|
2002
|
|
|
|
Egun
osoan zehar aktibo sentitzeko behar dugun beste denbora lo egin behar da.
|
|
2006
|
|
|
|
Egun
osoan zehar jende gehien bilduko duen espazioari aurpegia garbituko dio langile talde batek.
|
|
|
|
Egun
osoan aldean eramaten den objektuak arin eta txikia behar du izan.
|
|
|
|
Egun
osoan hamar enbor.
|
|
|
Irlandar bat edo irlandar bat dagoen tokian, gaur, martxoak 17, San Patricio ospatzen da. Sinboloak
|
Egun
osoan, Irlandak bete betean bizi du kultura ikonoz betetako jai giroan. Shamrockak, festaren irudia den hirustak, zorte onaren sinbolo egiten du.
|
|
2007
|
|
|
Horixe da Nazio Batuen filosofia irailaren 21etik aurrera, Bakearen Nazioarteko Egunean.
|
Egun
osoan, ekintza bortitzik ez egiteko eskatzen zaie gatazkan dauden herrialdeei, eta ahalegina egiten da eguerdian (New Yorkeko tokiko orduan) minutu bateko isilunea egon dadin mundu osoan bakea lortzeko. Helburua da “nazio guztiek eta pertsona guztiek” egun hori egutegian ebazpen baketsuak sustatzeko aukera gisa adieraztea, NBEk behar duen bezala, “hainbeste leku estutzen dituzten beldurraren eta segurtasun ezaren hogeita lau orduko atsedenaldia”.
|
|
2010
|
|
|
Geroago, arratsaldeko seietan, guztiek ikaskuntzaberri bat egin zuten.
|
Egun
osoan esna egon zirenek ikaskuntza okerragoa izan zuten lo egin zutenek baino, proba hobea egin zutenek eta ikasteko gaitasuna handitu zutenek. “Loak, esnaldi luze baten gaitza konpontzeaz gain, maila neurokognitiboan, siesta bat hartu aurretik norantz zebilen mugiarazten du”, azaldu du Matthew Walkerrek, ikasketa horien zuzendariak.
|
|
2011
|
|
|
Ezti beroak erabiliz gero, hartze unera arte epelak mantentzeko, mikrobioak kutsatzeko arriskua areagotzen da.
|
Egun
osorako biberoiak prestatzen direnean, higiene neurriak zorroztu eta dena ondo esterilizatzea komeni da. Horretarako, biberoiak eta tetinak bospasei minutuz irakiten edo metodo kimiko bat erabil daiteke.
|
|
2012
|
|
|
Arazo horren arrazoiak askotarikoak izan daitezke, baina horietako bat dieta da.
|
Egun
osoan kontsumitzen diren elikagaiek eta horiek hartzeko baldintzek zuzeneko eragina dute lo egiteko unean. Loaren kalitatea dietarekin lotuta dago.
|
|
|
Irudia: CileMontgomery Profesional bati egun batez laguntzea Ikasleek parte hartzen dute profesionalak egun osoan egiten dituen lan jardueretan, hala nola bileretan edo bisitetan
|
Egun
oso bat profesional batekin, bere lanaren gorabeherak ezagutzeko. Lanaldi osoa, lana dirudien bezain interesgarria, imajinatu bezain zirraragarria den edo, hobeto esanda, kontrakoa den egiaztatzeko, nahiago da beste lanbide bat aukeratu.
|
|
2015
|
|
|
Estimulurik gabeko zakurrek portaera arazoak izan ditzakete, hala nola etxeko altzariak apurtzea edo zaborretara hurgatzea, gizakien arreta erakartze hutsagatik.
|
Egun
osoan lo egiten duen edo ordu gehiegi ematen dituen txakur aspergarri batek ez du nahikoa motibaziorik txakurra normal ibiltzeko. Horrek azaltzen du zergatik ez den arraroa txakur gogaikarri batek bere entretenimendurik eza erakustea portaera arazoekin, hala nola gehiegizko lapurrak, etxeko txikizioak edo desobedientzia.
|
|
|
Batzuek egun osoa etxetik alde egiten dute, eta berogailua martxan uzten dute etxea berotuta egon dadin itzultzean.
|
Egun
oso bat etxean inor gabe egitea energia gastu handiegia da, eta ez du konpentsatzen. 6 Jarri itsasgarriak ate eta leihoetan edo kristal bikoitzetan.
|
|
2016
|
|
|
Uda da kanpoan irteteko eta txangoak egiteko gehien gogoa duen geltokia.
|
Egun
osoan zehar, zumezko saski bat edo motxila bat ezin hobeak dira. Janaria tare ontzietan edo ontzi berrerabilgarrietan eraman daiteke, eta edaria aluminiozko termotan edo bidoietan.
|
|
2018
|
|
|
Heather Clel and Woods psikologoak, Journal of Adolescence zientzia aldizkarian argitaraturiko azterlan batean, presioa, antsietatea eta sare sozialetan konektaturik egoten da etengabe, eta Glasgoweko Unibertsitateko Heather Clel and Woods psikologoak bermatzen du.
|
Egun
osoa konektatuta egoteak zorigaiztoko bihurtzen zaitu Kopenhageko Zoriontasuna Ikertzeko Institutuko ikertzaile daniarrek Facebook gizarte sareko ohiko 500 erabiltzaile gonbidatu zituzten astebetez deskonektatzeko. Emaitza?
|
|
2020
|
|
|
Gauetik goizera, koronabirusaren erruz, albiste txarren gaindosia jasan dugu, eta elkarbizitzara eraman gaituzte.
|
Egun
osoa gure etxeetan gordeta, bakarrik, bikotekidearekin eta seme alabekin, telelanatzen, irakasleak egiten, hil diren pertsona maiteak agurtzen… Pandemiaren aztarna psikologikoa luzea eta sakona da. Amaiera hurbilago dagoenez, bi adituk inoiz berdina izango ez den agertoki batera itzultzen lagunduko digute.
|
|
2021
|
|
|
Ingurune natural batean jolastea eta irakurtzea Aipatutako azterlanaren arabera, egun honetan hain egun garrantzitsua ospatzeko falta ezin diren bi jarduera dira jolastea eta irakurtzea.
|
Egun
oso bat zure seme alabekin gune irekietan pasatzeak onura asko ekarriko dizkizue, bai haurtxoarentzako aire zabaleko jolasen bidez, bai hondartzan, igerilekuan edo helduenekin jokatuz. Baina ingurune horietako edozeinetan, irakurtzea oso jarduera bizigarria, lasaigarria eta ona da, eta ozenki irakurtzen badute, hobeto.
|
|
2022
|
|
|
Beldurrak, Daprák dioenez, ikuspegi katastrofista batetik ikusten ditugu gauzak, eta horrek sentitzera baino ez gaitu eramaten. emozio desatseginak..
|
Egun
osoa albisteak ikusten pasatzen badut, azkenean oso itota amaituko dut. Konfinamenduaren ondoren gauza asko aldatu dira. Jendeak uste du ondo dagoela, baina ez da hala.
|
|
|
Elikadura hobetzeko estrategia ona izan daiteke, baina kontua da bost janaldi eta etengabe pikatzea nahasten ditugula.
|
Egun
osoan oiloak balira bezala jaten ari den jendea dago. Hamaiketakoa eta askaria aprobetxatzea komeni da frutak, jogurta edo fruitu lehorrak jateko, eta, hala, gosez hilda ez iristea bazkarira edo afarira.
|
|
|
|
Egun
osoa sukaldean eman gabe afari erromantikoa egiteko ideia eta errezeta errazak
|
|
2023
|
|
|
Masa horrekin, zerbitzatu arte hozkailuan sartuko diren tomateak betetzen dira.
|
Egun
oso beroa egiten ez badu, ez da beharrezkoa hozkailuan azken unera arte egotea, minutu batzuk lehenago atera baitaitezke. Apaintzeko, gainetik txaka barratxo batzuk puskatzen dira.
|