|
2001
|
|
|
Leiho hori osorik estali edo lurreraino iritsi ahal izango da. Oihalaren luzera kalkulatzeko, zintzilikatuko duen barraren parean jarri behar da, neurriak hartu eta zentimetro
|
batzuk
gehitu behar zaizkio tolesturrei. Ondoren, nahi den luzera markatu behar da orratz edo orratz batekin, tolestura bikoitz bat egin behar da gortinaren behealdean, xafla egin eta orratzekin lotu.
|
|
2002
|
|
|
Zehazki, GKEen Plataformak uste du hiru katolikotik bik ez dakitela bi laukiak markatzeko duten eskubidea. Horiei beste zergadun
|
batzuk
gehitu behar zaizkie, abstenitzeak esan nahi baitu, lehen bezala, %0, 52 GKEetara bideratzea; izan ere, portzentaje hori Estatuko diru kutxetara igarotzen da. “Jende askok ez du bere zergen zati hori nora doan erabakitzeko eskubidea erabiltzen, eta asko egin daiteke behartsuen alde”, esan zuen Concepción Dancausa Gizarte Gaietako idazkari nagusiak.
|
|
|
“Ibilgailuaren barruan emozio negatiboak jasaten dituzten haiek —dio espezialistak— joera handiagoa dute “probokazio seinale txikiagoa izateko”. Presiorik gabe Horri beste barne faktore
|
batzuk
gehitu behar zaizkio: gidatzeak eragindako gainaktibazio fisiologikoa, zelaiko futbolariei gertatzen zaien bezala, alarmek eta indarkeriazko egoerek salto egin dezaten ongarritzen da.
|
|
|
Eragin eraginkorra eta zapore leuna duenez, hesteetako mina, kolikoak, flatulentziak edo jateko gogoa pizteko moduko haurrak eta haurrak hartzeko aproposa da. Horretarako, mihilu infusio sinple baten tanta
|
batzuk
gehitu behar zaizkio biberoiari. Mihilua ere baliabide natural egokia da idorreriari aurre egiteko eta ebakuazioa errazteko.Landare hori ere haurdun dagoenaren aliatua da, goragalea eta zorabioa uxatzeko eraginkorra baita haurdunaldian.
|
|
2003
|
|
|
Kasu askotan, higiezin bat in situ egiaztatu aurretik bezeroari eskaintzen zaionarekin ez du zerikusirik. “Beste eragozpen
|
batzuk
gehitu behar zaizkio, hala nola etxebizitzaren jabeak bizilagunen komunitatearekin dituen zorrak, UCEko bozeramaileak azaldu duenez. Noiz kontratatu behar dut API bat?
|
|
|
Horiek dira, hain zuzen ere, hiriko errenta maila handiena dutenak; ehuneko hori% 12ra iristen da Bartzelonako Ciutat Vella barrutiko edo Sabadell industria udalerriko auzo pobreenetan. Ikerlanaren koordinatzaileak, Enric Durán doktoreak, gogorarazi du maila sozioekonomikoan beste inguruabar
|
batzuk
gehitu behar direla, hala nola atmosferaren kutsadura handia, etxeko higiene baldintzak, dieta edo gurasoen ohiturak. Izan ere, gurasoak erretzaileak badira, haurrak arnas arazoak izateko %15 aukera gehiago ditu.
|
|
2005
|
|
|
Era berean, hamabi urtean behin gordailua birtinbratu behar da. Horri guztiari gomendatutako neurri
|
batzuk
gehitu behar zaizkio: – Ke kanpaia eta galdara edo berogailua aldi berean ez piztuta edukitzea.
|
|
|
Segurtasunari dagokionez, ibilgailurako aulki homologatua ez ezik (100 euro inguruko prezioa du), komuneko lehen etapan beharrezkoak diren hainbat osagarri ere badira, hala nola interkomunikagailuak, labe izkinak, entxufe estalkia edo erabilera anitzeko blokeoak (95,65 euro). Horri guztiari jostailuak (69 euro), garbigarriak (114 euro), botikina eta beste osagarri
|
batzuk
gehitu behar zaizkio, hala nola biberoiak, tetinak, txupeteak edo hozkailuak (225 euro). Kontuan hartu behar da, halaber, haurrak zaintzeko norbait behar duela.
|
|
2006
|
|
|
Isabel Hernándezek, Bartzelonako Neurozientzia Aplikatuen Kataluniako Institutuko Diagnostiko Unitateko buruak, osagai depresibo garrantzitsu bat du, elikadurarekiko interes galera hori azalduko lukeena. Faktore horri beste alderdi
|
batzuk
gehitu behar zaizkio, hala nola eguneroko errutina gehiegi sinplifikatzea edo gustuaren eta usaimenaren galera sentsorialak.
|
|
|
Hala ere, enpresaburuarentzako kostua handiagoa izan zen. Soldatari beste lan gastu
|
batzuk
gehitu behar izan zitzaizkion, besteak beste, gizarte kotizazioak (%3, 9). Azken finean, enplegu emaileek 2.197,39 euro ordaindu zituzten hilean, batez beste, langile bakoitzeko, 2005eko epe berean baino %3, 5 gehiago.
|
|
2007
|
|
|
– Robotak. Likuagailuak eskaintzen dituen prestazioei beste funtzio
|
batzuk
gehitu behar zaizkie, hala nola irabiatzea, txikitzea eta oratzea. Sukaldean lekua aurrezteko aukera aproposa da.
|
|
|
Faktore aldagarri horiek guztiek zeregin garrantzitsua dute giltzurrunaren funtzionaltasuna lehengoratzeko giltzurruneko gaixotasunaren hasierako faseetan. Halaber, adituek azpimarratzen dute pazienteen adina faktore erabakigarria ez den arren, 60 urtetik aurrera giltzurrunaren funtzioa pixkanaka eta pixkanaka hondatzen dela, eta adinari dagozkion beste faktore baskular
|
batzuk
gehitu behar zaizkiola. Gainera, adin tarte horretan eskuarki erabiltzen diren farmako batzuk nefrotoxikoak izan daitezke, batez ere antibiotikoak, hala nola aminoglukosidoak, zefaloporinak, penizilinak eta anfoterizina.
|
|
2009
|
|
|
Ekimen horiez gain, badira beste batzuk ere, hala nola gaixotasunaren azterketa epidemiologikoa, haren benetako prebalentzia ezagutzeko (Espainiako zeliakiaren mapa) eta gaixotasun kronikoaren laguntza estrategia bat OSNrentzat. Glutenik gabeko dieta Zeliakoentzako laguntza plan horri beste ekintza
|
batzuk
gehitu behar zaizkio; horietako batzuk gure webgunean daude jasota, hala nola Idea Sana “Glutenik gabe, zeliakoentzat egokia” eskola, 2006ko irailetik urrira bitartean kontsumitzaileari gaixotasunaren ezaugarrien eta dietaren mugen berri emateko egindakoa. Urte horretan bertan, “Glutenik gabeko dieta baten alde” programaren bidez, eta Zeliakoen Elkarteen Federazioarekin (FACE) lankidetzan, zeliakoentzat egokiak diren glutenik gabeko produktuen sorta bat merkaturatu zen.
|
|
|
Kasuen %30ean, gizonezkoen ernalezintasuna da jatorria. Gizarte garatuetako espermaren kalitatea murrizteko plastiko, garbigarri, herbizida edo fungiziden ekintzari beste faktore
|
batzuk
gehitu behar zaizkio orain, hala nola kirol jakin batzuk egitea. Gainera, zenbait ikerketak iradokitzen dutenez, zenbait mantenugairen eta substantzia antioxidatzaileren urritasunak, besteak beste bitaminarenak, eragina izan dezake gizakien ugalketa ahalmenean.
|
|
2010
|
|
|
Aisialdiko lokal, dantzaleku eta merkataritza zentro batzuek ere arrisku anitzeko aseguruak dituzte, eraikina eta bertan bizi direnak ezbeharrik gertatuz gero babesteko. Krisiaren aurreko ekimenak Ohiko doako polizei krisiarekin sortu diren beste
|
batzuk
gehitu behar zaizkie. Aseguru etxeen eta Pentsio Funtsen (ICEA) eta Aseguruaren Zuzendaritza Nagusiaren (DGS) arteko Ikerketa Kooperatiboaren zifrek erakusten dutenez, debacle ekonomikoak eta enpleguaren suntsipen masiboak oraindik ez dute aseguruen kontratazioa murriztu, baina atzeraldiak kontratatutako polizak bertan behera uztera (edo ez berritzera) bultzatzen du.
|
|
2011
|
|
|
Tributatzen ez duen errenta horren emaitza da zergadunaren gutxienekoari orokorrean, 5.151 euro urtean, familia unitatea osatzen duten pertsonen kopurua eta hautatutako tributazio araubidea alde batera utzita ondorengoengatik, aurreko ahaideengatik eta ezgaitasunarengatik gutxienekoa gehitzea. Herritar guztiak tributatzen ez duen oinarri batetik abiatzen dira, eta horri beste gutxieneko
|
batzuk
gehitu behar zaizkio, adinaren arabera, beren kargura dauden seme alabak edo bizi diren aurrekoak. Zergadunak 65 urte baino gehiago dituenean, 5.151 euroei 918 euro gehitzen zaizkie eta, 75 urtetik goitikoa bada, gutxienekoa 1.122 euro gehitzen da urtean.
|
|
|
Zerbitzu akademikoez gain, unibertsitateek ematen dizkioten administrazio zerbitzuak ere ordaindu behar ditu ikasleak. Horregatik, ikastaroaren kostu osoari beste gastu
|
batzuk
gehitu behar zaizkio, hala nola idazkaritza tasak (4 euro), espedientea irekitzea (24 euro) eta derrigorrezko eskola asegurua (1,12 euro). 5 Laguntzak egiaztatzea Matrikulazio prozedura itxi baino lehen, ikasleak egiaztatu behar du gure herrialdeko unibertsitateek talde jakin batzuentzat ezartzen dituzten zerbitzu akademikoen kostuko murriztapen edo salbuespenetakoren batez balia daitekeen:
|
|
|
Urteko tasa baliokideak aukera ematen du bezeroak ordainduko duen benetako interesa ezagutzeko. Publizitateak maiz adierazten du ordaintzen den interes nominala Euriborra gehi berezitasuna, baina horri beste kontzeptu
|
batzuk
gehitu behar zaizkio, mailegua asko garestitzea eragin dezaketenak, eta UTBak barne hartzen ditu. Hipoteka bat interes txikiagoa duelako bakarrik aukeratzen bada, ordaindu ondoren, bezeroa harritu egin daiteke, beste faktore batzuk kontuan hartu ez zituelako benetan garestiagoa izan dela ikustean.
|
|
2012
|
|
|
Oporrak oso onak dira lagunekin edo familiakoekin hitz egiteko, baina ez da ezinbestekoa denetarik jatea. Eguberriak ez direnez, zentimetro
|
batzuk
gehitu behar dizkiogu gure gerriari. Eta mahai gaineko hitzaldiarekin jarraitzen badugu, ibilbide luzea egiten dugun bitartean?
|
|
2013
|
|
|
Azken murrizketa hori puntuala bada ere, lehenengoa iraunkorra eta sistemari atxikia da; beraz, inoiz ez da lortuko operadoreak gehienez adierazten duen abiadura teorikoa. Horri beste arrazoi fisiko
|
batzuk
gehitu behar zaizkio, kobrezko kablean elektroiek berezko energia galdu dutelako. Kobre paretik ibiltzea (horrela ezagutzen da telefono kablea) oso eraginkorra ez den arren, indarra galtzen du lineak aurrera egin ahala.
|
|
2014
|
|
|
Sexu desirarik edo libidorik eza da sexu esfera arruntenaren arazoa emakumeen artean, hainbat autoreren artean, eta emakumeen% 22k eta% 51k, eta gizonen% 10ek eta% 15ek. Sexu arazo horiei beste
|
batzuk
gehitu behar zaizkie, hala nola sexu higuingarriak, sexu asaldurak edo orgasmoak (nahiz eta pertsona batek sexu desira badu), edo mina, sexu harremanetan (dispareunia), menopausian sartu diren eta baginatik lehortuta dauden emakumeetan (krema hidratatzaileekin arindu daitekeena). Alarma:
|
|
|
Baina, gainera, teknologia berriak gaizki erabiltzeak etxean okupatzailerik ez izatearen inguruko arrotzei pistak eman diezazkieke (txatak, sare sozialak…). Artikulu honetan azaltzen denez, lapurretak saihesteko sistema tradizionalei beste berritzaileago
|
batzuk
gehitu behar zaizkie, delituzko ekintza horien biktima ez izateko ohiko gomendioek ez baitute balio.
|
|
2016
|
|
|
Unibertsitateko matrikula 1.100 euro inguru kostatzen da, eta horri beste gastu administratibo
|
batzuk
gehitu behar zaizkio
|
|
2017
|
|
|
Haur bat iristen denean, familia ekonomia eta kontsumo ohiturak egokitu eta berrantolatu behar dira, artikulu honetan aipatzen den bezala. Izan ere, haur bat jaiotzeak dakartzan gastuei beste
|
batzuk
gehitu behar zaizkie: kotxe kotxea, trona, sehaska, erropita… Lagunengandik eta familiarengandik jasotako objektuak edo bigarren eskuko erosketak erabiltzen badira, etxeko ekonomia ere doitu daiteke.
|
|
2018
|
|
|
Azenario entsalada azkarrago prestatzen da aurretik birrindutako azenario poltsa bat hautatzen baduzu. Gainera, letxuga, oliba beltzak, cherry tomateak eta gazta fresko zati
|
batzuk
gehitu behar dituzu. Jan bezain laster (ez lehenago), ondu oliba olioarekin, limoi edo ozpin baten zukuarekin eta gatzarekin.
|
|
2019
|
|
|
Etxebizitza batek ezartzen duen prezioari erosketa garestitzen duten beste gastu
|
batzuk
gehitu behar zaizkio, hala nola hipoteka komisioak, aseguruak, tasazioa edo zerga likidazioa.
|
|
2020
|
|
|
laguntzaren egoera kezkagarria, Espainiako biztanleria gero eta zaharragoa izan dadin eta kontuan izanik, gaur egun, 65 urtetik gorako pertsonen %70ek, gutxienez, gaixotasun kronikoa du Talde horretan, diabetesa da nagusi. Horri guztiari beste oztopo
|
batzuk
gehitu behar zaizkio, hala nola Espainiako erizaintzako profesionalak. denborazkotasuna lanpostuena osasun publikoan edo espezializazio falta gremio horretan gertatzen dena.
|
|
2021
|
|
|
Patea egiteko, osagai nagusiak birrindu behar dira, emultsioa sortu arte. Denborarekin iraun dezan, beste osagai eta substantzia
|
batzuk
gehitu behar zaizkio
|
|
|
Patea egiteko, osagai nagusiak birrindu behar dira (bata proteinatan aberatsa, haragia edo gibela bezalakoa; bestea, koipetan aberatsa, urdaia edo olioa bezalakoa; eta ura), emultsioa osatu arte. Baina emultsio hori denborarekin mantendu eta ura bereizi ez dadin, beste osagai
|
batzuk
gehitu behar dira, hala nola gatza eta egonkortzaile eta emultsionatzaile gisa jarduten duten substantziak. Marka batzuek esne hautsa edo patata fekula bezalako osagaiak erabiltzen dituzte patea osatzen duen emultsioa errazago sortzeko eta ura errazago atxikitzeko.
|
|
|
Ondoren, orea moldatu eta moztu egiten da nahi den forma lortzeko (espagetiak, makarroiak, tagliatelleak…). Oinarrizko formula horretatik abiatuta, supermerkatuetan aurki ditzakegun askotariko pasta motak lortzen dira, eta, horretarako, batzuetan beste osagai edo prozesu
|
batzuk
gehitu behar izaten dira. Pasta lehorra Orea nahi den moduan moldekatu eta ebaki ondoren, lehortze prozesu bat aplikatzen da ura kentzeko eta, hartara, kontserbatzeko denbora luzatzeko.
|
|
2022
|
|
|
Emaitza, minutu gutxi batzuk igaro ondoren, masa trinkoa, inguratzailea eta pikorrik gabea izan behar da. Horri banilla esentziazko tantatxo
|
batzuk
gehitu behar zaizkio, eta 100 gramo intxaur, zurituta eta zatituta eta pixka bat irinatuta, sukaldean ari direnean browniearen hondora joan ez daitezen. Igurtzi gurinarekin, eta hautseztatu irin pixka bat kakao hautsarekin nahasita, beste lapiko zabalago batean sar daitekeen iturri biribila.
|
|
|
Osagai horiek guztiak nagusiki erabiltzen dira zapore eta aroma konplexuagoak emateko. Gainera, erabiltzen diren beste eranskin osagarri
|
batzuk
gehitu behar dira. oinarrizko zaporeak indartzeko edo emateko gatza, azukrea edo zenbait aldaera, hala nola melaza edo glukosa fruktosazko xarabea.
|
|
|
Geranioa eta haren loreak Geranioa landare familia oso hedatua da Espainian eta munduko ia eskualde epel guztietan, batez ere Mediterraneoko ekialdean, bertatik sortua baita. Genero hori osatzen duten espezieak (izen zientifikoa Geranium da) 400 baino gehiago dira, eta horiei beste espezie
|
batzuk
gehitu behar zaizkie (Perlargonium familiakoak), geranio izenarekin ezagutzen direnak. Espezie horietako batzuk perenneak dira, beste batzuk bi urtetik behin loratzen dira eta beste batzuk —gehien hedatutakoak lurretan— urtean behin loratzen dira, maiatza eta iraila bitartean.
|
|
|
Eragindako zelulak blokeatzeko eta suntsitzeko erabiltzen diren botikak erabiltzen ditu. Tratamendu osagarriak Tratamendu horiei beste osagarri
|
batzuk
gehitu behar zaizkie, pazienteen bizi kalitatea hobetzen lagunduko dutenak, hala nola zainketa aringarriak, arnas errehabilitazioa, laguntza psikologikoa, nutrizio euskarria, etab. Aipatutako arrisku faktoreetako bat izanez gero eta sintomaren bat izanez gero, medikuarengana jo behar da dagozkion probak egiteko. Hala ere zalantzarik baduzu, jar zaitez gurekin harremanetan, eta idatzi helbidera, eta gure arnas fisioterapeutetako batek (Coaches HappyAir) lehenbailehen erantzungo dizu.
|
|
2023
|
|
|
Adibidez, legamiaren, sojaren, ozpinaren, jengibrearen, piperminaren, zapore indartzaileen eta abarren estraktua. Horiei beste osagai
|
batzuk
gehitu behar zaizkie, kontserbazioa eta ezaugarri organoleptikoak (zaporea, kolorea edo testura) hobetzen laguntzen dutenak, hala nola antioxidatzaileak, koloratzaileak, azidotasun zuzentzaileak… Gehienek hainbat elementu dituzte, batez ere edalontzi itxurako ontzian merkaturatzen direnak. Hiru elementu aurkitu ohi ditugu:
|
|
|
Horren ondoriozko likidotua ia izoztutako almendra esne litro erdiarekin nahasten da, eta nahasi egiten da bateratzeko. Izotz puska
|
batzuk
gehitu behar dira. Berehala zerbitzatzen da banakako edalontzietan, brotxeta txikitan sartutako nektarina eta azenario zatitxoekin.
|