|
2001
|
|
|
Hori dela eta, ordezkariak atzo gomendatu zien herritarrei molusku horien jatorriari buruz galdetzeko ea erosiko dituzten, kontsumitzaileen eskubide bat, eta jakin dezatela Malagakoak ez direla kontsumorako egokiak.
|
Egun
hauetan, Europako beste kalateetako beirak saltzen dira, baina Arrantza Ikuskaritzak zenbait kasutan egiaztatu du Portugal eta Greziatik datozenak kutsatuta daudela. Aurten, hirugarren aldiz dekomisatu ditu Arrantza Ikuskaritzak molusku horiek.
|
|
|
|
Egun
hauetan Japonia bisitatzen ari diren arrantza sektoreko Andaluziako enpresaburuek, Paulino Plata Nekazaritza eta Arrantza sailburuak lagunduta, Japoniako merkatuan Andaluziako atunei balioa eransteko moduko kalitate bereizgarria sortzea sustatuko dute; batez beste, urtean hiru mila tona arrain esportatzen dituzte. Horixe izan da enpresaburuek atzo banatzaile japoniarrekin izan duten topaketan proposatu duten gaietako bat, arrantzaren arloan etorkizunean lankidetzan aritzeko aukerak aztertzeko eta hegalaburraren esportazioak handitzeko lankidetza lerro komertzialak irekitzeko.
|
|
2002
|
|
|
Erromak eta Florentziak atalasea gainditu zuten lau hilabetez.
|
Egun
hauetan, italiarren arreta lehorte eta kutsaduraren ondorio da. Ibai handien emaria, hala nola Po, jaitsi egin da maila historikoetara, ez dago elurrik Alpeetako mendi adarretan eta barazkiak hodeietan daude.
|
|
|
|
Egun
hauetan, kontsumitzaileak defendatzeko elkarteak arduratzen ari dira gogorarazteaz apirilaren 1etik aurrera erabiltzaileek dagoeneko eska diezaieketela telefonia operadoreei 906 lineetarako sarbideak deskonektatzeko, egun horretan bertan indarrean jarri zen Lehendakaritza Ministerioaren Agindu baten arabera. Izan ere, horrela, herritarrak duen defentsa gabezia aprobetxatzen duten zenbakien bidez egiten diren iruzur eta abusu ugariak saihets daitezke.
|
|
|
|
Egun
hauetan Madrilen Haurren Psikiatriako IX. Biltzar Nazionala dela eta, psikiatriako adituek ohartarazi dute nahasmendu psikotikoen larritasuna dela eta, haurren eta nerabeen autismoa, eskizofrenia edo psikosia, tratamendua konplexua delako. Era berean, esan zuten horrelako patologiek Espainian gehiago eragiten dutela gizonezkoen artean.
|
|
2003
|
|
|
Intsektuak dira, gutxi ezagutzen diren “zomorroak”, eta gehienentzat gogaikarriak izan ohi dira.
|
Egun
hauetan, Logroñoko Zientzien Etxeak, Errioxako Biologia Garatzeko Elkartearekin (ADEBIR) lankidetzan, animalia talde hori aztertzen hasteko ikastaro bat eman du, “dagoen handiena eta askotarikoa”. Hiru hanka pare ditu, eta pare bat antena txiki ditu.
|
|
|
Norvegiako “Tricolor” ontziak 100 tona fuel olio astun isuri ditu itsasora, ontzia erreskatatzeko operazioan.
|
Egun
hauetan Mantxako kanalean egiten da, operazioan parte hartu duen enpresa batek jakinarazi duenez. Ipar Itsasoko Kudeaketa Matematikoko Unitateak (UGMM) adierazi zuenez, lau kilometro luze eta 40 zabal den marea beltza arakatze hegazkin batek ikusi du, ontzia hondoratu zen eremuaren gainetik hegan zihoala, eta joan den abenduaren 14an hondoratu zen, “Kariba” zamaontziak harrapatu ondoren.
|
|
|
Udalak akordio batera iritsi zen tokiko informatika hornitzaileekin, eta, beraz, “oso prezio lehiakorra lortu dugu ekipo informatikoentzat”, esan zuen Cuencak, eta, kreditu erakundeekin hitzarmenak sinatuz, “taldearen prezioa 24 hilabetetan ordain dadin lortu dugu, interesik gabe”.
|
Egun
hauetan, Ilunfeko Udalak Haurraren Eguna sustatu du. Egun horretan, txikienek aukera izango dute Errege Magoei eskaerak egiteko bideokonferentziaren bidez edo gutunak mezularitza elektronikoko sistemen bidez bidaltzeko.
|
|
2004
|
|
|
|
Egun
hauetan, dozenaka langile ari dira lanean Bartzelonako Girona dorretxearen kaperan, “Mare Nostrum” delakoa abian jartzeko. Izen horri munduko bigarren ordenagailu ahaltsuena eman diote.
|
|
|
GKE horren arabera," Espainiako gizartean, Gabonak argiekin, dibertimenduarekin eta alaitasunarekin lotzen dira, baina jende asko egun horietan tristatzen da, ez baitu pozik egoteko arrazoirik".
|
Egun
hauetan, familiaren galerak gogoratuko ditugu: seme alabak ez dituzten gurasoak, dibortziatu diren pertsonak edo familia beste herrialde batean utzi duten etorkinak.
|
|
2005
|
|
|
|
Egun
hauetako eskaeraren biderkatzeak segurtasun eta jendetasun arauen betetze graduan eragina izan dezake: izan ere, arau horiek eskuarki alboratu egiten dira, aipaturiko kirolak sasoian soilik eta profesionaltasun izaeratik at praktikatzen direlako.
|
|
|
Hegaztien gripearen birusa urtebete eta erdi zabaldu ondoren, andui horrek izan dezakeen arriskua eta gizakiei kutsatzeko arriskua ikusi dira.
|
Egun
hauetan agertzen den informazio guztia gorabehera, garrantzitsua da nabarmentzea ez dagoela birusaren transmisio ezagunik elikaduran. Gaur egun, produktuen merkataritza bideak dira gaixotasuna zabal ez dadin kontuan hartu beharreko faktoreetako bat.
|
|
2006
|
|
|
|
Egun
hauetan, Eguzkia sartzean, astronomiaren zaleek, teleskopio baten laguntzarekin, Artizarrak ortzadarraren koloreekin ilargi erdi bat nola proiektatzen duen ikus dezakete. Planeta zeharkatzen ari den goranzko faseak azaltzen du ikuskizun berezi hau.
|
|
|
Ezer berririk ez Cristina Narbona Espainiako Ingurumen ministroaren iritziz, azken adierazpenak “ez du ezer berririk ekartzen”, baina foroaren ospakizuna topagune garrantzitsu gisa baloratu zuen, non, gutxienez, ura pribatizatzeko politika sistematikoei egindako kritikak entzun ahal izan baitira, Unescoren arabera, herrialde pobreenetan porrot egin baitute.
|
Egun
hauetan Mexikon gauzatu diren ekintza zehatzak azpimarratu zituen Narbonak. Horien artean, Europa Latinoamerika ekimena asteartean sinatu zuen.
|
|
|
Oso gomendio erabilgarriak Gabonetan gibela egoera onean eduki dezaketen aholku batzuk aipatzea inoiz ez dago soberan. –
|
Egun
hauetan ez ahaztu barazkiak: Goarnizio barazkitxoak, fruituak postrean edo lekale platerak ere bai, osasunerako oso onuragarriak diren gai antioxidatzaileak emango dituztenak.
|
|
2007
|
|
|
Erabiltzaileak ‘giga’ baten fitxategi erantsi bat postaz bidali nahi badu, litekeena da mezua helmugara iritsi baino lehen errebotatzea.
|
Egun
hauetan, pisuzko fitxategiak partekatu nahi dituzten erabiltzaile gehienak hirugarrenen bidez egiten dute, argazkiak, bideoak edo dokumentuak zerbitzari batera (adibidez, Flickr en) o Picassa Web Album) eta lagunei dagokion esteka bidali. Baina Youtubek ere baditu mugak (gehienez ere) 100 megabytekoak).
|
|
|
|
Egun
hauetan, seguru asko, mezu elektronikoren bat jaso duzu, eta on line kasino batean sartzera gonbidatzen zaitu. Zabor postaren (spam) azken bidalketa masiboa da.
|
|
2008
|
|
|
Horregatik, zientzialari batzuen ustez, “etorkizuneko elikagaia” da.
|
Egun
hauetan, Peruko Cuzco hirian nazioarteko konferentzia bat egiten da Patataren Nazioarteko Urtean antolatutako jardueren barruan, “Aita Santuaren zientzia pobreentzat: Milurteko berrirako erronkak”.
|
|
2009
|
|
|
Gatazka bat bizi den lekuetan jaio dira, edo hark harrapatu ditu, eta ez dute zerikusirik. Sute gurutzatu batean harrapatuta, bizia salbatzeko borrokari ekin diote.’
|
Egun
hauetan, Gazako egoerak arriskua hor dagoela gogorarazten digu. Hurre hurrekoa da, eta planetako leku askotan jotzen du, nahiz eta ez den denaz hitz egiten.
|
|
|
Gaixotasun koronarioak eragindako heriotzen %29 tabakoa da.
|
Egun
hauetan Europako Kardiologia Elkartearen (ESC) ekitaldian parte hartu duzu, eta 30.000 batzarkide baino gehiago bildu ditu. Izan ere, oso kongresu bizia izan da informazioari dagokionez, eta bertan tratamendu berriak iragarri dira, terapia farmakologiko eta interbentzionisten eraginkortasuna berrikusi da eta, gutxienez, ikerketa bitxiak ezagutarazi dira.
|
|
|
|
Egun
hauetan, batez ere Murtzian eta Valentziako Erkidegoan izan diren euriteek lau hildako eta hamar bat errepide moztu dituzte. Tanta hotzak hainbat operatibo aktibatu behar izan ditu ibilgailuetan edo etxebizitzetan harrapatutako pertsonak erreskatatzeko, eta armadak egoerari aurre egiteko jardun du.
|
|
2010
|
|
|
Kaliforniako Unibertsitateak Berkeleyn egindako azterlan baten arabera, siestak garunaren funtzionamendua indartzen du.
|
Egun
hauetan San Diegon (Estatu Batuak) egiten ari den Zientziaren Aurrerapenerako Amerikako Elkartearen (AAS) urteko bileran aurkeztutako ikerketak erakusten duenez, ordubeteko atsedenaldiak neurri handi batean indartu eta berrezar dezake garunaren funtzionamendua. Lan horrek adierazten du loaren programazio bifasiko batek, adimena errefreskatzeaz gain, hura aberastu dezakeela.
|
|
2012
|
|
|
Erosotasunaz gain, ordea, jende askok kontrakoa pentsatzen badu ere, merkeagoa da ontzi garbigailua erabiltzea ur gutxiago gastatzen delako eta, termostatoa elektrikoa denean, elektrizitate gutxiago. 8 Berogailua jaistea, Gabonak kanpoan igarotzen badira
|
Egun
hauetan ohikoa da familia bisitatzea beste herri batzuetan. Etxetik kanpo gelditzen denak jaietako askok berogailua aurreztu dezake etxeko tenperatura jaisten bada.
|
|
|
«Aspertu egiten naiz». Zer egin orduan?
|
Egun
hauetako hotzak, euriak edo elurrak leku itxietan egoteko obligazioa du, egun gehienetan. Hori dela eta, komeni da jolas sorta ona izatea.
|
|
2013
|
|
|
Honelako edozein jarduera izan daiteke: lorezaintza, eskailera bat igotzea edo paseatzea …
|
Egun
hauetan, eguraldiak laguntzen badu, mota horretako jarduera gehiago egitera gonbidatzen gaituzte aire zabalean. txangoak hondartzara edo mendira, eta mendira Pazko mona (Aragoi, Valentzia, Katalunia, Gaztela Mantxa eta Murtziako zenbait eskualdetako gozoki tipikoa) jatera joateko tradizioari jarraitzea», gomendatzen du Camarellesek.
|
|
|
Bakardade sentimendua areagotu egiten da Gabonak iristean. Kalkuluen arabera, biztanleen %80k baino gehiagok garai horretan sintoma hauek izaten ditu: malenkonia, estresa, antsietatea edo depresioa.
|
Egun
hauetan bakarrik dauden pertsonak daude, eta, gainera, bakarrik sentitzen dira, etxetik eta familiatik oso urrun daudelako; konpondu gabeko familia gatazkak daude, eta bakardadean pasatzera behartzen dituzte; edo gizarte isolamenduko egoeran daude. Artikulu honetan deskribatzen dira zein dira Gabonetan bakarrik sentitzeko ahulenak?
|
|
|
|
Egun
hauetako bazkariak eta afariak bestelakoak dira. Ez dira oparoagoak eta mahaikide gehiago biltzen dituzte, denbora gehiago irauten dute.
|
|
|
Osagai hori izan da aurten Bidezko Merkataritzaren Nazioarteko Eguneko protagonista, gogoratu zenean produktu horri esker «nekazariak garapenaren protagonista protagonista izan daitezela». 4 Boluntario izatea jantoki sozial batean
|
Egun
hauetan, janari beroa, besarkada bat eta solasaldi batekin lagun diezaieketen pertsonek betetzen dituzte jantoki sozialak. Herri gehienetan jantokia dago.
|
|
|
Caritasen sareak zentro horiek kudeatzen ditu, eta orain, inoiz baino gehiago, ehunka pertsonen beharrei erantzuteko irekita daude.
|
Egun
hauetan, jantoki sozialak dira janari bero plater batez gozatzen duten bakarrak. Gero eta pertsona gehiagok ez dute etxerik, eta kalean bizitzera behartuta daudenen profila aldatu egin da.
|
|
2014
|
|
|
3 Ez joan libre.
|
Egun
hauetan Brasilera joaten diren zaleek, hotel erreserbarik gabe, aire garraiorako, eta, jakina, sarrerarik gabe, arriskua dute partidak in situ galtzeko; izan ere, prezio handiagoak ordaindu beharrean, aurrekontua kolokan jar dezakete. 4 Pakete turistiko bat kontratatzea.
|
|
|
|
Egun
hauetan arreta jarri behar zaie gehiegi kargatutako eta mahaikide askorentzat janaria prestatzeari
|
|
|
lenyvavsha Eguberri hauetan, elikagaiek transmititutako gaixotasunen arriskua areagotzen duten hainbat faktore elkartzen dira.
|
Egun
hauetan ohikoa izaten da ohikoa baino janari kopuru handiagorako prestatzen diren janari kopuru handiak erostea. Horrek esan nahi du, batzuetan, prestatzen ez diren platerak prestatu behar direla, eta janari hondarrak biltegiratzera jo behar dela.
|
|
|
EROSKIk atal berezi bat du horri buruz.
|
Egun
hauetan aparteko aipamena egin zaie Gabonei. Enpresa batzuek era guztietako elikagai ekologikoak erabiltzen dituzte produktu horiek egiteko.
|
|
2015
|
|
|
Langile gehiago dira eskaera horri erantzuteko, eta datozen opor hauetan urtaroko enpleguak profesional gehiago ditu, baita oporretan beren izateko arrazoia duten negozio berritzaileetatik bultzatuak ere.
|
Egun
hauetan langile eskaera handia izango duten beste lanbide batzuk aztertzeko daude. Hauek izango dira:
|
|
|
. Gainera, nahiz eta lanpostu gehienak aldi baterakoak edo zerbitzukoak izan, langile batzuek denbora hori bukatzean jarraituko dute. Lana aurkitzeko ideia berritzaile batzuk
|
Egun
hauetan ugari izango dira hotelak jatetxeak eta beren jardueretarako profesionalak eskatuko dituzten turismoko guneak: zerbitzariak, sukaldeko laguntzaileak, harreragileak… Ez da sekretu bat langabetuek jai horiek aprobetxa ditzakete lan merkatuan sartzeko. Baina agian ez dakite enplegu aukera desberdinak daude kasu batzuetan argitaratu gabeak, eta beste batzuetan guztiz berritzaileak; azken batean, lan tradizionaletatik kanpokoak.
|
|
|
Herrialdeen% 60k bakarrik lortu du parekotasuna lehen hezkuntzan, eta% 38k bigarren hezkuntzan. Hezkuntzaren aldeko Munduko Ekintza Astea
|
Egun
hauetan, Espainiako 30 hiritik gora mobilizatzen dira «Nik hezkuntzaren alde bozkatu dut, eta zuk?» lelopean. «.
|
|
|
Kopuru hori nabarmen handituko da udan.
|
Egun
hauetan hegazkin bat hartzen dutenentzat, hurrengo pistek hegaldi merkeena aurkitzeko balioko diete. 1 Europatik hegaldiak 10 eurotik behera Ahalik eta modurik merkeenean hegan egin nahi izanez gero eta eskalarik ez egitea nahi badugu, Europako Skypicker hegaldien bilatzailea da irtenbide egokiena.
|
|
|
Irudia: Ibilbideko animalia
|
Egun
hauetan hondartzara hurbildu bazara, ikusi ahal izango duzu itsasoa zegoen lekuan, orain hondotik pasea daitekeela (itsasbeheran iristen bada), eta hondartza ederra zegoen lekuan, itsasoak hitzez hitz jan du (itsasgoraren ordua bada). Kantauri itsasoan, marearen anplitudea Espainiako kostaldekoa baino handiagoa da 2015eko irailaren 28tik 30era mareak nabarmenak izango dira, nahiz eta datuak asko aldatzen diren Espainiako kostaldearen barruan ikusten dugun geografiaren arabera.
|
|
|
Irudia: He eta Jules
|
Egun
hauetan, portadaren berri eman dute Madrilen erregistratutako poluzio atmosferikoaren mailak, erakunde arduradunek ibilgailuen zirkulazioa murriztera eraman baitituzte. Baina Espainiako hiriburua ez da gure herrialdeko hiri bakarra ingurumen eta osasun arazo hori jasaten duena:
|
|
|
Gabonetako oporrak hurbiltzen dira.
|
Egun
hauetan ohikoa den sarraskiak, familiako bilerak barne, gehiegi jan eta edan egiten du, gutxi lo egin eta edozein jarduera fisiko bazterrean utzi. Hala ere, Eguberriak hori guztia baino askoz gehiago izan daitezke, atseden hartzeko aprobetxatzen bada, familiaz eta lagunez gozatu, alaitasuna, aisialdia edo bizitzako erritmoak urte osoan ia ezinezkoa egiten duten jarduerak partekatu.
|
|
|
Baina kontuz!
|
Egun
hauetan gehiago kontsumitzen da eta ez da beti izaten ondorioetan pentsatzeko. Elektrizitatean gehien gastatzen den partidetako bat da.
|
|
|
Lanean aktiboa izatea.
|
Egun
hauetan lan egiten dutenentzat, ez dago aitzakiarik. Jarduera maila areagotu egin daiteke, lantokitik oinez joan eta itzuli, atsedenaldi aktiboak eta luzaketak egin burua eta giharrak askatzeko, eskailerak igo eta jaitsi, edo ikaskideren bat bilatu bazkalostean paseatzeko.
|
|
2016
|
|
|
Estreinatu berri den urterako, ez dira gutxi osasunari eta elikadurari lotutako erronka berriak.
|
Egun
hauetan gehien aipatzen den erronketako bat kirola egiten hastea da, korrika egitea hain zuzen ere. Eta helburua ona bada ere, ez da beti erraza izaten, eta ez da komeni edozein modutan jartzea.
|
|
|
Urtarrilaren 6an (komunitate guztiek ospatu dute), martxoaren 24an, maiatzaren 2an eta abenduaren 26an.
|
Egun
hauetan elkartzen dira gobernu autonomikoak eta herriko jai egunak aukera ditzaketen jaiak. Irudia:
|
|
|
|
Egun
hauetan arreta jarri behar da arrainarekin eta arrautzarekin egindako prestakinetan, baita aire zabaleko janarietan ere
|
|
|
3 Ez utzi ariketa fisikoa.
|
Egun
hauetan zaila izaten da pisua irabazten laguntzen duten edari, aperitibo, plater eta gozoki tradizionalak probatzeko tentazioari eustea. Hori dela eta, areagotze hori geldiarazteko, aipatutako aholkuez gain, irentsitako gehiegizko kaloriak erretzeko ohitura duten jarduera fisikoko errutinak mantendu besterik ez da egin behar.
|
|
2017
|
|
|
Irailaren hasieran udako oporraldien itzulera eta, horrekin batera, errutinari berriro heldu behar zaio: ikastetxea, lana, auto ilarak…
|
Egun
hauetan, gainera, oporrondoko sindromeaz hitz egiten da, atsedenaldi baten ondoren lan egitekoei egokitu behar zaien presio emozionala bezala definitzen baita. Hala ere, diabetesa duten pertsonentzat ez da inoiz galdu behar; izan ere, elikadurari, ariketa fisikoari eta profesional medikoekin adostutako tratamendu farmakologikoari lotutako ohitura onak dira patologia ondo kontrolatzearen oinarria.
|
|
|
«Errege Magoetako detektibea», «Aita Noel» edo «Olentzerokoa», altxorra bilatzen klasikoaren aldaera bat da, eta haurrek hainbat pista jarraitu behar dituzte opariak aurkitzeko.
|
Egun
hauetan entretenitzeko beste modu bat etxea edo zuhaitza apaintzeko edo Gabonetako txartelak edo, oro har, edozein eskulan egiteko apaingarriak sortzea da. Zeregin horiek denbora dibertigarri bat pasatzeaz gain, txikienen irudimena eta sormena sustatzen dituzte, motrizitate fina lantzen laguntzen die, eta, gainera, jarduera partekatzen duten gurasoekin edo helduekin lotura indartzen du (aitona amonak, osaba izebak edo beste pertsona batzuk, hain sarri ikusten ez dituztenak).
|
|
2018
|
|
|
turroiak, mantekadoak, polboroiak, arrosak, hostopilak, alfajoreak eta beste batzuk. Gabonetako gozokiak, azukrerik gabeak.
|
Egun
hauetan hobeto jateko irtenbidea dira. Bertsio tradizionalak bezain aberatsak dira?
|
|
|
Gabonetako erosketak, prezioak edo hartzaileak bezalako xehetasunak gehitu eta antola daitezke.
|
Egun
hauetan oso ohikoa den beste praktika bat ospatzea da lagun ikusezinaren jolasa Hau da, parte hartzaileek opariak egiteko erabiltzen duten praktika, orainaldi bakoitza nork egin duen jakin gabe. Nahasteak eta akatsak saihesteko eta jokoa behar bezala planteatu dadin lortzeko, pazientzia eta, zergatik ez, honelako aplikazioak behar dira:
|
|
2019
|
|
|
Nahikoa da inguru natural batera elur pixka batekin joatea, bertan irristatzea lera edo panpina bat egin, eta haiek ederki gozatzen dute. 7 Zer egin hirian
|
Egun
hauetan zineak haurrentzako estreinaldiak ere badituzte, eta musikala Aste Santuko karteldegian IFEMA Madril (’33 El Musical’). Baina, familiartean ere, moda modan dagoen beste jarduera batez goza dezakezue:
|
|
|
WWF eta Prado Museoa elkartu egin dira klima aldaketaren ondorioei buruzko sentsibilizazio kanpaina bat egiteko.
|
Egun
hauetan Madrilen egiten den Klimaren Gailurra (COP25) aprobetxatuz, bi erakundeek ahaleginak eta baliabideak koordinatu dituzte erakusteko nola izango litzatekeen planeta bat tenperatura 1,5 ºC baino gehiago igoko balitz, zientzialariek ezartzen duten inflexio puntua, aurreikus ezin daitezkeen kalte eta ondorio okerrenak saihesteko. Emaitza:
|
|
|
Zergatik?
|
Egun
hauetan egiazta dezakezu, edo, bestela, saia zaitez aurten titulua duen Majadahondarekin (Madril). Beste aukera bat Torrejón de Ardoz (Madril) bisitatzea da.
|
|
|
Beraz, saiatu!
|
Egun
hauetan ez dago denborarik galtzeko. Mozorroetarako ideiak, har itzazue artikulu honetatik.
|
|
2020
|
|
|
|
Egun
hauetan brokoliarekin janaria prestatzeko arrazoi asko daude: oso barazki osasungarria da, nutrizio balio handia du eta plater original eta gozoak prestatzeko aukera ematen du.
|
|
|
Premia dagoenean, denok barruan daramagun berekoia atera eta ahal dugun guztia biltzen saiatzen gara.
|
Egun
hauetan erraza da honelako esaldiak entzutea: “Superra noa ireki baino lehen, fruta amaitzen dela”.
|
|
|
|
Egun
hauetan titularrak izan dituzu, baina datua ez da ustekabea: konfinamendu hilabete zorrotzenetan, pisua hartu dugu.
|
|
|
Espainian, berriz ere, kutsadura bolada batek piztu ditu alarmak, eta hurrengo hilabeteetan gu probatzeko konpromisoa hartu du.
|
Egun
hauetan, pertsona askok galdetzen dute ea etxean karez eta kantuz giltzapetu diren birusak aurrera egin ez dezan, eta zein ondorio izango dituen bigarren koarentenak, bai ekonomian, bai hezkuntzan eta, jakina, norberaren osasunean. Gure osasun mentalari nola eragingo dion da zalantza nabarmenenetako bat:
|
|
2021
|
|
|
“Arrisku taldeek jartzearekin, bai”.
|
Egun
hauetan eta estiloaren beste fase batzuetan, eguneroko elkarrizketa askotan entzuten dira. Baina txertoekin denok irabazten dugu:
|
|
2022
|
|
|
Baina ahoa irekitzeko, begira hauetako bat gertu duzun Espainiako filmak edo seriekoa Enbor jokoa ‘Airbag’, ‘007 el mundo nunca es bastante’ edo ‘Anacleto Agente Sekretu’ bezalako film luzeen hondoko oihala ere izan ziren Nafarroako Errege Bardeak. anima zaitez zure seme alabekin ikustera.
|
Egun
hauetan elkarrekin bisita ditzakezuen beste leku batzuk hauek dira: Hornillos jauregia (Las Fraguas, Kantabria), non ‘Los Otros’ edo ‘El Viaje de Carol’ bezalako filmak grabatu ziren; Partarriu jauregia (Llanes, Asturias), non Baionak ‘El Orfanato’ filmatu baitzuen.
|
|
2023
|
|
|
|
Egun
hauetan haurrek osasuntsu jan dezaten aholku praktikoak, mahaian Gabonak direla nabaritzeari uko egin gabe.
|
|
|
Kontuan hartu beharreko gaiak: f37d️
|
Egun
hauetan egokiena portzelanazko edo lozazko baxera garbia eta hausturarik gabea erabiltzea da. f37d️ Platertxerik, zilarrezko, beirazko edo portzelanazko platerik ez badago, kartoizko platertxoa erabil daiteke, baina ez da elementu hori alde batera utzi behar, mahai baten itxura guztiz desberdina ematen baitu; jai janzkia.
|
|
|
Aitzitik, baxera aukeratzea, mahaiaren dekorazioa eta plateren aurkezpena dira desberdintasuna markatzeko gai diren elementuak.
|
Egun
hauetan, alderdi horiek nola hobetu pentsatzeko denbora eta sormena erabil ditzakegu.
|
|
|
|
Egun
hauetan modu osasungarrian jateko eta gabonetako gehiegikeriak ez luzatzeko, erraz egin daitezkeen plateren ideia batzuk emango dizkizugu.
|