|
2002
|
|
|
Ogi hori hozirik ez duen alearekin egin da, bitaminatan, mineraletan eta funtsezko gantz azidoetan aberatsena den zatiarekin. Ogi zuria baino kalitate elikagarriagoa du,
|
baina
benetako ogi integrala baino kalitate apalagoa. Ogi integrala pixkanaka sartu behar da dietan Ogian, zuntz, bitamina eta gatz mineralen aberastasuna irinaren erauzketa mailaren araberakoa da, eta ogi orea aberastu egin da substantzia horiek egiteko prozesuan.
|
|
2003
|
|
|
Adreiluen arteko mortero juntura txikitzen hasten denean, komeni da konpontzea, itxura hobea emateko ez ezik, euria horman sar ez dadin eta hezetasun eta iragazte arazoak sor ez daitezen. Ura berez da kaltegarria etxerako,
|
baina
benetako arriskua euria eta izozteak dira. Izan ere, ura adreiluetan sartzen bada eta ondoren izoztuz gero, adreiluaren gainazala hautsi egin daiteke, eta konponketa handiagoa eta, jakina, askoz garestiagoa egin behar da.
|
|
|
Ausbanc eko koordinatzaileak, gainera, kutxazain faltsuen iruzurra ere asko gertatzen ari dela esan du. Kutxazain hori ez da benetakoa,
|
baina
benetakoak oso ondo emulatzen ditu, eta, erabiltzean, ondo ez dabilela eta txartelarekin edo txarteleko datuekin geratzen dela egiaztatzen da. Ausbanc en ustez, txartelen banda magnetikoaren teknologia zaharkitua da, eta gero eta mafia gehiagok dituzte eskura eta urratu egiten dituzte.
|
|
2006
|
|
|
Interneteko konexioa birus, har, troiatar eta programa espioiei irekita dagoen atea da Adibidea film batetik ateratakoa dirudi,
|
baina
benetakoa da. 2004an, programa ikusezin bat detektatu zen ordenagailuan, web orri bat bisitatze hutsarekin.
|
|
|
Nolanahi ere, Antonia Mochan Europar Batasuneko bozeramaileak ez zuen iragarri aurreikuspen horiek benetan izango zituzten ondorioak. “Aurreikuspenak oso tresna erabilgarria dira uztak nolakoak izango diren jakiteko,
|
baina
benetako zifrak zein diren ikusi arte dugu jakin prezioan eraginik izango duen eta zein izango den”, esan zuen Motanek.
|
|
2007
|
|
|
Hori dela eta, Erresuma Batuak esperma eta obulu bankuak sortzea proposatu duela berriki jakin da, herrialde horretako 130 abere naturaletatik 100 desagertzeko arriskuari aurre egiteko. Berri hori positiboa da,
|
baina
benetako kontserbaziorako beste urrats bat baino ez da. FAOk azken urteetan hainbat erakunde eta itun garatu ditu egoera hori hobetzeko.
|
|
|
Zahi ogia zuntz ugarikoa da,
|
baina
benetako ogi integrala baino kalitate apalagokoa.
|
|
|
Ogia, babak, esnekiak eta baita gozokiak ere omega gehitzeko lantzen ari diren elikagaietako batzuk dira. Omega 3 hori egunero 450 mg hartzea gomendatzen da,
|
baina
benetako batezbestekoa erdira ere irits daiteke, Lipgeneren datuen arabera. AEBn. azido horien kontsumoa American Heart Association ek gomendatutakoaren bostena baino ez da.
|
|
2008
|
|
|
Badakigu ohitura tazituki uzteak arriskua gutxitzen duela, baina ohartarazi beharra dago azken zigarroa itzali eta 10 urte igaro direla. Diabetea oztopo izan daiteke,
|
baina
benetako erronka" per se" gaixotasun koronarioa da. Okerrena, nolanahi ere, bi egoerak gertatzen direnean gertatzen da.
|
|
2009
|
|
|
Garapen teknologikoak eta DVDek, prezio merkeagoetan, aretoak husten dituzte,
|
baina
benetako" pantaila handia" zinemetan dago
|
|
2010
|
|
|
Aurrerapen teknikoa nabarmena da, hori bai, eta aukera ugari ematen ditu hainbat arlotan, baita ingurumenean ere, hala nola sendagai, bioerregai edo sistema berriak diseinatzea klima aldaketari aurre egiteko. Ikertzaile batzuen ustez, horrelako aurrerapenak etorkizun handikoak dira,
|
baina
benetako bizitza artifizialak lan gehiago behar du. Beste aditu batzuek, berriz, gogoratzen dute ez daudela ados bizimodu sintetiko bat zer den eta zer arrisku izan ditzakeen.
|
|
|
Hala ere, zenbait autorek uste dute umea zentzu moral eta errudimentarioarekin jaiotzen dela. Zaila da bi jarrera horietako edozein frogatzea,
|
baina
benetakotzat hartzea kode moral unibertsal bat dagoela onartzea da”. Haren iritziz, hori baieztapen polemikoa litzateke.
|
|
2013
|
|
|
Hala ere, Espainiako Estatuan, gaur egun, karbohidratoen kontsumoa gomendioen azpitik dago: karbohidratoetatik abiatuz energiaren %45 baino gehiago hartzea gomendatzen da,
|
baina
benetako kontsumoa %41 da. Horri dagokionez, pasta lagungarria izan daiteke dieta orekatzeko, karbohidrato asko baititu.
|
|
2022
|
|
|
Gizarte Segurantzaren arabera, pentsioen zenbatekoa hileko lehen egun baliodunean ordaindu behar da,
|
baina
benetako ordainketaren data ez dator bat beti arauak dioenarekin.
|