|
2003
|
|
|
Ohikoena mikrouhinak labearen gainean jartzea da, eta lehorgailua garbigailuaren gainean. Badira, halaber, ontzi garbigailu txikiagoak zutabean instalatzeko,
|
baina
ia ez dute 8 zerbitzuetarako gaitasunik. 45 zentimetroko etxetresna elektrikoek 60 zentimetrokoak ordezkatzen dituzte.
|
|
2009
|
|
|
Baina dieta osasuntsu eta askotarikoan hasteko gakoa beste fruta batzuk probatzea da, bitamina eta mineral batzuk fruta mota batzuetan ugariak baitira beste batzuetan urri diren bitartean. Platanoak potasio asko du,
|
baina
ia ez bitamina. Haurrek fruta hartu behar dute eguna hasteko:
|
|
|
Espainiako geodibertsitatea Europako handiena da,
|
baina
ia ez da ezagutzen eta arriskuan dago
|
|
|
Udal administrazio elektronikoa: bulego birtualek informazioa ematen dute,
|
baina
ia ez dute tramiteak egiteko balio
|
|
2011
|
|
|
Ordainketa eremu bakarrak arintasuna eta tasen aurrezki nabarmena dakar,
|
baina
ia ez da ezarri
|
|
|
neoprenoa heldulekuekin, erabiltzaileak eramateko ordenagailu txikia, egunean zehar. Mota horretako osagarrien fabrikatzaileek beren produktuak berritzen dituzte denboraldi bakoitzean,
|
baina
ia ez dute aldaketa estetikorik egiten kanpoan honen fabrikatzaileak osagarri motak, askotan, beren produktuak berritzen dituzte denboraldi bakoitzean, baina aldaketa estetikoak baino ez dituzte eransten kanpoan, produktuaren gainerako materialak eta funtzionalitateak denboraldi batetik bestera. Kontuan hartu behar da, halaber, zorro horiek ordenagailudun publiko mota batentzako dira.
|
|
2013
|
|
|
Mantentze eta administrazio batzordea. % 78 igo dira 2011arekin alderatuta,
|
baina
ia ez dira existitzen on line bankuan. Zerbitzukoak ezabatzeko negoziatu behar da.
|
|
|
Flickr en gordetako argazkien perfekzio teknikoa dela eta, kolorezko iragazkiak jarri zituzten, arrakasta handia izan zutenak. «Instagram efektua» argazkigintzako espezialisten eta zaleen plataforma batera eraman zuen Flickr, ordenagailu batetik erosotasunez sartzeko,
|
baina
ia ez zen eraginkorra telefono mugikor batetik. Zerbitzuak jariakortasuna eta bisitak galdu zituen Instagram desarratzen zen bitartean, baina Flickr en aplikazio mugikor bat izan den arren, erabiltzailearen albumetako batera argazki bat igotzeko prozesua farragarria eta motela zen.
|
|
|
Marka eta barietate batzuetan, urdaia da osagairik ugariena, ez gibela, espero zitekeen bezala. Gibelak kolesterola aberatsa du,
|
baina
ia ez du koiperik; urdaiak, aldiz, kolesterola izateaz gain, gantz saturatua ere badu. Urdai gehien duten pateen nutrizio profila okerragoa da, kaloria eta gantz gehiago ematen baitituzte, nahiz eta, bi kasuetan, noizbehinka jaten diren eta eguneroko dietan baztertzen diren elikagaiak izan.
|
|
2016
|
|
|
Baina, gainera, Ostiral Beltza kaosa izaten da, eta jende asko joaten bada, zaila izan daiteke guztiok erosteko beharrak eta nahiak asetzea. 2 Zerrenda bat egin eta aurrekontu bati lotu Oso aholku ezaguna eta errepikatua da,
|
baina
ia ez da betetzen. Eta kontuan izan litzateke!
|
|
2021
|
|
|
Glutenak ez du gizentzen. Zeliakoa naiz,
|
baina
ia ez dut sintomarik, glutenik gabe jan dezaket Akatsa da. Pertsona batzuek, zeliakoak direla jakin arren, glutena jaten jarraitzen dute, ez baitute sintoma askorik sumatzen.
|
|
|
Sandian gauza bera gertatzen da, baina haziak mastekatzen baditugu bakarrik sortzen da konposatu hori. Zorionez, bi kasuetan kontzentrazioa txikia da (sandian batez ere),
|
baina
ia ez dago horri buruzko daturik; beraz, ezin da irensteari buruzko gomendio zehatzik eman (kontzentrazioa, adibidez, fruta barietatearen edo lehortzea bezalako tratamenduen araberakoa da). Pertsona heldu batek kontrako ondorioak izan ditzan (buruko mina, sabeleko mina, etab.) eserita, gutxi gorabehera 420 meloi hazi kontsumitu behar lituzke.
|
|
|
Frutak, barazkiak eta barazkiak aukeratzeko gakoak Azken finean, pentsatu ohi dugun arren, gaur egun dendetan ditugun frutak, barazkiak eta barazkiak orain arte saltzen zirenak baino hobeak dira —eta seguruak eta osasungarriak— Baina horrek ez du esan nahi guztiek zapore, usain, testura eta abarren ezaugarri onak dituztenik. “Plastikozko” fruta ugari daude, hau da, oso politak,
|
baina
ia ez dakite ezer. Kasu horietan, hainbat “errudun” daude, eta, horien artean, hauek nabarmentzen dira:
|
|
2023
|
|
|
Kantitate hori lortzeko, sardina lata bat olio (27 g) edo bi muskuilu (17 g) erabil daitezke. Nabarmenak,
|
baina
ia ez Ontzian osagai asko nabarmentzen dira, baina kopuru txikia dute beti. Nabarmenena arbendola da:
|