|
2007
|
|
|
Horietan, ‘piezak’ izeneko prozedura erabiltzen da, hau da, garraiatutako fardel kopurua mugatzean datza. Ekipaje soberakinari dagokionez, bidaiaren baldintzek uzten badute, bidaiariak baimendutakoa
|
baino
pisu gehiago fakturatu ahal izango du, gertakizun horrek ezarritako zenbatekoa ordainduta. Fakturatutako ekipajeaz gain, bidaiariak pisu eta bolumen txikiko objektu jakin batzuk (aterkia, eskuko poltsa, argazki kamera, ohikoenen artean) eraman ditzake eskuko ekipaje gisa, baldin eta billetean adierazitako neurri edo pisu jakin batzuk gainditzen ez baditu.
|
|
2008
|
|
|
Eta horretaz gain, behar
|
baino
pisu gehiago edo obesitatea duen adin ertaineko gizonezkoa bada, SAHS duen pazientearen ohiko profila osatuta geldituko da.
|
|
|
Oilasko haragia estaltzen duten arrautza irinek hanburgerraren% 21 hartzen dute, eta haragiak berak
|
baino
pisu gehiago dute(% 19 du haragia).
|
|
2010
|
|
|
Otorduak eta osasuna elkarri lotu lotuak daude, baina jendeari, itxuraz, ahantzi egin zaio zer den menu osasungarri bat jatea (Europako Osasun Inkestak dioenez, 2009koak, Espainian, behar
|
baino
pisu gehiago dute biztanleen% 37k), eta jatetxeek ere, nonbait, ez darabilte eredurik egokiena euren eskaintzan.
|
|
2012
|
|
|
Haur askok eta askok behar
|
baino
pisu gehiago daukate.
|
|
|
Sabeleko zenbat eta koipe gehiago galdu, orduan eta gehiago zabaltzen ziren arteriak behar zutenean, eta, horri esker, odol gehiago jariatzen zen aske. Karbohidrato gutxiko dieta egin zutenek besteek
|
baino
pisu gehiago galdu zutela ere ikusi zuten. “Sei hilabete igaro ondoren, karbohidrato gutxiko dieta egin zutenek ia 30 libra galdu zituzten batez beste, eta 19, berriz, gantz gutxiko dieta egiten zutenek jaitsi egin zituzten”, zehaztu du Kerry J ikerketaren buruak.
|
|
|
Betiko formula berberak, izen desberdinekin jantzita. Epe laburrean, ohiko elikatze ereduek
|
baino
pisu gehiago galtzen dute dieta horiek, baina ikerketek frogatzen dute murrizketa hori ez dela mantentzen.
|
|
2020
|
|
|
“Planteamendu aurrerakorra da, inolako oinarri biologikorik gabea, eta zorrotz jarraitzen bada, hau da, elikagai horiek soilik kontsumitzen badira, nutrizio gabeziak eragingo ditu. Oso litekeena da yoyó efektua agertzea (dieta hasi aurretik zuen
|
baino
pisu gehiago irabaztea). Eta, jakina, erabat urruntzen da elikadura osasungarriaren planteamendutik”.
|
|
|
Horietako batzuk klasiko bihurtu dira, alkatxofaren dieta ospetsua, eta limoi, pomelo eta ananaren antzeko planteamendua dute. Inolako oinarri zientifikorik gabe, horri jarraitzen badiogu, nutrizio gabeziak izango ditugu, eta yoyó efektu beldurgarria erraztuko dugu (dietaren aurretik zegoena
|
baino
pisu gehiago irabaztea). ❗ Aldizkako barau ezaguna (ez jan elikagairik eguneko ordu tarte jakin batean) ere ez da ideia ona gehiegizko kiloak kentzeko, Julio Basulto dietista nutrizionistak adierazten duen bezala:
|
|
2023
|
|
|
Erotu egingo dira sarietan, gozoki forman. Baina heztean motibazio perfektua izan daitekeena aurka bihur daiteke behar
|
baino
pisu gehiago hartzen badute, eta horrek eragina izan dezake haien osasunean. Imagen:
|