|
2002
|
|
|
Garbiketak ere huts egiten zuen haurrentzako guneen %7tan,
|
baina
on ona zen guztietatik %70ean.
|
|
2007
|
|
|
laguntza botoia, jarduera botoiak (4 partekatuak), teletestu botoiak, zuzeneko ikusmen lerroaren bidezko kontrola (IR), urrutiko ikaskuntza kontrola, LCD mono, PC/ Mac/ USB. Kasu honetan, prezioak 40 eta 100 euro bitartekoak izango lirateke, nahiz eta batzuk merkeagoak ere aurki daitezkeen,
|
baina
on line programatzeko aukerarik ez dutenak. Marínek azaldu duenez, badira tresna merkeagoak ere, hala nola ‘8 1ean’ “Audio eta bideo ekipo komertzial gehienak kontrola ditzake, eta zazpi aginte ere ordezka ditzake; hala, ekipo guztietarako aginte bakarra behar du”, dio.
|
|
2008
|
|
|
Zinema gehiago,
|
baina
ona, ongi zaindua, egile zinema, zirkuitu komertzialetatik kanpo dabilena eta Espainiakoa.
|
|
2010
|
|
|
Emaitza zapore benetakoagoa duen elikagaia izango da, eta osagai guztiak zehatz mehatz ezagutzen dira. Alternatiba gozoak,
|
baina
onak Aukera osasungarria da etxean fruitu lehorren kremak egitea, hala nola hur krema. Txokolatea ogitartekoak prestatzeko erabiltzen da maiz.
|
|
2012
|
|
|
Are gehiago, gehienetan, egiazko baieztapenekin batera ematen da dieta, baina ez diren beste batzuekin nahastuta. Abel Mariné Nutrizioko katedradunak dioenez, “dieta horietatik gauza onak eta originalak dituztela esan daiteke,
|
baina
onak ez dira jatorrizkoak eta jatorrizkoak ez dira onak”. Test praktikoa:
|
|
2013
|
|
|
urtean dieta horiekin zen gertatzen den: " Badituzte gauza onak eta originalak,
|
baina
onak ez dira originalak eta originalak ez dira onak".
|
|
|
Egun gutxiren buruan, ez du merezi kargatua izatea eta egun bakoitzean fular bihurtzea. Maldei, eraztunei eta zintzilikarioei dagokienez, gutxi okupatzen dute baina galdu egin daitezke,
|
baina
onena poltsatxo batean eramatea da. Maleta ezberdinak bidaiarientzat Oinarrizkoaz gain, pertsona bakoitzak maleta bat behar du, bidaia motaren, helburuaren eta ibilbidea egiteko moduaren arabera:
|
|
2014
|
|
|
Haurrentzako apurtxoak Aukera hori ere oso erraza eta praktikoa da, eta, aldi berean, pizgarri izan daiteke haurrek eskolako lanak egin ditzaten. Biribilki bakarreko kapa bat egin daiteke,
|
baina
onena, web guneko jarduerak web gunean agertzen den bezala, hainbat erabiltzea da. Hodiak hainbat luzeratan moztu behar dira, ez bakarrik multzoa politago geratzen delako, baizik eta arkatzak eta boligrafo luzeagoak eta errotuladore eta tresna txikiagoak egokitzeko.
|
|
2015
|
|
|
Gainera, smartphoneetarako aplikazioak erabiltzen ditu, bai IOS sistema eragilean, bai Androideko mugikorretarako. Denda ofizialeko kostua 349 dolarrekoa da,
|
baina
on line dendetan aurki daiteke zenbateko txikiagoa. Sony Action Cam Mini Irudia:
|
|
2019
|
|
|
Arau orokor gisa, gutxieneko adina 6 hilabetekoa da gurutzaontzi erregularrentzat, eta 12, berriz, bereziak direnentzat (zeharkaldi transatlantikoak). Baliteke ontzi enpresak sehaskak, orgak, bainuontziak… eskaintzea, eta kangurua ere bai,
|
baina
onena da konpainiarekin zer zerbitzu eskaintzen dituen eta zer kostu duen. Erretserba egitean, esan ezazu kokapena egokiena dela, zure seme alabak ez daitezen haserretu eta gustura lo egin.
|
|
|
jasangarria eta osasungarria ez dira nahitaez sinonimoak. «Jasangarritasuna ingurumenaren ikuspegitik kontuan hartuta, lehengai jasangarri ugari lor ditzakegu,
|
baina
onak izatea edo ez haiekin egiten dugunaren mende. Produktu ultraprozesatuak egiteko erabiltzen badira, ez du axola osagaiak jasangarriak izatea», hausnartu du Beatriz Robles dietista nutrizionistak.
|
|
2021
|
|
|
Koipe mota horrek zalantza asko sortzen ditu kontsumitzaileen artean. Ez da uste bezain txarra,
|
baina
onenetakoa ere ez da. Zientziak dioenez, gantz horren ordez gantz azido asegabeak (oliba olioa, adibidez) erabiltzeak murriztu egin lezake arrisku kardiobaskularra.
|
|
2022
|
|
|
Bai gantz azido saturatu asko solidoa delako giro tenperaturan, tenperatura altuekiko erresistenteagoa, ez baitute insaturaziorik molekulan. Osasunaren ikuspegitik, seguruenik interesgarriena da
|
baina
ona izan da, kate ertaineko gantz azidoak dituelako. Hala ere, kate luzeko gantz azido saturatuak (malurikoa, miristikoa eta palmitikoa) dira gaixotasun kardiobaskularrarekin lotura estuena izan dutenak, trans gantz azidoetatik haratago.
|
|
2023
|
|
|
Arrautza jaki delikatua den arren, patata tortilla har daiteke, ondo mamitzen badugu. Oro har, ostalaritzarako gomendio berrietan esaten digutenez, tortillaren erdian gutxienez 20 segundoz 63 °C ko tenperatura lortuz gero, nahikoa da produktuak kalterik ez duela egingo bermatzeko,
|
baina
onena da ez jolastu eta erabat bustitzea etxetik kanpo kontsumituko badugu. Bestalde, ahal den neurrian saihestu egin behar dira arrautzaz egindako saltsak eta antzeko platerak.
|
|
|
Poliki poliki murtxikatzen ez badugu, urdailak ahalegin handiagoa egin du amilasaren lana betetzeko, eta azidotasun handiagoa sortuko du. f37d️ Postre on bat aukeratu Neurriz jan daitezke turroiak eta polboroiak,
|
baina
onena beti postrerako fruta ateratzea da, horrela aukera osasungarria izateko. Egun horietan anana gomendatzen da, hanturaren kontrakoa baita eta digestioan lagun baitezake.
|