|
2001
|
|
|
Erdia
|
baino
gehiago daukanean ez da zertan esterilizaturik, sakarosa bera baita kontserbatzailea.
|
|
|
Espainiako estatuan, milioi bat etxebizitzak
|
baino
gehiagok daukate berogailu kolektiboa eta hiru milioi baino gehiagok sistema indibiduala.
|
|
|
Egun kontsumitzen ditugun elikagai asko eta asko ez lirateke izango aditiboak erabili gabe: kontsumitzen ditugun produktuen hirutik bik
|
baino
gehiagok dauzkate horrelako gehigarriak.
|
|
2002
|
|
|
Biztanleen %60
|
baino
gehiagok dauka dagoeneko sakelako telefonoa eta horrek Europako batez bestekoaren gainetik jartzen gaitu, zerbitzu horretan lider diren herrialdeen artean.
|
|
|
Zuntz edukia biziki aldatzen da lagin batetik bestera: gehienbat %5 inguruan badabil ere, Fibretten, Gerblé eta Cuetara laginek %12
|
baino
gehiago daukate.
|
|
2003
|
|
|
bidezko infekzioa: AINEren kontsumoak, gastritis kronikoak eta 50 urte
|
baino
gehiago edukitzeak infekzioari laguntzen diote.
|
|
2004
|
|
|
Ez dugu ahantzi behar erraldoien bizkarrera igotako ipotxak garela eta haiek baino gehiago bagara, haiek baino prestakuntza hobea badugu edo haiek
|
baino
gehiago badaukagu, hein handi batean, beraiei esker izan da.
|
|
|
Egunean aholkatzen den kolina kopuruaren erdia
|
baino
gehiago dauka arrautza handi batek.
|
|
2005
|
|
|
Kaiku eta Celta laginek beren etiketan adierazitako omega kopurua
|
baino
gehiago daukate; Puleva markakoak %27 gutxiago daukanez, araua urratzen du.
|
|
|
Nahiz eta muturreko tenperaturetara lurralde askotan iristen diren, Espainian 620.000 etxebizitza (guztirako kopuruaren %6)
|
baino
gehiagok zeukan 1990 urtean freskatzeko sistemarik.
|
|
|
Aurrekoak ez bezala, etxe barruan unitate bat
|
baino
gehiago dauzkanez, bakoitza gela batean ipin daiteke.
|
|
2006
|
|
|
Azken emaitza argi dago: beste hainbat erabiltzaileren deiak jaso ahal izateko erabiltzaileak programa bat
|
baino
gehiago eduki behar dituela pizturik.
|
|
|
Elikagai batek, 100 gramoko, 1,8 gramo gatz
|
baino
gehiago edukitzea gehiegizkotzat jotzen da, baina eduki horretara ez da azterturiko foie grasik iritsi.
|
|
|
(1) Gatza: elikagai batek, 100 gramoko, 1,8 gramo gatz
|
baino
gehiago edukitzea gehiegizkotzat jotzen da, baina eduki horretara ez da azterturiko foie grasik iritsi.
|
|
2007
|
|
|
Eztiaren osaketa (eztia erabat naturala da: berari inongo gehigarri edo osagai eranstea zeharo debekatua dago) oso konplexua da, 70 substantzia
|
baino
gehiago eduki ditzake-eta.
|
|
|
Eztiaren osaketa biziki konplexua da; batzuetan 70 substantzia
|
baino
gehiago dauzkanez, nutrizio aldetik azukrea baino aberatsagoa da.
|
|
2008
|
|
|
Ez da komeni jarraian bi ordu
|
baino
gehiago edukitzea haurra eguzkitan, eta sekula ez du izan behar eguzkiak gogorren jotzen duen tartean (12:00etatik 16:00etara).
|
|
|
Pentsio planak dira ezagunenak eta erabilienak, baina ez bakarrak (egun 8,4 milioi plan daude abian jarriak, baina ezin jakin zehatz mehatz zenbat bezero dituzten, batzuek plan bat
|
baino
gehiago eduki dezakete eta); Euskal Autonomia Erkidegoan, adibidez, Borondatezko Gizarte Aurreikuspeneko Erakundeak daude, eta pentsio planek bezala, horiek ere zerga abantaila nabarmenak ematen dituzte.
|
|
|
Jakiak eta elikagaiak begietatik sartzen dira maiz, eta orain sekula
|
baino
gehiago dauzkagu begien aurrean.
|
|
|
Lana aldi batez uzteagatik, 7.000 euroko laguntza jasoko dute guztiek, eta 8.700 eurokoa familia ugariek, guraso bakarrekoek, aldi berean haur bat
|
baino
gehiago eduki dutenek, eta haur bat adoptatu dutenek.
|
|
|
egunean 550 eta 425 miligramo kolina hartzea gizonezkoei eta emakumezkoei, hurrenez hurren, eta are kopuru handiagoak haurdunaldian. Arrautza handi batek egunean gomendatutako muino kopuruaren erdia
|
baino
gehiago dauka. Muinoan aberatsak diren beste elikagai batzuk, arrautzaz gain, gibela, soja, haragia, esnea eta kakahueteak dira.
|
|
2009
|
|
|
Kopia bat
|
baino
gehiago edukitzea komeni da: ohiko sendagileari ematen zaio bat, espezialistari beste bat, erregistro autonomikoan uzten da beste bat, norberak izendatu duen ordezkariak behar izaten du beste bat (idatzitako argibideak betearazteaz arduratzen da ordezkari hori), eta norberak hartzen du azkena.
|
|
|
Legeak dio, produktu bat gaziegitzat jotzeko,% 1,5
|
baino
gehiago eduki behar duela gatza, eta Ortiz etxeko atunak soilik gainditu du muga hori.
|
|
|
Hau izan da merkeena hegaluzeetan, nahiz eta besteek halako bi
|
baino
gehiago eduki hegaluzea.
|
|
|
Azkenik, Taky etxekoari antzeman diogu estraktu lehor gehien (osagai aktibo gehien), nahiz eta guztiak ere oso goitik ibili diren(% 90
|
baino
gehiago eduki dute).
|
|
|
Lipidoen izaera ere besteek baino osasungarriagoa eduki du (proportzioan, horrek eduki du gantza saturatu gutxien,% 67), baina ñabardura bat egin behar zaio horri: gantz kopuru handieneko izozkia izan da (produktuaren% 20 gantza da), eta proportzioan gantz saturatu gutxien eduki arren, kopuruak osotara hartuta, beste seiek
|
baino
gehiago eduki ditu gantz horiek ere (13 gramo, ehun gramo bakoitzeko).
|
|
|
Erregina gelaxka bat
|
baino
gehiago eduki ditzake erlauntz bakoitzak, baina erregina bakarrak iraungo du bizirik, eta horretarako, elkarren artean borrokatzen dira, bakarra geratu arte (gainerakoak hil egiten dira borroketan).
|
|
|
Honek eduki du estraktu lehor gehien, eta tentsioaktibo kationikoak ere (materia aktiboa) besteek
|
baino
gehiago eduki ditu, baita pH handiagoa ere.
|
|
|
Gatza: % 0,8, gutxien daukanetakoa (badira% 3
|
baino
gehiago daukatenak, eta% 1,5etik gora edukiz gero, gaziegitzat jotzen da osasunarentzat).
|
|
|
Gantza ere beste askok
|
baino
gehiago dauka(% 49); proteinak, berriz, beste guztiek baino gehiago(% 25), eta kaloriak ere asko: 587, ehun gramo bakoitzeko (beste batzuk ez dira iristen 490 kaloriatara).
|
|
|
Fruitu lehorren artean, almendrak eduki ohi du zuntz gehien: gordinik, adibidez,% 10
|
baino
gehiago eduki dezake.
|
|
|
Mineralak, bestalde, gainerako frutek
|
baino
gehiago edukitzen dituzte fruitu lehorrek, eta, batik bat, magnesioa, fosforoa, potasioa, kaltzioa eta burdina, eta zenbait oligoelementu, zinka eta selenioa, esaterako (biak herdoilaren aurkakoak).
|
|
|
Kaloriak ere besteek
|
baino
gehiago dauzka (156, ehun gramo bakoitzeko), eta azukreak ere bai guztira(% 21).
|
|
|
Etiketan esaten du% 12 daukala arrautza (aipamen hori egiten duten beste biek% 20
|
baino
gehiago daukatela esaten dute).
|
|
|
Triodos erakundeak, berriz, finantzaketa formula bat
|
baino
gehiago dauzka ingurumenari lotutako ekimenak laguntzeko: hipoteka maileguak eta epe luzerako mailegu pertsonalak alde batetik, eta bermeak, kredituak eta diru laguntza aurrerapenak bestetik.
|
|
|
ardo eta Jerez ozpinek 1,3 gramo
|
baino
gehiago eduki behar dituzte litroko.
|
|
|
Buruko min eta migraina mota bakoitzari zein tratamendu jarri behar zaion erabakitzeko, diagnostiko zehatza egin behar da aurrez; kontuan hartu behar da pertsona batek buruko min mota bat
|
baino
gehiago eduki ditzakeela, eta bakoitzarentzat botika jakin bat erabili duela.
|
|
|
A, D eta bitaminekin, eta Zapore guztia, kaloria gutxiago.Osagaien zerrendan esne gaingabetua duela esaten du.E, A eta bitaminak ditu erantsita, etiketan ageri diren kopuruetan.Aztertu ditugun gurin eta margarina guztien artean, honek dauka gantz gutxien, alde handiz, gainera (produktuaren% 40 soilik du gantza). Kaloriak ere besteek baino gutxiago dauzka: 364, ehun gramo bakoitzeko (beste margarinek 500
|
baino
gehiago dauzkate, eta gurinek, berriz, 730). Produkturik osasungarrienetakoa ere hau da, gantz guztiaren% 27 baititu saturatuak, eta% 0,7 trans erakoak.Badu, hala ere, eragozpen txiki bat: gatz asko ez eduki arren(% 0,73), aztertu ditugun margarina eta gurin guztietan gaziena izan da.Dastatze proban 6,9 puntu lortu ditu, eta hiru gustukoenen atean hautatu dute kontsumitzaileek:
|
|
|
zabalerraza iruditu zaie, eta ez diote ikusi alderdi txarrik.TulipánHiru laurdenetako margarina da, eta% 61 dauka gantza250 gramoko ontzian etorri da, eta kiloak 3,93 euro balio du.Hauxe izan da merkeena guzti guztietan.Elikadura aipamenak: Kaltzioa du, esnea eta A D E bitaminak.Etiketa gaizki emana du.Osagaien zerrendan esne gaingabetua eta kaltzio gatzak ageri dira.A, D eta bitaminak ditu erantsita, eta etiketak esaten duen kopuruetan.Kaltzioarekin aberastua dago, eta besteek
|
baino
gehiago dauka (1.326 zati, milioiko). Dastatze proban 6,4 puntu lortu ditu, eta zabalerraza delako gustatu zaie kontsumitzaileei; alderdi txarrik ez diote aurkitu.ArtuaZabaltzeko koipekia% 55250 gramoko ontzian etorri da, eta kiloak 5,13 euro balio du.Elikadura aipamenak: Koloragarririk gabea.Gantza% 57 dauka, eta horietatik% 35 dira saturatuak; proportzioan, honek du saturatu gehien margarinen a...
|
|
2010
|
|
|
bi horietan ez dugu antzeman gisa horretako gabeziarik; Oviedon, A Coruñan eta Sevillan ez bezala: haur parkeen erdiek
|
baino
gehiagok eduki dituzte halakoak.
|
|
|
Batetik bestera eramatea ezinbestekoa delako hautatu behar da, eta aldean eroso samar eramatekotan, ez da komeni bi kilogramo
|
baino
gehiago eduki ditzan.
|
|
|
Gainera, zenbait orrialde irakur daitezke aurrerapen gisa, eta liburu denda desberdinekin lotzen dira, errazago erosteko, baita Espainiako unibertsitate liburutegien sarearekin ere, alearen zenbait orrialde bakarrik kontsultatu nahi badira ere. Bilatzaileak hitzarmen bat sinatu du hainbat argitaletxerekin, eta zazpi milioi liburu
|
baino
gehiagoren edukiak arakatu ditu. Horrek onura handia egiten die libururen bat bilatu nahi duten erabiltzaileei.
|
|
2011
|
|
|
Ehun milioi biztanle
|
baino
gehiago dauzka Japoniak, eta ez du energia iturri fosilik edo hidraulikorik.
|
|
|
Gazta mota bat
|
baino
gehiago edukiz gero, hobe da denak bereizita gordetzea, lizunak eta usainak nahas ez daitezen.
|
|
|
Unibertsitate ikasketen pareko dira, eta espezialitate bat
|
baino
gehiago dauzkate (ibilbideak esaten diete): konposizioa, interpretazioa, musikologia, pedagogia, eta abar.
|
|
|
Mila titulu
|
baino
gehiago dauzka katalogoan, zinema komertzialaren sailean sar litezkeenak.
|
|
2012
|
|
|
Izerdiak funtzio bat
|
baino
gehiago dauzka: lehenbizikoa eta nagusia gorputzeko tenperatura erregulatzea edo doitzea da.
|
|
|
Modu koordinatuan lan eginda eta tenperaturak zainduta ºC tik gorako egosaldiak ematen dizkiete jakiei eta prestatu ondoren 65 ºC an
|
baino
gehiagoan edukitzen dituzte, plater egoki eta gustagarriak prestatzen dituzte, haurren osasuna zaintzeko aproposak.
|
|
|
Finantza produktu horietan eraginkortasun handiagoz aurrezteko, gutxi edo batere erabiltzen ez diren txartel guztiak kendu behar dira, baita bikoiztutako guztiak ere prestazio edo ezaugarri berberak dituztenak. Kasu batean eta bestean, txartel bat
|
baino
gehiago edukita lortzen den gauza bakarra da ez dela beharrezkoa mantentze gastuak, komisioak eta egiten diren eragiketa nagusiak handitzea.
|
|
|
Irudia: Orin Zebest Espainian debekatuta dago hamar kilotik gorako txakurra duen hiri autobusean ibiltzea Hamar kilo
|
baino
gehiago eduki arren, txakurraren jabeentzako erabateko buru hausgarri bihur daitekeen txakur batekin autobusez ibiltzea, gure herrialdean debekatuta baitago. Micaela de la Mazak, SrPerro.com webgunearen arduradunak eta «erdi schnauzer mini, erdi jakitera» maskota eder baten jabeak, honela dio:
|
|
|
erosotasuna eta segurtasuna. Haurrentzako bainu erosoa Haurrak «beren munduan» sentitzen dira, tonu biziagoak eta distiratsuagoak dituztela Egokiena haurren modura egokitzea da, bainugela bat
|
baino
gehiago edukiz gero. Beste aukera hau da:
|
|
2013
|
|
|
: kolore horia izaten du, eta 10 minutu
|
baino
gehiago eduki behar da sutan almidoia digeritzeko moduan egon dadin.
|
|
2014
|
|
|
Ez da komeni izozkailua gehiegi betetzea eta elikagaiak 6 hilabetez
|
baino
gehiagoz edukitzea (badira denbora gutxiagoan eduki behar direnak ere).
|
|
|
Hala ere, inkestan parte hartu duten hiru lagunetatik batek urte erdian
|
baino
gehiagoan dauzka janariak izozkailuan.
|
|
2015
|
|
|
Erosi ondoren, egun batean edo bitan jan behar dugu, zahartu gabe. Asmoa izoztea bada, ez da komeni izozkailuan hiru hilabete
|
baino
gehiago edukitzea, arrain urdinen koipea (izokina barne) sortzen baita eta zaporea baitaki.
|
|
2016
|
|
|
Gehien erabiltzen dena Windows 7 da, nahiz eta Windows 10 distantziak murriztuz joaten den; Espainian ia pare bat daude, Global Stats en estatistiken arabera. Baina zer gertatzen da ekipo bakar batean sistema eragile bat
|
baino
gehiago eduki nahi izanez gero. Hori lortzeko modurik errazena makina birtuala erabiltzea da, ordenagailu bakar batean sistema eragile bat baino gehiago erabiltzeko aukera ematen duen teknologia, edozein mailatako erabiltzaileentzat egokia.
|
|
2017
|
|
|
Kolore bat
|
baino
gehiago eduki dezakete ekoitzi diren gunearen eta bildu diren garaiaren arabera: beltz gorrikara, beltz morexka, more iluna, beltz berdexka edo gaztaina kolore iluna.
|
|
|
%10
|
baino
gehiago eduki behar dituzte oliba apurtuak, eta hori kalkulatzeko, bereizi egin behar zaie pisu garbi xukatua eta barreneko betegarria (piperra edo piper pasta), eta tarteka eduki ditzakeen kaparrak ere bai.
|
|
2018
|
|
|
Beste elikagai batzuek, ordea, denbora gehiago iraun dezakete giro tenperaturan. Estatu Batuetako Nekazaritza Sailak, Elikagaien Ikuskapen eta Segurtasun Zerbitzuaren bidez (FSIS), honako produktu hauek baztertzea gomendatzen du, 4,5 °C tik gora bi orduz
|
baino
gehiagoz eduki badira: Haragia, hegaztiak, arrainak eta itsaskiak.
|
|
2020
|
|
|
Baina horietako inork ez du kafeina% 100 ezabatzen. Europako legeriaren arabera, kafe deskafeinatuak ezin du %0, 10 kafeina
|
baino
gehiago eduki kafe txigortuan (%0, 12, Espainiako araudiaren arabera) eta %0, 3 kafe disolbagarrietan. Kolazko freskagarria osasungarriagoa da:
|
|
2022
|
|
|
Egia al da aguakatearen antioxidatzaileak hezurrean daudela? Beste fruta batzuen haziekin gertatzen den bezala, hala nola mangoa edo tamarindoarekin, aguakate hezurrak polifenol guztien %70
|
baino
gehiago dauka (gainerakoek mamiak eta azalak ematen dituzte). Substantzia antioxidatzaile horiek landare jatorriko elikagai mota guztietan agertzen dira (frutak, barazkiak, haziak edo fruitu lehorrak), eta osasunerako ondorio onuragarriak dituzte.
|