|
2001
|
|
|
Edateko uraren arauzko kontzeptua aldez aurretik ezarritako parametro batzuen araberakoa da, eta bat etorri behar du ur osasungarri eta seguruarekin. Uraren edangarritasuna kontrolatzeko, bildutako ur laginen analisiak “gehienezko kontzentrazio onargarriak” izeneko gutxieneko kalitate parametro batzuekin kontrastatzen dira, eta ez da onartzen balio
|
horiek
kopuru esanguratsuetan edo sistematikoki gainditzea. Era berean, “gida maila” deritzona ezartzen da, edateko uraren nahi den kalitateari dagokiona.
|
|
2002
|
|
|
Azukre beltza Gaur egun, azukre beltz gisa saltzen den azukre gehiena azukre zuria da (findua), eta horri melaza estraktua gehitu zaio. Honek bere kolorea eta zaporea ematen dizkio, baita nutrizioaren ikuspegitik garrantzirik ez duten bitamina eta mineral kopuru txiki txikiak ere, neurriz kanpo kontsumitu liratekeelako azukre beltza beste osagai
|
horiek
kopuru handietan irentsi ahal izateko. Fintze prozesuan, elikagaia bere zati osagarrietan bereizten da, eta, beraz, elikagai osagarri batzuk baztertu egiten dira.
|
|
2003
|
|
|
Ohartarazi dute produktu
|
horiek
kopuru normaletan kontsumitu behar direla eta ezin dutela ohiko dieta ordezkatu.
|
|
2005
|
|
|
Madrilgo, Kataluniako eta Andaluziako erkidegoek milioi bat euro baino gehiago fakturatzen dituzte egindako lanaren bidezko ordainsaria bermatzen duten produktuak. Álvarezek adierazi zuen elikagai produktu
|
horiek
kopuru horretara iristeko arrazoi nagusietako bat kafea dela, “globalizazioaren ondorioak gehien pairatzen dituen produktuetako bat”, baina Espainian gehiago hedatu dela. Europako zenbait herrialdek 50 milioi euro baino gehiago fakturatzen dituzte urtean, hala nola Alemaniak, Herbehereek, Erresuma Batuak eta Suitzak, azpimarratu zuen Álvarezek, eta, ondoren, Danimarkak, Italiak, Suediak eta Espainiak.
|
|
2008
|
|
|
deritze horiei);
|
horiek
kopuru jakin batean hartzeak, elikagaiak berez daukan nutrizio balio tradizionalak baino mesede handiagoa egiten dio organismoari.
|
|
|
Ehuneko
|
horiek
kopuru zehatzetara eramaten baditugu, egunean 340 kaloria har ditzakegu gozotan, 85 gr alegia.
|
|
|
eskaintzen prezio tartea bertsio batetik doa doan hilean 16,95 dolarreko plan estandar batean, 12 euro hilean aldaketaren truke. Plan
|
horiek
kopurua mugatzen dute formularioetan eman daitezkeen altak, eta muga 1.000 da plan estandarrerako ezarritako hilekoa. Erabiltzailea inprimakian alta gehiago jaso nahi baduzu, bi zentabo dolar, alta gehigarri bakoitzeko.
|
|
2009
|
|
|
Eragin kardio osasungarria duen gantz azido hori garrantzitsua da arrain urdinaren koipean. Beraz, elikagai
|
horiek
kopuru eta maiztasun egokian sartzen dituen pertsona bat, elikadura orekatuaren arabera, bere propietateen onura jasotzen ari da. Omega 3ek bihotza babesten dute, kolesterol maila jaitsi eta odolaren biskositatea murrizten baitute.
|
|
2011
|
|
|
Proteina, sodio eta fosforo gehiegi kontsumitzeak eragiten du arazoa, mantenugai
|
horiek
kopuru handiegietan hartzeak mugatu egiten dutelako kaltzio xurgatzea, aldatu egiten duelako metabolismoa eta lagundu minerala desagerraraz dadin.
|
|
|
Elementu
|
horiek
kopuru egokietan hartu ezean eta behar bezalako metabolismorik gertatu ezean, erabat osatu gabe gelditzen dira hezur masaren elikadura prozesuak, hazkundea, bilakaera eta mantentzea.
|
|
|
Infogen elkarte zibil mexikarraren txosten baten arabera, ugalkortasun arazoek pisu falta edo gehiegizko pisua eragiten dute. Hau da, pisu txikiaren kasuan, organismoa behar bezala obulatzeko gorputzeko gantza gutxienez %22koa izatea eskatzen duelako; oso meheak diren eta parametro
|
horiek
kopuru horretatik behera dituzten emakumeek zailtasun horiek izateko arrisku handia dute. Kontrako arazoaren kasuan, gehiegizko pisuaren edo obesitatearen kasuan, hormona kimikaren asaldurarekin zerikusia izan dezakete ondorioek.
|
|
2012
|
|
|
Gaur egun gehien erabiltzen direnak “mega”, “giga” eta “tera” aurrizkiak dira, milioi bat, bilioi bat (1.000 milioi) eta trilioi bat, hurrenez hurren. 1960an sortutako aurrezenbaki
|
horiek
kopuru handia adierazten laguntzen dute unitate sinpleak. Ondoren, aurrizkiak sortu ziren “peta”, “exa”, “zetta” eta “yotta”, kuatriloi bati, kintilioi bati, sextilioi bati eta ipurdia, eta hamar berreturen baliokidea da hiruren multiploak:
|
|
2013
|
|
|
Landare jatorriko elikagaien artean, azenarioak, kalabazak, batatak, mangoak eta papaiak ageri dituzte konposatu
|
horiek
kopuru handienetan.
|
|
|
Emakume haurdunek ere baztertu egin behar lituzkete, elikagai
|
horiek
kopuru handietan edukitzen dutelako A bitamina (erretinola), eta osagai horrek kalte egin diezaioke fetuaren osasunari.
|
|
2014
|
|
|
egoera horietatik babesteko formularen bat bilatu da, bezeroei gastuak ekartzen baitizkie. Proposamen batzuek aukera ematen dute kasu
|
horiek
kopuru jakin bateraino edo nomina bateraino aurkitzeko, nahiz eta horretarako nomina helbideratu behar den. Interesik gabeko aurrerapenak:
|
|
2016
|
|
|
Horrek ere baditu bere alde onak eta ez hain onak: zuntzak mesede handiagoa egingo dio hesteen mugimenduari baldin eta fruituari ez bazaio berorik eman, baina, aldi berean, handitu egiten da eragozpentxo batzuk izateko aukera (haizeak sortzea edo sabelaldea puztea) elikagai
|
horiek
kopuru handietan janez gero.
|
|
2017
|
|
|
Hazi beltz eta, imi, o
|
horiek
kopuru aipagarrietan ematen dituzte proteinak (%18), gantzak (%45, eta horietan, %40 dira saturatugabeak) eta zuntza (%10).
|
|
2018
|
|
|
Patata
|
horiek
kopuru handiagoetan izaten dute almidoia, eta, horregatik, ezin hobeak dira gisatuak eta eltzekariak egiteko, loditu egiten dituztelako saltsak eta hobeto xurgatzen platereko zaporeak.
|