutan: Instalazioa:
|
|
|
Irensten diren elikagaiak gorputzak asimilatu ahal izateko, digestio entzima izeneko substantzia ezagun
|
batzuk
hartu behar dira. Substantzia horiek proteina izaera dute, eta elikagaien mantenugai bakoitzaren gainean jarduten dute, zelula mailan aprobetxa daitezen.
|
|
2022
|
|
|
Baliteke zure kasua izatea eta orain igeltsuzko horma berri bat pintatu nahi izatea. Pintura bonbeatu edo akartonerik gabe egiteko, aholku
|
batzuk
hartu behar dituzu kontuan. Etxeko paretak nork bere burua pintatzea gero eta arruntagoa eta errazagoa den arren, ez da ahaztu behar zenbait jarraibide betetzea.
|
|
|
animalia horiek zailtasunik gabe bizi dira egun batzuetan, janari anoa txiki batekin, betiere akuarioko baldintzak ezin hobeak badira. Hala ere, egonaldi luzeagoak egiteko, neurri
|
batzuk
hartu behar ditugu. Gogoan izan!
|
|
|
Baina azukrerik gabeko bertsioak daude produktu honek kontsumo txikikoa eta noizbehinkakoa izan behar luke, ez ohikoa. Aukerarik onena aukeratzeko, alderdi
|
batzuk
hartu behar dira kontuan. Orain azalduko dizugu zertan jarri behar duzun arreta eta merkatuko kakao krema nagusiak konparatuko ditugu.
|
|
|
ur hodiak loturak ez ziren babestu teflon edo estopa. Nola aukeratu behar duzuna Alikate mota ugari daudenez, tresna horietako batekin lan egiteko, alderdi
|
batzuk
hartu behar dira kontuan: Zer lan egingo duzun Alanbre arruntak moztu, sostengatu, forma eman eta toreatu/ txirikordatu behar badituzu, aliketa unibertsalak edo erabilera anitzekoak erabil ditzakezu.
|
|
|
Imagen: iStock Gure garbiketak ekologikoagoak izan nahi baditugu, gure eguneroko bizitzan beste ohitura
|
batzuk
hartu behar ditugu, gure poltsikoa loditzen lagunduko dutenak eta planetaren osasuna hobetuko dutenak: Ingurumenari kalte gutxiago egiten dioten garbigarriak aukeratzea:
|
|
|
Udako bero handia neguko hotza bezain kaltegarria izan daiteke landareentzat. Horregatik, horiek zaintzeko, gomendio
|
batzuk
hartu behar dira kontuan. Artikulu honek udan ureztatze eraginkorra lortzeko aholkuak eta landareak berotik babesteko beste gomendio batzuk ematen ditu.
|
|
|
Nola ureztatu bero handiz? Asko egin behar da, baina kontu
|
batzuk
hartu behar dira kontuan: Arrisku sakonak Beroak ura oso azkar lurruntzea eragiten duenez, garrantzitsua da ureztatze sakonak ematea, ura aleen sustraietara irits dadin.
|
|
2023
|
|
|
Txosten berean adierazten da milioi askoko belaunaldiak erosten dituela elikagai gehien on line. Gazteek edo nagusiek, gizonek edo emakumeek, on line erosketak egiteko orduan, oinarrizko premisa
|
batzuk
hartu behar dituzte kontuan: Antibirus bat instalatuta izatea gailuan Garrantzitsua da ordenagailua antibirus batekin prestatuta egotea, zure ekipoari eraso egin eta informazio pertsonala eta bankuko datuak bil ez ditzan.
|
|
|
Imagen: Clayton Majona Azterlanaren zenbait muga Artikulu zientifiko bat irakurtzerakoan alderdi
|
batzuk
hartu behar dira kontuan egoki interpretatu ahal izateko. Besteak beste, azterlanaren diseinua, mugak, interpretazioak eta ondorioak.
|
|
|
Alde horretatik, adineko pertsona baten dietak ez luke biztanleria orokorrarena bezalakoa izan behar. Baina, oinarri komun horren gainean, berezitasun
|
batzuk
hartu behar dira kontuan gure adindunen kasuan. Oso garrantzitsuak dira makro eta mikronutrienteen behar espezifikoak, elikagai batzuk mastekatzeko edo irensteko zailtasunak, sendagaien eta elikagaien arteko elkarreraginak edo zenbait botikak janariaren zaporea alda dezaketela.
|
|
|
Mikroorganismo patogeno asko gehiago ugaltzen dira tenperatura 30 °C tik gora igotzen denean; horregatik, elikagaiek eragindako intoxikazio batzuk, hala nola salmonelosia, maizago gertatzen dira udako hilabeteetan, elikagaiak oso erraz egon baitaitezke tenperatura altuan. Arriskua gutxitzeko, oinarrizko neurri
|
batzuk
hartu behar dira: elikagaiak bermeak ematen dituzten lekuetan bakarrik erostea, lizentziarik gabeko postu ibiltariak edo gaizki egindako jarduerak begi hutsez ikusten ditugun saltokiak saihestea, esaterako, elikagaiak babesteko manparik gabe dituzten tabernak.
|