|
2002
|
|
|
Catalák, gaur goizean Santanderko Menéndez Pelayo Nazioarteko Unibertsitatean (UIMP) “Prozedura judizialari aplikatutako teknologia berriak” topaketaren inaugurazioan, esan zuen Justizia Ministerioaren beste helburu bat dela bere egoitzetan ehun bideokonferentzia-sistema berri ezartzea, eta, hala, lehendik zeuden 53 sistemei gehituko zaizkie. Bi ekimen horiek 30,5 milioi eurotik gorako aurrekontu-partida duen plan
|
baten barruan
sartzen dira aurten, Teknologia Berriak Espainiako Justizian sartzeko. Proiektu horien osagarri dira, halaber, DNA ikertzea eta informazio horren datu-baseak sortzea.
|
|
2003
|
|
|
Gipuzkoan ehorztetxe batzuek beste kontzeptu
|
baten barruan
sartzen zuten kontzeptu hori, edo ez zuten horri buruzko informaziorik ematen.
|
|
|
Sinadurak biltzeko mahaiari dagokionez, Bartzelonan kontsultatu diren ehorztetxe batzuetan zerbitzu hori beste atal
|
baten barruan
sartuta agertzen zen, eta beste batzuek ez zuten prezioa eman nahi izan.
|
|
|
Gainera, energia aurreztea eta bonbillen iraupen luzea bilatzen da, foku halogenoek betetzen dituzten baldintzak. Sabai aizunetan edo armairu
|
baten barruan
sartuta, diskrezioak dekorazioan oso elementu preziatua bihurtu ditu.
|
|
2006
|
|
|
barazkiak haragiarekin, baserriko tortilla (barazkiena) entsaladarekin, makarroiak haragi xehatuarekin eta piperradarekin, arroz-entsalada marinela, etab. Menua ogiarekin batera daiteke, eta egokiena postre gisa hartzea da esneki erraz bat (jogurt likidoa, fruta-irabiakia, flana, mamia) edo fruta freskoa edo mazedonia. Oso erraza da fianbreraz elikatzea, abantaila ugari ditu, eta onena garrantzitsua, elikadura-eredu osasungarri
|
baten barruan
sartzen da. Esteka interesgarriak:
|
|
|
Txostenaren arabera, Espainia da “ura gutxien kudeatzen duen herrialde garatua”. Jaime Palop Uren Estatuko idazkariak salaketaren zilegitasuna nabarmendu zuen, WWFAdenak eskatutako munduko txosten
|
baten barruan
sartu baitzuen salaketa. Hala ere, Palop-ek testuaren balorazioak zehaztu zituen, arrazoi nagusietako bat “mugarik gabeko erabilera, batez ere nekazaritzan” dela uste baitu.
|
|
2007
|
|
|
Saiakuntza horietan, batez beste lau asteko iraupena izan zuten, tearen kontsumoa ez zen lotu horietako bakar batean ere odol-presioa murriztearekin. Emaitzak ikusita, Koloniako ikertzaileek diote kakaodun produktuak hipertentsioaren arriskuak gutxitzera bideratutako dieta
|
baten barruan
sar daitezkeela, neurri batean.
|
|
|
RNA mezulariak DNAtik datorren informazio genetikoa dauka proteinen sintesian erabiltzeko, hau da, aminoazidoak zein ordenatan elkartuko diren zehazten du. Laster ikusi zen fenomenoak, landareetan ez ezik, onddoetan eta beste organismo eukarioonte batzuetan ere eragiten zuela, gizakiak barne (eukariota da bere oinarrizko jaraunspen-materiala-informazio genetikoa – mintz bikoitz
|
baten barruan
sartuta duen zelula). Paradigma aldatu zuen.
|
|
|
Hala ere, esan daiteke txerrikia neurriz kontsumitzeak, bai maiztasunean bai kantitatean, ez duela hainbeste kalte egiten bihotz-hodietako osasunari, urte batzuk lehenago esan bezala. Beraz, txerri-haragia, zatirik gihartsuenei lehentasuna emanez, dieta kardio-osasungarri
|
baten barruan
sar daiteke. Txerria jateak hainbeste gizentzen du?
|
|
2008
|
|
|
Espero izatekoa zen bezala, Apple-ko lehendakari Steve Jobsek ez zituen huts egin atzo MacWorld-en egin zuten hitzaldian parte hartu zuten 4.000 pertsonak. Aukera honetaz baliatu zen bere konpainiaren nobedade batzuk aurkezteko, besteak beste, munduko eramangarririk meheena, zeina, Jobs-ek berak frogatu zuenez, gutun-azal konbentzional
|
baten barruan
sartzen baita. MacBook Air-ek 1,3 kilo pisatzen ditu, 0,4 zentimetro alderik meheenean eta 1,9 zentimetro lodienean, eta 13,3 hazbeteko LED pantaila du.
|
|
|
Horiek guztiek gluten-maila handia dute osaeran, eta, beraz, kontsumitu aurretik, haien osaerari dagokion etiketa irakurri behar da. “Glutenik gabe” sinboloa zirkulu
|
baten barruan
sartutako mihi batek irudikatzen du. Bereizketa hori duten elikagaiak erabat egokiak dira zeliakoentzat.
|
|
2010
|
|
|
Metodo hori aplikatzeko unean kontuan hartu behar ez den alderdi nabarmen bat da bitak kategorien arabera multzokatuta egon behar dutela. Txartelak antzeko ezaugarriak dituzten edo kontzeptu zabalago
|
baten barruan
sartzen diren kontzeptuen arabera antolatzen dira: frutak, animaliak, udako arropa edo familia.
|
|
2011
|
|
|
Elikaduran nahiz elikagaien segurtasunean alderdi berriak sartzen ditu, kontsumitzailearengan ohitura onak sustatzeko. Lege berria Europako arau-esparru
|
baten barruan
sartzen da, eta, era berean, Estatuari koordinazio-eskubideak ematen dizkio aplikazio hobea lortzeko. Espainian, autonomia-erkidegoek dute elikagaien kontrol ofiziala.
|
|
2012
|
|
|
Programa honen helburua da bi taldeak —ikasleak eta irakasleak— Frantziara joateko diru-laguntzak ematea, Espainiako unibertsitate batek edo batzuek eta haren aurkako alderdiak elkarrekin egindako eta 2012-2013 ikasturtean emandako master-programetan parte hartzeko. Jarduketa hau parte hartzen duten erakundeen arteko lankidetza proiektu aktibo
|
baten barruan
sartzen da, master franko-espainiarretan prestakuntza sistemak sendotu eta indartzeko jarduketen esparruan. Diru-laguntzak emateko prozedurak bi fase izanen ditu.
|
|
2013
|
|
|
Fruta bakarrik duten afariak ez dira beti egokiak izaten. Afariaren adibide bat izan daiteke afariaren adibide bat, elikadura-plan oso eta osasungarri
|
baten barruan
sartzen ez bada, menu batetik bestera joateko ohitura duten elikagaiak. Aukera dietetiko horrek diuretiko efektua izan dezake, frutek ur ugari eta mineral ugari dutelako, baina ez argaltzeko.
|
|
|
johnjt44 Dieta borondatez murriztea. Kafea edo tea besterik ez hartu gosaltzeko, aukeratu hamaiketakoa eta merienda oso arina fruta, jogurt gaingabetua edo opil pare bat, egin fruitu-afari bat entsaladan edo karbohidratoak (ogia, arroza, pasta, lekaleak, etab.) irizpiderik gabe ezabatzeko. elikadura-hauteskunde batzuk dira, irizpidez ezarriak, dieta hipokaloriko orekatu
|
baten barruan
sar daitezkeenak. Hala ere, aholku profesionalik gabe jarraitzen badute, dieta kaloriak muga kezkagarri bateraino murritz daitezke.
|
|
2016
|
|
|
Besteak beste, Madrilgo Warner parketik eta Madrilgo jolas-parketik miniaturazko Kataluniako Kataluniara eta Sevillako Uharte Magikotik, Mallorcan Katmandu Parketik pasatuz, Mallorcako Port Aventura eta Madrilgo Catras de Madrid taldeak besteak baino interesgarriagoak dira. Bisita horiek, gainera, egun berean egin daitezke, urrun bizi badira, edo bisita handiago
|
baten barruan
sartu. 3 Zooa eta haren aldaerak Aukera horrek, bere modura, aurreko biak barne hartzen ditu:
|
|
2017
|
|
|
Unitate nagusia ukipen-pantaila bat da, 6,2 hazbeteko ukipen-pantaila duena eta 1280 x 720 pixeleko bereizmena duena, tabletaren antzeko diseinua duena. Unitate hori oinarri
|
baten barruan
sartzen da (dock deiturikoa), eta Joy-Con izeneko bi aginterekin erabiltzen da. Elementu horiek konbinatuz, Nintendo Switch-en bidez, tableta edo ordenagailu eramangarri bat, edozein unetan eta tokitan jolasteko tableta edo kontsola eramangarri bat, tableta edo kontsola eramangarri bat bihurtzen da.
|
|
2021
|
|
|
Ondare solidarioen kasuan, abantaila da entitate gehienak oinordetzen eta dohaintzen zergatik salbuetsita daudela. Pertsona fisiko bati ematen badiozu, beti egongo da zergapetuta, baina hartzailea ongintzako entitatea denean, salbuespen
|
baten barruan
sartzen da. Zerga-legerian ezarritako baldintzak betetzen badituzte, salbuespen hori dute emandako kapitala benetan jaso eta onura publikoarekin erabili ahal izateko.
|
|
2022
|
|
|
Azken kontu hori urrutitik dator, hirurogeiko hamarkadan hasi eta laurogeita hamarreko hamarkadan bere unerik gorena izan zuen koipeen demonizazioarekin lotzen baita. Hala ere, gaur egun badakigu koipe guztiak ez direla berdinak eta esneki osoak dieta osasungarri
|
baten barruan
sartzen direla. Izan ere, abantailak dituzte, hala nola bitamina liposolubleak eta asetasun-sentsazio handiagoa.
|
|
|
Munduan gehien kontsumitzen den edarietako bat kafea bada, zaporea ez ezik, eragin estimulatzailea ere badu, kafeina-edukiagatik, kafe-solairuan modu naturalean dagoen alkaloidea baita. Kafea dieta osasungarri
|
baten barruan
sartzen da, baina gehiegi hartuz gero, ondorio kaltegarriak izan ditzakegu gehiegi jateagatik kafeina urduritasuna, antsietatea, insomnioa, goragalea, buruko mina edo bihotz-erritmoaren azelerazioa, besteak beste. Baina, zenbat da gehiegi?
|
|
|
Osasungarria den hori esan nahi du? Printzipioz, oilasko arrautzaztatua edo birrineztatua dieta osasungarri
|
baten barruan
sartzen den elikagaia da. Hala ere, ez da ideia ona astean behin baino gehiagotan jatea, eta are gutxiago egunero; izan ere, horrek askotan jatea komeni den beste elikagai batzuen kontsumoa alda dezake, hala nola frutena, barazkiena eta barazkiena.
|
|
2023
|
|
|
Ez da koipeak edo gantz aseak berez kaltegarriak izatea. Gaur egun dakiguna kontuan hartuz gero, esnekiak eta esne-koipeak dieta osasungarri
|
baten barruan
sartzen dira. Produktu horien gantz-kantitatea nahiko handia da.
|
|
|
Osasungarritzat jotzen zen, halaber, azukreduna merkaturatu ohi zelako. Kakao purua dieta osasungarri
|
baten barruan
sartzen da, baita kakao-proportzio handiko txokolatea ere(% 75etik gora), hori bai, neurriz kontsumitzeko. Aguakatea Oso koipetsua da, eta, beraz, pisua handitu zezakeela uste zen.
|
|
|
Baina, edozein kasutan, garrantzitsua da zer testuingurutan kontsumitzen ditugun: imajina dezakegun bezala, ez da gauza bera tortilla horiek esne-gainarekin eta txokolatearekin jateko erabiltzea, elikagai osasungarriak laguntzeko erabiltzea (lekaleak, barazkiak, etab.). Hain zuzen ere, oso aldakorrak dira, eta, beraz, dieta osasungarri
|
baten barruan
sartzen dira. Horrek ez du esan nahi ekarpen nutrizional ezin hobea dutenik:
|