|
2002
|
|
|
Miligramo
|
bat
aski da kilo bateko hegaztia hiltzeko.
|
|
2004
|
|
|
Egin ariketa fisikoa, egunero paseotxo
|
bat
aski da.
|
|
|
Lurruntze bakar
|
bat
aski izaten da 12 m2 ko gela bat horrelako intsekturik gabe uzteko.
|
|
|
Estaldura itsasgaitz bereziki ona daukate Magefesa markako biek, Ballarini eta Tefal Induction laginek (ikazturiko esne arrastoak suntsitzeko ur zorrotada
|
bat
aski da).
|
|
2005
|
|
|
Egunean, 15 20 minutuko aerosolterapia saio bat edo pare
|
bat
aski izaten da sinusitis asko sendatzeko.
|
|
2006
|
|
|
. Papera: Oihal garbi
|
bat
aski da horrelako pantailak hautsik gabe gera daitezen. Lan hori egunero egitea gomendatzen da, baina gerta daiteke pantailak zikinkeria orbanak izatea; orduan, talko hautsak eman dira, eta, ondoren, eskuila leuna erabili.
|
|
|
Garbiketa gehiegi Eguneroko bainua beharrezkoa da haurtxoaren zikinkeria kentzeko, baina adituek ez zituzten gomendatu produktu agresiboegiak eta azalaren marruskadura sendoa: ura eta xaboi pixka
|
bat
aski dira. “Haurrek garbi egon behar dute, ez esterilak”.
|
|
2008
|
|
|
Listu lagin
|
bat
aski da.
|
|
|
Oso kurruskatsuak izaten dira, eta ez dute kaloriarik hartzen, olio zorrotada txiki
|
bat
aski izaten baitute.
|
|
2010
|
|
|
Itsasotik eta hareatik urrun atseden hartzen ez dutenentzat, berri ona da Iberiar Penintsulak milaka kilometro dituela, eta, beraz, non aukeratu. Mapa bat eta Interneteko konexio
|
bat
aski dira ikerketari ekiteko. Helmuga posibleak markatu ondoren urrunekoak, txikiak, ez hain urbanizatuak, ezta nekazaritzakoak ere, hurrengo kontsulta egin behar da dagozkien udalen turismo orrialdeetan.
|
|
2011
|
|
|
Deskuidutxo
|
bat
aski baita zenbait jaki hondatzeko; adibidez, otarrainxkak behar baino denbora gehiagoan hozkailutik kanpo edukitzea.
|
|
2012
|
|
|
Txinparta txiki
|
bat
aski izaten da (gaizki itzalitako zigarrokin batena edo barbakoa batena) sutea piztu eta izugarrizko hondamendia eragiteko.
|
|
|
Ogi xigorki batzuk, kontserba batzuk, letxuga askotarikoak dituen poltsatxo bat eta fruta atal
|
bat
aski izango dira entsalada bat ziztuan prestatzeko edo kanape erakargarri batzuk, izokinez, letxugaz eta laranjaz osatuak.
|
|
|
Chris G 1 Jostailua tenis pilota batekin eta galtzerdi batekin Galtzerdi bat eta tenis pilota bat nahikoak dira txakurrarentzat jostailu bat sortzeko. Etxean dagoen tenis pilota zahar bat eta parekatu gabeko galtzerdi zahar
|
bat
aski dira txakurrentzako jostailuen lehen proposamena egiteko. Make and build dog stuff web guneak jaurtitzaile eta txakur hozkailu erraz hori nola eraiki azaltzen du, inolako kosturik gabe.
|
|
2013
|
|
|
Adierazle horrekin begiratu
|
bat
aski da elikagai bakoitzak zer nolako nutrizio ezaugarriak dituen jakiteko.
|
|
|
prebenitzea eta sendatzea ez da gauza bera. Hori ulertzeko, analogia
|
bat
aski da: gorputzeko usain txarra desodorante batekin prebeni badaiteke ere, “tratatzeko” xaboiarekin dutxatzen gara.
|
|
2014
|
|
|
Nutrizio arloko gomendioak esaten du pizza zati
|
bat
aski dela eta oso elikagarria, gainera, eta otorduari ez zaiola beste deus erantsi behar, salbu eta entsalada bat sarrerako gisa eta postre arin bat.
|
|
|
Eta kezkak aipatzen hasita, bada
|
bat
aski hedatua dagoena: urdaiazpikoek izaten dituzten kontserbatzaile eta gehigarriek sortua.
|
|
2017
|
|
|
Berokuntzako etxeko sistema merkea, lorontziak eta kandelak dituena, aspaldiko ideia da, eta jende askok aurkitu du Internet bidez Bideo tutoreek (gaztelaniaz azpitituluekin ikus daiteke) oso modu erraz eta grafikoan azaltzen dute zer material behar diren eta nola fabrikatu «txiroen berogailu» izenez ere ezagutzen dena. Zortzi kandela txiki, tamaina ezberdineko bi lorontzi, metalezko erretilu bat, pizgailu bat eta aldizkari
|
bat
aski dituzte. «Erabilitako materialak oso merkeak dira, eta horrela diru pixka bat aurreztu dezakegu eta gastu elektrikorik ez egin», dio egileak.
|
|
2022
|
|
|
Urdaileko azidotasun aldi jakin baterako eragile asko daude. Estres pixka bat, kopa batzuk, janari ugari edo plater gozoegi
|
bat
aski dira gure urdaila probatzeko. Gehiegikeria horiek izaten dira, besteak beste, sendagai jakin batzuk hartzea (ibuprofenoa, adibidez) edo bizitzako etapa jakin batzuk (haurdunaldia, adibidez).
|