|
2002
|
|
|
Lanparak eta lore-ontziak botilekin Irudia: Claudio Matsuoka Argiztapen-lerrotik
|
atera gabe
, beirazko botilek ere joko handia ematen dute objektu berrerabiliak dituzten lanparak sortu nahi direnean. Barruan argi-iturri txikiak (LED tirak, adibidez) jartzean, oso sorkuntza atseginak lortzen dira, eta txokoa apaintzeko edo suspertzeko balio dute, bestela oso ilun edo xarmarik gabe.
|
|
|
Epe horren ondoren, VOLPAk proiektua garatuko den herrialdera laguntzen du eta boluntarioa bidaltzen du. Boluntario-lana amaitutakoan, VOLPAk aukera ematen die itzulitako boluntarioei Hegoaldean bizi izandako esperientzia proiektatzeko eta mundu bidezkoago baten alde lanean jarraitzeko, etxetik
|
atera gabe
. VOLPAren prestakuntza hiru multzotan egituratzen da, lankidetzako boluntariotzan parte hartzen duten elementu bakoitzari eskainita.
|
|
2003
|
|
|
Elikagaia bere ontzitik
|
atera gabe
berotzen du zuzenean edota kuzinatu egiten du, amen batean.
|
|
|
: toki ilunean metatu behar dira bere ontzitik
|
atera gabe
edo, bestela, ondo ixten den ontzian, gantza oxidatu eta mindu ez dadin.
|
|
2004
|
|
|
Zahartzaroa, etxetik
|
atera gabe
|
|
|
Gainera, Brasilgo gastronomia tipikoa. nazioarteko sukaldaritzako jatetxeak, sukaldaritza dastatzeko aukera ematen dutenak mundu osotik, hiritik
|
atera gabe
.
|
|
2005
|
|
|
ez erosi behar baino hozkailu handiagorik, behar baino gehiago kontsumituko baitu, zuk etekinik
|
atera gabe
.
|
|
|
Barne Ministerioak ziurtatu du, NAN elektronikoa iristean, nahi duen edozein herritarrek bere etxetik egin ahal izango dituela presentzia fisikoa eskatzen duten kudeaketak. Hala, urte gutxi barru, eta etxetik
|
atera gabe
, edozein pertsona matrikulatu ahal izango da unibertsitate batean, gidabaimena berritu ahal izango du edo, are gehiago, hauteskunde-legediari egokitzen bazaio, boto elektronikoa erabili ahal izango du. NAN digital berriak egungoaren funtzio berak izango ditu, baina balio erantsia izango du.
|
|
|
Bestalde, dendetan oihalezko poltsa propioak edo orga merkatura eramatea proposatzen dute, barazkiak eta fruta soltean erostea eta beirazko ontziak plastikozkoak baino nahiago izatea. Dendatik
|
atera gabe
, bertako produktuak, freskoak eta arauzko neurrikoak erostea gomendatzen du Greenpeacek. Arrain heldugaberik ez erostea, eta, ahal den neurrian, “arrantza-aparailuekin arrantzatutako espezieak kontsumitzea, hala nola hegaluzea kurrikanera edo artisau-flotetako amuko legatza”.
|
|
|
Sentsore berria Journal of Rapid Methods and Automation in Mikrobiology aldizkarian (2 liburukia, 38 -54) aurkeztu zen ofizialki, eta helburu bererako diseinatutako detektagailu-bilduma bati gehitzen zaio. Estatu Batuetatik
|
atera gabe
, beste ikertzaile-talde batek biosentsore bat sortu du Purdue Univertityn (West Lafayette, Indiana). Biosentsore hori gai da Listeria monocytogenes bakterioa 24 ordu baino gutxiagoan eta likidoaren mL-ko 1.000 zelula baino gutxiagoko kontzentrazioan detektatzeko.
|
|
|
Ikasle birtualak urtez urte hazten dira, Espainiatik kanpo eta barruan. Etorkizunean, unibertsitate-eskaintza dibertsifikatu egingo da, on line titulazio gehiago eskainiko dituzten erakunde gehiagorekin, eta, aldi berean, gero eta ikasle gehiagok erabakiko dute atzerrian karrera egitea… etxetik
|
atera gabe
.
|
|
2006
|
|
|
azkarra, eraginkorra eta merkea. Etxetik
|
atera gabe
kakoak aurkitzeko aholku-gida txikia da hau.
|
|
|
Halaber, ikuskatzaileak adierazi du laguntzak emateko izapideak eta kudeaketak gutxienekoak direla kreditu horietan, eta nahikoa dela NANa, nomina, eskatzailearen egoitza egiaztatzen duen ordainagiriren bat eta eskatutako dirua sartzeko kontu baten datuak. Hori guztia etxetik
|
atera gabe
eta formulario erraz bat betez. Ez da beharrezkoa eskatzailearen egoera pertsonala argitzea, ezta kreditua zertan erabiliko den ere.
|
|
|
Moratín eta Jovellanos, Pla, Dalí, Rosa Chacel…" Desberdintasuna formatua eta irismena da. Gaur egun idazle izan daiteke etxetik
|
atera gabe
.'
|
|
2007
|
|
|
Hona ezar dakizkiokeen beste hainbat neurri: ...z joatea eta absentziak epailearen aurrean zuritzea; hezkuntza, kultura, heziketa eta antzeko programetan parte hartzea; toki, establezimendu edo ikuskizun jakin batzuetara ez joatea; biktimarengana hurreratzeko debekapena betetzea; beste pertsonekin, familiarekin edo heziketa-taldearekin bizitzea, adingabekoaren gizarteratze prozesua birgidatzeko; komunitatearen aldeko lanean jardutea irabazirik
|
atera gabe
, berak onartzen badu) bete ditzan, zainpeko askatasuna ematea eta ohartarazpena egitea.
|
|
|
Denbora etxetik
|
atera gabe
ezagutzeko gailu elektronikoak jendarteratu egiten dira, eta, aldi berean, zerbitzu gehiago ematen dituzte
|
|
|
Hori gertatzen bada, azala lixatu egin beharko da pintura kentzeko. Pintzel bat erabiliz, trazaduratik
|
atera gabe
aplikatzen den produktu-kantitatea kontrola daiteke. Zinta itsasgarria erabiltzea ere oso praktikoa da mugak markatzeko, baina pintzela pintura-kantitate zuzenarekin kargatu behar da, zintaren azpian sar ez dadin eta kolorea kendu baino lehen lehortu arte zain egon dadin.
|
|
2008
|
|
|
Gaur egun, ez da gauza handirik behar etxetik
|
atera gabe
lan egin ahal izateko: langileak derrigor lantokian egon behar ez izatea, enpresak Interneterako konexioa duen eskuko ordenagailua jartzea eta, langilearekin harremanetan egoteko, sakelako telefonoa ematea.
|
|
|
Probatu Linux Windowsetik
|
atera gabe
|
|
|
Gainera, enkanteak negozio horretatik urruntzen ari den formuletako bat" online" enkanteak dira. Askoz gardenagoa den sistema da, nahi duen edonori etxetik
|
atera gabe
lan egiteko aukera ematen diona. Salmenta egiten den leku fisikora joan behar ez denez, parte-hartze handiagoa lortzen da, eta, aldi berean, enkanteen, armiarmen eta balizko mehatxuen lehia desleiala eragozten da.
|
|
|
Bertsio berriak Wubi du eta Ubuntu Windowsetik
|
atera gabe
probatzeko aukera ematen du
|
|
|
Nola egin Patatak bi modutan presta ditzakegu. Horietako bat frijitze osoa da, hau da, erabat frijitzea, oliotan sartuta eta prestatu arte
|
atera gabe
(lasto-patatak, pospoloa, txipak, panadera eta sareta). Olioaren tenperatura ertaina edo handia izango da.
|
|
|
Telefono bidezko bankuak eskaintzen duen berehalakotasun hori da erabiltzaileek sistema hori aukeratzeko erabiltzen duten ezaugarrietako bat: edozein eragiketa etxetik
|
atera gabe
egitea ahalbidetzen du, egokitzat jotzen den egunean, bulegora joan beharrik gabe. Horrela, erabiltzaileak denbora, dirua eta alferrikako itxaronaldiak aurrezten ditu.
|
|
|
Ofizialetik kasualera Nahiz eta on line hautatzeko atariek gorakada nabarmena izan duten azken bosturtekoan, ez dira Internetek eskaintzen duen metodo bakarra (ez Internet ez da bide bakarra). Web gunetik
|
atera gabe
, Espainiako eta multinazional askok giza baliabideen orri propioa dute, eta askatasun osoz inskribatzeko aukera ematen dute, bai uneko lanpostu hutsetan bai lan-poltsan. Merkataritza-etxe handiek" lan egin gurekin" esteka dute beren orrietan.
|
|
2009
|
|
|
Zentro Mediku Psikoteknikoen Espainiako Elkarteak (ASECEMP) egin dituen ikerketek erakusten dutenez, urtean 37.000 pertsona geratzen dira gidabaimena
|
atera gabe
osasun arazoen eraginez (azterketak egiten dituztenen% 0,94).
|
|
|
Feed osoak deitzen zaie horiei, eta erosoak dira erabiltzaileontzat: feed irakurgailutik
|
atera gabe
, hainbat eta hainbat berri irakurri ahal izango ditugu (web orrian dagoen bezala ez dugu ikusiko, hori ez, diseinua galdu egiten baita).
|
|
|
Hala ere, jabeen jarrera zuhurra eta arduratsua bidaiaren bideragarritasuna bermatzeaz haratago doa, hotelak eta hautatutako garraiobideek animaliak onartzen dituztela egiaztatzean. Izan ere, oporretatik atera aurretik (nahiz eta herrialdetik
|
atera gabe
egon), oso garrantzitsua da albaitariarengana joatea, maskota horren osasun-egoera azter dezan, zer atseden-leku aukeratu duten azaltzeko eta, helmugan hala behar badu, prebentziozko tratamendua eman diezaioten. Gure animalien gaixotasun batzuk endemikoak dira eremu batzuetan edo besteetan.
|
|
|
Harremanei eta ezkontza-agentzia birtualei buruzko orriak ugariak dira sarean," ciberligues" delakoagatik edo ordenagailuaren aurrean ordu gehiegi pasatzeagatik hausten diren bikoteak eta ezkontzak bezala. Aspalditik, nahi izanez gero, Internet ere aprobetxa daiteke etxetik
|
atera gabe
dibortziatzeko. Dibortzioa on-line izenekoa da.
|
|
|
Etxeko bestelako jarduerak Kaleko hotzak, familia arteko topaketen pilaketak, lanik eta planik gabeko arratsaldeek besaulkia eta urrutiko agintea eramaten dituzte. Zergatik ez joan kanpamentutik etxetik
|
atera gabe
–Aretoa landazabala izan daiteke, izara eta manten denda jartzeko, belen eta linternen argitan afaltzeko, kuxin etxe baten inguruan abestiak kantatzeko eta istorioak kontatzeko.
|
|
2010
|
|
|
Izan ere, Googlek horrelako iragarki-oholetan, plataforma fisiko bat emango nioke gero eta liburu denda gehiago ditu on line, eta Amazon bezalako tokiak. Aukera gehiago erabilia sistema eragilearen lehen bertsioak probatzea da birtualizatu, hau da, aplikazio batetik abiatuta sistema instalatu “instalazio” bat simulatzen duen ordenagailuan garbia”, probatzeko Wubi programarekin gertatzen den bezala Linux Windowsetik
|
atera gabe
. Hainbat tutorek egiten dute lan hori, eta urratsez urrats azaltzen dute gaztelaniaz eta ingelesez.
|
|
|
Hiri, eremu, gela edo metro karratuen arabera sailkatutako hainbat etxebizitza aurki daitezke bertan. Etxetik
|
atera gabe
, begiratu bat eman daiteke saldu nahi den etxea dagoen auzoko etxebizitza guztietara. Gainera, oro har, prezioen bilakaerari eta metro karratuko ordaintzen den zenbatekoari buruzko grafikoak ematen dituzte.
|
|
2011
|
|
|
Kasu askotan, Windows XP sistema eragilea erabiltzen zuten eta Vista, huts egin zuen sistema bat. Hala ere, IE7 erabiltzea, baina hainbesteko errendimendua
|
atera gabe
. Erabiltzaileen zati handi batek ez dio uko egiten nabigatzaileari, sistema eragileak hala gomendatzen badio ere.
|
|
|
Etxetik
|
atera gabe
lan egiteko lanbideak
|
|
|
Egitura erdi-zurruna du eta dentsitate handiko materiala, uretatik zein erorketetatik babesten duena. Maskor formako diseinuari esker, MacBook erabil daiteke maletinetik
|
atera gabe
. Diseinua lehenesten bada Horrelako zorroak bihurtuta fabrikatzaile askok erabiltzen duten modako osagarrietako batean ehun-diseinuak bere produktu-lerroetan sartu ditu.
|
|
|
“Pobrezia-egoerarik ez dagoenez, egonkor bihurtzen dira. Pertsona berrien kopurua handitu egin da, arreta jasotzen ari zirenak
|
atera gabe
. Pobreziaren geldialdia da”, azaldu zuen Morak.
|
|
2012
|
|
|
Gurasoek adingabeko seme-alabak zuzentzeko eskubide hori, haien mugak eta erabili ahal izateko ahalmenak gaurkotasunera itzuli ziren, Jaénen aita bat atxilotu eta gero. Aitak alaba zigortu zuen etxetik
|
atera gabe
, eta bi egun geroago aske utzi zuten. Eztabaidari eta kezkari esker, gizarte-errealitate berria, familia-eredu berriak eta gero eta gatazkatsuagoa da eskola-eremuan.
|
|
|
Txakurrarekin etxetik
|
atera gabe
jolastea
|
|
|
Lehenengoak ikus-entzunezko edukiak bistaratzean oinarritutako sistemak VHS eta DVD kalitatea, bereizmen handiko sistemetara pasatu da eta honekin 3Dko edukiak Gainera, on line zerbitzu aurreratuak banda zabaleko Interneteko konexioa. Artikulu honetan, etxetik
|
atera gabe
zinemaren irudiaz eta soinuaz gozatzeko aukera ematen duten etxeko ekipo, proiektagailu eta telebistei buruzko proposamen berriak biltzen dira.
|
|
2013
|
|
|
Oporrak hiritik
|
atera gabe
pasatzen dituen familia batek etxetik kanpo udatik ateratzen zaionaren erdia baino gutxiago gastatuko du
|
|
|
Etxetik irtetean gehiago gastatzeko joera izaten da, erregaiari, hotelari edo janariari gehitzen zaion dirua Ezagutzen ditugun giroak, giroak eta aurpegiak aldatu arren, deskonektatzeko, etxean egun libreak pasatzeko geratzeko, lasaitasun jakin bat emateko eta gure hiria, herria edo eskualdea ezagutzeko aukera ematen du… eta oso gutxi gastatuz! Oporrak gure ingurunetik
|
atera gabe
igarotzen badira, partida hauek aurreztuko dira: Ibilbidean:
|
|
|
Otorduak: Etxetik
|
atera gabe
uda gehiago jatea da beste alderdi bat etxean jatea. Kasu batzuetan, hiri handietan urtean zehar jaten den bezala, are nabarmenagoa izango da gastuaren murrizketa.
|
|
|
Eta, horretarako, inork ez du mozorroa etxean utzi nahi. Mozorroa Kontsumoko Arbitraje Sistemara atxikitzearen logotipoa erakusten duten establezimenduetan erostea gomendatzen da Txikientzat eta zaharrentzat janzkera original eta politena lortzea, ezarritako aurrekontutik
|
atera gabe
, buruhauste bat baino gehiago izan daiteke, batez ere garai batean. Izan ere, Halloween ondoan inauteriak eta Gabonetako garaia dira mozorroaren sektorerako urteko hiru kanpaina komertzialak.
|
|
2014
|
|
|
Etxetik
|
atera gabe
, gure barazkiak eta barazkiak egitea posible da, hiri baratzeen “mini” bertsioari esker. Gero eta pertsona gehiagok dituzte terrazak, balkoiak, patioak eta soroak soro txikitan.
|
|
|
3 Soinudun peluxea zakur gozoenentzat Txakurrentzako jostailu bat plastikozko botila batekin egiteko ideia hori dibertigarria eta gozoa da. Etxean dagoen peluxe zahar bat aprobetxatzen da, garbi eta pieza txiki
|
atera gabe
, segurua izan dadin. Panpina panpina hau eraikitzeko prozedura, berriz ere, oso sinplea da.
|
|
|
Aire girotuarekin edo klimatizagailuekin; izan ere, ez dira zaratatsuak, eta ibilgailua tenperatura egokian egoten da bidaiari guztientzat, animalia barne. 4 Kotxetik
|
atera gabe
gelditzea Irudia: dimmitius Katu batekin egindako bidaia luzeek, bi ordu baino gehiagoko joan-etorriak dituztenean, geldialdiak egitera behartzen dute.
|
|
2015
|
|
|
Etxetik
|
atera gabe
baratzea izatea posible da. Horretarako, lur klasiko horizontalaren ordez, edozein terraza, horma edo leiho aprobetxatzen da, landare aromatikoetatik fruituetara eta fruituetara bertikalean ekoizteko.
|
|
|
borondatezko lan korporatiboa. Eta GKE batera joateko denbora gutxi dagoela uste bada, beti dago egiteko aukera. boluntario birtualak. Diseinu grafikorako, informatikarako eta programaziorako, eskubiderako edo kontabilitaterako trebetasunak izanez gero, hainbat modu daude erakunderen bati etxetik
|
atera gabe
eta proiektu sozial batean norberaren gaitasunak eta gaitasunak emanez laguntzeko. Boluntarioarentzako gomendioak Baina denbora pertsonala ematea eskuzabaltasun ekintza bat da, eta gogoeta txiki batekin egitea ere komeni da.
|
|
2016
|
|
|
Gogorik ez izateko irtenbide oinarrizkoena baratze bertikalak dira. Etxetik
|
atera gabe
, asmoa da etxetik kanpoko edozein espazio aprobetxatzea, edo are barnekoa ere, goraino hazten diren espezieak landatzeko, edo, behintzat, arazorik gabe hazten direnak, ahalik eta arreta gutxien behar duen edozein lekutan. Aukerarik merkeena norberak egitea da, kaxak pilatzeko zurezko palet klasikoekin.
|
|
|
Gerta liteke, baita ere, larrialdiek jabeei bultza egitea, dirua azkar lortzeko. 3 Etxea Internet bidez bilatzea Estrategia horren bidez, higiezinen proposamen gehiagotara iritsiko gara, ia denbora errealean sartzen baita eskaintza mota guztietara ordenagailutik
|
atera gabe
. Gainera, iragarkiak berritzen ari dira maiz, eta, are garrantzitsuagoa, prezioak nabarmen jaisten dira; hain desiragarria den etxea prozesuaren hasieran baino askoz lehiakorragoa da.
|
|
|
Terminoa berria den arren, enpresa eta herritar batzuek denbora asko erabiltzen dute. Ondoren, Euskal Herritik
|
atera gabe
, ekonomia zirkularrean oinarritzen diren enpresen produktuen sei adibide.
|
|
2019
|
|
|
Ez bazoaz Aste Santuan haurrekin bidaiatzea idatzi ideia horiek egun horietan haurrekin eta Pazko lehenengoekin egiteko. Horietako batzuk etxetik
|
atera gabe
egin daitezke, etxeko beroa nahi duenerako, eta beste batzuk… naturan bertan, hirian edo filmetan. Gogoan izan, hemen doaz.
|
|
|
Agian, badago zerbait libre, eta izena emateko aukera dago. Baina, haiekin egon badaiteke eta egun euritsua egiten badizue, zer hobeto elkarrekin etxetik
|
atera gabe
plan bat egitea hurrengo oporrak non igaro behar diren jakiteko denbora aprobetxatzea baino. Hotelen, apartamentuen… eta kanpalekuen bilatzaileak, batez ere haien bilatzaileak badira.
|
|
2020
|
|
|
Horregatik, Gobernuak hartutako neurrien prebentzioa eta jarraipena funtsezkoak dira kutsadurak saihesteko. Era berean, FEDek gomendio batzuk eman dizkie diabetesa duten pertsonei eta haien senideei, patologia ahalik eta hobekien jasan dezaten, etxetik
|
atera gabe
, ezinbesteko kasuetan izan ezik. Izan ere, errutina-aldaketek eragina izan dezakete, batez ere odoleko glukosa-maila gomendatutako mugen barruan kontrolatzeari dagokionez.
|
|
|
Etxetik
|
atera gabe
egin ditzakegun zenbait lan daude gure etxea saltzeko. Ikusi nola egin aurrera higiezinen kudeaketetan konfinamendu betean
|
|
|
, freskoak bezain goxoak eta zaporetsuak, eta, ultraizozte prozesuaren ondorioz, elikagai, propietate, bitamina eta mineral guztiak bere horretan mantentzen dituztenak, elikadura on eta osoa izan dadin. Barazki horiei esker, edozein errezeta egin dezakegu, merkatura maiz
|
atera gabe
eta haien ezaugarriak kontserbatzeko bermearekin. Barazki ultraizoztuen eskaintza izugarria eta askotarikoa da, eta, horri esker, aperitiboan mokadu osasungarria, azkar sartzen dena, plater nagusi gozoa eta amaitzeko postre original eta aberatsa.
|
|
|
Konfinamenduan, tabernak, pubak eta jatetxeak itxita zeudenez, alkoholaren kontsumoa etxera eraman da. “Jendea konturatzen da eguraldi ona izango duela etxetik
|
atera gabe
, egoerara egokitzen da eta asteburuetan terraza batean hartzen duzun edo lanetik ateratzean sofara eramaten duzun aperitibo hori”, dio aditu horrek. Ana Fondón soziologoak beste ideia bat eman du:
|
|
|
Baina badira beste gaixotasun infekzioso batzuk ere, oso ohikoak haurrengan, koarentena bat pasatu behar dutenak. Zein diren esango dizugu, zein seinale jasan ditzaketen eta zenbat egun egon beharko liratekeen etxetik
|
atera gabe
.
|
|
|
Internet bidez eta egunean ordu batzuetan, etxetik
|
atera gabe
lan egin eta dirua irabaz dezakezu. Hona hemen telelana ordainduaren adibide batzuk:
|
|
|
Ariketa eta ohitura horiekin zure oinak tonifikatu (eta zaindu) ditzakezu etxetik
|
atera gabe
|
|
|
Faszitisa prebenitzeko, garrantzitsua da zapatilak ondo aukeratzea etxean egoteko, eta fasziarako luzatze-ariketak egitea. Hurrengo lerroetan azalduko dizugu zer egin behar duzun horiek hautatzeko, eta azalduko dizugu nola indartu ditzakezun oinak etxetik
|
atera gabe
. Gainera, podologian adituak diren hainbat aholku emango dizkizugu, etxean kirola egiteko zure oinak berotu gabe eta oin diabetikoari aurrea hartzeko.
|
|
|
Espezialistek aholkatzen dute ariketa egiten ari den bitartean norberak izaten dituen sentsazioak kontuan hartzea, oinaze eta eragozpen bakoitza desberdina baita. Horrela, oinak tonifikatu daitezke etxetik
|
atera gabe
. Hatza luzatzea.
|
|
2021
|
|
|
Mozorroak, musika, dantza, txisteak… inauterietako jai batean, birtualki eta bideojokorik gabe jolasteko denbora egon behar da. Doako hainbat joko proposatzen ditugu, etxetik
|
atera gabe
: Altxorraren Bila webguneak konfinamenduaren inguruan antolatzen dituen jarduerak, eta Harry Potterren jarraitzaileentzako Hogwarts-eko Escape room online.
|
|
|
Maitatuak sentitu nahi badugu, txakur baten konpainia arrain batena baino hobea izango da. Eta entretenituta baina etxetik
|
atera gabe
egon nahi badugu, a priori hamster bat dortoka bat baino hobea izango da. Zein maskota den egokiena aukeratzeko orduan, oso garrantzitsua da ongizatea bermatzen ahal dugun baloratzea.
|
|
2022
|
|
|
Txakur batekin bizi ahal izateko, gutxienez egunean hiru aldiz atera behar da kalera, txakurra paseatzera eta berarekin ibiltzera. Animaliak ezin du egun osoa etxetik
|
atera gabe
egon, ez bakarrik bere beharrak kanpoan egin behar dituelako, baizik eta airea eman eta ariketak egin behar dituelako. Egoitza batera edo ospitale batera eramatea denbora luzez adibidez, aldakako hausturak edo jabearen belaunetako protesi-inplanteak; kasu batzuetan, zentro espezializatuetan zaharberritu behar izaten dira, txakurrik uzten ez dutenean.
|
|
2023
|
|
|
Horregatik, ez da inoiz labeko atea ireki behar 18 edo 20 minutu baino lehen. Bizkotxoa prestatuta dagoen egiaztatzeko, egin klik burruntzi batekin (labetik
|
atera gabe
). Burruntzia garbia eta perfektua ateratzen bada, bizkotxoa prest dago ateratzeko.
|
|
|
Ezagutu itzazu etxetik
|
atera gabe
forma eta bizitasuna emateko ezinbestekoak diren zazpi ariketak, eta yoga ariketa errazak
|
|
|
Baina ez dira beti kanpoan entrenatzeko gorabeherak izaten. Etxetik
|
atera gabe
sasoian egon daiteke. Nola egin?
|
|
|
Txikia bada ere, karlinoak txakurren bat ere egin dezake, hala nola agility delakoa. Ez da zaila oztopo-zirkuitu erraz bat prestatzea, tamainari egokitua, etxetik edo lorategitik
|
atera gabe
. f37d️ Karlinoaren elikadura Karlinoei asko gustatzen zaie jatea, eta erraz irabazten dituzte kiloak.
|