|
2001
|
|
|
|
Baina
gure historia pertsonala ere ez da baldintza saihestezin gisa erabili behar eta arrakastatsu izan daitezkeen aukerei atea itxi.
|
|
2002
|
|
|
Horren adibide asko ikus ditzakegu gure hirietan, aspaldi modan jarri zen eraikinen fatxadak marrazki artistikoekin apaintzea, efektu lasaigarria eta estetikoki ederra lortuz.
|
Baina
guk ere teknika hori erabil dezakegu gure etxeko dekorazio lanetarako. Hona hemen zenbait urrats, ate bat edertzeko baheketaren teknika erabil dezazun.
|
|
2004
|
|
|
|
Baina
gure zeregina ez da, ezta ere, Amenabarren Los otros estreinatzea, halako filmak ikusle gehiagoren aurrean jartzeko eginak baitira.
|
|
2006
|
|
|
“Marrazoak kontinua arriskuan zeuden mundu osoan, arrantza jardueraren intentsitatearen ondorioz.
|
Baina
gure aurkikuntzak iradokitzen du ahulagoak izan daitezkeela orain arte uste zena gehiegi ustiatzeko. Ikus dezakegun bezain urrun, ez dago marrazoen erreserba ezkuturik ozeanoko abisu sakonetan”.
|
|
2012
|
|
|
Erresuma Batuak eta Alemaniak bakarrik dituzte garatuta sare horiek estandar bateragarrian, eta gozatu ahal izango dute.
|
Baina
gure herrialdean arazorik gabe erabili ahal izango da egungo HSDPA sareetan, gainerako smartphone teknologiekin lortzen diren abiaduren antzekoekin. Hala ere, WiFi konexioa hobetu egiten da, duala egiten da eta, 2,4 gigahertzetan ez ezik, 5 gigahertzetan ere zabaltzen da.
|
|
2013
|
|
|
|
Baina
gure etxea girotzeko eta polita jartzeko, ez dago ingurumena hondatu beharrik.
|
|
2014
|
|
|
Aukerarik azkarrena da dagoeneko egindako masa komertziala erostea.
|
Baina
guk geuk ere egin dezakegu. Enpanada orea bezalakoa da, baina alde batekin:
|
|
2015
|
|
|
Hori bai, telebistarekin edo mugikorrarekin konbinatutakoek letra txikia dute, zerbitzuren batean irauteko moduan.
|
Baina
gure paketeak ez badu iraupenik, baina bai instalazio aldia, linea martxan egon arte itxarotea da onena. Une horretatik aurrera, ezin izango digute zigorrik ezarri prozesua ez amaitzeagatik.
|
|
2016
|
|
|
Afari erromantiko bat prestatzea bikotearekiko sentimenduak erakusteko modu polita da.
|
Baina
guk egindako afari berezi batek plangintza kontu handiz, maitasunez, eskatzen du. Xehetasunak oso garrantzitsuak dira:
|
|
|
Metodo objektiboa zentzumenen subjektibotasunaren aurrean Analisi sentsoriala funtsezko metodoa da freskotasuna zehazteko.
|
Baina
gure zentzumenak tresna subjektiboa dira. Hori dela eta, Arrainaren eta Produktu Izoztuen (FEDE PESCA) eta Avilés-eko Rula de Avilés-eko (Asturiasko lonja nagusia) arteko Enpresaburuen Elkarte Nazionalekin elkarlanean ari dira Aztiko ikertzaileak, arraina lehen salmentan kategorikoki kategorizatzeko aukera ematen duen teknologia garatzeko.
|
|
2017
|
|
|
Madrilgo Plaza Nagusia, Bartzelonako Santa Luzia azoka eta Bartzelonako Familia Santua, Sevillako Artisautza, Badajozeko Castuera eta Granadako artisautza.
|
Baina
gure herrialdean ez dago bakarrik: Lisboatik Budapestera eta Atenastik Stockholmera, Europa osoa argiz, janariz eta kolorez betetzen da Gabonak ospatzeko.
|
|
2018
|
|
|
Aldi berean, dieta desegokia egiteak (produktu ultraprozesatuetan aberatsa, gantz saturatuak, azukre eta kaloria gehiegi dituztenak) kaltegarria da gure osasunean, batez ere, lana eta aisialdi sedentarioak nagusi diren garaian.
|
Baina
gure herrialdean programa publikoak daude elikagaien kalitatea zaintzeko eta gure jateko modua hobetzeko. Ondoren horietako hiru berrikusten dira.
|
|
|
Eguzkitik babesteko kremak babes fisiko edo kimiko mota bat dira, eta hesi bat sortzen dute gorputzean, izpi ultramoreak larruazalean sar ez daitezen eta aipatutako kalteak sor ez ditzaten.
|
Baina
gure gorputza ere hesi fisikoekin babestu behar dugu, hala nola betaurrekoak, kapelak, txapelak, kamiseta eta abar. bestelako arropa. Zer esan nahi du eguzki babeslearen zenbakiak?
|
|
|
4 Sare sozialak begien bistatik ez galtzea Buletinetan gertatzen den bezala, sare sozialak kanal bat dira, eta markek maiz erabiltzen dituzte beren eskaintzak partekatzeko eta erabiltzaileei era guztietako informazioa emateko.
|
Baina
gure denda gogokoenen sare sozialetan profilei jarraitzeaz gain, aukera gehiago ditugu sektore eta marka jakin batzuen eskaintzak partekatzen dituzten talde eta foroetan izena emateko, edo, bestela, kanal horiek ere erabiltzen dituzte, kanal horiek beherapenetan beren erosketak erakusteko. 5 Hobeto planifikatu app en bidez Plangintza funtsezkoa da ia edozein egoeratan edo jardueratan, eta horrek ere baditu udako beherapenak.
|
|
2019
|
|
|
Hori dela eta, oso urrun gaude Europako Batasunak 2020rako etxeetan eta enpresa txikietan sortutako zabor guztiaren erdia birziklatzeko helburuarekin.
|
Baina
gure herrialdeko hainbat udalerrik bide berriak aztertzen dituzte sortzen ditugun hondakinak arrakastaz kudeatzeko. Hona hemen azken adibide batzuk.
|
|
|
Duela gutxi, Greta Thunberg ekintzaile suediarrak Ozeano Atlantikoa belaontzian gurutzatzen zuen, eta Sussex-eko dukeen hegazkin pribatuan eta kutsagarri oporraldietan oso kritika kritikoa egiten zuen, bere irudia garbitzeko harreman publikoen agentzia kontratatu baitu.
|
Baina
gure oporrak iristen direnean… nola izan bidaiari iraunkorra?
|
|
|
erosleak konkistatzen dituen etxebizitzen makillajea Irudia: StockSnap 2 Gehiago irabazteko gastatzea
|
Baina
gure etxea inbertsio gisa hartzen dugunok ezin dugu makillaje pixka bat jarri. Etxebizitzak gabezia handiak baditu, dirua emateko unea da, higiezina berriz balora dezagun.
|
|
2020
|
|
|
Zure kontratazioak abantaila fiskalak ditu, urtean 8.000 eurorainoko PFEZa aurrezteko aukera ematen baitigu.
|
Baina
gure dirua berreskuratu nahi dugunean, kontratatu ditugun urteetan ordaindu ez ditugun zergei aurre egin diegu. Pentsio planen unibertsoan aukera ugari daude:
|
|
|
Konfinamenduan denbora gehiago eman dugu sukaldean, eta etxeko gozogintza eta gure ogia egin ditugu.
|
Baina
gure herrialdean gero eta gutxiago prestatzen dugu. Horixe da GFK merkatu azterketen enpresaren “Sukaldaritza:
|
|
2021
|
|
|
Beste batzuk, agian, ez dira hain ezagunak.
|
Baina
gure ohituretan txertatzea komeni da.
|
|
2022
|
|
|
Elikagai hiperkalorikoekin egindako janari oparoak, postre azukredunak, edari alkoholiko gehiago hartzea… Eta, gero, gehiegikeria horri aurre egin nahi diogu, gure gorputza" araziz".
|
Baina
gure organismoak ez du toxinarik metatzen. Giltzurrunak eta gibela dira hondakin konposatuak prozesatu eta ezabatzeko organo nagusiak, eta zeregin horretarako ez dute kanpoko laguntzarik behar.
|
|
|
Oro har, kolektibo hori ez da hain malgua maila kognitiboan, eta zaila egiten zaio aldaketak bereganatzea.
|
Baina
gure nagusiek ere espazioak konkistatu behar dituzte. Nola?
|
|
|
Hori dela eta, normala da guraso asko oso galduta egotea, eta onartu behar da oso bakarrik egon direla horretan.
|
Baina
gure seme alabengandik ikas dezakegu, entzun eta galderak egin. Asko gustatzen zaie gure aholkulari izatea eta ekimena hartzea.
|
|
|
Egunero gertatzen denaren %80 gernuaren bidez kanporatzen da.
|
Baina
gure ohiko dietan purina askoko elikagaiak (itsaskiak edo arrain urdinak) gehiegi hartzen baditugu, odolean metatu eta tanta ezaguna eragin dezakete. Gakoa, beti bezala, elikagai bakar bat ez hartzea da.
|
|
2023
|
|
|
Noodleak Adiera hertsian, fideoak izendatzeko ingelesez erabiltzen den hitza da.
|
Baina
gure inguruan ekialdeko fideoak aipatzeko erabiltzen dugu, gure gastronomiako zopetan erabiltzen ditugunak baino luzeagoak eta espagetiak baino estuagoak.
|
|
|
adina, generoa edo jarduera fisikoa.
|
Baina
gure gustu pertsonalek, egoera ekonomikoak, kultura tradizioek eta gure jateko moduari eragiten dioten beste faktore askok ere baldintzatzen dute jatea. Seguru gure gosariak ez direla Japonian bizi den norbaiten antzekoak, eta, hala ere, biak izan daitezke osasungarriak.
|