|
2004
|
|
|
Informa zaitez erabiltzen den hamakatxo motaz, haurrak maindiretxoz edo neguko burusiz estaltzen dituzten, denek elkarrekin edo taldeka lo egiten duten, zenbat hezitzaile arduratzen diren zaintzaz eta haur
|
batek
lo egin nahi ez duenean edo garaia baino lehen esnatzen denean zer egiten duten.
|
|
2007
|
|
|
Done Jakue Bidea bezala, gehienek oinez egitea erabakitzen duten arren, batzuek bizikletaz edo zaldiz ibiliz aukeratzen dute. Erromesari Donejakue Bidean bezain laguntza artikulaturik ez dagoen arren, ostatu tradizio
|
batek
lo egiteko sabaia aurkitzea errazten du. Aukera ekonomiko bat aterpetxeen sarera jotzea ere bada, eta aurrekontu handiagoa izanez gero, eremu osoa landetxe lasai eta xarmagarriz beteta dago.
|
|
2008
|
|
|
Galde ezazu etapa honetan berebiziko garrantzia duen atsedenaldia nola duten antolatua, zaintzaz zenbat hezitzaile arduratzen diren eta zer egiten duten ume
|
batek
lo egin nahi ez duenean edo behar baino lehenago esnatzen denean.
|
|
2011
|
|
|
Goizaldean ohitzen direnen kasuan, hobe da urdailean zerbait solidoarekin egitea. Urdaiazpiko minibokadiltxo batek edo atun edo york atun
|
batek
lo egiten, atseden hartzen eta, batez ere, hobeto esnatzen laguntzen dute. Egokia da fruta pieza batekin, zuku leun batekin (sagar edo muztioarena, adibidez) eta ur freskozko edalontzi pare batekin laguntzea.
|
|
|
Hasieran ere, jaiotza pisua berreskuratu dutenean eta beren elikagaiak erreklamatzeko energia dutela ziur dakigunean, esnatzea komeni da, baldin eta egunean 4 ordu baino gehiago daramate lotan, lo “ez aldatzeko” eta gauez maizago esnatzeko. Logura zenbait gaixotasunen sintoma izan daitekeen arren, ez dago arrazoirik ume
|
batek
lo egiten duen arren kezkatzeko. Hori ohikoa bada, normalean aurrera egiten du, eta esna dagoenean aktibo eta garbi ikusten da.
|
|
2012
|
|
|
Kontuan izan zure animaliak zenbat ordu igaro behar dituen ohantzean eta atseden-lekuan. Animalia helduarentzat egokia den ohe
|
batek
lo egiteko eta atseden hartzeko behar duen erosotasuna eman behar dio. Lurretik isolatutako gainazal bigungarriari esker, atsedenean ez da gorputzeko berorik galtzen, eta animaliaren hezurren osasuna zaintzen du.
|
|
|
Garrantzitsua da, halaber, animalia konstelatua aire korronteetatik urruntzea. «Lapurtutako txakur
|
batek
lo egin behar du beti etxe barruan, estalpean eta ohe egoki baten gainean, hotzetik babesteko mantekin», esan du albaitariak. Hezegailu beroek ere lagundu diezaiokete txakurrari arnasbideak hidratatuta edukitzen eta, beraz, inguruko narritadura murrizten.
|
|
2014
|
|
|
Hori da uneak aprobetxatzeko beste modu bat. Bikoteko kide
|
batek
lo egin dezake; bestea, berriz, haurtxoaz. Lasai egon.
|
|
2019
|
|
|
monkeybusiness Horregatik, nahasmendu mota edozein dela ere, Espainiako Loaren Elkartea (SES) ukaezina da: lo jarraitu txarraren lehen sintomen aurrean, segidako hiru edo lau gau baino gehiago, kanpoko arrazoi hautemangarririk gabe (laneko estresa, antsietate akademikoa, maite duen norbait galtzea, nerbio tentsioa…), ezinbestekoa da familiako medikuarengana lehenbailehen joatea, eta hark baloratuko du paziente jakin
|
batek
lo egiteko duen aukera. Gakoa?
|
|
|
“Gomendio horiek ez dute oinarri zientifikorik, eta oso praktika gaindituetan oinarritzen dira. Haur
|
batek
lo egiteko gurasoak behar izatea ez da loaren nahastea. Haur bat 30 minutuz negarrez uztea ez da loa heztea” esan zuen, eta, aldi berean, aholkuak berriz planteatzeko eskatu zuen.
|