|
2001
|
|
|
Hala, odoleko glukosaren orekari hobeto eustea lortzen da (gluzemia), eta botikak (ahotik hartzeko antidiabetikoak) edo intsulina gutxiago hartu behar dira. Mantso ibiltzea edo korrika egitea, bat
|
bateko
erritmo aldaketarik egin gabe, ariketa gomendagarrienetako bat da diabetikoarentzat.Metabolismo aerobikoa, hau da, erresistentziakoa, erabiltzen duten kirolak dira egokienak. Atletismoa (iraupen lasterketak), txirrindularitza, igeriketa eta abar dira adibide batzuk; izan ere, kirol horiek ez dute energia gastu handirik eskatzen, ahalegin handiak baizik.Jarduera horietan erabiltzen den erregaia karbohidratoek (bai muskulu glukogenoak, bai odoleko glukosak) eta koipeek osatzen dute.
|
|
2006
|
|
|
EBko herrialdeek, batez beste, gizarte babeseko gastu osoaren %8 bideratzen dute horrelako laguntzetara, hau da, Barne Produktu Gordinaren (BPG) %2, 1 Oparoenak luxenburgesak dira; haien familiek eta haurrek aurrekontuaren %17, 7ren pareko laguntzak jasotzen dituzte, ondoren irlandarrek %16 eta daniarrek %13, 2 Isats bagoian, Espainiaz gain, kopuru osoaren %3 horrekin, Italia (%4, 1) eta Herbehereak (%4, 9) daude. Oro har, Espainia da gizarte babeserako aurrekontu txikiena duena, 2003an BPGaren %19, 6 bakarrik, azken urte horretan herrialde guztietako datu metatuak baitaude; 15 estatuetako EBren batez bestekoaren %27, 7, edo gaur egungoaren %27, 4, 25 Baina, gainera, funts horien hazkundea oso txikia izan da azken urteetan, hamarren
|
bateko
erritmoan, aldian gertatu zen bezala, eta Europako batez bestekoa sei hamarren igo da.
|
|
2013
|
|
|
Bikote ezezagun haren testigantzaren azpian nire bakardadearen testigantza idatzi nuen: Bagoi guztietan bilatu zintudan, alferrik ibili nintzen alderrai geltoki orotan abiadurarik motelenean elkarri aurkitu arte; egun bateko eta gau
|
bateko
erritmoa partekatu ondoren bion abiadurak berriz bereizi ziren.
|
|
2015
|
|
|
Unibertsitatearen zentzua eta egitekoa testuinguru eta garai jakin
|
bateko
erritmoarekin lotuta soilikuler daitekeenez, unibertsitateak jendarteko garaiko dinamika sozial eta kulturaletara egokitu beharradauka ezinbestean. Azken urteotan bereziki mundua azkartasunez eraldatzen ari denez, unibertsitatekocurriculum orokorrak etengabeko eraldaketa horretan murgilduta dagoen eta ezjakintasunak agintzenduen XXI. mendeko gizartearen behar eta eskarietara egokitu behar du erakunde bezala garatu ahalizateko.
|
|
|
Esperientzia polita eta desberdina da. Ez da jatetxe
|
bateko
erritmoa. Astean zehar aurreprestaketak egiten ditugu, eta zapatua izaten da egun handia.
|
|
2022
|
|
|
Senargaia edo familia du? Lagun bat deskribatzeko eskatzen den galderarekin gertatzen zen bezala, horrelako kontuek elkarrizketatua harritzeko balio dute, bat
|
bateko
erritmo aldaketa bat nola egokitzen zaion, inprobisatzeko gaitasuna… Beste batzuetan, galdera hau egin daiteke: » Aita/ ama izateko asmoa duzu?
|