|
2003
|
|
|
Izterra da indioilarraren alderik koipetsuena. Indioilar haragia oso proteikoa da (proteinen %20tik %25era, zatiaren arabera), eta gainerako haragiekin pareka daiteke, bai kantitateari dagokionez,
|
bai
kalitateari dagokionez. Gainera, kolageno gutxi duenez, errazago digeritzen da.
|
|
2009
|
|
|
Egungo krisi ekonomikoan, datu horiek “garrantzi handiagoa hartzen dute, eta familia batzuek gehiegizko ahalegin ekonomikoagatik jasaten duten diskriminazioa erakusten dute, ezgaitasun intelektuala duen kide bat izatean”, adierazi du FEAPSek. Elkarte horrek uste du asko aurreratu dela gizarte politikan azken urteotan, baina uste du “inbertsio handiagoa egin behar dela, bai baliabide sozialen eta soziosanitarioen kopuruari dagokionez,
|
bai
kalitateari dagokionez, gehiegizko ahalegina eta horrek dituen eragin negatiboak murrizteko, eta, aldi berean, bere familiaren adimen urritasuna duen pertsonarekiko gehiegizko mendekotasuna saihesteko”.
|
|
2010
|
|
|
Herri bakoitzak eta historiako garai bakoitzak bere erara ulertu eta finkatu ditu plazer horren estandarrak, bai kopuruari dagokionez,
|
bai
kalitateari dagokionez, eta ez da ahaztu behar greziarrek eta erromatarrek zer utzi diguten: gogoeta eta idazki gastronomikoak.
|
|
2012
|
|
|
Erosketak egiteko motibaziorik gabe, monotonia handiagoa lortzen da erosten diren elikagaietan. Bestalde, hainbat azterlanen bidez egiaztatu ahal izan denez, bakar menuaren ezaugarri nagusia da lagun batek baino askoz gutxiago jaten duela, bai kantitateari,
|
bai
kalitateari dagokionez, bai aniztasunari dagokionez. Janaria prestatzeko trebetasuna, erosotasuna eta ordutegi falta dira, besteak beste.
|
|
2016
|
|
|
Denbora tarte hori, janaria prestatu aurretik, nahiko arriskutsua da, grelinaren harguneak (gosea sentiarazten duen hormona) ahaltsuak baitira, eta ez da zaila kontsumo errazeko eta azkar kontsumitzen diren produktuak txikitzea, bai geuk bai gure seme alabek. Familian jatea, telebistari edo mugikorrari begiratu gabe, jateko orduan desorekak babestea da,
|
bai
kalitateari dagokionez, bai kantitateari dagokionez. Gure prolesari ezin diogu eskatu pantailak ez begiratzeko, baldin eta gu egun osoa WhatsApap etan txateatzen badugu, YOutube n bideoak ikusten ari bagara eta mahaian planteatzen diren elkarrizketetan agertzen diren mezu edo retuurien hotsak adi badaude.
|
|
2021
|
|
|
Soja lekalea da Ekialdean du jatorria (Txina eta Japonia), eta ezaugarri nutrizionalengatik nabarmentzen da. Proteinatan aberatsa da, bai kopuruari dagokionez (soja gordinaren aleak %36, 5 proteina ematen du),
|
bai
kalitateari dagokionez, funtsezko zortzi aminoazidoak baititu. Bere koipeak poliasegabeak dira (omega 3 eta omega 6 nabarmentzen dira), eta ez du ez kolesterolik ez koipe aserik.
|