|
2002
|
|
|
Ura, fruta zukuak, infusioak, saldak eta zopak, zaporezko gelatinak… egunean zehar hartzen baditu, horrek organismoa garbitzen lagunduko dio, deshidratazioa ekidingo du eta arnas eta gernu infekzioak izateko arriskua murriztuko du. GOMENDIO OROKORRAK* Elikatzea ahalik eta gehien aldatu*
|
Egun
batetik bestera janarien ordutegi jakin batzuk mantendu* Janaria 5 hartualditan banatu, maizago jatea komeni da, baina kopuru txikiagoetan* Sukaldaritzako teknikak eta gozatzeak: nahiago ditu errazenak eta leunenak; egosita, lurruna, labea, xafla, papillotea, jaki gozoak eta jaki gozoak, jaki gozoak, etab.
|
|
2008
|
|
|
|
Egun
batetik bestera helburu handinahiak lortu nahi dituztenek.
|
|
2010
|
|
|
Askatzen dituzten zukuak oso probetxugarriak dira zopa, arroza eta itsas saltsaren zaporea indartzeko, eta, beraz, behin prestatu ondoren, labean sartu eta izotzontzietan izoztu daitezke, itsas zaporea duen kontzentratuko pastilla gisa erabiltzeko.
|
Egun
batetik bestera kontserbatzeko, komeni da ontzi itxi batean gordetzea, egoste urarekin batera, ingurune gazia baita eta gatzunetan bezala kontserbatzen baita. Ez da komeni horrela egotea bi egun baino gehiagotan eta, jakina, hozkailuaren barruan egon behar dute beti.
|
|
2020
|
|
|
Gauetik goizera ustekabeko egoerara egokitu behar izan dugu, haurrak prestatu ahal izan gabe.
|
Egun
batetik bestera, ezin dira eskolara joan, ezin dituzte ikusi lagunak, aiton amonak eta, kasu batzuetan, banantzeak, ezta gurasoak ere, eta etxean geratu behar dute itxita, ezerk ez irteteko moduan, bakoitzak duen etxearekin eta familia egoerarekin. Maite dituzten pertsonekiko harreman galera horrek eta ohiko errutina galtzea eragin die.
|
|
2022
|
|
|
mugak zeharkatu zero azpiko tenperaturekin eta elurte handiekin. Gehienak duela aste batzuk beren herrialdean bizitza normala zeramaten emakume eta haurrek osatzen dituzte, eta gaur egun behartuta lekualdatuak bihurtu behar izan dira. Negua, etsai kezkagarria errefuxiatuentzat eta lekualdatuentzat Emakume hauen azken asteak ez dira errazak izan.
|
Egun
batetik bestera, bizirik irauteko eta seme alabak salbu izateko irtenbide azkar bat bilatzeko betebehar gogorra dute. Biziraupen lan zail horretan laguntzeko, inguruko herrialdeetako mugetan dauden erakunde handi askok egoitzak aldatu nahi izan dituzte.
|
|
|
Muskuiluz betetako patatak, eta gero saltsan (gourmetetarako) Prestakuntza hau zertxobait neketsuagoa da, baina gozamena.
|
Egun
batetik bestera presta daiteke, saltsaren zaporea indartuko baitu. Itsaski prestakina patata mamiarekin Itsas zaporeko patata horiek egiteko, tipula xehatu erdia eta oliba olio koilarakada pare bat zartaginean frijitu.
|
|
2023
|
|
|
Hain zuzen, haiek dira 1948an hasitako Palestinako errefuxiatuen tragediaren oroitzapena bizirik mantentzen dutenak.
|
Egun
batetik bestera, etxeak eta bizibideak galdu zituen.Palestinarrek eta palestinarrek deitzen dioten bezala, hondamendi horrek iraun egiten du ia 75 urte igaro ondoren. Eta zer egiten du UNRWAk testuinguru horretan?
|
|
|
f449 Lapikoa sutatik atera, tapatuta eduki eta 10 minutuz utzi zerbitzatu baino lehen.
|
Egun
batetik bestera atsedenean egonez gero, zaporea eta testura irabazten ditu. f954 2 Apio eta azenario zopa zuria Imagen:
|