|
2002
|
|
|
Kasu horretan, oso litekeena da hodien sekzioa handitu behar izatea, hau da, diametroa handitu eta instalazioa aldatu. Etxebizitza baten emaria ezagutzeko trikimailu erraz bat da iturrietako
|
bat
ahalik eta gehien irekitzea, ontzi bat minutu batez betetzea eta bildutako litroak egiaztatzea. Proba hori aldi berean irekita dagoen beste iturri batekin egitea komeni da (horrek indarra galarazten dio dutxaren hartuneari) emaria nahikoa dela ziurtatzeko.
|
|
2003
|
|
|
Horiei esker, Kanadako agintari federalek esan ahal izan dute 10 hegazkin istriputik bi tripulazioaren “nekearen” ondorio direla. “Giza akatsaren” eragile nagusietako
|
bat
ahalik eta gehien murrizteko, bai AEBetan. esaterako, Europako Batasunak (EB), zeinak aldi berean negoziatzen baitute beren zona transatlantikoan aire trafikoaren kudeaketa komuna, bi merkatuetako lan baldintzak harmonizatzea erabaki dute, nahiz eta kontinente zaharraren kasuan lanak askoz geldoagoak diren eta sektoreko profesionalak ez dituzten inola ere asebetetzen. Horiek ohartarazten dute “mugan lan egiteko” arriskua dagoela, 13 ordu jarraian, gehienez ere (ordubete luza daiteke), Europako Parlamentuak darabilen proposamenean sartuta.
|
|
2005
|
|
|
Iragazteek, hezetasunek, egoera txarrean dagoen materialak eta gainazal
|
bat
ahalik eta denbora laburrenean pintatzeko presek kalteak eragin ditzakete pinturan. Anpuluak, xehatuak, kordelak eta altxatuak dira.
|
|
2006
|
|
|
Horregatik, ohikoa da anana mahaikide gehien dagoenerako gordetzea edo jatetxe batera joatean. Hala ere, anana
|
bat
ahalik eta gehien aprobetxatzeko modu bat naturala eta fruta hori luzaroago kontserbatzea izoztea da, eta hori ezin da egin izozteak haren propietateak asko aldatzen dituen beste fruta batzuekin. usain, zapore eta testura organoleptikoak.
|
|
2007
|
|
|
Ezinezkoa? Hona hemen Erresuma Batuan kontu
|
bat
ahalik eta arinen irekitzeko aholku batzuk. Horretarako, dokumentazio hau eraman behar da bankura:
|
|
2009
|
|
|
“Gure azterketan erabilitako bolumen txikiko eta intentsitate handiko entrenamenduak nabarmen hobetu zuen intsulinaren ekintza eta bizimodu sedentarioa zuten gizon gazteen glukosa ezabatzea; horrek esan nahi du oraindik ez dugula erabat baloratzen ariketaren eta diabetesaren arteko harreman tradizionala”, azaldu zuen. Boluntarioek bizikleta estatikoak erabili zituzten esprint
|
bat
ahalik eta intentsitate handienarekin egiteko, nahiz eta astean behin baino gehiagotan egindako jarduera indartsu orok eragin bera izango lukeen babes metabolikoan, azterketa honen arabera. “Ikuspegi berri horrek bizitza osasuntsuagoa izaten lagun diezaioke jendeari, biztanleen osasuna hobetzen eta osasun sistemari milioika libera aurrezten, kirolerako denbora errazago aurkitzeko”, esan zuen irakasleak.
|
|
2011
|
|
|
Letrak ezabatu: kontzentrazio ariketa on bat da balio ez digun egunkari edo aldizkari bateko orrialde bat hartzea eta letra jakin
|
bat
ahalik eta lasterren ezabatzea. Ariketa hau egin ahala, bi letra edo gehiago idatz daitezke kontzentrazio maila handitzeko.
|
|
2012
|
|
|
Bainu-gelan eta leku estrategikoetan dauden apalategietan kutxazainak egotea funtsezkoa da, oro har, txikiak diren egonaldi
|
bat
ahalik eta gehien aprobetxatzeko. Sormen pixka batekin, gainera, behar den guztia hurbil eta ordenatuta izateko leku berriak izan daitezke.
|
|
|
Idazteko materialak (arkatzak, boligrafoak, borragomak), koadernoak, kalkulagailuak, neurgailuak (erregelak, eskuairak, kartaboiak), guraizeak, zinta itsaskorrak edo plastilina. 2 Materiala berrerabiltzea Igoera handi horien aurrean, eta kontuan hartuta zenbait kontsumitzaile elkarteren arabera papergintzako eskola materialaren gastua 100 euro ingurukoa dela familia bakoitzeko, eskaintzen duten aholku nagusietako
|
bat
ahalik eta gehien berrerabiltzea dela. Papeleriako eskola materialaren gastua 100 euro ingurukoa da familiako Motxilak, boligrafoak edo aurreko ikasturteetako koadernoak arazorik gabe birzikla daitezke.
|
|
2013
|
|
|
Horretarako, lapurreta edo ebasketa honen biktimek honako pauso hauek eman dituzte txarteletan: Txartelaren desagerpena berehala jakinaraztea bankuari edo kreditu erakundeari, ahalik eta azkarren baliogabetzeko eta ezaugarri bereko beste
|
bat
ahalik eta azkarren emateko (eragiketa horrek lau eta zazpi egun bitartean iraun ohi du). «Plastikoa» lapurtu, galdu edo behar ez bezala erabiltzen bada, titularrek deitu egin dute, blokea dezaten.
|
|
2014
|
|
|
Haragia, hegaztiak, arrautzak, itsaskia edo esnekiak dira horietako batzuk. Elikagaiak etxean kontserbatzeko lehen arauetako
|
bat
ahalik eta azkarren hoztea edo izoztea da. Hozkailuaren tenperaturak (2ºc eta 5ºc artean) janaria arrisku eremutik kanpo mantentzen du (5ºc eta 65ºc bitartean), bakterioak ez baitira ugaltzen edo oso poliki egiten baitute.
|
|
2016
|
|
|
Baina elikagaiek ez dituzte gorputzak irentsi behar dituen substantzia guztiak, eta frutak eta barazkiak ez dira salbuespena. Hori dela eta, otordu
|
bat
ahalik eta osasungarriena izan dadin eta nutrizio egoera egokia izan dadin, dieta beste elikagai batzuekin osatu behar da, hala nola zerealak, haragia, arraina, arrautzak edo esnekiak, organismoaren funtzionamendu normala eta osasun egoera egokia mantentzen laguntzeko.
|
|
2017
|
|
|
Uztaila. Goizero, aurpegia garbitu ondoren, jarri eguzki babes
|
bat
ahalik eta faktorerik handienarekin. Egunero.
|
|
2019
|
|
|
manbob86 Zure etxea prestatzeko aholku erabilgarriak Egokiena profesionalengana jotzea da, etxea erosle gehienei gustatzen zaien espazio bihur dezaten, beren indarguneak indartuz eta akatsak minimizatuz. Beti ez denez posible, hona hemen aholku batzuk pisu
|
bat
ahalik eta hobekien prestatzeko: Kolore neutroak.
|