|
2001
|
|
|
Bai zineman,
|
bai
maila pertsonalean, joandako garai hobeak malenkoniaz gogoratzea errealitatetik aldentzeko bide bat da, bizitzea egokitu zaigun orainaldiari saihets eginez.
|
|
2002
|
|
|
«tratu txarren batzordeak sortzea, profesionalak heztea eta adinekoek balio ez dutelako aurreiritziak ezabatzea». Gasteizko erizainaren aburuz, gerontofobia ere gai zerrendan dago zenbait profesionalen artean, eta «helduekin egiten den zainketari ospea kentzen diote,
|
bai
maila sozialean bai profesionalean». Lanaldietan tratu txarren arazoa ere aztertu zen familian, baina zaintzaileak jasaten duen higaduraren ikuspuntutik.
|
|
2004
|
|
|
Zuhaitz txikiak babesten dituzten harriak Zuhaitz edo zuhaixka handiak garrantzitsuak dira lorategi baterako. Lekuaren neurriek aukera ematen badute, beti da gomendagarria gutxienez zuhaitz bat izatea,
|
bai
maila apaingarriari dagokionez (askotan, zuhaitza lorategiaren gainerako diseinuaren ardatz bihurtzen da), bai uda garaian itzala eta freskagarria emateko. Zuhaitz bat landatu behar bada, funtsezkoa da behar bezala hazteko behar den arreta ematea.
|
|
2008
|
|
|
...gogorragoa eta zabalagoa da munduko leku askotan, kaltetutako nekazaritza lurren %20 baino gehiago, basoen %30 eta larreen %10 Fenomeno horren ondorioak dira, besteak beste, nekazaritzako produktibitatea murriztea, migrazioa, elikagaien segurtasunik eza, oinarrizko baliabide eta ekosistemei egindako kalteak eta habitatetan izandako aldaketen ondoriozko biodibertsitate galera, bai espezieen mailan,
|
bai
maila genetikoan, FAOren arabera; izan ere, FAOk gogorarazten du 1.500 milioi pertsona inguru, munduko biztanleriaren laurden bat, zuzenean degradatzen diren lurren mende daudela. Lan horren arabera, desertizazioari aurre egiteko Nazio Batuen Konbentzioa berretsi duten 193 herrialdeak zehaztu arren, lurzoruaren degradazioa okerragotzen ari da, hobetu beharrean.
|
|
|
Hala ere, komunitatearen faktura kopuru astronomikoetara ez iristea posible da, hainbat instalazio izan arren. Hori dio Rosa Barcielak, eta hark dio urbanizazio batean ez duela zertan izan bereziki itxitako ekonomien aukera," baina
|
bai
maila ertain ertain altukoa". Eta aurrezteko moduak daude.
|
|
2010
|
|
|
Espainia osoan 81 unibertsitate aukeratu dira guztira, eta beste 700 ikastetxe Lanbide Heziketako institutu (LH) edo kontserbatorio gisa. Munduatek azaldu zuen erakunde horrek USren “etengabeko hobekuntzak” baloratu dituela Erasmus beken plangintzan,
|
bai
maila akademikoan, bai logistikoan eta finantzarioan. Errektoreordeak adierazi zuen USk “ahalegin handia” egin duela azken urteotan, ikasleek atzerriko unibertsitateetan egiten dituzten ikasketek, itzultzean, erabateko onarpen akademikoa dutelako.
|
|
2011
|
|
|
Ez dago aitzakiarik gosaltzeko, eta gutxiago behar bezala ez gosaltzeko. Zenbait orduko barauaren ondoren egun horretan hartzen diren elikagaiek eragin erabakigarria dute organismoaren erantzun fisiologikoan,
|
bai
maila fisikoan bai mentalean. Batzuetan, osasun arazoek zehaztuko dituzte gosaria osatzen duten elikagaiak; beste batzuetan, laneko egoera pertsonalak, ahalegin fisiko handiagoa egin behar den edo adimen gaitasun handiagoa edo hobea behar den, baldintzatuko du aukeraketa hori.
|
|
2012
|
|
|
Ikerketa hori Change Pain ek sustatutako beste batzuen parte da, osasun komunitatea eta, oro har, gizartea kontzientziatzeko min kroniko biziari aurre egiteko oraindik bete gabe dauden behar medikoez. Txostenaren ondorioen arabera, oinazeak eragin handia du lan merkatuaren alderdi guztietan, sarreratik hasi eta egindako lanaren kalitateraino, “horrek sendotzen du lan horri egoki ekitearen eta tratatzearen garrantzia, pazientearen bizi kalitatea hobetzeko,
|
bai
maila pertsonalean, bai lan arloan”, nabarmendu du Ruiz Ibanek.
|
|
|
Hau da aplikazio hau: sare sozial nagusiekin eta berehalako mezularitza, eta aukera ugari ditu pertsonalizazioa,
|
bai
maila orokorrean, bai maila bakoitzean erantsitako mezularitza kontuak. Hala ere, ez du aukerarik oinarrizko pasahitzen kudeaketa.
|
|
|
Hau da aplikazio hau: sare sozial nagusiekin eta berehalako mezularitza, eta aukera ugari ditu pertsonalizazioa, bai maila orokorrean,
|
bai
maila bakoitzean erantsitako mezularitza kontuak. Hala ere, ez du aukerarik oinarrizko pasahitzen kudeaketa.
|
|
|
Intecok adierazi duenez, txosten hori egiteko, kontuan hartu dira softwarea erosteko ohiturak eta inkestatutakoen segurtasun gorabeherak. Gainera, Informazioaren eta Komunikazioaren Teknologien (IKT) segurtasunarekin zerikusia duten 31 aditu eta profesionali kontsulta egin zaie, baimendu gabeko softwareak dituen arrisku eta ondorioei dagokienez,
|
bai
maila teknikoan, bai legalean. 110.671 fitxategi eDonkey, BitTorrent eta zuzeneko deskargako webetan edo cyberlocker etan jatorria duten 3.286 deskargako lagin batetik ateratakoak aztertuta, ikusten da aztertutako laginen %28k kode maltzurren bat duela.
|
|
2015
|
|
|
Irudia: Mikrofono Oggionoa Unibertsitate ikasleei beka bat emateko, baldintza oso zorrotzak daude,
|
bai
maila ekonomikoan bai akademikoan. Bekak gradu, master eta doktoregoko ikasketak diruz laguntzeko dira.
|
|
|
Xakearen praktikak onura asko eskaintzen dizkie haurrei,
|
bai
maila intelektual, sozial eta emozionalean. Hori dela eta, Europako eta Espainiako agintariek aspalditik sustatzen dute lehen hezkuntzan irakasgai gisa sartzea.
|
|
2021
|
|
|
Eroski Consumer Zer iritzi dute covid iraunkorra duten pertsonek? Sintomek bere horretan irauteak mugatu egiten du pazientea,
|
bai
maila fisikoan bai psikologikoan, eta eragin zuzena dute bizitza sozialean, lanean eta eguneroko jardueretan, hala nola seme alabak eskolara eramatea edo erosketak egitea. Kovid iraunkorra duten pertsona asko ez dira sentitzen, bakarrik ikusi dira, osasun sistemaren erantzunik gabe.
|
|
|
Zer elikagaik igo ditzakete mailak? Gatz asko hartzearen ondorioak frogatuta daude,
|
bai
maila normalak dituzten pertsonengan, bai hipertentsioa dutenengan. Horregatik da hain garrantzitsua elikagai prozesatuen kontsumoa murriztea; ez da beti erraza jakitea zenbat gatz duten.
|
|
|
Baina datuetan pixka bat sakontzen badugu, ikusiko dugu urteko 18.000 eurotik beherako errentak dituzten familietan gehiegizko pisuaren eta obesitatearen tasa horiek handitu egin direla. Hau da, gaizki goaz, okerrago goaz, gizentasunaren izurriteak gero eta gehiago eragiten baitie gizarte klase ahulenei; izan ere, gehienetan, arazo hori konpontzeko aukera gutxiago izaten dute,
|
bai
maila ekonomikoan, bai sozialean eta hezkuntzan ere. Zure ustez, zein dira zifra horien arrazoiak?
|
|
|
Parkerik erabili nahi ez badute edo kirol zentroek kopuru mugatua badute, etxean kirol jarduerarekin jarraitzeko alternatibak daude. Hainbat ariketa errazak onura handiak ekarriko dizkie, eta osasuntsu egoten lagunduko die,
|
bai
maila fisikoan, bai mendan. l Horiexek dira, besteak beste, Euskal Herriko Unibertsitateko Farmazia eta Elikagaien Zientziak Saileko Marta Arroyo Izagak koordinatutako ‘Bizimodu osasungarriak helduaroan gidaliburu praktikoan’ jasotakoak.
|
|
2022
|
|
|
Neurri handiagoan edo txikiagoan, ia pertsona guztiek ondoeza edo eragozpenen bat sumatzen dute. mina denbora aldaketak gertatzen direnean, baina batzuk bereziki sentikorrak dira, eta askoz gehiago nabaritzen dituzte klima baldintzak,
|
bai
maila fisikoan, bai psikologikoan. Irtenbidea osasungintzako profesionalengana jotzea da, dieta orekatua egiten eta kirola erregulartasunez egiten laguntzen baitu.
|
|
2023
|
|
|
26 Aitatasun arriskuak 40 urte bete ondoren Imagen: Spirit Fire Ikerketa askok frogatzen dute gurasoen erloju biologikoa ere badela, eta, adin jakin batetik aurrera, aitatasunak dituen arriskuak eta izan ditzakeen konplikazioak areagotu egiten dira,
|
bai
maila fisiologikoan, bai hazkuntzari dagokionez. Aitatasunak, 40 urte bete eta gero, eskizofrenia arriskua hirukoiztu egiten du, zenbait ikerketaren arabera, eta autismo arriskua boskoiztu egiten du, Erresuma Batuan, Israelen eta Estatu Batuetan egindako ikerketen arabera.
|
|
|
Animaliak Babesteko Albaitaritza Batzordeak eta Bartzelonako Albaitarien Elkargoko (COVB) Lagun egiteko Animalien Klinikarako Aholku Batzordeak, Bartzelonako Abokatutza Elkargo Entzutetsuko (ICAB) Animalien Eskubideak Babesteko Batzordearekin batera, jakinarazpen konbentzional bat egin dute hiriko eragin kaltegarriei buruz ohartarazteko. «Pirotekniak ondorio negatibo larriak ditu animalientzat,
|
bai
maila fisikoan, bai takikardiarekin, hiperaireztapenarekin eta, batzuetan, kolapsatuarekin, bai ihes erreakzioen ondorioz (istripuak, harrapaketak, leiho edo balkoietatik erortzea, galerak, shocka), bai maila psikologikoan (antsietatea, beldurra, larritasuna)», diote organismo horiek. Horregatik, agintari eskudunei eskatzen diete ohiko pirotekniaren ordez ingurunea gehiago errespetatzen duten metodoak erabil ditzatela, hala nola su artifizial isilak.
|
|
|
Animaliak Babesteko Albaitaritza Batzordeak eta Bartzelonako Albaitarien Elkargoko (COVB) Lagun egiteko Animalien Klinikarako Aholku Batzordeak, Bartzelonako Abokatutza Elkargo Entzutetsuko (ICAB) Animalien Eskubideak Babesteko Batzordearekin batera, jakinarazpen konbentzional bat egin dute hiriko eragin kaltegarriei buruz ohartarazteko. «Pirotekniak ondorio negatibo larriak ditu animalientzat, bai maila fisikoan, bai takikardiarekin, hiperaireztapenarekin eta, batzuetan, kolapsatuarekin, bai ihes erreakzioen ondorioz (istripuak, harrapaketak, leiho edo balkoietatik erortzea, galerak, shocka),
|
bai
maila psikologikoan (antsietatea, beldurra, larritasuna)», diote organismo horiek. Horregatik, agintari eskudunei eskatzen diete ohiko pirotekniaren ordez ingurunea gehiago errespetatzen duten metodoak erabil ditzatela, hala nola su artifizial isilak.
|
|
|
f43e Samoyedorako gomendatutako ariketak, jokoak eta jarduerak Egunero energia erre behar duten txakur aktiboak dira samoyedoak, eta jolas eta ariketak egiten dituzte maite dituzten pertsonekin. Tenperamentu orekatua izateko, jarduera estimulatzaileak egin behar dituzte,
|
bai
maila fisikoan bai mentalean. Arraza honentzat oso egokiak diren kirol asko daude:
|
|
|
Baina atletikoa edo oso indartsua ez izateak ez du esan nahi aktiboa ez denik. Ondo eta sasoian sentitzeko,
|
bai
maila fisikoan bai mentalean, ariketa moderatua edo egunero jolastu duzu. Ez da falta, ordea, jabearen ondoan aire zabaleko ibilaldi laburrak egitea.
|