|
2002
|
|
|
“Ni ez naiz tontatzat hartzen eta pasatu egin naiz.
|
Emakume
bat ere ez dago immunizatuta”. Elena Stoyanova bulgariarrak (duela hamarkada bat, 31 urte Espainian bizi zen) goi mailako ikasketak egin zituen, hainbat hizkuntza menderatu zituen eta interpretatzaile eta itzultzaile gisa esperientzia izan zuen.
|
|
|
Hala ere, eskaera hori Alderdi Popularraren aurkako errefusarekin aurkitu zen, «aurrekontu orekaren eta zerga baterakuntzaren arrazoi ekonomikoak» argudiatu zituena.
|
Emakume
bat hiltzear dago 13 urterekin, gutxi gorabehera, eta 50 urtetik aurrera jarraitzen du. Horrek esan nahi du 37 eta 40 urte arteko arauak – bere bizitza emankorra.
|
|
2003
|
|
|
|
Emakume
bat bertara joan al daiteke?
|
|
|
|
Emakume
batek bularrak moztu zizkion legez kanpoko ebakuntza horietako bat egin ondoren.
|
|
|
Tapa esperimentalak lataren kolore aldaketa eragiten du, bakterioek botatako gasekin duen elkarreraginaren ondorioz.
|
Emakume
bat da asmatzailea, Ruth López, Santiagoko Biologia Fakultateko zientzialaria (USC). Lópezek ikerketa onenaren unibertsitate saria jaso du aurkikuntza horrengatik, eta mekanismo biologiko baten arabera funtzionatzen duen kontserbetarako estalki bat asmatu zuen:
|
|
2004
|
|
|
|
Emakume
bat egoera kritikoan sartu zuten zentro horretan liposukzio bat egin ondoren.
|
|
|
|
Emakume
batek eragin gabeko abortu baten arriskua organismoan proteina bat ez izatearekin lotuta egon liteke, Australiako zientzialari talde batek egindako azterketa baten arabera. Absentzia hori odol analisi soil batekin egiazta daiteke.
|
|
|
Zenbaki biribiletan, GIBarekin bizi diren ia 38 milioi pertsonetatik 17 baino gehiago jaio ziren.
|
Emakume
batek kutsatzeko dituen aukerak, babestu gabeko sexu harreman batean, gizonezkoak dituenen bi halako dira. Baginako mukosak birusaren sarrera errazten du, eta koitoak emakumearen ernaltze aparatuaren barruko paretetan higadura eta zauri txikiak eragiten ditu, GIBa erosoago sar dadin.
|
|
2006
|
|
|
Gizon bati bonboi kaxa bat aurkezten bazaio, gizonak dastamenaren aktibazioa izango du burmuinaren sabelaldean, intsulan eta azalaren aurreko eta erdiko aldeetan.
|
Emakume
bati, aldiz, kaxa berak eragiten dio barru aurreko biraketa, denborazko biraketa handiagoa eta putamen, eta, aldi berean, dastamenak behera egiten du pixkanaka, hipotalamoan eta amigdalean.
|
|
2007
|
|
|
Taldea 12 gorilaz osatuta zegoen, baina seiren egoera ona baieztatu besterik ez da egin.
|
Emakume
bat eta ume bat non dauden ez dakigu. Kongoko armadak parkean duen presentzia indartu du, haiek ematen saiatzeko.
|
|
2009
|
|
|
|
Emakume
bat ile apaindegi batera joan zen ilea tinda ziezaioten.
|
|
|
|
Emakume
batek, adibidez, senarrari aurpegiratzen zion 40 urtean lehenengo aldiz esan ziola maite zaitut.
|
|
|
|
Emakume
bati mastektomia egiten zaionean, ebakuntza egiten den unean bertan edo indarberritze aldia amaitu ondoren eska dezake titia berreraikitzeko. Aukera guztien artean, emakumearen ehunetatik abiatuta bularrak birmoldatzeak emaitza estetiko onenak lortzen ditu, silikonazko edo gatzezko protesien aurrean.
|
|
2011
|
|
|
Gainera, aldi berean tabakoa eta antisorgailuak kontsumitzeak tronbosi arrisku handiagoa dakar berekin. Bizitzaren etapak
|
Emakume
baten bizitzako etapek ere eragina dute haren osasun kardiobaskularrean. Gaztetan antisorgailuak hartzeak, haurdunaldiak eta menopausiak osasun kardiakoa eragin dezakete.
|
|
2012
|
|
|
|
Emakume
batek haurdun dagoela egiaztatzen duenean, edo edoskitze naturala hautatzen duenean, bere osasuna zaintzea eta balizko konplikazioak saihesteko ohitura kaltegarriak saihestea da bere jarraibide nagusietako bat. Baina, zergatik ez hasi lehenago?
|
|
2013
|
|
|
|
Emakume
batek bortizkeria gainditzeko eta gizarte bazterketa saihesteko modurik eraginkorrena da gizartearen aitortza duten lanak egiteko bitartekoak jartzea, independentzia ekonomikoa emango diotenak eta gizarte balio gisa agerraraziko dietenak.
|
|
|
Duela gutxi, Human Reproduction aldizkarian argitaratutako ikerketaren emaitzek adierazten dute alaba baten erreserba obulutegia herentziazko faktoreek eragina dela; horrela, amen menopausiaren adina adierazle gisa erabil liteke seme alaben aldi emankorra kalkulatzeko.
|
Emakume
baten obario erreserbak zuzenean eragiten dio haurdun geratzeko gaitasunari, zahartu ahala obuluen kopurua eta kalitatea gutxitzen baitu. Menopausia eta ugalkortasuna Ikerketan, Danimarkako 500 emakumek hartu zuten parte, eta hiru taldetan banatu zituzten, amak menopausia hasi zuten adinaren arabera.
|
|
2015
|
|
|
Hala ere, babes hori mugatua da, eta 65 urte betetzean arriskua berdindu egiten da.
|
Emakume
bat menopausian sartzen denean, gantza metatzeko aukera gehiago ditu, batez ere sabelaldea, eta, besteak beste, diabetesa eta arteria hipertentsioa garatzeko joera handiagoa du. Izan ere, hipertentsioaren eragina areagotu egiten da emakumeetan 65 urtetik aurrera, eta horrek areagotu egiten du kardiopatia koronarioa edo iktusa garatzeko aukera.
|
|
|
Lan metodoa bera izan zen.
|
Emakume
batek hizkuntza horietako batean hitz egiten zuen bideoen aurrean nola erreakzionatzen zuten aztertu zen (katalanez zein espainieraz hitz egiten den etxeetan). Eta portaera hori, bideo berberen eraginpean, bakarra duten adin txikikoen eta neskameen artean konparatu zen.
|
|
2016
|
|
|
Hala ere, ez dago batere beharrik, izan ere, estratu apalenetatik hasi eta boteretsuenetaraino, gai honetako gorabeherak daude.
|
Emakume
batek, gutxienez, independentzia ekonomiko bat izateak tresna gehiago eskaintzen ditu, aurre egin behar dion indarkeriaren zirkulutik ateratzeko. NBEk dioenez, planetako hamar emakumetik zazpik abusuak edo bortxaketak jasaten dituzte beren bizitzan NBEk dioenez, planetako hamar emakumetik zazpik jasaten dituzte beren bizitzan kolpe, bortxaketa, abusu edo mutilazioak.
|
|
2017
|
|
|
Nola gerta daiteke superfetazioa?
|
Emakume
bat haurdun geratu da, eta haren gorputzak blokeo berriak ez gertatzeko blokeatzeko sistema bat garatu du. Sistema horrek ia beti funtzionatzen du.
|
|
2018
|
|
|
|
Emakume
batentzat, erregela hilez hil, gutxienez 30 urtez bizi den laguna da. NBE Emakumeak kalkulatzen du munduko populazioaren %26 ugalketa adinean dagoela.
|
|
|
|
Emakume
batek 100 kilo zabor inguru sortuko ditu, tanpoiekin eta konpresekin, lehen hilerokotik menopausia arte. Zu emakume emankorra bazara eta 15 tanpoi erregelan, bizitza osoan 7.000 baino gehiago erabiliko dituela kalkulatzen da Honela metatuko dira:
|
|
2019
|
|
|
Emakumeak postu altuetan, enpresentzako plus bat
|
Emakume
bat zuzendaritza postu batera iristen denean, onura bat sortzen da guztientzat. Emakumeak irabazten du, bere lanerako saria baita, eta bere gaitasunaren errekonozimendua («merezi badu, postua zure burua da, gizona edo emakumea»).
|
|
|
hacia un avance real’ txostenak dioenez, genero gaietan gehien hazi diren enpresak% 5 baino gehiago hazi dira diru sarrerak.
|
Emakume
bat izatea sinonimo da, izan ere, haiek, oro har, «arduradunak dira, antolatuak dira eta, ondo tratatzen badituzte, konpainiarekin bat egiten dute% 100ean», adierazi du Isabel Pereak, Grant Thornton eko bazkideak. Gainera, emakumeekin, enpresako zuzendaritzan, «eta, beraz, hobeto ulertzen ditu bezeroak, eta, beraz, hobeto ulertzen ditu bezeroak eta hurbilago dago gizartearengandik ere», azaldu du Jaime Pérez Renovalesek, Banco Santanderreko Idazkaritza Nagusiko eta Giza Baliabideetako zuzendariak.
|
|
|
«Egunez, pisua kilo bat edo kilo eta erdi alda daiteke, arazorik gabe.
|
Emakume
batek, hilekoarekin dagoenean, bi eta hiru kilo gehiago izan ditzake», dio Pablo Ojeda dietista nutrizionistak. Fluktuazio hori normala da eta pertsona guztiei gertatzen zaie, eta, beraz, argaltzeko dieta gehienek proposatzen dutenaren kontra talka egiten du, gorputz pisua estatikotzat hartzen baitute, eta ‘pisu perfektua’ ere agintzen dute, hori ez bada ere.
|
|
|
|
Emakume
batek gehiago zaindu behar du haurdunaldian. Dieta askotarikoa eta orekatua izatea, ariketa fisiko neurritsua egunero egitea eta hidratazio egokia izatea ezinbesteko baldintzak dira itxaronaldi gozoaz osasuntsu gozatzeko.
|
|
2022
|
|
|
Baina onartzen ari bazara emakumearentzat kaltegarria izango dela lan merkatuan pentsatuz, akats bat egiten ari zara, errua egozten baitiozu zaintzeko eskubidea erabili nahi duelako.
|
Emakume
batek zaintzen duelako diskriminazioa gertatzen bada, arazoa ez dago ez aman, ez haurtxoan, ez zainketan, baizik eta bereizkeria hori egiten duten enpresetan. Hori patriarkatua da, men egitea, neoliberalismoaren alde egitea, eta hor jarri behar da arreta, eskubidearen alde egiten ez dutenei errua egozten, eta ez eskubide hori erabili nahi dutenei.
|
|
|
Haurdunaldian lo egiteko jarrerarik egokiena
|
Emakume
bat haurdun dagoenean, lo hartzeko jarrera aukeratzea ez da haren ohituren eta zaletasunen araberakoa, baizik eta emakume horren eta haurraren osasunerako erosotasunaren eta eragozpenen araberakoa. Buruz behera lo egitea nahiko deserosoa da sabela nabaritzen hasten denean.
|
|
2023
|
|
|
Horrek hormona dantza eragiten du, eta, horren ondorioz, emakumearentzat depresio arrisku handieneko aldietako bat da”, azaldu du Marina Díazek. Emozioei lotutako hormona
|
Emakume
batek, ugalkortasun etapan, ohikoa du estradiol maila (estrogenoaren forma nagusia) 30 mirakulu izatea mililitro bakoitzeko (pg/ ml) eta, menopausiaren ondoren, 0 pg/ ml. Perimenopausian, emakumearen adinari ez dagozkion maila altuak ikus daitezke (45), eta periodoa behin betiko erretiratzearen azken urteekin eta zenbait aldaketa emozional agertzearekin lotutako gorabeherak adierazten dituzte.
|
|
|
Perimenopausia Erregela kendu baino 4 urte lehenago hasten den aldia.
|
Emakume
baten ugalketa urteen amaiera adierazten du. Agertzeko batez besteko adina 45 urtetik gorakoa da.
|
|
|
Saihestu azukre kopuru handiko produktuak Begiratu ondo etiketei, eta ikusi azukrea ez dela beste izen batzuen atzean ezkutatzen: sakarosa, destrosa, fruktosa, glukosa xarabea, artoa edo maltodextrosa… Balantze hormonala areagotzen duten elikagaiak sartzea
|
Emakume
batek endometriosia duenean, estrogeno gehiegi ditu. Hori dela eta, aromatasaren gehiegizko jarduera kontrolatzeko gai diren elikagaiak lehenetsi behar dira, organismoak hormona horiek ekoizten laguntzen duen entzima.
|