|
2001
|
|
|
Goizez abiatzea pentsatuz gero, funtsezkoa da gosari on
|
bat
egiten behar adina denbora ematea, gutxienez 20 minutu: esnekiak, zerealak (zereal malutak, ogia, ogi xigortua, moldeko ogia ¿), fruta edo zukua eta osagarriak (gurina edo margarina, gazta, hestebeteak, marmelada, eztia, azukrea ¿).
|
|
|
Baina ñabardura
|
bat
egin beharra dago: Kataluniako hiriburuan, OHZ kontzeptuan zerga gehien biltzen duen hiria izanik, maila ertaineko etxebizitza tipiko baten metro karratuko balio katastrala 73.000 pezeta ingurukoa da eta Iruñean, berriz, (hiri hori ez da nabarmentzen OHZ garestia izateagatik) 110.000 pezetara iristen da.
|
|
|
Oihalaren luzera kalkulatzeko, zintzilikatuko duen barraren parean jarri behar da, neurriak hartu eta zentimetro batzuk gehitu behar zaizkio tolesturrei. Ondoren, nahi den luzera markatu behar da orratz edo orratz batekin, tolestura bikoitz
|
bat
egin behar da gortinaren behealdean, xafla egin eta orratzekin lotu. Ondoren, hartu tolestura eta kendu orratzak.
|
|
|
Pintura brotxetan lehortzen utzi bada, zurdak disolbatzailetan murgildu dira zenbait orduz. Pintzela ilearen gainean gera ez dadin, brotxaren kirtenean zulo
|
bat
egin behar da (batzuek badute jada) eta hagatxo bat sartu disolbatzailea duen ontziaren ertzetik zintzilikatzeko. Gorde aurretik zerriak olio mineral arinaren tanta batzuekin bustitzen badira, bigun eta malgu mantenduko dira.
|
|
|
Horretarako, goma apar zati bat erabil daiteke, material hori zuraren gainazalera egokitzen baita. Lehenengo lixaketaren ondoren, beste
|
bat
egin behar da, finagoa, granulometria txikiagoko paper batekin. Lixatze prozesuan, komeni da lixa papera maiz aldatzea, pikorren artean geratzen diren zur hondakinek gainazala harrapa ez dezaten.
|
|
2002
|
|
|
Taldeko argazki
|
bat
egin behar bada, argiak zuzenean ez emateko eran jartzea komeni da, jendeak keinu arrarorik egin ez dezan; oso argi bizia badago, itzal argitsua bilatu behar da, adibidez zuhaitz batena, taldean bertan kontrasterik egon ez dadin.
|
|
|
Bidaia berezi
|
bat
egin behar badugu, beharbada da diapositiba film bat eramatea, reflex kamera batean konpaktuan baino gehiago antzemango den arren.
|
|
|
Pazienteak 45 baino gehiago baditu, kristalinoa atera eta lente bat jartzen da haren ordez, eta horixe egiten zaie kataratak egiten dituztenei. Indarberritzea ordu batzuetatik egun pare batera bitartekoa izaten da, eta, batzuetan, beste ebakuntza
|
bat
egin behar izaten da ukituak egiteko. Laser teknikaren prezioa 1.500 euro ingurukoa da begi bakoitzeko, eta 2.400 eurokoa begi barneko lenteen kasuan.
|
|
|
Bidaia
|
bat
egin behar denean, kontsumitzaileak hainbat agentziarekin kontsultatu behar du beti, haien artean kalitate prezio erlazioa behar bezala konparatzeko. Komeni da, halaber, agentzia bakoitzean informazio liburuxkak eskatzea eta arretaz aztertzea norakoak, iraupena, establezimenduen kategoria, kontratatutako zerbitzuak eta prezio osoa.
|
|
|
deaftak, mina eta maiztasuna. Bistan denez, lehenbizi arazoa behar bezala identifikatu behar da, tratamendu mediko
|
bat
egin behar bada. Dietari dagokionez, ez dira falta behar elikagai hauek:
|
|
|
Gainera, plazenta erabiltzeak ez du inolako arriskurik eragiten ez fetuaren osasunerako ez amarentzat, erditzea amaitu ondoren baino ez baita erabiltzen. Plazenta lortu ondoren, analitika
|
bat
egin behar da, normala dela egiaztatzeko. Inplantatzeko kirurgia erraza da, eta minutu gutxiren buruan mintza busti daiteke begian.
|
|
|
Zuloak 10 milimetroko barautsa izanen du, 2,5 zentimetroko sakoneran, eta atearen zabalera osoaren 1/ 6 Ondoren, hozka bat egin da, atearen euskarriko pletina sartu eta torlojuak sartzeko. Ondoren, atearen beheko ertzaren mutur batetik bestera ubide
|
bat
egin behar da, zentimetro bateko zabalerarekin eta zentimetro eta erdiko sakonerarekin. Estropada horretatik pasatuko da gidaria.
|
|
|
Ondoren, sarraila sartu eta buruaren ingurua markatu behar da. Marka horren gainean hozka
|
bat
egin behar da. Sarraila kokatuko den lekuan eta burua koskaren parean jarriz, biradera eta punpa eramango dituen zuloa markatuko da.
|
|
|
Trementina esentzia, alkohola, laka goma, linazi olioa, argizariak, etab. Erabilitako produktua edo nahasketa edozein dela ere, komeni da haren eraginkortasuna egiaztatzea aplikatu aurretik. Horretarako, proba
|
bat
egin behar da agerian ez dagoen altzariaren zati batean.
|
|
|
intsolazioa, euri ura, izozteak, klimatologia aldaketa etengabeak, eta onddoek eta intsektuek eragindako erasoak jasateko arriskua, “kanpoan jartzen den edozein urrek duen arriskua”. Inguruabar horiek guztiak direla-eta, babes tratamendu erantsi
|
bat
egin behar da, sakonean bustita. Prozesu hori “oso instalazio espezifikoetan” garatzen da, Medina azpimarratu du, “eta hainbat babes mota ditu”.
|
|
|
Zentro espezializatuek eta kabinete psikologikoek esperientzia ugari garatu dituzte azken urteetan animaliekin egindako terapiei buruz, bereziki, Kataluniako eremuan. «Ez dugu esaten autista bat edo Down en sindromea izateari utziko dionik, animaliekin terapia
|
bat
egin behar duelako. Ez dugu kasu miragarriez hitz egiten.
|
|
|
Tratamenduan edo tratamenduan dauden paziente guztientzat da proiektu hau. Parte hartu ahal izateko, psikiatrari buruzko txosten kliniko
|
bat
egin behar da, pazienteak bere medikazioa, elikadura ohiturak, jarduera fisikoak egiten dituen ala ez eta kanpamenduko adituen taldearentzat baliagarriak izan daitezkeen bestelako datuak egin ditzan. Ekimen honen helburuak dira gaixoen autoestimua areagotzea, haien arteko elkarbizitza normalizatzea, harreman sozialak hobetzea, ohitura osasungarriak sustatzea eta sustatzea, eta, horrez gain, beharrezko arreta duten leku batean atseden hartzeko aukera ematea kideei.
|
|
|
“Sintoma horiek daudenean, susmatu egin behar dugu. Horregatik, endoskopia
|
bat
egin behar da, anisakisa izan ez dadin”, dio Arenasek. Ukipen hasiberri hori ikusita, Aresek duela hamarkada bat baino gehiago parasitoetan aditua den Yezid Gutierrezek emandako hitzaldi batean entzun zituen hitzak gogoratu ditu.
|
|
|
Horregatik, azalerari aurrea hartzeko beste modu bat azalera drainatzea da, eraiki aurretik. Horretarako, zanga
|
bat
egin behar da etxearen inguruan, ur soberakina bildu eta putzu batean husten duten hodi porotsuak instalatu behar dira. Amaitzeko, iragazki gisa jokatzen duten material sintetiko edo naturalekin itxi behar da ildoa.
|
|
|
Hostoak eta erramu, eukalipto, jorrai edo gorosti adarrak, berriz, ezin hobeak dira prozesu honetarako. Horretarako, soluzio
|
bat
egin behar da glizerinaren zati batekin eta ur beroaren bi zatirekin. Zurtoinak 5 cm inguruko sakoneran murgilduta jarri behar dira.
|
|
|
Ondoren, lanari ekin aurretik pilatu behar dugun materiala aipatuko dugu: – Behar ditugun neurriak dituen kristalezko portarretratuak – Berun faltsuaren erliebea – kristalean lan egiteko pintura espezifikoak – 2 pintzel biribil, bat finagoa eta bestea lodiagoa, hainbat eremutan pintatzeko – petrolio esentzia, ahal dela usaingabea Material guztia prest dugula, diseinu
|
bat
egin behar dugu, eta gero txantiloi gisa erabiliko dugu. Baina, ezer baino lehen, oso garrantzitsua da landu behar dugun gainazala, hau da, kristala, zikinkeriarik eta marrazkiaren azken akaberan eragina izan dezaketen markarik gabe egotea.
|
|
2003
|
|
|
Batzuetan bi edo bultzada gehiagoko serie
|
bat
egin behar izaten da.
|
|
|
Erosi behar dena ez da erloju “osoa”, erloju mekanismo bat baizik, hau da, motorraren eta orratzen multzoa, baina esferarik gabe. DMko taulan zulo txiki
|
bat
egin behar da, eta, horren bidez, motorra, atzeko aldean doana, orratzekin lotu behar da, ikus daitekeen aldean. Zenbakiak arabiarrak, erromatarrak edo egon ez daitezkeenak izan daitezke, baina beti begiratu behar da zer ordu den.
|
|
|
Batzorde zientifikoaren lehentasun nagusia ihesak buxatzea da. Itsaspeko txikia arduratzen da zeregin horretaz, baina, horrez gain, txosten
|
bat
egin behar du “Prestige” ko Ministerio arteko Batzordearen esku geratuko da, isurketa “neutralizatzeko” irtenbideak eskainiko dituena. Lora Tamayoren arabera, dokumentu hori otsailaren erdialderako idatzi behar da.
|
|
|
Lehengaiak egoera onean ez badaude, baztertu egin behar dira. Egokitzapena Lehengaiak, gainerako osagaiekin nahasteko erabili aurretik, aldez aurretik egokitu behar dira, edo, bestela, eragiketa multzo
|
bat
egin behar da: lehengaiak prestatzea fabrikazio prozesuan erabiltzeko.
|
|
|
Alfonbrak nahi adina tamaina izan dezake, baina, normalean, tamaina txikiko pieza da. Horrelako jarduera
|
bat
egin behar duzun lehen aldia bada, planifikatu gutxi gorabehera 50 zentimetro zabal eta 75 zentimetro luze den alfonbra. Egin ezazu harri lubeta eta moztu beti 5 zentimetro gehiago dituen pieza, bai luzerakoa bai zabalerakoa.
|
|
|
Costa del Soleko Ginekologia eta Obstetrizia zerbitzuko buru Antonio Martinek bere abantailak nabarmendu zituen; izan ere, tronpen lotura tradizionalak anestesia orokorra eskatzen du eta laparoskopia bidez egiten da. Teknika horretan, hodi bat sartzen da sabelaldeko barrunbean, tronpen blokeoa egiten den lekuan, edo laparotomia bidez, abdomenean ebaki
|
bat
egin behar baita. “Teknika berria modu anbulatorioan egiten da, eta, beraz, pazienteak bizitza normala egin dezake hamar minutuko ebakuntzaren ondoren”, azaldu zuen.
|
|
|
Horretarako, adituek bi urte gehiago dituzte esperimentuak egiteko. Haurdunaldi arazotsua Haurdun zeuden emakumeen likido amniotikotik erauzi ziren zelulak, eta azterketa
|
bat
egin behar izan zuten haurdunaldi arazotsua izan zitekeela uste zelako, eta ez azterketa zientifikoak egiteko lehentasunez. Unitate mikroskopikoek “oct 4” proteina ekoitzi zuten.
|
|
|
Madrilgo Unibertsitate Konplutentseko (UCM) Miguel Ángel Recarte Goldaracenak eta Trafiko Zuzendaritza Nagusiko (DGT) Luis Miguel Nunes Gonzálezek egindako Applied. Psikologo horiek esperimentalki egiaztatu dutenez, pilotua entzutera mugatzen denean, arreta ez da ia murrizten; aldiz, asko murrizten da hitzaldi batean erantzun konplexu
|
bat
egin behar badu. Autoreek orain frogatu dute ezen, konpainian nahiz bakardadean, gidari bati bere gaitasuna kentzen zaiola arrazoibide konplexuetan okupatuta badago, ez baitira mota berekoak norbanako bakoitzarentzat.
|
|
|
Nolanahi ere, urratsik zailena azulejuak eta baldosak behar bezala lerrokatuta geratzea da. Horretarako, lehenik eta behin, ardatz bertikal
|
bat
egin behar da horman, eta beste lerro horizontal batekin zeharkatu. Lehenengo azulejua bi ardatzek osatutako angeluan jarri behar da, eta, ondoren, hauek itsatsi behar dira lehenengo errenkada osatu arte.
|
|
|
Espainian, turismoaren sektoreak jasan ditu gehien izurritearen ondorioak. Hori dela eta, operadore turistikoek eta hegazkin konpainiek marketin kanpaina handi
|
bat
egin behar izan dute, aurtengo lehen seihilekoan izandako zenbaki negatiboak handitzeko. Oraingoz, badirudi emaitza ematen ari dela:
|
|
|
Lehenik eta behin, argitu behar da bahitura posible dela, baldin eta administrazio publikoak premiamendu prozeduran indarra duen legeriak agindutakoa bete badu. Hau da, prozedura arautu
|
bat
egin behar da, eta, funtsean, horrek esan nahi du ukituak jakin behar duela badela premiamendu prozedura hori eta dekretatutako enbargo agindua. Askotan, administrazio publikoak premiamendu prozedura jakinarazteko eta ondasunak eta eskubideak ediktuen bidez enbargatzeko bide azkarrean sartzen dira.
|
|
|
Martinek uste du bere kanpaina “oso urrats garrantzitsua dela tartean dauden guztientzat”, eta gizartea gaixotasunaz eta gaixoez jabearazten joateko, horiei “mespretxatu eta errua egozten” baitzaie eta gutxietsita baitaude, esan zuen, gaur egun anorexia baino bost aldiz bulimia kasu gehiago gerta daitezkeela. “Beharrezkoa da medikua behartua egotea Administrazioari gaixo hori dagoela esatera”, esan zuen afektatuen erregistro
|
bat
egin behar dela, duela lau urte Mahai Sektorialak Osasun Ministerioarekin egindako bileran hitz eman zuena. Halaber, Gonzálezek kritikatu zuen Espainiako emakumearen neurrien neurriak egokitzeko azterketa antropometrikoa egin dela, eta hori egin duen agentziari “erosi” behar zaiola.
|
|
|
Oraingoz, Iparraldeko Ur Konfederazioaren (CHN) ikerketen arabera, Sellako berun maila, Penintsularen iparraldeko izokin ibai nagusietako bat, ez da ibai hauetan onartzen dena baino handiagoa: 0,02 miligramo berun ur litro bakoitzeko, baimendutako gehienekoaren aldean 0,05 Hala ere, Sanzek zehaztu du toxikotasun maila zein den jakiteko ez dela nahikoa uren azterketa egitea, “substratu
|
bat
egin behar da, ornogabeak non dauden eta prozesu metalikoaren ondoriozko beruna metatzen den”. Onartzen du oraindik ez dagoela behin betiko daturik, baina honako hau zehazten du:
|
|
|
Konketaren gainean dagoen espazioaren araberakoa izango da dena. Paper biribilkien jatorrizkoa eta partikularra Bainu-gelako itsas giroa areagotzeko, itsasargi
|
bat
egin behar da, komuneko paperaren biribilkiak gordetzeko. Osagarri txikiak originaltasun ukitua emango dio paper mota honetarako kokalekua den elementu konbentzionalari.
|
|
|
Neska askok, ordea, ez dute etsi, eta espezialistek kezkaz ikusi dute nola handitzen den bularra 18 urtetik beherakoen artean erabiltzeko eskaera kopurua. Kirurgia Plastiko, Konpontzaile eta Estetikoko Espainiako Elkarteko (SECPRE) zirujauek txosten psikologiko
|
bat
egin beharra eskatzen dute eremu horretan desorekak baztertzeko, eta, legez posible izan arren, 14 urteko nerabeei horrelako ebakuntza bat egitea ez dela etikoa ziurtatzen dute. Bularraz gain, nerabeek maiz eskatzen dituzte liposukzioak eta sudurreko ebakuntzak zirujau plastikoen kontsultetan.
|
|
|
Gogoan dute jostailuak egokitu zaien haur zehatzerako hautatu eta pentsatu behar direla, afektuz eta ilusioz entregatu behar direla, eta beste haur batzuekin eta helduekin partekatu behar direla, “gurasoek, aitona amonek eta adingabeak zaintzen dituzten pertsonek ere jolas egin dezaten eta haurren nortasuna, trebetasunak eta interesak ezagutu ditzaten”. Halaber, adierazi dute ezin direla erosi haurrek eskatzen dituzten jostailu guztiak, eta hautaketa
|
bat
egin behar dela telebistan eta publizitate katalogoetan agertzen ez diren beste joko batzuk ikusi eta aurkitu ondoren, “publizitate mezuek ez baitute beti balioetan hezten”. Jostailu batek arriskuak baditu, kooperatibek funtzionamendu arauak betetzea gomendatzen dute; izan ere, horrek “arrazoizko arriskuekin bizitzen ikastea dakar, eta segurtasun ohiturak ditu” haurrengan, nahiz eta jostailu kategoria jakin batzuetan jostailuak erabiltzeko kontuan hartu beharreko neurriak eta erabilera desegokiak ekar ditzakeen arriskuak adierazi behar diren.
|
|
|
Adingabea ikastetxeko jantokira bidaltzea erabakitzen denean, gomendagarria da, liburuxkaren arabera, informazio medikoa ahalik eta modurik zorrotzenean ematea ikastetxeko arduradunei. Horretarako, txosten kliniko
|
bat
egin behar da, haurrak behar duen diagnostikoa eta tratamendu dietetikoa azaltzeko. Gurasoek erabaki dezakete haurrak etxetik eramatea edo ikastetxeak banatzen duen janaria jasotzea.
|
|
2004
|
|
|
Horretarako inbentario
|
bat
egin behar da, ondasunak zehazteko eta senar emazteen artean berdintasunez banatu ahal izateko paketeak egiteko.
|
|
|
Honelako kasuetan tratamendu bakarra kirurgia da: irisean zulo
|
bat
egin behar da, likidoa ibili ahal izan dadin.
|
|
|
Kasuen %80 90tan eraginkortasun handikoa da, baina, zenbaitetan zulo berria itxi egiten denez, beste ebakuntza
|
bat
egin behar izaten da.
|
|
|
Bada, ordea, ñabardura garrantzitsu
|
bat
egin behar: arauak kategoria komertzial bakoitzerako xedatuak dituen eskakizunak (onarturiko akatsen portzentajea) zorrotz zorrotzak direnez, ia ia bete ezinezkoak dira ekoizlearentzat.
|
|
|
Espazioa Globomediak ekoizten du, eta “Basetxea” biziraupeneko reality showaren arduraduna da etb. Udaberrian hasiko da saioa, eta, emanaldi bakoitzean, parte hartzaileek etapa
|
bat
egin behar dute Santiagoko azken helmugarako bidean. Hain zuzen, azken programa uztailaren 25ean emango da, apostoluaren egunean.
|
|
|
Panelen instalazioa izango da hurrengoa. Igeltsuzko panelak jartzea Aurretik urrats garrantzitsu
|
bat
egin behar da: trenkadan sartuko diren hodiak antolatzea.
|
|
|
Espainia da Batxilergoko titulua lortu aurretik kanpoko proba bat edo proba misto
|
bat
egin behar den bakarretakoa.
|
|
|
Prozedura horiek ikastetxearen gaitasuna gainditzen duten kasuetan erabiltzen dira, edo “numerus clausus” sistema nazional oso edo partzial bat dagoenean, bereziki Osasun Zientzietan eta zenbait karrera teknikotan. Gaur egun, Espainia da Batxilergoko titulua lortu aurretik kanpoko proba edo proba misto
|
bat
egin behar ez den herrialde bakarretakoa, eta Selektibitateak arautzen du Unibertsitaterako sarbidea, eta 2006an iraungiko da. Urte horretatik aurrera, baldintza komuna Batxilergoko titulua izango da, Batxilergoko Proba Orokorra (PGB) gainditu ondoren lortuko dena.
|
|
|
Edozein egoeratan oso lagungarria izango da. Gainera, DGTk aholkuak ematen ditu eguraldi txar horietan gidatzearen segurtasuna bermatzeko; izan ere, hilabete hauetan harrituta gera daitezke zaparradak, lainoa edo kazkabarra, eta horiek gidatze premisekin
|
bat
egin behar dute eguraldi onarekin. Hona hemen laburbilduta:
|
|
|
24:00etan, errehabilitatzaile batek besoa biratzeko lehen mugimendu pasiboak egin ditzake. Kirurgikoki, lehen hiru ordu behar zituen eragiketa
|
bat
egin behar da 30 bat minutuan, korapilorik gabe egin behar da indarberritze denboretarako eta gaixotze denbora murrizteko funtsezkoa da, eta, gainera, fibrosia izateko eta min gutxiago izateko arrisku txikiagoa du. Teknika, Erripoll en arabera, egoera onean dauden eta hezur masa duten tendoietan aplika daiteke.
|
|
|
Komeni da azterketak noiz eta nork egin behar dituen eta horien prezioa jakitea. – Faktura xehatua eskatu beti, erreklamazioren
|
bat
egin behar izanez gero arazorik ez izateko. Instalazioa sartuta ez badago, beste faktura bat eskatu behar zaie instalatzaileei.
|
|
|
Tatuajeak Gero eta emakume gehiagok dituzte gerrialdean tatuajeak, eta teknika horretan aldaketa txiki bat egitera behartu dituzte medikuak. Fernando Mozo de Rosales ginekologoak zehaztu duenez, horrelako kasuetan, orratza sartu aurretik azala ondo bereizteko ebaki txiki
|
bat
egin behar da, tatuajeko tinta muin espazioan sar ez dadin eta bizkarrezur eremuan infekzioa sor ez dadin. Adituaren esanean, “meningitisa sor liteke”.
|
|
|
Orduan, urtebeteko luzamendua sartzen zen indarrean, eta luzatu egin da gaur egun arte. Izan ere, haurtzaroa babesteko lege berri
|
bat
egin beharra zegoen, eta eskaera hori Europako Batzordetik abiatu zen, Errumania 2007an 25en Europan sartzeko aurretiazko urrats gisa. Baina eztabaida Emma Nicholson eurodiputatu britainiarrak Europako Parlamentuan aurkeztu zuen txosten baten ondorioz sortu zen.
|
|
|
Gainera, erraz lortzen dira, bai dendek beren hornidurak jasotzen dituztenak aprobetxatzen badira eta gero baztertzen badira, bai erosi behar badira, kostu txikia baitute. Hori dela eta, etxe aldaketa
|
bat
egin behar bada eta norberak egin eta enpresa espezializatu baten zerbitzuak ez kontratatzea erabaki bada, lehenengo urratsa izango da garraiatu beharreko gauzen kopuruaren arabera beharrezko kaxa kopurua lortzea. Behar baino kaxa gehiago lortzea komeni da, hausturarik gerta ez dadin.
|
|
|
Behar izanez gero, jantoki gisa erabili ahal izango da. ·Garbiketa
|
bat
egin behar da 2 eta 3 urte bitarteko haurrentzako gela bakoitzeko. Zerbitzu hori ikasgelatik ikusi eta ikusteko modukoa izanen da eta gutxienez bi konketa eta bi komunontzi izanen ditu.
|
|
|
Zehapen espedientea Lehiaren Defentsarako Zerbitzuak (LDZ) abiarazitako beste espediente batetik abiatzen da, Climaciones Pizarro Sal y Semgex Servicios y Mantenimiento de Gas Extremadura enpresak Dicogexsaren aurka jarritako salaketa dela bide. Izan ere, ustezko jokaera debekatuak direla eta, informazio kanpaina
|
bat
egin behar da, eta, kanpaina horretan, enpresa komunak mantentzeko zerbitzua eman behar da – banatzaile edo enpresa bati. LDAren iritziz, Dicogexsa “etengabe, behin eta berriz eta etengabe” jokatzearen erantzulea da, eta zigortu egin behar da (kontsumitzaileek eta gas instalazioen arloan lehiakideek nagusitasunez jokatzea); izan ere, Extremaduran gas naturala hornitzeko administrazio emakidaren izaera eta titulartasun esklusiboa du.
|
|
|
Izoztu nahi diren elikagaien kalitatea, higienea eta manipulazioa zaintzea. Gorde erosketa txartel guztiak, erreklamazioren
|
bat
egin behar bada ere.
|
|
2005
|
|
|
Horrela ere, minak, sukarrak eta tinpanoaren hanpadurak bere horretan segitzen badute, tinpanoan ebaki txiki
|
bat
egin behar izaten da (estrukturetan hondamenik gerta ez dadin, erdialdeko belarritik zornea atera eta sendatze prozesua azkartzeko.
|
|
|
Orduan, datu eta azterketa espezifikoak dituzten zientzialariei dagokie kontsumitzaileen osasuna mantentzeko sistemarik eraginkorrenak zein diren zehaztea. Bi sistemen arteko konparazioa lortzeko, azterketa
|
bat
egin behar da, produktu berberei metodo berberak aplikatzeko. Horixe egin da berriki Estatu Batuetako hegoaldean.
|
|
|
CONSUMER eroski ko sukalde taldeak ziapearen erabileraren araberako hainbat aholku proposatzen ditu. Saltsa bero
|
bat
egin behar bada, bukaeran eranstea gomendatzen da, gatz puntuan jartzeko unean bertan, beroak desbirrindu eta jatorrizko aroma lurruntzen baitu. Krema edo ziape pasta frantsesa ozpin ukituarekin eta haragien akonpainamendu gisa eta beste saltsa batzuk, hala nola ozpin olioa eta maionesa, prestatzeko ehota erabiltzea proposatzen du.
|
|
|
Hala, Morenok dioenez, pazienteak odol sarrera bat du hestean aortaren inguruan, eta odola, berriz, zain mesenterikoaren inguruan, kaba zainaren gainetik”. Miriam pazienteak transplante
|
bat
egin behar izan zuen 2002ko uztailean, familiako poliposio adenomatoso bat diagnostikatu ondoren: “gaiztotasun handiko gaixotasuna, hesteetako tumore gaizto anizkoitzetarantz eboluzionatzen duena”.
|
|
|
Zein faktorek eragin diezaiokete lesioen larritasunari eta probabilitateari (erabiltzailearen trebetasuna, produktuaren adina, erabiltzeko modua, etab.).)? Informazio guztia jaso ondoren, arrisku maila kalkulatu behar da, ekintzaren
|
bat
egin behar den erabakitzeko. Arriskuaren kalkulua bi faktore nagusiren araberakoa da:
|
|
|
Kezka nagusia sustraiak ez kaltetzea da, eta horregatik zulo handi
|
bat
egin behar da.
|
|
|
Garai hauetan, kiwiak, patatak edo EBn gaur egun kontsumitu ohi diren bestelako produktuek ebaluazio prozedura
|
bat
egin behar izan zuten aldez aurretik, edo baimena ere bai, Europar Batasunean merkaturatu aurretik. Arrazoia elikagai berriak arautzen dituen araudi esparru hertsia, eta batzuetan nahasia, besterik ez da.
|
|
|
Muturreko tenperaturekiko hesi eraginkor gisa jokatzen dute. Hala ere, ez dira lurrunarekiko iragazgaitzak, eta, beraz, baliteke kortxoa jarri aurretik tratamendu bereziren
|
bat
egin behar izatea. Kortxozko biribilkiak, beren ezaugarriengatik, xafla edo xafletan merkaturatzen direnen antzekoak dira.
|
|
|
Pazienteak medikuarengana joateko seinale nagusiak hesteetako erritmoan edo gorozkietako odolean gertatzen diren aldaketak dira. Era berean, kolon ondesteko polipoen edo kolon ondesteko minbiziaren familia aurrekariak dituzten pazienteek minbizia garatzeko aukera handiagoa dute, eta azterketa
|
bat
egin behar dute. Menchének adierazi duenez, “oso erraza da kolon ondesteetako minbiziari aurrea hartzea, prebentzio egoki baten bidez; miaketan polipoak detektatzen direnean (adibidez, bihotzaurreko lesioak), minbizi horiek lehortu egin daitezke, kirurgiarik gabe, eta urteek aurrera egin ahala minbizi bihur daitezke”.
|
|
|
Zehaztu beharra dago aurreranzko martxaren printzipioak ez duela esan nahi, salbuespenak salbuespen, lineala denik; izan ere, sukalde estandar batek berezkoak dituen eragiketa eta lantze prozesuen aniztasunak eragotzi egiten du elikagaien industriak sukaldaritzaren sektoreak baino berezkoagoa duen antolaketa hori. Hori dela eta, aurrerantz ibiltzeak sukaldaritza eredu batekin
|
bat
egin behar du, non zonak hertsiki kohesionatuta eta zirkulazio zirkuitu ahalik eta laburrenekin lotuta baitaude. Hori dela eta, onargarria eta ohikoa da itzulkin txikiak dituzten zirkuitu hautsiak egotea, baldin eta kutsatzeko arriskurik ez badute; adibidez, elikagaiena, hotz gelara egosi eta hoztu ondoren, edo elikagai prestatuen ganberak.
|
|
|
Halaber, oporretan ur edo gas ihesak gerta daitezke; horregatik, funtsezkoa da uraren eta gasaren giltza nagusia ixtea. Nolanahi ere, bidaia luze
|
bat
egin behar izanez gero, garrantzitsua da aldez aurretik ez jakinaraztea lapurretak saihesteko informaziorik behar ez duten pertsonei, baina gomendagarria da zure etxebizitzako giltzak konfiantzazko pertsona bati uztea, larrialdietan etxera sartu ahal izateko, eta postontziaren giltzen kopia bat, korrespondentzia aldizka jaso ahal izateko. Dena den, harpidetzarik baduzu, komenigarria da entrega horiek oporren artean etetea.
|
|
|
Datozen asteetan elkartuko dira, administrazio zentralen eta autonomikoen aurrean Oinarrizko Arreta defendatzeko jarrera bateratua lortzeko. Sozietate horiek diote eskaeren dekalogo adostu
|
bat
egin behar dela osasunaren atal horrek jasaten duen “aurrekontu ahanzturaren” egoera zuzentzeko. Egoera hori 2003 urteko osasun partidetan islatzen da:
|
|
|
Beraz, bilduma hasitakoan azken alea arte eska daiteke, nahiz eta merkatutik eskari urriagatik kendu den. –Dokumentazio guztia gorde behar da (erosketa tiketak, harpidetza baldintzak, etab.) erreklamazioren
|
bat
egin behar badugu. –Enpresarekin zuzenean harpidetzea egin badugu eta enpresak bilduma osatzen ez badu, kontratua ez betetzeagatik erreklamazioa aurkezteko eskubide osoa dugu, eta bertan ezarritakoa betetzeko edo zenbatekoa itzultzeko eskatzen diogu.
|
|
|
Begi mikrokirurgiako tekniken garapenari esker egin da kirurgia berria. Ebakidura txiki
|
bat
egin behar da erretinako arterian, eta, pintza berezi batzuen bidez, arteria estaltzen duen enboloa atera eta xurgatu. Hiru urrats horiek eginda, teknika horri esker, odol zirkulazioa berreskuratu egiten da, eta pazienteak ikusmen galdua jasotzen du.
|
|
|
Neguan, elurra eroaleen etsai handienetako bat bihurtzen da; beraz, kateak dira bidaiaren
|
bat
egin behar izanez gero ibilgailuaren maletategian eraman beharreko ezinbesteko osagarriak. Izan ere, Trafiko Zuzendaritza Nagusiak kanpaina bat jarri du martxan gidariei kateak azarotik martxora maletategian eramateko eta haiek jartzen jakiteko.
|
|
|
Hori eginda, bi zatiak mihiztatzeko unea da. Horretarako, luzetarako ebaki
|
bat
egin behar da taula bakoitzean: bat erditik oinarriraino eta bestea erditik gailurreraino.
|
|
|
Liam Donaldson Osasun Ministerio britainiarreko aholkulari nagusiak adierazi zuenez, “funtsezkoa da kirurgia estetikoari buruzko informazio publiko ona”. Donaldson en arabera, “jendeak laguntza eta laguntza behar du ebakuntza bat edo tratamendu kosmetiko ez kirurgiko
|
bat
egin behar ote zaion erabakitzeko”. Kalkuluen arabera, 2004an britainiarrek 100.000 botox injekzio jarri zituzten urtean; kirurgia estetikoan, berriz, 200 milioi libera (295 milioi euro inguru) gastatzen dituzte urtean.
|
|
2006
|
|
|
Organismoko purinak azido uriko bihurtzen dira, eta, beraz, ez da gomendatzen hiperurizemia edo hezueria izanez gero kontsumitzea. Garrantzitsua da jakitea, prestatu aurretik, isatsean ebaki
|
bat
egin behar zaiola askatzeko. Lanproia hainbat modutan kozinatu daiteke:
|
|
|
Era berean, ordura arte oso konplexuak ziren problema batzuk ebazteko aukera eman duten irtenbide berriak aurkitu dira, eta horren aurrean aukera ugari dago. Produktu bat onartu aurretik, esperimentu aldi luze
|
bat
egin behar da, eta esperimentu horiek hainbat gairi erantzun behar diete, hala nola eragindako organismoen segurtasunaren ebaluazioari, «funtsezko baliokidetasunaren» analisiari (landare barietate berriak eta horietatik eratortzen diren elikagaiak beren baliokide naturalekin konparatzen dira) eta alergia arriskuak ebaluatzeko probei. Elikagaiei aplikatutako entzimak Entzimek elikadura tratamendu tradizionaletako hondakinak aurrezten eta murrizten laguntzen dute.
|
|
|
Beraz, prozedura hori aurkeztean frogatu behar da zor hori badagoela eta galdagarria dela, Prozedura Zibilari buruzko Legearen (PZL) 812 artikuluan eta hurrengoetan ezarritakoarekin bat. Prozeduraren tramitazioa Hasteko, eskaera
|
bat
egin behar da, erreklamaziogilearen eta erreklamaziodunaren datu pertsonalak eta zorraren jatorria azaltzeko. Idatziarekin batera, zorra justifikatzen duten agiriak aurkeztuko dira.
|
|
|
Hala ere, oftalmologoek emakumeei gomendatzen diete, haurdun badaude edo haurdun geratzeko asmoa badute, ebakuntza atzeratzeko. Ez amaren edo haurraren osasuna arriskuan dagoelako, baizik eta beste ebakuntza
|
bat
egin behar ez delako. “Gerta daitekeelakoan, urte bat itxaroteko esango diegu interesatuei, eta egokiena denean egingo dugu”, laburbildu du euskal adituak.
|
|
|
otarrainxkaren gorputzarena. Horretarako, ebaki
|
bat
egin behar da bizkarraldean heste haria agerian gera dadin. Aiztoaren laguntzarekin tenkatu eta atera hari hori, eta otarrainxkak prest utzi lantzeko.
|
|
|
Argiek ilunek baino handiagoak izan behar dute. Txikienen aldea neurtu, eta tamaina horretako ebaki
|
bat
egin behar da handien izkina bakoitzean. Horrela, azuleju txikia erronbo gisa jarrita, handiekin inguratu eta bainugela osoa alikatatu ahal izango dugu.
|
|
|
Gauza bera gertatuko litzateke aurregraffiti pintura erabiltzea aukeratu badugu fatxada apaintzeko. Beste abantaila bat da zonaka alda daitezkeela; beraz, fatxadan konponketaren
|
bat
egin behar badugu kaltetutako zatiak aldatuz, nahikoa izango da. Hori adreiluarekin ere gertatzen da, baina harria ezin da hain erraz aldatu.
|
|
|
Halaber, komeni da landarea jatorrizko kokalekutik atera dezakegun aztertzea, leunki tiratuz. Esfortzuren
|
bat
egin behar badugu, sustraiak loreontziari helduta daudela esan nahi du, eta horrek argi eta garbi adierazten digu ontzia aldatu behar dela. Landarearen aireko zatiaren (loreontzitik ateratzen dena) tamaina aise gainditu bada, loreontziarena ere hartuko dugu, landatzeko ordua dela adierazteko.
|
|
|
Zulatu estalkia Sabaia osatzen duen materialaren erresistentzia eta egitura identifikatzeko metodorik fidagarrienetako bat zulaketa proba bat egitea da. Horretarako, zulagailu elektriko batekin 4 cm-ko sakonerako zulo
|
bat
egin behar da, etorkizunean finkatzeko puntuan. Tungsteno karburozko barautsak, 4 eta 5 mm bitartekoak, egokiak dira lan horretarako.
|
|
|
Zer da ITRON? ITRON ‘kernel’ denbora errealeko sistema eragilea, hau da, nukleoa zenbait aparatuk erabiltzen duten softwarearen gogorra, ekintza
|
bat
egin behar dute denbora jakin batean zehatza, ‘denbora erreala’ deritzona. Beraz, zenbaki batekin funtzionatzeko pentsatutako sistema eragilea oso laburra da, eta oso azkar egiten ditu.
|
|
|
Ebakuntzan, bide kortikoespinalak ibiltzeko funtsezkoak diren muskulu taldeak kontrolatzen dituzten nerbio periferikoetara bideratzen dira. Hau da, “bypass” moduko
|
bat
egin behar da, eta, nerbio mentu baten bidez, lehenengo neurona motorea lotu ibiltzearen funtzioa kontrolatzen duten muskulu multzoekin, edo, beste era batera esanda, desagertutakoa ordezkatzen duen konexio neuronal bat sortu behar da, zubi gisa. Hala, bada, lesioak eragindako etena salbatzea lortzen da, eta neurona zelulei garunetik muskuluetara iristeko aukera ematen zaie, Valentziako espezialistak azaldu duenez.
|
|
|
Funtsezkoa da gizartea informatzea, informazio mekanismo ugari daude: Gizarte Gaietako Ministerioaren, Koordinakundearen, AECIren eta abarren bidez. Eta organismo horiek kontsultatuz aktibo izan nahi ez dutenek fede ekintza
|
bat
egin behar dute, eta GKE bakoitzaren funtsen kudeaketari buruzko informazio nahikoa jaso zain egon. Zer mekanismorekin konbentzitzen ditu enpresa handiak dohaintzak egitera?
|
|
|
Alde horretatik, eta hirugarren herrialdeetatik inportatutako elikagaien kaltegabetasuna bermatzeko, kontrol zehatzak ezarri dira, basa perretxikoei dagokienez, ez landatutakoei dagokienez. ...an kontserbatutako perretxikoak (adibidez, gas sulfurosoa edo ur gazia dutenak, sulfurosoa edo kontserbazio horretarako beste substantzia batzuk dituztenak), baina oraindik ez dira egokiak berehala kontsumitzeko; perretxiko lehorrak, osoak, zatietan edo bestelako ozpurretan prestatuak, edo ondo Prebentzio kontrolak Elikagai mota horiek inportatzeko baldintzei buruzko araudiak ezartzen du laginketa
|
bat
egin behar dela, bertatik kanpo ez dauden elikagai mota guztietarako gutxieneko arau batzuen arabera, edo elikagai animalien edo basa perretxikoen gaineko berariazko kontrolak. Kontrolaren intentsitatea estatu kidearen esku uzten da, eta horrek kontuan hartuko ditu jatorrizko herrialdeko kutsadura maila, produktuen ezaugarriak, aurretik egindako kontrolen emaitzak eta esportazio ziurtagiriak.
|
|
|
egiteko modua edozein dela ere. Urratsez urrats prestatu Lehenik eta behin, labanarekin ebaki
|
bat
egin behar da tomateak eta 20 segundoz irakiten dagoen urarekin lapiko batean sartu. Prozesu horri galdarraztatze edo zuritze deritzo.
|
|
|
“Osasuna eta etxebizitza” kongresua, GEA Azterketa Geobiologikoen Elkarteak ostiraletik Bartzelonako Kultura Garaikidearen Zentroan (CCCB) antolatua, igande honetan amaitu zen, etxe ekologiko eta osasungarria nola lortu azaltzen duen dekalogoa aurkeztuta. Topaketan parte hartu zutenek nabarmendu zuten ezaugarri horiek dituen dokumentu
|
bat
egin behar dela eta beren gomendioak bete behar direla, bereziki hirietan, “hiri ingurunea espazio osasungarri gisa berreskuratzeko, geobiologia irizpideen araberako erreformak eginez”. Dekalogoaren lehen puntuak paisaiari egokitzea eskatzen du, inguruko harmonia hautsi gabe.
|
|
2007
|
|
|
Prozedura horren bidez, egongelako aire beroa, konbekzioz edo haizagailua erabiliz, gela horretako girora itzultzen da. Azken batean, ganbera itxi baten barruan errekuntza
|
bat
egin behar da, une oro erregulatu daitekeen aire sarrera batekin, balizko arriskuak saihesteko. Hona hemen etxean kasete tximinia izateak dituen abantailetako batzuk:
|
|
|
Winnendango (Baden Württemberg, Alemania) Björn Steiger Fundazioak sakelako telefonoaren bidezko salbamendu zerbitzu berria jarri du abian, Vodafone telefonia mugikorreko hornitzailearen laguntzarekin. Galdu den pertsona batek dei
|
bat
egin behar du bere zelularrarekin, bere kokapen zehatza aurki dezaten. Erabiltzaileak doako zenbaki batera edo Internet bidez ematen du izena, fundazioak azaltzen duenez:
|
|
|
ohiko mikzioa (egunean 100 aldiz, kasu larrietan), gernu larrialdia, gernu mina (besikula ardogintza eta ondoeza), sexu harreman mingarria eta pelbiseko zoruko mina. Adituek diotenez, sintoma narritagarri kroniko horiek dituzten pazienteek azterketa urologiko oso
|
bat
egin behar dute, odola, gernua eta giltzurruneko eta pelbiseko ekotomografia edo kanporatzeko pielografia analizatuz. Proba osagarri horiek guztiek litiasia, pielonefritis kronikoa edo tumoreak bezalako patologiak baztertzeko aukera ematen dute.
|
|
|
Kasu horretan, ebaketa ahalik eta gehien doitu behar da, apalak egonkortasuna gal ez dezan. Altzariaren atzealdeak hustubidea pasatzea eragozten badu, ebaki
|
bat
egin behar da bertan errazago kokatzeko Altzaria paretari ongi doituta dagoela egiaztatu ondoren, silikonazko lokarri bat jartzen da goiko ertzetan. Marmolezko gainetan orbanak saihesteko, material horretarako silikona berezi bat erabili behar da.
|
|
|
Gela bat berme guztiekin intsonorizatu nahi bada, beharrezkoa da obra bat egitea, soinu iturriaren eta gelaren artean zarata isolatzeko materiala jartzea ezinbestekoa baita. Gela bat berme guztiekin intsonorizatu nahi bada, obra
|
bat
egin behar da, soinu iturriaren eta gelaren artean zarata isolatzeko materiala jarri behar baita. “Partikularrentzat egonaldi bat intsonorizatzea gastu handiko lana da”.
|
|
|
Eraginkortasuna zalantzan jartzen bada, nahikoa da gerrikotik gogor tira egitea, blokeatzen den ikusteko. Pneumatikoen presioa argi lekuko baten bidez presio adierazlea kontrolatzen duen sistemak ere azterketa
|
bat
egin behar du bost urtean behin, nahiz eta 10 urtera arte ez den iraungitzen.
|
|
|
Horrek zera dio: “kontsumitzaileek gaizki uler dezakete plater edo edari bakoitzeko ordainduko dituzten azken prezioei buruz, eta, horiek ezagutzeko, gutxienez kalkulu mental zail samar
|
bat
egin behar dute, %7 gehitu behar diete, eta horrek esan nahi du informazioa ez dela gardena”.
|
|
|
Europarra denez, espainiar gehiago daude zure zerbitzariari konektatuta, eta, beraz, aukera gehiago hegaldian lagun hispanohableak egitea. Nola bihurtu pilotu birtual Edozein zerbitzaritan alta emateko, on line erregistro
|
bat
egin behar da, eta erregistro horretan pilotua (“pilot’) edo aire kontrolatzailea (ATC) izan nahi den erabaki behar da. Norentzat zerbitzarietako edozeinetan alta emateko, on line erregistratzea.
|
|
|
Proposamen parlamentarioak dio aroma bat «naturaltzat» har daitekeela soilik substantzia aromatikoaren% 95ek jatorri hori duenean. Europako Parlamentuaren arabera, aipamen berezi
|
bat
egin behar lukete organismo transgenikoetatik lortutako aromek edo entzimek. Kontsumitzaileek aroma naturalen iturriari buruzko informazioa eskatzen dutela kontuan hartuta, zehaztu egin da, adibidez, elikagai baten zapore ketua ke aromak egoteagatik noiz gertatzen den.
|
|
|
Horrela, jabetza ematen den egoerari buruzko ondorengo kexak aurreikusten dira. Neurri horiek gorabehera, Espainiako etxebizitza erosle gehienek erreklamazioren
|
bat
egin behar izaten dute giltzak eman ondoren, batez ere eraikuntza prozesuaren azken fasean eragindako kalteak direla eta. Kontratu bidez tipifikatuta ez zeuden buruko min batzuk.
|
|
|
Elena Espinosak zuzentzen duen sailak azpimarratu du arnastutako intsulina ospitale diagnostikoa dela, eta gaixo helduentzako mediku espezialista batek bakarrik agindu dezakeela. Gainera, Osasun Sistema Nazionalaren (OSN) esparruan, bisatu
|
bat
egin behar da egiaztatzeko tratamendua onartutako jarraibideren baterako preskribatu dela eta, beraz, pazienteak segurtasun berme handienak dituela. I. motako diabetesaren kasuan, tratamendu honek ez du ordezten larruazalpetik ematen den ekintza luzeko edo ertaineko intsulina.
|
|
|
Era berean, Espainiako egunkarien editoreen elkartearekin (AEDE) hitzarmena sinatu da, nerabeen alkohol kontsumoa prebenitzeko. Akordio horren arabera, autorregulazio kode
|
bat
egin behar da prentsan edari alkoholdunen publizitateari buruz, adingabeei zuzendutako atal edo argitalpenetan sartzea saihesteko, eta ez edari alkoholdunen kontsumoa zenbait propietate edo jarrerarekin lotzen duten mezuak.
|
|
|
Eta, bestetik, aseguru mota horiek eta beste batzuk kutxazain automatikoen bidez kontrata daitezke, zenbait finantza erakundetan gertatzen den bezala, kredituak emanez. Horrek esan nahi du, hemendik aurrera, erabiltzaile nazional guztiek formula tradizionaletatik urrun dagoen bizi asegurua izan dezaketela, eta, aldi berean, aurrezkiak errentagarri bihur ditzaketela, Espainian instalatutako aseguru etxeek beste aldaketa
|
bat
egin behar baitute, erabat desberdinduak eta berritzaileak diren aseguruak eskaini nahi badituzte. Azken proposamen horretako gutxieneko inbertsioa 6.000 eta 15.000 euro bitartekoa da, kontratatutako modalitatearen arabera.
|