|
2007
|
|
|
Hala ere, errealitate horrek ezin du ahaztu kolesterolak iktusa ere eragin dezakeela, Joan Montaner Bartzelonako Haraneko Ospitaleko Neurologia Zerbitzuko Ikerketa Neurobaskularreko Laborategiko zuzendariak azaldu duenez. «Kolesterolak iktusetan duen eragina nabarmena da,
|
baina
ez bihotzean bezain garrantzitsua. Garunak gehiago sufritzen du arteria hipertentsioagatik; kolesterolak, berriz, askoz eragin txikiagoa du», azaldu du Jaume Roquerrek, Bartzelonako Itsas Ospitaleko Neurologia Zerbitzuko buruak.
|
|
2009
|
|
|
Gainera, ama hizkuntzaz eta akademikoaz landa ez nuen latina beste hizkuntzarik ezagutzen. Trebatu samartuta nengoen Julio Zesarren edo Zizeronen testuetan, iritsi nintzen Katuloren poemak irakurtzeko gai izatera ere, baina irakurketa haiek gramatikaren eta itzulpenaren mende zeuden (latinaren tripak irakatsi zizkiguten,
|
baina
ez bihotza), eta hainbat eskola latinez hartzen bagenituen ere eta hainbat azterketa ere latinez egiten, ezin esan hain kultu aire goratsua ematen duen formazio klasiko baten jabe naizenik: lortu nuen maila ez zen oso altua (Angel Errok dioen moduan," ustez latin ovidiarrez, izatez latin kaskarrez" ari nintzen), eta latinik gabeko urteen joan luzeak ahanzturarekin berdindu ditu orduko lorpentxo asko.
|
|
2013
|
|
|
gurasoenganako eta Raissarenganako maitasuna, adibidez, bikienganakoa zer erranik ez? Haiek guztiak maite zituen, buruz bai bederen, eta inoiz baino gehiago, ausaz?,
|
baina
ez bihotzez; izoztu egin ote zitzaion, bada, bihotza, bat batean eta ezustean, auskalo zergatik?. Nola itzarri eta gailendu zitzaion, izan ere, apatia moduko hura, bizitzaren arlo orotara hedatu zitzaiona!
|
|
|
gurasoenganako eta Raissarenganako maitasuna, adibidez, bikienganakoa zer erranik ez... Haiek guztiak maite zituen, buruz bai bederen –eta inoiz baino gehiago, ausaz–,
|
baina
ez bihotzez; izoztu egin ote zitzaion, bada, bihotza, bat batean eta ezustean, auskalo zergatik.... Nola itzarri eta gailendu zitzaion, izan ere, apatia moduko hura, bizitzaren arlo orotara hedatu zitzaiona!
|
|
2014
|
|
|
konferentzian Errepublikaren defendatzaile gisa dihardu eta diskurtso errepublikano bat, bera errepublikanoa izan gabe paratu du. Zehazkiago, bere harremanetako politikan errepublikanoa bai, azken orduko erabaki desesperatu batez?,
|
baina
ez bihotzez eta ez pentsamenduz. Ez da ulerterraza, nola heriotzaraino bere ideal monarkiko elitistari goian eutsi dion jauntxoa, planteamendu demokratikoaren eredutzat aurkeztu gura izaten zaigun1650; edo planteamendu razional errigortsuaren ikasbidetzat, azken finean, zorrotz hartuz gero?
|
|
2016
|
|
|
–Orduan, ihardetsi nion?, arren, onar ezazu tabakontzia eta gainerako guztia, eta tabakontzitik hauts pixka bat hartzen duzun bakoitzean, gogora ezazu gizon baten eskaintza bakezkoa izan zela, eta gizon horrek behin batean zakarkiro erabili zintuela,
|
baina
ez bihotz barrenetik.
|
|
|
Bere anaiak kartzelara bidalitako gutun bat zen, azkenetakoa. Etzanda egon nauk gelako lurraren gainean, eta nire gorputzaren erraietan kontzentratu nauk,
|
baina
ez bihotzean edo biriketan, eta ezta ere urdailean, hori da, ez organo hurbil eta soinudunetan, baizik eta gibel, giltzurdin, pankrea, behazun eta, oro har, ixil ixilik lan egiten dutenetan. Kontzentraturik ordubete neramanean, bisualizazioa lortu diat, eta hantxe zeuden denak, likidoak iragazten, substantziak nahasten, erreakzio kimikoak sortzen, eta guztien artean inolako dudarik gabe ederrena gibela huen, oso errai urruna, oso maiestate handikoa.
|
|
2019
|
|
|
Gainera, ama hizkuntzaz eta akademikoaz landa ez nuen latina beste hizkuntzarik ezagutzen. Egia da trebatu samartuta nengoela Julio Zesarren edo Zizeronen testuetan, iritsi nintzen Katulo irakurtzeko gai izatera ere, baina irakurketa haiek gramatikaren eta itzulpenaren mende zeuden (latinaren tripak irakatsi zizkiguten,
|
baina
ez bihotza), eta hainbat klase latinez hartzen bagenituen ere eta hainbat azterketa ere latinez egiten, ezin esan kultu airea ematen duen formazio klasiko baten jabe naizenik.
|
|
2023
|
|
|
Taulan ikusten denez, atal kardiobaskularra lantzeko, egokiena da astean bi orduz hastea eta hilean 20 minutu luzatzea. Hasiberrientzat, saioak eraginik gabekoak izatea da onena, eta saio horiek indar programa batekin batera egitea; izan ere, hasiberrientzat ohikoa da nekea agertzea,
|
baina
ez bihotz eta arnasketa mugengatik, muskulu nekeagatik baizik. Saioren batean lasterketarik egiten bada eta egoera fisikoa txikia bada, komeni da txandaka ibiltzea eta lasterketa.
|
|
|
Etxea gal dezakegu,
|
baina
ez bihotza.
|