|
2003
|
|
|
Ikerketa 57 boluntario osasuntsutan egin zen (gizonezkoak eta emakumezkoak). Hilabete
|
batean
edari alkoholdunik kontsumitu gabe egon ziren, eta hurrengo hilabetean neurrizko garagardoa kontsumitu zuten, hau da, alkohol kontsumo neurritsua (10 g emakumeentzat eta 20 g gizonentzat). Alkohol gehiegi edateak immunitate sistema deprimitzen duela jakin arren, ikerketatik ondorioztatzen da garagardoa, heldu osasuntsuek neurriz kontsumitzen badute, kanpoko patogenoen kontrako immunitate erantzuna hobetu dezakeela, hau da, gaixotasun infekziosoak garatzeko ardura duten agenteena.
|
|
2010
|
|
|
Jantzi eta kafetegira jaitsi ninduan. Eta han zegoan Ubanbe bakarrik, mostradorearen izkina
|
batean
edari horizta bat edaten. Urrutitik ere sobatua ematen zian, festara joandako guztiek eskua bizkarretik pasa izan baliote bezala.
|
|
2011
|
|
|
Beraz, nonbait gorderik edukiko zuen, eta azken mementoan atera eta bota. Garai
|
batean
edari alkoholdunak ere saltzen zitzaizkien lan katean aritzen zirenei, eta denborarik ez galtzeko, zenbait langilek ezkutaleku batean botilak gorde eta beti eskueran zituzten. Lantegian baziren gordeleku anitz.
|
|
2013
|
|
|
Baina zuku horiek ez dira esneki errazio baten eta fruta errazio baten pareko, azken
|
batean
edari horietan zukua izaten baita nagusi, fruta kontzentratuz egina, eta esnea hutsaren hurrena.
|
|
2014
|
|
|
Baina, halaber, aztertu da ur hornikuntzako tasa handiek urduritasun gastrointestinala eragiten dutela, eta egarri den bakoitzean ez dutela errendimenduari etekinik ematen. Ur gehiago hartu aurretik, aldian zehar edo ondoren, odoleko sodioa azkar eror daiteke Zaila da maratoi
|
batean
edari kopuru kalkulatua edatea. Javier Anguloren esanetan, kirol nutrizioan aditua eta eliteko kirolarien entrenatzailea da, eta oso garrantzitsua da %5etik %7ra bitarteko kontzentrazioa duten edari isotonikoak kontsumitzea, bai eta gatz dosi txikiak ere, batez ere sodioaren kasuan, halako ekitaldietan banako batzuek pairatzen duten hiponatremia saihesteko, eta are gehiago bero garaietan.
|
|
2020
|
|
|
Bazter
|
batean
edariak, gainera ugariak, eta bestean haragi, ogi, urdaiazpiko eta abar; ez zeukaten ezeren faltarik.
|
|
2022
|
|
|
Bestalde, ez omen zuen dantzalekuan aukera hoberik ere ikusi. Bere kuadrillakoak etxera alde egin berriak omen ziren eta berak vodka bat eskatu omen zuen, berriki irakurria zuelako aldizkari
|
batean
edari horrek badituela dozena bat onura. Edalontzia eskuetan zuela panoramari begiratua eman ondoren erabaki omen zuen nik gutxienez jakin mina eragiten niola, bakarrik baina begietan irribarrea nuela jarraitzen nuelako, aurrean nuen jendearen ikuskizunak asebeteko banindu bezala.
|
|
2023
|
|
|
Hemen duk, esaten zion kapitainari, nirekin denbora alferrik ez galtzeko ekarri diat. Eta eskaini egiten zion, eta hark bi bider pentsatu gabe hartu, kortxozko tapoia hortzekin atera, esku batez goratu eta berehala egiten zuen dzanga Rozinaren uxualetik, Carniola osoan parerik ez zeukan edari hartatik; garai
|
batean
edari harekin liluratu bazituen Estatu Batuak, nola ez zuen ba liluratuko kapitain bilotsu galtzaundi bat. Orduan, kapitainari bizkarra ematen zion tente tente.
|