|
2001
|
|
|
Budismoari eta Indiako erlijio primitiboei egozten zaie jatorria, eta animaliak hiltzeko debekuarekin lotzen da.
|
Baina
pertsona askok pentsatzen dutenaren aurka, debeku hori ez da haiekiko ontasun eta erruki sentimenduagatik, baizik eta arimak transmigratzeko doktrinagatik, hau da, animalietan berraragiztatzeagatik. Begetarianismoak nolabaiteko ospea lortu zuen Europan XVIII. mendearen bigarren erditik aurrera, eta bizitza sinpleagora itzultzearen ideiarekin, “naturalarekin” eta boteretsuen gehiegikerien aurreko erreakzio gisa lotu zuen.
|
|
2002
|
|
|
|
Baina
pertsona asko ohitu egin da loak hartzeko zailtasunen ondoriozko arazoekin bizi izatera eta bere izaerarekin edo bizimoduarekin loturiko elementutzat hartzen ditu.
|
|
2004
|
|
|
|
Baina
pertsona guztiek duten gaitasun hori gizaki zenbaitek neurriz gainetik adierazten dute: zeinahi gauzak aztoratu egiten ditu, edozerk antsiatsu bihurtzen.
|
|
2007
|
|
|
gorputz masa murriztea, organismoan gantz metaketak murriztea, metabolismoa erregulatzea, apetitua murriztea eta biztanleriaren obesitate maila murriztea ekar zezaketen beste abantaila asko.
|
Baina
pertsonei buruzko azterketa zabalagoek frogatu dute substantzia horren jarduera uste baino txikiagoa dela, eta, beraz, elikagai berrietan egokiak direla frogatzen duten azterketa gehiago egin behar dira.
|
|
|
“Saria da bezeroak aukera duela deian inbertituko zuen zenbatekoa (20 zentimo) doan eskuratzeko, inkesta mota horri erantzuteagatik.
|
Baina
pertsona batek hiru orduz hitz egin nahi badu, sistemak ez ditu estaltzen. Lehenengo 20 zentimoak agortu ondoren, txanponak sartzen jarraitu behar da hitz egiteko”, dio Ramón San Juanek, Telefónica Telecomunicaciones Públicas (TTP) enpresako arduradunak.
|
|
2008
|
|
|
Pentsio planak, nagusiki, zerga faktura nabarmen jaisteko tresna dira.
|
Baina
pertsona guztiek ezin dituzte etekina atera. Abantailez gozatu ahal izateko, zergadunek aurrezteko gaitasuna izan behar dute, eta hori ez dago familia askoren eskura.
|
|
|
Irribarrea gizakiaren keinu berezienetako bat da.
|
Baina
pertsona batzuek ezin dute hori egin. Moebiusen sindromeak eragiten die.
|
|
|
Orain dela hilabete batzuk, ekonomia historiako kapitulu konplexu eta larritzat jotzen zen finantza krisia.
|
Baina
pertsona gutxik pentsa zezaketen lehen mailako banku askok estatuetara jo zutela likidezia lortzeko eta urratsetik ateratzeko. Nazioarteko banku sisteman dagoen kreditu murrizketaren ondorioz, ordea, Europako herrialde askotako gobernuek, baita Estatu Batuetakoek ere, erakunde bat baino gehiago erreskatatzera jo behar izan dute, egungo egoerei aurre egiteko dirua emanez.
|
|
|
Adibidez, sare sozialei buruzko informazio eta nobedade guztien berri izan nahi izanez gero, URL honetan harpidetu litzateke:" http://www.consumer.es/sindikacion/ rss/ redes+ sociales.rss." Edukiak iragazteko zerbitzuak Informazio interesgarria bilatzeko denbora aurreztea sindikazio formatu hori erabiltzearen abantaila handienetako bat da.
|
Baina
pertsona bat dozenaka tokitara harpidetzen bada, denbora gehiago du gehien interesatzen zaion informazioa aurkitzeko. PostRank ek informazio iturrien ospea aztertzen du Sarean egiten diren iruzkin eta esteken bidez Egoera horren aurrean, PostRank bezalako zerbitzuak sortu dira, Sarean egiten diren kliken, iruzkinen eta esteken bidez artikuluen eta informazio iturrien ospea aztertzen dutenak.
|
|
2009
|
|
|
Halaber, tarifa hau kontratatzean, bihileko bakoitzeko lehen 25 kilowattak ordaintzetik salbuesten da.
|
Baina
pertsona fisikoek kontratatutako behe tentsioko etxeko hornidurei bakarrik aplikatzen zaie, baldintza hauek betetzen badituzte: Hornidura kontratu elektrikoaren titularra den pertsona fisikoaren ohiko bizilekuari dagokio.
|
|
|
noiz lanera itzuliko diren, zenbatekoa izango den eta langabeziagatiko prestazioaren iraupena.
|
Baina
pertsona horien kezka eta ziurgabetasuna areagotu egiten dira haien adinak 50eko hamarkada zeharkatzen duenean. Arrazoia?
|
|
2010
|
|
|
|
Baina
pertsona orok barneratu behar du mugak dituela, eta bere onerako, hobe luke ordu arte lortzeko gai izan denarekin gozatzen ikastea.
|
|
|
Psikoterapeuta bat osasun mentaleko profesionala da (psikologoa edo psikiatra), eta tratamendu psikologikoa egiteko prestatuta dago.
|
Baina
pertsona askok erantzuten ez dakiten lehen galdera hau da: Zure kontsultara joan behar dut?
|
|
|
Herritar askorentzat, lo egiteak burko batean burua babestea esan nahi du, logura sartzea eta hurrengo goizean esnatzea, freskoak eta egunari aurre egiteko prestatuak.
|
Baina
pertsona askok insomnio kronikoa dute eta, haientzat, gaua jasanezina bihurtzen da eta, denborarekin, eguna ere bai. Zenbait ikerketaren arabera, loaren nahaste horrek garuneko funtzio arruntak galtzea eragiten du.
|
|
|
Leku bakar batera joan eta han geratu nahi badu, trenez edo autobusez bidaiatzea eta autoa, erregaia eta aparkalekua ahaztea merezi du.
|
Baina
pertsona batek baino gehiagok bidaiatzen dutenean edo leku desberdinetan ibili nahi dutenean, ekuazioa aldatu egiten da. Kasu horretan, baliteke billeteen baturak autoz joatearen gastu orokorra gainditzea.
|
|
|
Mugikorrek, Internetek, bideo kontsolek… aukera ematen dute hobeto komunikatzeko, klik bakar batean informazio asko lortzeko edo etxetik atera beharrik gabe hainbat modutan entretenitzeko.
|
Baina
pertsona askoren osasunerako ere arriskutsuak dira. Teknologia berriekiko mendekotasuna arazo larria da, eta horrek eragin negatiboa izan dezake pertsona baten bizitzan, batzuetan laneko eta familiako eginbeharrak kontuan hartu gabe.
|
|
2011
|
|
|
|
Baina
pertsona batzuek umore sen gehiago dute besteek baino.
|
|
2012
|
|
|
Altruismoan, elkartasunean, baimen informatuan eta haien ondorio terapeutikoetan oinarritzen da legeria.
|
Baina
pertsona batek esaten badu organo bat lagako diola lagun bati, nola objektibo dezakegu hala izatea, dohaintza horren atzean altruismo bat egotea eta ez konpentsazio ekonomikoa. Arriskutsua da.
|
|
|
Une egokia da uretan jolasteko, hala nola pilota jaurtiketak.
|
Baina
pertsonekin gertatzen den bezala, kontuz ibili behar da olatuekin eta itsas korronteekin, txakurrak ere ito egin baitaitezke. Terranova edo Golden Retriever arrazetako txakurrek igeriketaz eta urarekin duten kontaktuaz gozatzen dute bereziki.
|
|
|
Adibidez.
|
Baina
pertsona horri esan diezaiokegu ‘gaueko festa batera joatea erabakitzen baduzu, prest egon behar duela, eta, are gehiago, anana bat osa dezakeela fumen ez diren lagunekin’ Oso argi baduzu eta erre nahi ez baduzu, tabakoa saihestu behar duzu, arriskutsua baita. Nola motibatu dezakete familia eta lagunak erretzaile bat tabakoa uzteko edo erretzaile ohi bat abstinente egon dadin?
|
|
|
Gosarian eta janarietan egin beharreko gastua ere gutxitzen du.
|
Baina
pertsona batek etxetik bere lana egiteko arrazoi nagusietako bat da ordutegi malgutasunak lan bizitza eta familia bizitza uztartzea ahalbidetzen duela. Enpresaburuaren onurak elektrizitatean, berokuntzan, espazioan edo garraio plusen murrizketan datza.
|
|
|
Idazle eta musikariek gertaera triste honetan inspiratu dira, hildako txakurrarekiko maitasuna ekarri duten hitzordu ederrak osatzeko.
|
Baina
pertsona famatuek ez dute hitz ederrak esan beren animaliei buruz. Ekintza heroikoak protagonista izan zituzten errege monarken esaldiak eta pertsona ospetsuen esaldiak ere baliagarriak dira txakurra kaleratzeko.
|
|
2013
|
|
|
Gose hedonista ikasi egiten da (elikagai bat probatu behar izaten da askotan, gustukoa izateko), eta mundu zibilizatuko gizaki guztiek jasaten dute.
|
Baina
pertsona batzuk eraginkorragoak dira bulkadak kontrolatzeko. Hori lortzeko, talde baten laguntzarekin elikadura programa bat jarraitzea gomendatzen dute adituek, hainbat adikzio eta gaixotasun tratatzeko egiten den modu berean.
|
|
|
Aditu batzuen arabera, nahasmendu bipolarrak milioi bat espainiarri eragin diezaioke. .
|
Baina
pertsona gehiagori eragiten dion eta estigmatizatuta dagoen gaixotasun psikiatriko bat dago: depresioa. Sei milioi espainiarrek depresioa dutela kalkulatzen da. «Eta pertsona deprimituak ahulak dira, ez dute erantzukizunik hartu nahi, ez dakite bizitzako arazoei aurre egiten, etab.«, dio Díaz del Peralek.
|
|
|
Adituaren arabera (Zaragozako Unibertsitateko Medikuntza Fakultateko Pediatriako irakasle titularra ere bada), bat sedentarioa denean (egiten duen lan motagatik) baina jarduera fisikoarekin batera egiten duenean, gutxitu egiten dira osasunerako ondorio negatiboak.
|
Baina
pertsona bat sedentarioa baita ez aktiboa, ondorioak jasango ditu: pisua handitu eta arrisku kardiobaskularraren lehen zantzuak agertuko dira (obesitatea, dislipemiak, intsulinarekiko sentikortasuna gutxitzea), eta autoestimu baxua.
|
|
2014
|
|
|
Eguneroko bizitzan, pisuaren lerroak konstantea izan behar luke.
|
Baina
pertsonak oso konplexuak gara eta, itxuraz, bizitza ez da erabat aldatzen, aldi batzuetan okerrago jaten da, otorduak saltatzen dira, etxetik kanpo jaten da, gertaerak, oporrak, buffetak… izaten dira, edo jarduera fisikoa eteten da. Une horretan, pisua igotzen edo jaisten hasiko da.
|
|
2015
|
|
|
Une horretatik aurrera, haurrek haurra hazteko zenbait jokabide eta ohitura espezifiko hartu dituzte beren gain.
|
Baina
pertsona batzuek beldur dira ez jakitea nola zapuztu behar duten haurra dutenean. Beldur horiek saihesteko, etxean haur batekin bizitza antolatzeko aholkuen dekalogo bat zerrendatzen da:
|
|
2017
|
|
|
Jaso beharreko diru kopuruak jasotzea, deuseza dela adieraztearren, hipotekaren zoru klausula baliogabea dela adieraztean, aitortu beharreko errenta lortzen dela esan nahi du.
|
Baina
pertsonak Errenta Zergan interes horiek kendu bazituen (kapital higiezinaren etekinak edo jarduera ekonomiko batetik ken daitezkeen gastuak), abantaila fiskala lortu zen gastu horrengatik. Eta lurzoru klausularen arabera kobratutakoa itzuli ondoren, gastu hori ez da existitzen.
|
|
2018
|
|
|
Babesgarrietan katu eta txakur bikain asko daude. .
|
Baina
pertsona batzuek oraindik ere uste dute abandonatutako animalia batek arazoren bat duela, eta, egia esan, gehienetan, arduragabekeriazko etxe batean erori izana da dilema bakarra. Milaka zakurrak eta felidoak animaliak babesteko familia baten zain daude Espainia osokoa eta udal bilketa zentroetakoa.
|
|
2019
|
|
|
Eguraldi onarekin eta herri lasterketekiko sukarrarekin, jende asko kalera botatzen da aurrez praktikarik egin gabe.
|
Baina
pertsona bakoitzaren prestaketa aerobikotik harago, ezinbestekoa da oinak begiratzea. Izan ere, kirol oinetako egokirik gabe, haustura arriskua edo tendinitisa areagotu egiten da.
|
|
2020
|
|
|
EFSAren arabera, kafeina dosi bakarrak (gorputz pisuaren kilo bakoitzeko 1,4 mg inguru) eragina izan dezake zenbait helduk lo egiteko duten iraupenean eta kalitate ereduetan, oheratu aurretik kontsumitzen badira.
|
Baina
pertsona batzuek egunero edaten dute kafea, eta tolerantzia handiagoa dute; beraz, oheratu baino lehen, tazita batek ez die loa kenduko. Hartu eta 10 minutura hasten da nabaritzen kafeinaren eragina, eta 30 minutura iristen da maila gorenera.
|
|
|
Izan ere, nutrizio balio altuenak “kilometro 0” ko barazkietatik lortzen dira, hau da, baratzetik zuzenean iristen zaizkigunetatik.
|
Baina
pertsona gehienek ez dute baratzik etxean, eta, beraz, gutxitan jaten dira horrela. Ultraizoztuaren onurak Hori konpontzeko, ultraizozte prozesua egin behar da.
|
|
|
Huntingtonen gaixotasuna, neurofibromatosia, akondroplasia (enanismoa) edo familiako hiperkolesterolemia.
|
Baina
pertsona bati ere gerta dakizkioke lehen aldiz, hau da, familiako aurrekaririk gabe. 2 Eredu errezesibo baten bidez. Gene mutatu edo aldatu horren bi kopiak behar dituzten gaixotasunak dira (mutazio desberdinekoak izan arren).
|
|
|
Batez ere heste meharrean eta goranzko kolonean kokatzen da, nahiz eta entzima horren jarduera giltzurrunetan eta plazentan ere aurkitzen dugun, batez ere haurdunaldiko bigarren hiruhilekotik aurrera”, azaldu du Adriana Duelo dietista nutrizionistak.
|
Baina
pertsona batzuek diaminoxidasa gutxi dute edo sortzen dute. Kasu gehienak jatorri genetikoari zor zaizkio, nahiz eta batzuetan sendagai batzuen kontsumoarekin edo beste patologia batzuekin lotuta egon daitekeen.
|
|
2021
|
|
|
Farmako batzuek giltzurrunak hobetzen lagun dezakete, soilik giltzurrun gutxiegitasuna lehenengo etapan badago.
|
Baina
pertsona bakoitza kasu bat da, eta, beraz, profesional batengana jo behar du, bere adinaren eta egoera fisikoaren arabera komeni zaiona egin diezaion. Elikadura aholku batzuk Elikagai egokiak aukeratzeak eta jateak ere lagundu diezaioke pazienteari hobeto sentitzen.
|
|
2022
|
|
|
Helduen datuekin alderatuta, askoz eragin txikiagoa du”.
|
Baina
pertsona askok sinesgarritasuna ematen diote WhatsApp, Telegram edo sare sozialen bidez iristen zaien guztiari, eta, egiazkotasuna egiaztatu gabe, mezua birbidali eta albiste faltsuak zabaltzen dituzte. “Albiste faltsuak ez zabaltzea guztion lana da”, gogoratu du Piñeirok.
|
|
|
Adibidez, gaur egun farmazietan edo Interneten eros daiteke elikadura intolerantzia desberdinak detektatzen dituzten testak (kontsumitzaileari eskatzen zaion zerbait kontuz ibili ez baitago berariazko erregulaziorik produktu horietarako).
|
Baina
pertsona bakoitzaren genetikan oinarritutako dieta pertsonalizatuetara iristea urte luzez ikertu beharreko mugarria izango da. Hona hemen lan ildo batzuk:
|
|
|
Maite dituztenengandik urrun dauden pertsona askok ezin dute bidaiatu Gabonak haiekin igarotzeko.
|
Baina
pertsona askok ez dute norekin ospatu edo ezin dituzte egin, gaixorik daudelako. Edo, are tristeago, nahiago dute hurkoentzako zama ez izatea eta egun hauek bakarrik igarotzea, komunikabideek Gabonetako eta emoziozko mezuak bidaltzen dizkigutenean.
|
|
2023
|
|
|
Urteak bete ahala, ahaztuta edo izen bat gogoratzeko denbora behar izatea normalaren barruan sartzen da.
|
Baina
pertsona batzuetan, dementziarik izan ez arren, oroimen galera horiek larriagoak dira. Despisteak izaten dira, familiarentzat eta lagunentzat begien bistakoak, eta “lapsus” garrantzitsutzat hartzen dira.
|