|
2001
|
|
|
Edo azti batek iragarri bezala gida baimena lehenengoan
|
atera
ez badut?
|
|
2002
|
|
|
Eiakulazioaren ondotik, zakila pittinka atera behar da, erekzioa amaitu aurretik, preserbatiboa oinarritik helduz, hazia bertatik
|
atera
ez dadin.
|
|
|
5 Hari horiek ondo txertatuta daudenean, aliketa bat erabiltzen dugu kablea krinpiratzeko. Tresna horrek, batetik, konektoreak harietan iltzatuko ditu eta, bestetik, behealdean, plastikozko ziri bat jarriko du konektorearen oinarrian, hariak tiratze hutsez
|
atera
ez daitezen. 6 Kablearen beste muturrean prozesu bera egingo da, eta une oro koloreen ordena bera mantentzea erabakiko dugu.
|
|
|
1989an, Venezuelako Ingurumen eta Natur Baliabideen Ministerioak (MARNR) Arrau dortokako Basa Faunaren Babeslekua sortu zuen, espeziea dagoen hondartza nagusiak babesteko neurri gisa. Zentro horretan, PROFAUNA, herrialdeko basa eta ur fauna zaintzen duen MARNRari atxikitako erakundea, eta Venezuelako Guardia Nazionalak zaintza lanak egiten dituzte dortokak harrapatu eta habiak
|
atera
ez daitezen. Zookiralekuak Dortoka habia bakoitzetik ehun kume jaio daitezke.
|
|
2003
|
|
|
Bi eskuak eman ondoren eta oinarrizko pintura lehortuta, zerrenda horizontal batzuk egin dira, kolore hori leunekoak, altuera desberdinetakoak, konposizioari dinamismo eta kolore gehiago emateko. Zerrenda horiek ahalik eta zuzenenak izan daitezen eta aurrez zehaztutako lerro batetik
|
atera
ez daitezen, espazioa mugatu da karrozeroko zinten zerrenda batzuk jarriz. Zerrenda horiei ere bi esku eman behar zaizkie.
|
|
2004
|
|
|
Aukerarik onena kare oinarri baten gainean landatzea da, nahiz eta edozein substraturi egokitzen zaizkion ondo drainatuz gero. Udan zehar komenigarria izango da hamabost egunean behin zinia ongarritzea nitrogenorik gabeko produktu batekin, aleen zurtoinak mehe eta meheak hazi ez daitezen eta ia hostorik
|
atera
ez dakien. Potasio askoko ongarria erabiliz gero, askoz ere handiagoa izango da loratzea.
|
|
2006
|
|
|
Horien artean, nabarmentzekoa da Madril Barajasko aireportuan hegaldi mota jakin batzuk mugatzen diren gaueko ordu tartea bi ordutan luzatzea. Ildo beretik, Sustapen Ministerioak neurriak prestatzen ditu hegazkinak aireportuetan ezarritako lurreratze eta aireratze bideetatik
|
atera
ez daitezen, eta horrek zaratak eragozpenak sortzen ditu. Arau hauste mota horrek 120 zehapen espediente eragin dizkie airelineei azken bi hilabeteetan, Palaoren arabera.
|
|
|
Txerri iberikoaren haragia gutxitu egiten da kozinatzean, koipe asko duelako; beraz, gatzik ez gehitzea gomendatzen da. Txerri iberikoaren haragia gutxiago jateko joera dago, edukiaren arabera duen koipean; beraz, gatzik ez botatzea gomendatzen da janaria prestatzea, zukuak
|
atera
ez daitezen. Mota guztietako haragia onartzen du.
|
|
|
Konpainiak behin eta berriz dio bere bezeroek erabakitzen dutela libreki zer produktu hartu nahi dituzten, eta “elikadura orekatua” sustatzeko konpromisoa berresten du. Bestalde, Ekintzan Dauden Kontsumitzaileen Federazioak (FACUA) beharrezkotzat jotzen du horrelako produktuak ez sustatzea, salmentara
|
atera
ez daitezen. Ildo horretatik, uste du Osasun Ministerioa “gutxienekoa” egiten ari dela.
|
|
2007
|
|
|
Iruzkin bat baino gehiago egiteko bide emango duten praktikari jarraiki, enpresa askok kontratuak blindatzeko kontsumitzailea epe luzeegian lotzen dute, merkatuan sor daitezkeen eskaintza hobeei onurarik
|
atera
ez diezaieten.
|
|
|
Naturaren datu bankua abiadura dramatikoan ezabatzen ari gara”, esan zuen Gabrielek Potsdameko eztabaiden lehen eguneko ondorioak laburtzean. Prozesu horrek ondorio ekonomikoak dituela erakusteko, Gabrielek esan zuen gaur egun itsas espezieen %46 arriskuan daudela, eta, aurka ezer egiten ez bada, 2050ean ez dela arrantza komertzialik izango, eta ez arrantza hori debekatuta egongo delako, itsasotik
|
atera
ez delako baizik. Azterlan hori Gabrielek gutxienez garapen bidean dauden herrialdeetako zientzialari bat bertan egotea nahi duen talde batek egin du.
|
|
|
Ez da ohikoa, halaber, goragalea eta oka egitea kirurgiaren ondoren; arazo hori antiemetikoak ematean datza. Gainerako konplikazioak, larritasun maila desberdinak izan ditzaketenak, teknika egoki aplikatuz saihesten dira, eta ez da gaixoa bat batean mugituko kateterra adierazitako lekutik
|
atera
ez dadin. Lekuz aldatuz gero, arnasketa, bihotz eta neurologia arazoak sor daitezke, baina ez dira ohikoak.
|
|
|
Indiari buruz hitz egiten badugu, hura konbentzitzeko modu bakarra lana ematea da, eta berak fruitua ikusi arte itxarotea, gauza politak egin ditzakeela jakitea eta, trukean, bizitza erabat aldatzen dion soldata jasotzea. Gainerako herrialdeetan, bidezko merkataritzaren garrantziaz konbentzitzeko biderik onena da lehen etxetik
|
atera
ez zen eta baliorik ez zuen emakume baten zoriontasunaren partaide egitea, baina orain lan egiten du, zoriontsua da eta mantendu dezakeen familia bat du. Ulertaraztea emakume horiek jasotzen duten dirua bidezko dirua dela, eta irabazi guztiak emakumeentzat direla; izan ere, soldata izateaz gain, erakundeak irabaziak urtean bitan banatzen ditu.
|
|
|
Xedapen horiek guztiak Estatuko Aldizkari Ofizialean (BOE) agertzen direnean sartuko dira indarrean, seguruenik abenduko zubia baino lehen. Gidabaimenik gabe dabiltzanentzat bost hilabeteko luzapena besterik ez da izango, inoiz
|
atera
ez dutelako, puntuka galdu dutelako edo epai judizialaren ondorioz. 2008ko maiatzaren 1a arteko epea izanen dute ordena jartzeko.
|
|
|
Alkoholemia edo droga testa egiteari uko egiteak hiru hilabetetik sei hilabetera bitarteko kartzela-aldia ekar dezake, eta sei hilabetetik bi urtera bitartekoa, bidean oztopoak jartzea, seinaleak aldatzea edo substantzia irristagarri edo sukoiak isurtzea. Xedapen horiek guztiak indarrean daude dagoeneko, nahiz eta bost hilabeteko luzamendua dagoen txartelik gabe dabiltzanentzat, dela inoiz
|
atera
ez dutelako, galdu egin dutelako puntuz edo epai judizialez.
|
|
2008
|
|
|
Kontsumitu nahi direnean, poltsa zuzenean erabil daiteke egosteko edo erretzeko. Produktuak, gainera, plastikozko zigilu batzuk ditu, poltsak itxi ahal izateko, egosketako likidoak
|
atera
ez daitezen, eta, ondoren, salda osagarri zaporetsuak egiteko erabili ahal izateko. 200 ºC ko tenperatura jasaten dute, eta, behar bezala erabiltzeko, saihestu egin behar da erresistentzia elektrikoak edo labeko sugarrak ukitzea.
|
|
2009
|
|
|
Karranka hots bat entzun dugu lehenik eta sekulako zarata gero; galga kolpean sakatu, burua jiratu eta hantxe dago gure balentria: tutua biltegi ahotik
|
atera
ez, eta kalteak egin dizkiogu autoari bezala gasolina hornigailuari.
|
|
|
Hori dela eta, familiako kide guztien maitasuna lortu du. Izan ere, prestazio aniztasunari esker, ez da ohikoa mikrouhin labean sartzea gosaltzeko edo kontsumitzeko orduan aurrez prestatutako platera berotzeko, edo jakiak desizoztea, ustekabean izozkailutik
|
atera
ez badugu aurreko egunean, edo bazkaltzeko geratzen den bisitaldi bat etorri bada. Arrazoi bategatik edo besteagatik, mikrouhinak elikagaiak prestatu eta desizozteko beste etxetresna elektriko bat bihurtu dira, eta horrek lagundu egin du azken urteetan modernizatzen, prestazioak handituz eta hainbat tamaina eta modelotan aurkeztuz.
|
|
|
Pieza gordina olio pixka batekin igurtzi daiteke, baina ez da komeni egoste azalari gantza gehitzea. Igurtzitako olioari esker, elikagaian azaleko azala edo zarakarra sortzen da, zukuak
|
atera
ez daitezen; beraz, zaporetsuago geratuko da. Zaporea nabarmendu Plantxan egindako arrainen zaporea osatzeko, bai koipetsuenentzat (hegaluzea, atuna, izokina eta txitxarroa), bai gantz gutxiago dutenentzat (bisigua, legatza eta bakailaoa, besteak beste), ongailu bat egin dezakegu:
|
|
|
Prestakinari gehitzen zaizkio eta barruan berriz hidratatzen uzten dira. Horretarako, bota azalean ontzia mugitu gabe, pikorrik
|
atera
ez dadin, nahastu eta txikitu. Patata fekula lotailu elementu gisa erabiltzen da, batez ere barazki kremetan.
|
|
|
Hori dela eta, erakundeetako arriskuen analistak arduratzen dira" kaudimendun" titulua merezi dugun ala ez ebaluatzeaz. Kontratuen kalitateak ere puntuak ematen ditu Banketxeak zuhur eta zuhur bihurtu dira, eta Arriskuen Departamentuaren azterketa gainditu ondoren nota ona
|
atera
ez baina marjina pixka bat duten pertsonei bakarrik ematen diete kapitala. Epaia prestatzeko, erakundeek ehuneko bat dute helburu:
|
|
|
Grezia eta Espainiaren atzetik, Luxenburgo, Portugal, Txekiar Errepublika eta Frantzia dira atzerapen handienak dituzten herrialdeak. Lidia Mallo Erkidegoko Sendagai Generikoen Europako Elkarteko (EGA) Erakundeekiko Harremanetarako arduradunak azaldu zuenez, atzerapen hori, joan den uztailean Erkidegoko Gobernuak berak salatua, industria farmazeutikoaren “lehiaren aurkako jardunbideengatik” gertatu zen, generiko berriak merkatura
|
atera
ez daitezen. Mallok gogorarazi zuenez, Europako agintarien helburua da sendagai generikoak merkatuan eskuragarri egotea “markako sendagaiak babesten dituen patentea amaitu eta hurrengo egunean”.
|
|
2010
|
|
|
Munduko hainbat tokitan, hainbat pertsona edo taldek komunikabideak kontrolatzeko ahalegina egiten dute, politika ez oso zintzoei buruzko dokumentuak
|
atera
ez daitezen, negozio ilunak arriskuan jar ditzaten edo delituak aurki ditzaten. Wikileaks ekimen bat da, modu editorialean edo hertsapen bidez atxikitzen den informazioa argi publikora, Internet bidez eta era anonimoan bidaltzeko.
|
|
|
Batzuetan, kasualitatez, miaketa erradiologiko soil batean edo ultrasoinu bidez hautematen dira, eta, aldez aurretik tratatzen badira, haustea saihets daiteke, baina ez da lan erraza. Hori gertatzen denean, sintomak kontrolatu eta etorkizunean odolik
|
atera
ez dadin (hasierako odoljarioaren ondoren, %30 berriro odoldu egiten da lehenengo hilabetean), medikamentuekin eta kirurgiarekin tratatu behar da. Ebakuntza kirurgikoaren helburua aneurismaren oinarria grapekin, josturekin edo bestelako materialekin ixtea da, dilatazioaren bidez odol fluxua eragozteko.
|
|
|
Egostea Txangurrua uretan egosi behar da hamar bat minutuz, haragia prest egoteko behar den denbora. Irakiten dagoen uretan, 50 g gatz ur litro bakoitzeko, eltzearen hondoan minutu batzuk loditzen dira, espatula edo apar batekin, gainazalera
|
atera
ez daitezen. Ura irakiten hasten denean, egosi 10 minutuz.
|
|
|
Argazkigintzaren munduko maximoetako batek hau dio: kamera baten bisorearen bidez ikusten diren irudiak Reflex argazkiak
|
atera
ez diren argazkiak dira, eta, beraz, galdu egin dira. Izan ere, kameren funtsezko mekanismoa lente trukagarrien réflex edo SLR digitalak, atzean dagoen ispilu mugikorra, argia sentsoreari pasatzen uzteko eta horrela irudia hartzeko altxatzen dena.
|
|
2011
|
|
|
Hurrengo aholkua bezero diren bankuetara joatea da, gertatutakoa kontatzeko. Finantza erakundeek jakinaren gainean egon behar dute, behar diren neurriak har ditzaten gaizkileak dirua kontuetatik
|
atera
ez dezan. Batzuetan, nahikoa da NANa kapitala itzultzeko.
|
|
|
Fukushimako bigarren leherketa 11:00ak inguruan gertatu zen (2:00 GMT), eta erreaktorea dagoen eraikineko hormetako bat bota zuen. Agintariek 600 bizilagun eskatu dizkiete barrutiaren inguruko 20 kilometroko perimetroan ebakuatu ez zituztenei, etxetik
|
atera
ez daitezen, beste ordena batera arte. Agintariek behin eta berriz diote ez dagoela nukleoaren fusio prozesu bat berresten duen daturik, nukleoaren “deformazio” posible bat baizik.
|
|
|
Adinaren eta aurreko esperientziaren arabera, agentziek hainbat programa gomendatzen dituzte Adinaren eta aldez aurreko esperientziaren arabera, agentziek hainbat programa gomendatzen dituzte. Herrialde bakartutik inoiz
|
atera
ez diren gazte eta aditu gabeen kasuan, iraupen txikiagoko hizkuntza programak gomendatzen dira (hiru eta lau aste bitartekoak), bizilekuan ostatua dutenak, harrera familietan baino arreta eta gainbegiratze handiagoa izatearen abantaila baitute. Agentzia gehienek aholkularitza zerbitzuak eskaintzen dituzte gurasoei ikaslearen adin tarterako programa egokia aukeratzen laguntzeko.
|
|
2012
|
|
|
Hori egin ondoren, salda erabiltzeko prest egongo da (zopak egin, gisaturen bat osatu, saltsa indartu…). Gainera, prestakinak ez du gatzik, beste prestakin batzuk hondatu edo gehiegi
|
atera
ez daitezen. Salda bere horretan hartu behar badugu, gatz puntua jarriko dugu berotzen dugunean, kontsumitu ahal izateko.
|
|
|
Garden dagoenean, txanpinoiak, ardoa, perrexila eta gatza bota. Likidorik gabe geratu behar du, gorde eta iragazgailu batean jarri, geratzen den likidoa aska dezan (hostoretik
|
atera
ez dadin). – Azpizuna erditik moztu nuen, bi pakete egiteko.
|
|
2013
|
|
|
Katuentzako erretilu higienikoak material iragazgaitzez eginak daude, haien edukiak lurzorua manka ez dezan. Ertzak biribilduta eta barrurantz tolestuta ere badaude, harea kanpora
|
atera
ez dadin. Erretilua edozein dela ere, garrantzitsua da katua eroso sentitzea eta arazorik gabe erabiltzea.
|
|
|
Doan bidaiatu eta lagunak egin Irudia: Seth Sawyers Oraindik oporretatik
|
atera
ez denak denbora nahikoa du planifikatzeko eta, gainera, etxetik kanpo egunek ez dute poltsikoa hutsik uzten. Euro bakar bat ordaindu gabe ostatu hartzea sare sozialetan aplikatutako joera berriei esker lor daiteke.
|
|
|
Etxetresna elektrikoen mota, nola erabiltzen diren, zenbat pertsona bizi diren etxebizitzan eta zenbat gailu erabiltzen diren aldi berean. Etxean argia inoiz
|
atera
ez baduzu, tarte bat dago gutxienez tarte bat jaisteko. 3 Egiaztatu zenbat potentzia kontratatu den. Horretarako, faktura elektrikoa kontsultatu daiteke, titularraren informazio eremuan zehazki.
|
|
2014
|
|
|
Nahasketa honekin izterrak edo bularkiak betetzen dira. Brida (atan) egin, betegarria
|
atera
ez dadin, eta zartaginetik pasatu, kanpoaldetik gorritu arte (eta haragia barrutik prestatu). 5 Neguko fruta eta barazkiekin.
|
|
|
EVA gomazko pieza hau guztia zor da itsatsi koadernoaren edo karpetaren azalera. Baina garrantzitsua da ez atera itsasgarrian Izan ere, ondo erresistentea izan behar du loturak, gero
|
atera
ez dadin. Azala honela apaindu daiteke:
|
|
|
. Zentzugabea izan arren, proposamenak inbertitzaileen artean mamitu du, milioi bat dolar eman dizkiote eta dagoeneko deskargatu duten 55.000 pertsona baino gehiago ditu. Ememli, itzuli egiptoarren denborara Emjjli oraindik beta pribatutik
|
atera
ez den arren (jendeari itxitako probetan), laster jaurti dira jaurtiketaren inguruko zurrumurruak, eta badakigu app hori udan agertuko dela eta, printzipioz, Ios bakarrik izango dela erabilgarri. Ememjli emotikonoetan oinarrituko da, erabiltzaileek hieroglifiko moduan mezuak bidali ahal izateko WhatsApp bereizten duena da aurpegierak maximizatzen dituela, irudiak edo testua erabiltzen uzten ez duen muturreraino.
|
|
|
2013 urtean argitaratutako FAOren txosten batean aitortzen zen «azken hamarkadetan detektatu diren giza gaixotasun infekziosoen% 70 animaliazkoak direla». Hori dela eta, garrantzitsua da animalien osasunari beharrezko arreta ematea, sektore honetan detektatutako arriskuak elikagaien segurtasunetik
|
atera
ez daitezen. Prebentzioa da gakoa Lehentasunetako bat da, mundu osoan metodoak harmonizatuz, gaixotasunen eragina eta hedapena murriztea.
|
|
|
Horixe ondorioztatu zuten joan den abuztuan, 30 herrialdetatik gora, Yakarta (Indonesia) Osasunaren Goi bilera Globalaren bileran. Topaketan, adituek onartu zuten biribiltasunez jokatu behar dela, gaixotasun zoonotikoak animaliak pertsonengandik
|
atera
ez daitezen. Baliabideak nola gertatzen eta jarduten diren ulertzeko erabili behar dira, neurri egokiak hartu ahal izateko.
|
|
2016
|
|
|
Horrek esan nahi du menuak aldez aurretik planifikatu behar direla, desizozketa motela baina uniformea baita, eta horrek lagundu egiten du elikagaiaren jatorrizko propietateak berreskuratzen eta mikrobioak garatzeko arriskua murrizten. Baina, zer gertatzen da jakia izozkailutik
|
atera
ez bada eta behar bada. Kasu honetan, erabili mikrouhinak. Gerta daitekeen arazoetako bat da, prozesuan zehar, elikagaiaren zati batzuk kozinatzera iristea.
|
|
|
Sukaldeko lanak bere adinera eta heldutasunera egokitu behar dira beti: osagaiak hurbildu, elikagaiak garbitu, gisatu bati buelta eman, oratu, apaindu, gatza probatu… Eta asmo ona indartuz beti, nahiz eta erabat ondo
|
atera
ez. Irudia:
|
|
|
Eragozpenak: Bere desabantailen artean, proiektua bideragarria dela egiaztatu beharra dago, zaila baita, zeren eta, hasiera batean, funtzionatuko duela uste baita, gero ondo
|
atera
ez dadin. Gainera, Eduardo de Mahaiak dioenez, zergak ordaintzetik salbuesteko eskubidea finkatzeko, jarduera bost urtez mantendu behar da, eta hala ez bada, lanaren etekin gisa aitortu behar da.
|
|
2017
|
|
|
Lehenik, garbitu, zuritu eta zatitu jogurt naturalarekin nahastu beharreko fruta. Hori guztia azukre puntuan jartzen da, fruta lotuta gera dadin, baina ez gehiegi, gero ore pastako tututik
|
atera
ez dadin. Mazedonia eta jogurta elkartzen dira, foko pastarekin, tututxoak eginez.
|
|
2018
|
|
|
3 Haurrak zaintzen dituzten pertsonak kontratatzea Haurrak esnatu, gosariak prestatu, eskolara eraman… edo jaso, askaria eman, parkera eraman eta gero etxera eraman. Askotan, lan horiek bat datoz gurasoak lanean ari diren orduekin (goizez) edo oraindik lanetik
|
atera
ez direnekin (arratsaldez). Familia askorentzat, zaintzaileak kontratatzea da irtenbidea.
|
|
|
Nordmaniako jakintsuak Hosto zabalagoak, leunak eta gogorrak ditu, kolore berde ilunagoarekin. 11 ideia diru gutxirekin lorategi jasangarria hasteko Zertarako Gabonetako izeia jasangarria izan dadin, begiratu zuhaitza basotik
|
atera
ez den. . «Izeia landu egin behar da eta, beraz, deforestaziorik ez», dio Pagèsek.
|
|
2019
|
|
|
Metanoa, CO2 eta nitrogeno oxidoarekin batera, berotegi efektuko gas nagusietako bat da. . Baina molekula bat molekulaz molekula, metanoak karbono dioxidoak baino bero handiagoa hartzen du; 20 eta 28 aldiz indartsuagoa da lurrean errebotatzen diren eguzki izpiak atzemateko, atmosferatik
|
atera
ez daitezen (klimatologoek erradiazio behartua deitzen diote horri), eta, ondorioz, planetaren berotze globalari laguntzen dio. Zorionez, atmosferan askoz kontzentrazio txikiagoa dute. co2 aren kontzentrazioa, berriz, 400 partetik gorakoa da milioi bat aire unitateko (ppm); ch4 aren balioa, berriz, 1.830 ingurukoa da, baina mila milioiko (ppmm).
|
|
2021
|
|
|
Hori dela eta, zenbait kontsumitzailek, txartel batekin zorra ordaintzen urteak eman ondoren, konturatu dira hasieran zuten ia kopuru bera zor dutela. Nola saihestu kreditu txartelarekin finantzatzearen arriskuak Txartelaren kuota doitu Zor bat kroniko bihur ez dadin eta espero baino askoz garestiago
|
atera
ez dadin, nahikoa da kuota altuagoa hautatzea, beti ere gure ordainketa gaitasunari egokitua, edo itzultzeko epe murriztua hautatzea, hala nola sei hilabete edo urtebete. Adibidez, aurreko kasuan, hilean 20 euro ordaindu beharrean, hilean 75 euro ordainduko bagenitu, urtebete pasatxo genuke zorra kitatzeko, eta interesak 124,07 eurokoak izango lirateke.
|
|
2022
|
|
|
Leku garbia badago, harrapariek ez dute usainik izango eta, gainera, parasitorik gabe egongo da. Etxetik
|
atera
ez dadin, urrats hauek egin ditzakezu: Maskota izan aurretik, leku berezi bat prestatzea, zure beharrak asetzeko.
|
|
|
Horregatik, ezinbestekoa bada, kontua blokea dezakete, titular guztiei jakinarazita. Titularraren heriotza Noiz kontu baten titularra hiltzen da, jaraunsleek ezin izanen dute hura eskuratu harik eta frogatzen duten arte. Bien bitartean, nahi ez duen dirua
|
atera
ez dezaten, hildakoak dirua zeukan entitateak kontu guztiak blokeatu ditu. Ordena judizialaren arabera Bezeroak zor bat badu edo hartzekodunen konkurtso batean badago, bankuak izoztu egin behar du kontua, agindu judizial baten bidez. Horrela exekutatu behar da, zordunak dirua atera eta zorrak ordaindu gabe utz ez dezan.
|
|
2023
|
|
|
Gereziak eta aranak ere garbitu eta zatitzen ditu. Nahastu frutak jogurt natural frijitu pare batekin, eta jarri azukre puntua, fruta lodituta gera dadin, baina ez gehiegi (gero aho pastako tututxotik
|
atera
ez dadin). Biribildu pasta filoa metalezko tututxo batzuetan, eta sartu labean gainerretzeko moduan (minutu bat edo bi) pasta txigortzeko eta horrela geratzeko.
|
|
|
f449 Sagar bat, kiwi bat eta banana bat garbitu, zuritu eta zatitu behar dira, baita marrubi batzuk garbitu eta zatitu ere. Hori guztia jogurt natural pare batekin nahastu behar da, eta azukre puntua jarri, fruta lodituta gera dadin, baina ez gehiegi (ahal den neurrian, gero aho pastako tututxotik
|
atera
ez dadin). f449 Mazedonia eta jogurta aho pastaren zerrendatan biltzen dira, tututxoak eginez.
|