|
2000
|
|
|
" Ez zenuke edan behar", esan zuen amatxik, gizonari papotik iletxo bat kenduz. " Ni
|
asko
edanda nago", esan zuen gizonak harroxko;" zuek ez dakizue, nik... mozkor handiak, eta ez aldian behin, ez zortzitik behin. Egunero mozkor.
|
|
2001
|
|
|
Ur
|
asko
edan.
|
|
|
Gainera, giltzurrunetik azukre karga hori kentzeko, gernuan bertan diluitu behar dira; azukreak ur asko arrastatzen du eta pertsona diabetikoak, berriz, asko egiten du pixa (poliuria). Hainbeste ur galtzean, organismoa deshidratatu egiten da, eta diabetikoak asko du eta
|
asko
edaten du (polidipsia). Bestalde, energia iturri nagusia (azukreak) aprobetxatuta, asko estimulatzen da jateko gogoa, eta gehiegi jaten du (polifagia), nahiz eta horrek ez duen arazoa konpontzen, pisua galtzen du eta nekatuta sentitzen da.
|
|
2002
|
|
|
Zehazki, barizeak, obesitatea edo tronbosiarekin zerikusia duen edozein gaixotasun duten adineko pertsonak joera handiagoa dute sindrome hori izateko. Hori saihesteko neurri gisa, adituek hegaldian zehar kabinan ibilaldiak egitea, hankak eta besoak aldian aldian luzatzea, ur
|
asko
edatea eta alkoholik ez kontsumitzea gomendatzen dute. Baina, batez ere, klase turistikoaren hegaldien espazio baldintzak hobetzea aldarrikatzen du.
|
|
|
Fenomeno horri poliuria deitzen zaio. 4 Gernuan galtzen den ura konpentsatzeko, haur diabetikoak egarri handia sentitzen du eta ur
|
asko
edaten du. Sintoma horri polidipsia deitzen zaio.
|
|
2003
|
|
|
Bainan Martinezek bete beterik zeukan basua eta trago galanta kendu zion. Gero ere, beste trago
|
asko
edan eta bazirudian sekula etzitzaiola hustutzen basua.
|
|
|
Medikazioa ez da hori prebenitzeko modu bakarra. Arropa lasaia eramatea, ur
|
asko
edatea eta hegaldian hankekin ariketak egitea dira bidaiariak dituen defentsarik onenak. Nolanahi ere, atzo, Bartzelonako Clinic Ospitaleko Francesc Casals hematologoaren bidez, Osasun Ministerioari eta aire konpainiei dei egin zieten “gorantz” doan arazo horren aurkako borrokan gehiago inplika daitezen.
|
|
|
kitzikagarriak (kafea, te kontzentratua, kafeina edo guarana duten freskagarriak) eta tabakoa alde batera uztea. Eta ez da ahaztu behar ur
|
asko
edatea. B6 bitamina gehigarriek edo B multzoko bitamina multzo batek, B6 dosi handia barne, lagundu egiten dute, hepatozitoen, gibeleko zelulen, berreskuratzea bultzatzen baitute.
|
|
|
Bitartean Himra festa egiten ari zen hondartzan. Dantzatzen zuten, kantatzen, baina alkohol
|
asko
edaten ere zuten. Abantzu denei sudurra gorritu zitzaien.
|
|
|
Sokrates kanpo utziko dut, bietan ona da-eta, eta guk bata ala bestea eginda ere, egoki gertatuko zaio. Beraz, bertan gaudenon artean inork ardo
|
asko
edateko gogorik ez duela dirudienez, agian ez nintzateke horren desatsegin izango mozkortzearen inguruko egiak esango banitu. Medikuntzatik hori argi eta garbi agertu zaidala uste baid tut, mozkorra gizakientzako kaltegarri dela alegia.
|
|
2004
|
|
|
Jolasaren funtzio didaktikoak erakarri zuen hasieratik Iztueta: «Kontziente naiz neronek ere
|
asko
edan dudala besteen bidaietatik eta besteen ametsetatik. Txikitan entzun nituen hainbeste hitzaldi eta diapositiba erakustaldik ere markatu zuten nire etorkizuna.
|
|
|
Besteak beste, entsaladak, frutak, zuntza eta esnekiak gomendatzen ditu. Gainera, ur
|
asko
edatea gomendatzen du, deshidratazioa saihesteko. Komeni da, halaber, oinak zaintzea:
|
|
|
Hona hemen biztanleriarentzako aholku batzuk: ur edo likido
|
asko
edatea; leku freskoetan egotea; dutxekin edo bainu freskoekin freskatzea; ordu beroenetan beroa sor dezaketen makina eta aparatuak ez erabiltzea; izerdiak galdutako gatzak (entsaladak, frutak, barazkiak, gazpatxoak edo zukuak) ordezkatzeko janari arinak egitea; eta ordu beroenetan kanpoan jarduerarik ez egiten saiatzea.
|
|
|
Afaldu bitartean
|
asko
edan zuten, eta egiten zituzten algarak Altzurukun ere entzuteko modukoak zirela iruditzen zitzaidan. Tartean, garrasiak ere egiten zituzten.
|
|
2005
|
|
|
Horietatik %90 bost urtetik beherako haurrak dira, batez ere garapen bidean dauden herrialdeetakoak. Heriotza horietako
|
asko
edateko urik eta saneamendu zerbitzurik ez izateagatik gertatzen dira.
|
|
|
Itsasoa eta ernaldia ondo eraman daitezke, emakumeak ur
|
asko
edatea ahazten ez badu, eta frutak eta barazkiak irensten baditu.
|
|
|
Otsabideko kermezan Agatak anitz hitz egin eta
|
asko
edan zuen. Arbideko mugan zegoen Katzotegiko Dorotearekin harilkatu zituen eleak.
|
|
2006
|
|
|
Tratamendua, dieta edo higienearekin loturiko aholku hutsek osatzen dute: pisua jaistea, dieta kontrolatzea, ur
|
asko
edatea...
|
|
|
Urologoek hainbat aholku ematen dituzte giltzurrunetako harriei aurrea hartzeko. Egunean zehar modu uniformean banatutako likido
|
asko
edatea gomendatzen dute, organismoa ondo hidratatuta egon dadin. Gainera, janariak arina izan behar du, batez ere landare elikagaiak eta gatz gutxi.
|
|
|
A: Ez, zera, ea lehen
|
asko
edaten al zenuen...
|
|
|
Deserosotasun horren ondorioz edo haren ordezko, ugari edan zenuen; nik ere bai. Ez berez
|
asko
edan nuelako, baina ez nuen batere edateko ohiturarik eta, zuk erreserba hura han uztea bekatua zela zenioenez, probatu egin behar. Postreetarako hustua genuen botila, eta bigarrena eskatu zenuen.
|
|
2007
|
|
|
Matea da Uruguaiko pasinoa. Mate bedarra guaraniek edaten eben infusinoa da, eta Paraguain, Argentinan eta Uruguain
|
asko
edaten dabe, baita Brasil hegoaldean be. Zeremonia bat be bada.
|
|
|
Bada, gorputzak eskatzen duena, ez gehiago ez gutxiago. Gaur egun, modan dago ur
|
asko
edatea, osasunerako onuragarria delako ustean, gorputza garbitzen duelakoan eta horrelako topiko gehiagotan oinarrituz. Eta hori ez da egia.
|
|
|
Asko jaten dugu, eta barazkiak ere bai. Eta ur
|
asko
edan.
|
|
|
Ahaleginak merezi ote du? ... Sarritan esan digute gazte eta galant egoteko azal fina edukitzea dela kakoa, eta horretarako gauzarik onena ur
|
asko
edatea dela, azala ondo hidratatuta egon dadin.
|
|
|
Bezeroei ur
|
asko
edateko esaten diegu beti. Azalean agertzen delako.
|
|
|
Ur
|
asko
edateak gauza guztietarako balio du. Gorputza hobeto dabil.
|
|
|
markakoa gogoratzen du. Guk sagardo mota hori ez dugu oso gogoko, oro har, baina han
|
asko
edaten da. Bretainian, berriz, bertako sagardoa eta gurea antzekoagoak dira.
|
|
|
Ez da komeni puntako orduetan eta irteera edo iriste egunetan bidaiatzea, behar baino ordu gehiago behar izatea etsigarria izan baitaiteke. Arina jatea eta likido
|
asko
edatea gomendatzen da, baina horretarako kontuan hartu da autobusak bainua duen. Korridorean paseatzea segurua ez denez, jarrera txarrak bereziki zaindu eta luzatze ariketak egin dira.
|
|
|
Bihotzeko arazoak, arteria presio altua edo gatz kontsumoak eragin ditzakeen bestelako gaitzak dituzten pertsonek medikuari galdetu behar diote bikarbonatoa hartu aurretik. Kontraindikazio medikorik ez badago, ur
|
asko
edateak, okerrera eginez gero, gernua diluitzen laguntzen du. The National Women´s Health Information Center en esaten dutenez, nahiz eta ez dagoen ebidentzia zientifikorik dieta CI, alkohol, tomate, espezia, txokolate, edari zitriko edo kafeina eta eduki azido handiko elikagaiekin lotzen duenik, handitu egiten dute maskuriaren narritadura eta hantura.
|
|
2008
|
|
|
Urtarrilean Apple k aurkeztutako Macbook Air famatuak ere, gutun azal batetik aterata aurkeztu zuten munduko ordenagailurik meheena omen den horrek ere, asko zor dio XOari. Noski, ezin dira biak konparatu, Macbook Air askoz ahaltsuagoa da(, 10 aldiz gehiago balio baitu!), baina XOaren iturrietatik
|
asko
edaten du: arina, prozesagailua ez hain potentzia handikoa, disko gogor txikia, CD/ DVDrik ez, Ethernet atakarik ez...
|
|
|
Ikerrek ardo
|
asko
edan du Iker mozkortu egin da
|
|
|
Iker mozkortu egin da, ardo
|
asko
edan duelako
|
|
|
Mozkortu egin da, ardo
|
asko
edan baitu.
|
|
|
Antioxidatzaile babesleak Bitaminen eta mineral antioxidatzaileen (elikagaietatik edo osagarrietatik datozenak) eta artritis erreumatoidearen arriskuaren arteko lotura etorkizuneko azterketetan ebaluatu da, emaitza interesgarriekin. Mayo Klinikatik eta Estatu Batuetako zenbait unibertsitatetatik frogatu da bitamina
|
asko
edateak edo bitaminarekin (bi antioxidatzaileak) ordezkatzeak alderantzizko lotura duela gaixotasunarekin, hau da, zenbat eta bitamina gehiago hartu, orduan eta arrisku gutxiago. Halaber, alderantzizko erlazioa dago beta kriptoxantinarekin, fruitu zitrikoetan dagoen karotenoidearekin.
|
|
|
Gainera, datuen arabera, adineko pertsonen ia erdiak gutxienez bi gaixotasun kroniko ditu, eta horrek ez du etorkizun itxaropentsua iragartzen. Txostenean adierazten da arrisku faktore batzuek, hala nola, tabakoa erretzeak, obesitateak edo alkohol
|
asko
edateak, morbilitatea eta heriotza tasa handiak eragin ditzaketela, eta horrek ondorio larriak ekar ditzakeela. Tabakoaren kasuan, 8,3 milioi heriotzetatik %80 baino gehiago garapen bidean dauden herrialdeetan gertatuko dira.
|
|
|
Alkoholarekin ere kontuz ibili behar da. Oso aproposak dira bazkari eta afari hauek gehiago edateko, eta horrek arazo asko ekar ditzake; beraz, hobe da ardo on batetik baso bat edo bi edatea,
|
asko
edatea baino. Kontuan izan behar da edari alkoholdunek kaloria hutsa direla.
|
|
2009
|
|
|
Kafea hartu ondoren, ur
|
asko
edan dezakegu, gernua ugaritzeko eta kafeina errazago kanporatzeko.
|
|
|
Tratamendurik oinarrizkoena eta eraginkorrena atseden har tzea izaten da, eta likido
|
asko
edatea.
|
|
|
Akusatuak krimenaren aurreko orduen inguruko galderei erantzun behar izan zien. Bere esanetan, normalean ez du alkoholik edaten, baina egun horretan
|
asko
edan zuen. Ondo pasatzea" zen bere asmoa.
|
|
|
Hiru orduko iraupena izan du auzipetuaren deklarazioak. Akusatuak adierazi duenez, normalean ez du alkoholik kontsumitzen, baina egun hartan
|
asko
edan zuen.
|
|
|
Akusatuak krimenaren aurreko orduen inguruko galderei erantzuten ari da. Adierazi duenez, normalean ez du alkoholik kontsumitzen eta egun horretan
|
asko
edan zuen. 0ndo pasatzea zen bere asmoa.
|
|
|
Urarekin zuen setakeriaz. Auskalo non entzun ote zuen luze bizitzeko ur
|
asko
edatea ona zela zioen kontu hura. Gau eta egun ohe ondoko mesanotxean piztuta izaten zuen irratian seguruena.
|
|
|
Gabonetan egiten diren gehiegikeriek eragindako idorreria arintzeko, zuntz ugariko elikagaiak jan daitezke, hala nola barazkiak, lekaleak eta fruta, ur
|
asko
edan eta ariketa fisikoa egin, Gel Duch dietista eta dietetikan eta elikaduran espezializatutako CAN Taldearen sortzailearen arabera. Data horien ondoren, normala da digestio arazoak izatea, hala nola, urdaileko erretzea, digestio astunak, bihurrikeriak, gasak eta, batez ere, idorreria, ohiturak aldatzearen ondorioz.
|
|
|
Desoreka psikiatrikoa Gehiegizko ur kontsumoa desoreka psikiatrikoaren adierazle izan daiteke, bulkadak kontrolatzeko beste arazo batzuekin bat. Nahiko ezezaguna den nahaste bat da, eta likido
|
asko
edateko nahia da, modu konpultsiboan eta egarri berezirik sentitu gabe, eta atsegin sentsazioa izatearekin batera agertzen da. Egunean zazpi litro ur edo gehiago edateak arreta espezializatua eskatzen du Pertsona batek ur gehiegi edaten duela jakiten duenean, egunean zazpi litro edo gehiago, endokrinologiako espezialistarengana jo behar du, hipotalamoaren eremuari eragiten dion hormona nahasterik edo bestelako patologiarik baztertzeko.
|
|
|
–Eta orain hona etorri eta honekin konparatzean, argi eta garbi dago, snapp?
|
asko
edaten zutela. Hala izan behar du.
|
|
|
Belgikatik ekarritako errezeta da eta gero hona egokitua. Zerbeza
|
asko
edandakoan, tripako haizeak botatzen laguntzen zuen likore bat bazeukatela ikusi nuen, eta likore horren errezeta da egiten dugun likorearen oinarria. Belarrekin egina da. M.M.: Likorea 50 belar ezberdinekin egina dago.
|
|
|
Denek Gunny esaten diote sarjentuari. Alor pertsonalean galtzaile bat da,
|
asko
edaten du, eta emaztea, familia eta lagunak sakrifikatu zituen karrera militarrean aurrera egiteko. Koreako eta Vietnamgo gerretan egon ostean, AEBetan hasiberri talde bat prestatzeko lana jarriko diote sarjentuari.
|
|
|
Afaltzeko botila bat xanpain eskatu zuen. Lehen
|
asko
edaten omen zuen; baina harekin neramatzan bi urtean, otorduetan kopa bat ardo eta ur gasdun piloa besterik ez nuen ikusi edaten. Haren logelaren eta nire logelaren artean komun bakarra zegoen, eta, gau hartan, Perrier botilen tapoien zarata entzun nuen nire logelatik, sabaian jotzen baitzuten.
|
|
|
Gehienetan denbora aitz ederra izaten da, aitz berua. Eta
|
asko
edaten da bero horrek ekartzen duen egarria kentzeko. Urtero gazteri gehiena hor izaten da, eta arratsari buruz, gauak bere illunpean jende guzia besoetan hartzen duelarik, halako libratze bat bada jestuetan.
|
|
2010
|
|
|
esan ere esaten baitzuen, hartaz jakitun, bai etxean edaten zuenean eta bai errejimentuko kantinan ere: . Nik
|
asko
edaten dut, egia, baina ez naiz inoiz mozkortzen, goitik beherainoko gizona naiz-eta?. Aurrekari horiekin, ezinbestekoa zen ondorioa, Heinrichek ere, aitona hainbeste miresten zuenak, noizbait ekin behar baitzion zurrutaren bideari, baita ekin ere halako batean.
|
|
|
aurretik; lasai hartu, ur
|
asko
edan, eta etxera itzultzeko
|
|
|
dira: alkohol
|
asko
edanez gero, koma etilikorako
|
|
|
Atsedenik gabe" Nicturia", medikuntzako liburu klasikoen arabera, edo" gauekoa", Espainiako Urologia Elkarteak onartua, sintoma bat da, ez gaixotasun bat. Pazienteak jaiki egin behar du gauean pixa egiteko, bi aldiz gutxienez, arrazoi desberdinengatik edo ohitura txarrengatik, hala nola oheratu aurretik likido
|
asko
edateagatik. José Emilio Batista urologoak, Teknon Zentro Medikoko Urodinamia Unitateko koordinatzaile eta Continentia Elkarteko lehendakariak, azaldu duenez," Jaikitzea normala da, baina bi edo gehiago bizi kalitateari eragiten dio eta gogaikarria da".
|
|
|
Elikadura nahasteak saihesteko, edertasun kanonen kritika, desberdintasunen onarpena, dieta orekatua eta jarduera fisikoa sustatu behar dira. Ikerketak dioenez, informazio horrek, askotan, disimulatzeko argibideak ematen ditu; izan ere, anorexia duten pertsonak, ahal den neurrian, pisu txikia ezkutatzen saiatzen dira, hala nola, pisatu aurretik ur
|
asko
edatea eta arropan pisuak ezkutatzea. Gazteak dira Sarearen erabiltzaile nagusietako bat, eta kalkulatzen da 10 urte bitarteko haurren %75 egunero ibiltzen dela Sarean.
|
|
|
Ohiko aholkuak hauek dira: tratamendu fitoterapeutikoak jarraitzea eta, kasu larrienetan, botikak hartzea (pilula antikontzeptiboak edo antidepresiboak), dieta aldatzea, kantitate txikitan eta maizago jatea, onagra olioa hartzea (gantz azido asegabeetan aberatsa), ordu gehiago lo egitea, ur
|
asko
edatea edo neurrizko ariketa egitea. Eta, hemendik aurrera, estresa murriztea.
|
|
|
Edari energetikoek “deshidratazioa” eragin dezakete kontsumitzaileengan, kafeina asko baitute. Atletek ez lukete lata bat baino gehiago hartu behar egunean, eta ur
|
asko
edan lukete ariketa egin ondoren. Gainera, komeni da hipertentsioa duten pertsonek ez hartzea edari horiek; bihotzeko gaixotasunak dituztenek, berriz, medikuari galdetu behar diote kontsumitu aurretik.
|
|
|
Baina, horren aurreran, ez dute neurri berezirik hartzerik aurreikusi: " Ur
|
asko
edatea, ez dago beste sekreturik. Elikadurari dagokionez ere betikora joko dugu, baina lekuan lekuko produktuekin".
|
|
|
Festak amaitu eta desintoxikatzen hasi beharra dut. Ur
|
asko
edan, egun batzuk erdi barauan fruta apur bat janez igaro... Ea kentzen ditudan irabazitako bizpahiru kiloak.
|
|
|
112 min. Bad Blake country kantari bat da, eta gizartetik aparte bizi da. Bikotekide ugari izan ditu, eta alkohol
|
asko
edan du bizitzan. Jean kazetaria agertuko da egun batean, eta benetako Blake aurkituko du.
|
|
|
Aitonaren erresistentzia eta irauna, bestalde, ez zen nolanahikoa... esan ere esaten baitzuen, hartaz jakitun, bai etxean edaten zuenean eta bai errejimentuko kantinan ere: ‘Nik
|
asko
edaten dut, egia, baina ez naiz inoiz mozkortzen, goitik beherainoko gizona naiz eta’ Aurrekari horiekin, ezinbestekoa zen ondorioa, Heinrichek ere, aitona hainbeste miresten zuenak, noizbait ekin behar baitzion zurrutaren bideari, baita ekin ere halako batean. Eta amak, orduan —etxean aitonak ez beste guztiok edaten genuen garagardoa moderazioz—, bere aholkua eman zion:
|
|
|
Ohol gazteluak eta enbor piloak ikusten genituen gure aurrean, errekaren eta errepidearen arteko sailetan ezarrita. " Nik ere
|
asko
edaten dut, zuk bezala —erantzun zion Cesarrek. Baina mozkor tristekoa naiz".
|
|
2011
|
|
|
Herri arabiarrak, Magrebetik hasi eta Afganistan arte, aurreko kulturetatik
|
asko
edan duten eta asko aberastu diren herriak dira. Greziarrengantik, turkiarrengantik, desertuko nomadengandik, Damaskoko eta Bagdageko kulturetatik edan dute.
|
|
|
Likido
|
asko
edan behar izaten da.
|
|
|
Ur
|
asko
edan: ikerketek frogatu dutenez, ur asko edateak, zenbait kasutan, desagerrarazi egiten du zistitisa eragiten duen gernu infekzioa.
|
|
|
Ur asko edan: ikerketek frogatu dutenez, ur
|
asko
edateak, zenbait kasutan, desagerrarazi egiten du zistitisa eragiten duen gernu infekzioa.
|
|
|
Ur
|
asko
edan.
|
|
|
Ur
|
asko
edatea eta antibiotikoak hartzea izaten dira tratamendurik ohikoenak infekzio horrentzat, baina badira eritasun hori saihesten laguntzen duten jokabideak ere: sexu harremanak eduki aurretik eta ondotik gernua egitea, adibidez
|
|
|
Emanaldiaren ostean, bai, denetarik jango nuke. Urak asko laguntzen dit, nik ur
|
asko
edaten dut, frutak barrutik freskatzen nau eta txokolateak energia asko ematen dit. Gainera, memoriarentzat oso ona da eta nik buruz jotzen dut kontzertuetan.
|
|
|
–Baina zuk
|
asko
edaten duzu, Penano, eta?
|
|
|
–Nik ez nuen, bada,
|
asko
edan atzo?
|
|
|
Gero, gure patruila autora bidali zintugun, zutik egoteko ere ez zinen gai eta. . Hamar minutuan pasatuko zait hau?, esaten zenuen,, nik ez dut
|
asko
edan gaur?. Bi minutu baino lehen lo zeunden.
|
|
|
Lopategik eta Azpillagak sekula ez zuten istripurik izan autoan zihoazela. Txoferra ez zen
|
asko
edatekoa, sabelak ez baitzion laguntzen. Geroago, dezentez geroago, izan zuen Lopategik susto handi bakarra, baina hura Seat 1.500 batekin izan zen.
|
|
|
LEO. Ia, baina begira zer esan zion Xanetek Ibiri, udaz geroztik
|
asko
edaten duela eta istripuaren ondoren ere alkohol tasa handia zuen odolean?
|
|
|
Horri dagokionez, New Yorkeko State Unibertsitateko (AEB) Odontologia Eskolan egindako azterketa bat. zehaztu zuen triklosan pasta batekin egunean bi aldiz eskuilatzeak eta mingaina garbitzeak hein handi batean konpontzen zuela hatsaren arazoa. Halaber, txiklea janarien artean maskatzea eta ur
|
asko
edatea, listuaren ekoizpena errazteko, arazoa bere urritasunean dagoenean. Hala ere, adituek ohartarazi dute ez txikleak ez kolutorioek ez dutela inoiz hortzak eskuilatu behar.
|
|
|
Udan ur gutxi kontsumitzen bada, handitu egingo dira tantak estazio horretan, Valentziako Ospitale Orokorreko Erreumatologia Zerbitzuko buru Javier Calvok azaldu duenez. Gertaera mingarri horiek saihesteko, adituek gomendatzen dute ur
|
asko
edatea, egunean bi litro baino gehiago azido urikoa kentzeko, jan gabe luzaroan ez egoteko, pisu egokia zaintzeko eta purinetan aberatsak diren elikagaiak “arrastoan” edukitzeko, ospitalearen berri ematen du. Azido urikoa gorputzean gehiegi metatzen denean sortzen da tanta, purina izeneko substantzia batzuen deskonposizioaren ondorioz.
|
|
|
Elikagaiak prestatzean, frijituak saihestu behar dira, eta plantxak eta egosketak bultzatu, dieta atlantikoaren arabera. Elikagai horiez gain, ur
|
asko
edan behar da egunero, eta egunean 20 minutu inguru egin gorputz osasuntsua izateko. Jarraibide horiekin menuak prestatzen laguntzeko, Kardiologiako eta Familia Medikuntzako Kanarietako Elkarteko elikaduran espezializatutako medikuek, Kanarietako Ostalaritza eta Firgas Eskolako hainbat sukaldarirekin batera, “Firgas del corazón” menuak egin dituzte 45 plater osasungarri eta ekonomikorekin.
|
|
|
Ardo on
|
asko
edaten denean dena modu bikoitzean ikusten da eta ez gara ibiltzeko oso ondo egoten.
|
|
|
Euskal Herriaren azken hamarkadetako bilakaera oso baikorra izan da arlo askotan, asko hobetu delako gure bizitza, ez bakarrik materialki, kulturalki ere bai?, baina gure adinekook ardo mindu
|
asko
edan behar izan dugu, oso egoera gogorrak bizi behar izan ditugu, oso zailak. Batasunaren, kidetasunaren, solidaritatearen aldeko aldarrikapenak ezagutu nituen nik hogei urte nituela, eta gero beti ikusi izan dut dena dela puskaketa, haustura, krisia.
|
|
|
udaberri honetan burutu diren jardunaldi bat baino gehiagotan hizlari bat edo gehiago katalana izan da. Maila teorikoan
|
asko
edan da Kataluniako adituetatik, maila administratiboan ere harremanak handiak dira: adibidez, martxoaren 23an EAE eta Generalitateko ordezkariak mahai inguru batean bildu ziren Bartzelonan katalanaren eta euskararen egoerak eta hizkuntza politikak aztertzeko.
|
|
2012
|
|
|
Sakoneko arazo horri detaile txikiekin egiten zaio aurre. Oso garrantzitsua da hitz egin baino ordu bi lehenago ur
|
asko
edatea, eztarria ondo hidratatzea, horrek oreka ematen duelako hitzaldi garaiko eztarri lehorraren aurkako ur trago sistematikoen aurrean. Bestalde, toki ezezagun batean hitz egin behar baduzu, joan zaitez ordubete lehenago.
|
|
|
Otorduan ur
|
asko
edanez gero, luzatu egin liteke digestioa, ura nahasi egiten delako jandako elikagaiekin eta urdaileko jariakinekin.
|
|
|
Alkohol
|
asko
edateak kalte handia egiten dio osasunari.
|
|
|
Bitartean, lehengusuak bere kolkorako bezala hitz egiten zuen. Ez nekien
|
asko
edan ote zuen afarian, ziur aski bai, doinu nekagarri hura baitzerion. Aitak zakurra etxera ekarri zuen, zioen, uztailaren erdialdean, eta handik hogei bat egunera hil zen.
|
|
|
eguerdiko zerbezak eta bazkarian edandako ardoak sagailoa sortu dute haren sabelean. Ez dago
|
asko
edatera ohituta. Kafetera sutan jarri eta armairu batetik whiski botila atera du Margak.
|
|
|
ez balitzait bat batean irtenbide bat bururatu. Aurreko gauean
|
asko
edana nintzen ardo bikain batetik, glimigrim izenekoa (Blefuscutarrek flunec deitzen dute, baina hobetsitzat dago gurea) eta oso diuretikoa dena. Munduko txiriparik zoriontsuenaz, batere bota gabe neukan neure baitan.
|
|
|
Horrek esan nahi du likido gutxiago atxikitzen dela, eta horrek odol zirkulazioa hobetzen duela. Zenbat ur hartzen den egokia kalkulatzeko, sei baso ur gehitu behar dira egunean, janarian eta afarian edaten den kopurutik aparte, nahiz eta ur
|
asko
edatea asko kostatzen den, hori ere kontuan hartzen da. Zenbat ur hartzen den egokia kalkulatzeko, sei baso ur gehitu behar dira egunean.
|
|
|
Ura, batez ere udan, egunean behin baino gehiagotan aldatu behar da. Txakurrak ur
|
asko
edaten badu, baita ohi baino gehiago ere, ez da kaltegarria bere osasunerako, erraz kenduko baitu. Txakurrak botaka asko egiten badu soilik murriztu behar da ura.
|
|
|
Txakur bat bizirik atera daiteke elikagairik gabe, baina gorputzeko uraren %12 baino gehiago galtzen badu, hil egin daiteke. Zakurrak
|
asko
edaten badu, baita ohi baino gehiago ere, ez da ezer gertatzen, erraz kenduko baitu. Txakurrak botaka asko egiten badu soilik murriztu behar da ura.
|
|
|
Gainera, erakunde horrek nabarmendu du adinekoek, haurrek eta bihotz gutxiegitasuna duten pertsonek jasaten dutela deshidratazio handiena, bereziki bero boladarik bada. Helduek egarria gutxiago estimulatzen dute, eta horrek ez die uzten likido
|
asko
edaten. Beraz, adinekoa ondo hidratatzeak hobetu egiten ditu funtzio kardiobaskularrak eta giltzurrunetakoak, idorreria prebenitzen du eta osasun mentala eta muskulu tonizitatea areagotzen ditu.
|
|
|
María José Aguilar Erizaintzako katedradunak eta ‘Eduardogintza Amari’ liburuaren egileak dioenez, amaren esneak %85 eta %87 artean ura du, «nahikoa da haurraren egarria asetzeko, nahiz eta amak benetan behar duen baino likido gutxiago hartzen duen». Hala ere, Aguilarrek bere liburuan zehaztu duenez, «amak ez du ahaztu behar likido
|
asko
edatea; izan ere, horren araberakoa da hidratazio maila egokia izatea». Udan, hidratatzeko beharra handiagoa denean, ama egarriz gidatu behar da, eta likidoak hartu behar ditu bere behar fisiologikoen arabera.
|
|
|
elikagai osasungarriak kontsumitzea, ariketa erregularra egitea eta pisu egokia mantentzea. Ur
|
asko
edatea ere komeni da, usain txarra gutxitzen laguntzen baitu, eta, kontraesana dirudien arren, likido gehiago hartzeak isuria murrizten ere lagundu dezake. Hobe da, ordea, oheratu baino bi eta lau ordu lehenago ez edatea.
|
|
|
Eguerdi aldean izugarrizko jende pila batu zen plazan, bertan jarritako musika eta Xabi Igoa bertsolari aramaioarraren bertsoak ere lagun. " Egin duen giroarekin ardo zuria
|
asko
edan da", zioen Monteko Juan Carlos Davilak.
|
|
|
Likido
|
asko
edan, batez ere, ura.
|
|
|
Eguberri aurreko egunetan Van Thiegelek
|
asko
edan zuen, eta ez zuen bere burua, ohi bezala, bi edo lau zatitan banatua sentitu, baizik eta askoz gehiagotan, batzuetan zortzitan eta beste batzuetan hamaseitan, bata bestearekin nahasten zitzaizkiola bere amaren irudia, Christinerena, Lalande Biranena, Chrysostomerena, Donatienena, Livorena eta beste hainbat ezagunena, eta haiekin batera pentsamendu asko, hala bere egoera ekonomikoari buruzkoa...
|
|
|
Okerrenak, horretan ere, Richardson eta Van Thiegel ziren. Richardsonek behin,
|
asko
edan ondoren, zakila erakutsi zien kide guztiei hondartzan, eroa bezala zioela: " Gero eta antz handiagoa dauka erregeenekin!".
|
|
2013
|
|
|
Mari Mondrongo, Mondrongo, hik ez don asko emongo, hik emongo (do) nan limosneagaitik ez jonagu
|
asko
edango.
|
|
|
Eztul emankor edo produktiboak bronkioetako hiperjariakinak kanporatzen ditu (muki asko), eta ugari hidratatuz egiten zaio aurre, ur
|
asko
edanez, edo jarabe mukolitikoren batekin, karkaxak botatzen laguntzeko.
|
|
|
Genekien bakarra zen zaldiek ur
|
asko
edaten zutela. Ez zenbat iraun zezaketen edan barik.
|
|
|
Ongi zegoela eta ongi zegoela errepikatzen zidan. Sagardo
|
asko
edan genuen, erre ere bai zerbait, eta banekien ez zegoela ongi.
|